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宝宝的美味冒险:1-2岁专属食谱大揭秘
...宝宝的饮食那些事儿,看看怎么才能让小家伙吃得开心又营养!首先,咱们得明白,这个年龄段的宝宝正是长身体的关键时期,胃口好得像个小馋猫,但是又挑食得很。怎么办呢?那就得我们多动脑筋,变着花样给宝宝做好吃的...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...显示,目前中国人平均每日摄入钙量为338毫克,远远低于营养标准,而钙摄入不足的人群数量还高达96%。而钙摄入量不足的后果便是容易出现骨质疏松,骨质疏松是常见的骨骼疾病,初期并没有明显症状,但随着病情进一步发展...……更多
正确的化妆品使用步骤
...先使用洗面奶清洁脸部,敷面膜或者爽肤水,做好基础的皮肤保湿工作;然后进行遮瑕、上粉底液、定妆;接着是眼部的眼影、睫毛、眼线的处理;之后是勾勒眉毛,最后涂上口红就完成了。这个是大致的简单化妆步骤,不同的...……更多
补钙“明星”就是它,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收
...期,家长们更要重视孩子的饮食搭配,为他们提供充足的营养,让他们茁壮成长。而牛奶,作为膳食钙的重要来源之一,不仅味道鲜美,而且更易被人体吸收。今天,我们就一起来看看几款创新的牛奶美食吧,让孩子们在享受美...……更多
...和亚临床克汀病。孕妇因为特殊的生理需要在怀孕期间碘营养需求显著增加,除了为自己提供正常的碘营养外,还需要为胎儿提供足够的碘营养,以保证胎儿的大脑发育和生长。在大脑发育的关键时期(从怀孕开始到出生后2岁),...……更多
龙眼肉可以作为中药材使用,具有滋补强身、益气养血等功效
龙眼肉好吃又营养,它鲜食的时候是水果,晾干是干果,还可以当中药材龙眼肉,这是一款美味又营养的食品。新鲜的龙眼肉鲜甜可口,晾干后则变成了干果,方便储存和携带。更值得一提的是,龙眼肉还可以作为中药材使用...……更多
好吃到爆炸的饼,软糯鲜香又营养,吃完一个接一个,根本停不下来
...这一刻。是不是已经迫不及待想要尝尝看了?食材简单,营养满满: 白萝卜:秋冬季节的应季蔬菜,富含膳食纤维和维生素,有助于促进消化,增强免疫力。虾皮:富含钙质和蛋白质,是低脂高蛋白的好选择。香菇:含有丰富...……更多
水果不能空腹吃,会刺激肠胃?你天天吃,却还没弄明白
水果不仅好吃,营养物质也不少,深受大家的喜爱。但是,有人却说,水果不能空腹吃,会刺激肠胃。这是真的吗?水果不能空腹吃?这个问题比较复杂,需要分情况来看。首先,大部分水果都是可以空腹吃的,例如苹果、梨...……更多
这6种早餐不建议食用,鸡蛋已上榜?不妨看看吧
...定要做好自身的早餐食用工作,补充机体各器官所缺乏的营养元素,维持大脑中枢传感反应能力。根据相关性疾病数据统计显示:连续一天不吃早餐的人群,晚年患有老年痴呆疾病的风险则会提升11.3%。3、加速衰老说到衰老,许...……更多
牛肉丸紫菜汤是一道简单又美味的汤品,有助于补充营养
...品——牛肉丸紫菜汤。这道汤制作简单,用时又短,不仅营养丰富,还非常美味。牛肉丸中富含优质蛋白质,能够满足身体对蛋白质的需求,增强身体的免疫力。牛肉丸还有补中益气、滋养脾胃的功效,特别适合身体虚弱、容易...……更多
为什么冬天吃山药,或许对你的健康更有利?
...到来,山药成为了许多家庭餐桌上的“常客”。作为一种营养丰富的食材,山药以其独特的口感和多样的烹饪方式备受喜爱。那在寒冷的冬季吃山药有哪些潜在的益处?一起来看看科学研究带来的启示!1. 山药中的“淀粉”是否...……更多
来个爱的抱抱 超减压!
...使家庭成员之间的关系更加和睦,大大减少家庭矛盾。“皮肤饥饿”只因少了抱抱在我们中国人的习惯里很少拥抱。在一天的工作结束之后,回到家里,与家人之间也很少有亲密的身体接触。久而久之,在我们还没有发现之前,...……更多
拔火罐时,后背吸出的瘀血,真的是毒素吗?
...也是根据每个人的体质,其深浅程度和毒素无关,而是与皮肤厚薄有一定的关系。有的人毛细血管比较脆弱,破裂的几率可能会大一些,所以颜色会较深,有的人皮下脂肪较多,毛细血管不容易破裂,所以颜色就会比较浅。综上...……更多
端午送好礼,知味轩捌珍上品桶装每日坚果营养美味更贴心
...产品生产的重要理念,通过控温烘烤,在不破坏原料本身营养成分的同时,尽可能保留了坚果的自然口感,保障了坚果的高质健康。如此美味的国货坚果——知味轩捌珍上品桶装每日坚果,谁能不爱呢?端午节是一个情意满满的...……更多
创新突破!现代科技与传统成分融合 新型复合营养补充剂青英肝肽正式推出面世
...青英肝肽”正式推出面世。“青英肝肽”是一款新型复合营养补充剂,结合了现代科技与传统成分,旨在为现代生活中的健康问题提供解决方案。青岛大学医学部副部长李冰,青岛大学公共卫生学院副院长、青岛大学功能健康食...……更多
比香蕉派好吃,还能锻炼咀嚼的小甜饼,宝宝一整天元气满满
...食的小宝宝,如何让他们的味蕾得到满足,同时又能确保营养均衡,是每一位妈妈都需要面对的挑战。今天,我要向大家介绍一款比香蕉派还好吃,还能锻炼宝宝咀嚼能力的小甜饼,让宝宝一整天都元气满满。这款小甜饼的灵感...……更多
建议中老年:少吃猪肉鸭肉,多吃3种高钾肉,活力十足,少生病
...、葱花撒在鱼身上,倒入热油和料汁。这样,一道美味又营养的清蒸鱼就完成了。 清蒸鱼是一道经典的中式菜肴,它以鱼的鲜美和嫩滑口感为特色。在制作过程中,蒸锅中的热蒸汽能够将鱼肉中的营养物质保持在最佳状态,同...……更多
探索中医:泰国记者与周达春教授的扁平疣治疗故事
...,以其独特的治疗方法和发明的五妙水仙膏而闻名。他在皮肤病的治疗上取得了显著的成就,许多患者在他的帮助下重获健康。1980年,来自泰国的年轻记者拉哈尔在中国采访期间,听闻了周达春教授在皮肤病治疗方面的传奇故...……更多
长嫂如母!重庆72岁婆婆照顾智障小叔子20年
...肖仕芬每天都在践行诺言。肖仕芬正在给小叔子张如雄剪指甲。来源 忠县资讯发布二十年都不敢睡午觉把小叔子当成第4个孩子肖仕芬和丈夫张如品育有3个子女,加上小叔子,家里就有6口人。张如品常常到周边打零工挣钱,操...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
天气转凉了,要在饮食上多调整,多吃些营养丰富的食物,比如鸡肉就很不错,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特...……更多
春季,想要不脱发!建议多补这3样,养出一头浓密头发
多补锌,营养头发生长春季是生长的好季节,想要拥有一头乌黑亮丽的头发,关键是要预防脱发。锌是促使头发生长的最关键元素之一,缺锌会导致营养不良,进而引发头发脱落和发质变差的问题。除了常见的生姜洗发和多吃...……更多
糖尿病发病前,身体会发出5个提示,需留心观察,尽早治疗
...要补充一点糖,所以这种异常行为值得每个人重视。五、皮肤干燥瘙痒血糖升高会提高体内葡萄糖含量,体内糖多的结果是导致水分快速代谢,多尿多渴,这时身体皮肤会严重缺水,进而导致皮肤干,还瘙痒,特别想挠,甚至有...……更多
肌肉注射的原理和注意事项
...环境清洁卫生。使用一次性注射器,避免交叉感染。消毒皮肤时要注意消毒范围和消毒液的浓度,以免引起局部刺激或感染。(二)选择合适的注射部位注射部位要选择肌肉丰厚且利于操作的位置,避免在炎症硬结、疤痕等异常部...……更多
三月三吃荠菜煮鸡蛋有什么好处
...吧。三月三吃荠菜煮鸡蛋有什么好处1、荠菜是一种富含营养的野菜。它含有丰富的维生素C、维生素A、钙、铁等多种营养成分。吃荠菜可以帮助补充身体所需的营养元素,增强免疫力,预防感冒等疾病的发生。2、荠菜还具有清...……更多
糖尿病人吃早餐,还需记住这4个“原则”,血糖或可稳一天
...“饥荒期”,一旦再进食,身体就会不舍得浪费食物中的营养成分,易致午餐或晚餐食量增加且身体吸收能力更好,易变成脂肪储存在体内。2.头脑更加清楚如果没有早餐来为大脑提供能量那么脑袋一整天都处于迷糊的状态,这...……更多
“肝脏”最爱的四种食材,一周吃3次降肝火,气血通畅一身轻松
...通畅一身轻松。一起来看看吧一、西兰花,西兰花是一种营养价值高的蔬菜,常吃它不仅能给人体补充营养,还具有养肝护肝的功效, 西兰花中含有多种活性成分,对人类肝脏有明显保护作用,且它富含大量膳食纤维,有助于...……更多
十堰市疾控中心健康提示:蜱虫进入活跃期,请小心防范!
...腹扁平,从芝麻粒大到米粒大不等。蜱虫一般寄生在动物皮肤较薄、不易被搔动的部位(如头皮、耳后、腰部、腋窝、腹股沟及脚踝下方等部位)。蜱离开动物后附着草上,可叮人、吸血。蜱虫依靠吸血存活,吸饱血后,虫体膨胀...……更多
洗澡可能也讲究方法,若能掌握洗澡的方式,长寿或会“信手拈来”
墨西哥墨旭尤州立大学曾经做过一项研究,他们发现皮肤癌的患病率会因为过度频繁洗澡而增加。女人往往更偏爱洗澡,她们希望劳累了一天,总是不希望一天的灰尘继续留在脸上污染皮肤,有时候还会嫌弃地称一些不爱洗澡...……更多
黑眼圈超重怎么办
...般先累及下眼睑,而后再累及上眼睑。随着年龄的增长,皮肤损害可扩展,累及眉毛和颧骨部,可能为常染色体显性遗传性疾病。一般不需要治疗,也可以进行医美整治。黑眼圈很重怎么改善1、血管型黑眼圈,可能下眼睑位置...……更多
夏季喝汤?广东人最讲究,手把手教你一锅解暑靓汤,营养好喝简单
...且炎热,特地为大家带来一款消暑佳品,不仅滋味鲜美,营养也相当丰富。炎炎夏日,不妨多为家人炖上一锅靓汤,共享清凉与美味。准备食材:一斤扇骨,三颗无花果,两颗蜜枣,一小碗绿豆和薏米,再加一把鸡骨草。此外,...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
2025-02-01 03:53:00
都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
2025-02-02 01:32:00
【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
2025-02-02 02:21:00
日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
2025-02-02 06:39:00