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燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...肪酸主要来自部分氢化的植物油,这种油可以延长食品的保质期,但会增加患癌症的风险。当人们食用含反式脂肪酸的麦片时,这些反式脂肪酸会进入人体并干扰细胞的功能,长期摄入这种物质可能会增加患乳腺癌、结肠癌和前...……更多
食品安全消费提示 | 小雪吃腊肉 安全享美味 2023-11-22
...三看”,首先是看标签。了解清楚生产厂家、生产日期、保质期及原料等情况。新鲜的腊肉口味更好,腊肉存放时间越长,肉制品中脂肪氧化现象也就越严重,所以购买时尽量选购生产日期不长的产品。其次是看包装。观察包装...……更多
...柜外,大部分折扣店内还开设了日用品等专柜,不少商品保质期和传统商超并无区别,价格也很“香”:1元一瓶的可乐、10元一盒的面膜……巡物社创始人朱志勇透露,折扣店主要分为软折扣和硬折扣两种,前者是指因产品难以...……更多
警惕“隐形脂肪”一种隐藏很深让人悄悄长胖的食物,很多人天天吃
...,意识到在制作过程中往往会添加额外脂肪以增加口感和保质期。3.选择未加工或少加工的食物转向新鲜食材,如新鲜蔬菜、水果和整粒谷物。烹饪时尽量使用自然调味料,减少使用加工油脂和调味品。4.了解食物的自然脂肪含...……更多
常见的健康流言有3个,大家一定要学会分辨,远离误区
...会变得不新鲜。另外,还有消费者提出质疑:有的预制菜保质期长达半年甚至一年,那么其中肯定含有防腐剂或添加剂。事实上,大家通过正规渠道所购买的预制菜都有规范化的生产加工流程,因此,对于食品安全问题,大家并...……更多
美食虽丰盛 把住健康弦
...适等情况。饮食“洁净”,注意食品的烹饪、储存方式和保质期,避免食用过期或变质的食品。“三减”健康烹调油、盐、糖虽然能为菜肴增香提味,但是过量摄入高脂肪、高热量的食物会引起血脂、血糖水平升高,增加心脑血...……更多
春节过后,剩余年货如何“清仓”
...多了。”吴女士说,有些东西原以为能存很久,但实际上保质期并不长。因此购买年货时应该有所取舍,一些耐储存的食材,则可以提前购买。而市民郑先生则认为:“年货买什么是其次,更重要的是全家人在置办年货的过程中...……更多
冰箱食材储存有讲究
...开,并分别独立包装好。冷冻食材应注意关注生产日期和保质期,冷冻散装食材可分装成小份,每次食用一份,避免反复融冻、增加食品安全风险。此外,隔夜、隔顿的剩饭菜在冰箱存放后,应在食用前再次彻底加热,以杀灭冰...……更多
酸奶和牛奶都有自己的优点和劣势,取决于个人的需求和健康状况
...在购买后尽快放入冰箱冷藏。酸奶应尽快食用,避免超过保质期。选择低糖或无糖选项某些商业酸奶中加入了糖,可能会增加糖分摄入量,高糖摄入与肥胖、糖尿病和其他健康问题相关,为了控制糖分摄入,可以选择低糖或无糖...……更多
江苏南京汤圆、元宵质量如何?抽检结果来了 2024-02-20
...。注意查看生产者的名称、地址和联系方式、生产日期、保质期、配料表等信息,要购买处于保质期内的产品,不要购买或食用无标签或标签信息不全的网红元宵(汤圆)。注意储藏条件,特别留意产品包装袋上明示的贮存条件...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...为什么会说起防腐剂的话题梗呢?原因是有人发现牛奶的保质期相差很大,有的牛奶只能放几天,有的可以放一个月,还有的却能放几个月甚至一年都不会变质!因此有的人认为这是防腐剂的作用,真相其实并非如此。专家早就...……更多
致癌的水果究竟有没有
...了,时间长了不吃,很容易变质。为了进一步延长苹果的保质期,在消费者购买之前,商家会对出厂的苹果再进行一次打蜡,打蜡以后的苹果看起来光泽更好,而且保质期也会更长。于是很多人就在这上面做文章,认为打蜡的苹...……更多
翻版华莱士,火一把就凉?
...斯汀门店时就发现,店铺会对超期一周的肉制品手动修改保质期后继续售卖,油炸半成品所用的食用油用到变色也不舍得更换,食材上的缺斤少两更是屡见不鲜。或许塔斯汀只是犯了大多数快餐店都会犯的错。/@都市现场 而黑猫...……更多
“吃到生肉、吃完拉肚子”?记者卧底调查夸父炸串店,曝出惊人内幕
...进货查验制度和出厂检验记录制度,如实记录生产日期、保质期等内容,而这家店对于食品随意填写效期、不依规废弃的行为除了违反夸父炸串总部规定,也违反了《食品安全法》。 垃圾盖成沥水架一次性包装袋被反复利用除...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...。 3、 不喝有沉淀物的牛奶牛奶属于饮品,有着一定的保质期,因此我们在购买的时候要尽量选择生产日期距离当下更近的,这代表牛奶的新鲜度更高。与此同时,我们在喝牛奶之前最好先进行检查,若是其中出现了沉淀物,...……更多
宝宝过早吃盐影响发育,比起少放盐,这些“隐形盐”更需引起注意
...品,如腌制食品、罐头、即食面等,为了提升味道和延长保质期,通常含有较高的盐分。此外,孩子们喜爱的零食,比如薯片、饼干等,同样是高盐的“隐形”来源。2.调味品:不仅是味精和酱油在烹饪中,除了常见的味精和酱...……更多
“预制菜进校园”登上热搜!常吃预制菜,对身体有多大伤害?
...香肠、熏肉等,它们通过腌制、烟熏或其他处理方式延长保质期,同时增加风味。然而,这种加工往往伴随着高盐分、添加剂和防腐剂的使用。例如,一份常见的香肠可能含有超过日推荐盐分摄入量的一半。长期过量摄入这些成...……更多
急性胃炎患者胃部护理事项
...影响。注意食品卫生。在商店购买食品时,要注意食品的保质期,需要冷藏或冷冻的食品要及时放到冰箱,在冰箱里也要将生熟食物分开隔离储存,尽量不吃剩菜剩饭,在吃剩菜剩饭之前也要确保彻底热透。五、结语我们可以在...……更多
经常服用益生菌,有益于身体健康,但需谨记三大注意事项
...菌补充剂。同时,在购买时应注意查看产品的生产日期、保质期等信息,并按照说明书正确保存和使用产品。总之,经常服用益生菌对身体具有诸多好处,但需要注意选择合适的种类、保存方式、剂量以及与其他药物的相互作用...……更多
冷冻的馒头不能吃?放冰箱超3天会产生黄曲霉毒素?看完或了解
...箱长时刻不整理,生熟食混合,导致环境相对恶劣,食物保质期缩短,这种状况,不仅发生气味,更简单导致细菌繁殖,加快恶化,发生难闻的酸味,最好丢失。3.外表粘稠的馒头馒头贮存时刻太长,外表感觉粘稠,细菌感染物...……更多
...等食品经营者应当对其经营的食品加强日常检查,对临近保质期的食品分类管理,作特别标示或者集中陈列出售”。报告基于广泛调研和访谈数据,分渠道了解零售企业和食品供应商对于临期食品(预包装)当前的销售、管理和经...……更多
夏季最频发的毛病,小心中招!这些建议你要记住
...冷的食物。注意食物卫生吃新鲜的食物,食用前查看食物保质期,避免储存过多的食物,尽量不吃剩菜。切勿贪凉室内空调温度不宜过低,注意腹部保暖,尽量不要在空调房呆太久。多运动锻炼适量的体育锻炼可以帮助促进血液...……更多
引起肠炎的7个原因要注意!医生提醒:做好7个预防,告别炎症
...食和未煮熟的食物,确保食品储存适当并定期检查食品的保质期。3. 饮用安全水源:确保饮用的水源安全可靠,如果不确定水质是否安全,最好选择煮沸或消毒后的水。4. 个人卫生:避免与患有肠道感染的人密切接触,避免共用...……更多
每天吃鸡蛋的人,与不吃鸡蛋的人,这4个差距比较明显,建议了解
...肝肾坏掉,提示家人:尽早撤下餐桌1.过时的鸡蛋鸡蛋的保质期通常为数周,一旦超越保质期,其质量和平安性就会大打折扣。过时的鸡蛋可能会产生细菌和霉菌,招致食物中毒的风险增加。因而,我们在购置鸡蛋时一定要留意...……更多
...蛎等贝类海产品必须煮熟后再吃。不食用腐败变质及超过保质期的食品和饮品,不喝生水。就餐时,提倡使用公筷公勺,实行分餐制,拒绝食用野味。同时,要遵循适量原则,避免大吃大喝。高血压患者应尽量避免食用含盐分高...……更多
食品添加剂去偏见 还需强监管
...获批的、合规的添加剂事实上起到了重要作用,比如延长保质期、改善口感、均衡营养、美化外观等等。可以说,没有食品添加剂,就没有现代食品工业。然而,说到食品添加剂,人们首先会想到苏丹红、瘦肉精、三聚氰胺,不...……更多
低钠饮食:高血压患者的关键选择
...物在制作过程中会加入很多盐用以调味。同时,为了延长保质期,这些食物还会添加防腐剂、甜味剂等。因此,在生活中,我们要少吃加工食品。四、多吃含钾丰富的食物钾和钠是人体中的两种重要元素,对人体健康都非常重要...……更多
瓜子的维生素E竟比猕猴桃、樱桃高出十几倍!揭秘瓜子背后的冷知识
...包装完整、有品质的瓜子,并注意查看瓜子的生产日期、保质期、配料表等信息。瓜子的营养价值,值得被每个人看见伴随健康中国战略的持续推进,居民对于食物的需求也从过去的吃得饱,逐渐转向吃得好、吃得健康。瓜子等...……更多
我国癌症高发,都是隔夜菜惹的祸?提醒:6种隔夜菜,请嘴下留情
...经在外面放了两三个小时,大家又用筷子积极翻动过了,保质期就会缩短。这时分要留意,把它铺平一点,放在冰箱下层的最里面,让它尽快地冷却到冷藏室的温度。3.尽量保管荤菜相比而言,肉食制品假如可以经过低温停止贮...……更多
牛奶虽好,但并非人人适合,这几类人别盲目跟风
...质,为了防止牛奶变质,生产者采取了多种方法来延长其保质期。生产者会在牛奶中加入防腐剂,如双氧水、苯甲酸盐等,目的是杀死牛奶中的细菌和霉菌,这些防腐剂能够破坏微生物的细胞膜,抑制其生长,从而延长牛奶的保...……更多
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专家谈眼病丨青睫综合征与青光眼的区别
很多眼病的症状极为相似,不好辨别,本期《专家谈眼病》邀请济南市眼科医院眼三科副主任医师孙中华科普青睫综合征与青光眼的区别
2024-10-10 18:39:00
生吃西红柿,到底是升糖还是降糖?
在当下这个日新月异的现代社会里,生活节奏如同疾驰的列车,不断加速,而人们的饮食结构也如同缤纷的调色盘,变化万千。然而,在这快速而多彩的生活背后
2024-10-10 19:02:00
不论男女,55-65岁是养寿期,医生提醒:弃4习、做4事
衰老是生命中不可避免的旅程,随着岁月的流转,我们机体的各个器官如同古老的乐器,其功能在时光的磨砺下逐渐低沉。身体状况如同秋日的落叶
2024-10-10 19:03:00
肝开始变硬,头部或有4个异常!
肝,这一深藏于人体内部的重要器官,犹如一位默默付出的勇士,承载着生命活动中不可或缺的重任。它位于腹腔的右上部,其形态犹如一片厚重的叶子
2024-10-10 19:03:00
医生提醒:一天中,这个时间测量血压才准确!你测对了吗?
在当下社会,高血压这一健康问题犹如暗流涌动,其普遍性之广令人咋舌。据权威统计,每十个成年人中,就有两到三人身陷高血压的漩涡
2024-10-10 19:04:00
什么调料最易致癌?是蚝油吗?
当我们在厨房中挥舞着调料瓶,似乎从未想过它们可能是我们健康的潜在威胁。然而,最新的科学研究却揭示了一个令人震惊的事实:一些常见的调味料可能携带着致癌的风险
2024-10-10 19:04:00
肝不好的人,晨起会有这3种表现!要想肝好,3件事趁早远离
肝脏是人体最大的内脏器官之一,其在我们身体健康中扮演着重要角色。它不仅仅是消化系统中的一个器官,更是身体的化学工厂和代谢中心
2024-10-10 19:05:00
脸上出现3个症状,可能是肝脏在呼救,尽早检查
大家好,今天我们来聊一个关乎健康的重要话题——肝脏健康。肝脏是人体最大的解毒器官,负责过滤血液中的毒素,帮助消化和代谢
2024-10-10 19:05:00
男性“糟蹋”肾脏的行为,烟酒排名最后
肾脏,这对精巧的器官,宛如人体内的两位沉默的守护者,无时无刻不在为生命的延续默默付出。它们位于我们腹部的深处,左右各一
2024-10-10 19:06:00
肠癌不是忽然来的?医生告诫:发现走路出现这几种异常,赶紧就医
肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,临床上往往表现为起病隐匿,发展缓慢,早期症状不典型,容易被忽视。然而,医学研究和临床实践表明
2024-10-10 19:07:00
“肺纹理增多”,是一种什么病?会不会很严重?
近年来,随着空气质量问题的日益凸显,越来越多的人开始关注自身的肺部健康。在各类肺部疾病中,肺纹理增多作为一种较为常见的病症
2024-10-10 19:08:00
鱼是发物不能吃?医生提醒:真正不能吃的是3种食物
在近年来的岁月长河中,癌症如同一位冷酷无情的幽灵,悄然间成为了人们心中的恐惧之源。它以其高死亡率和无情的复发率,让无数生命在绝望中挣扎
2024-10-10 19:08:00
大便总是黏腻、不成形?或是这3种原因导致
“李大爷,您最近感觉怎么样?”在社区义诊时,我常常会问起这个问题。李大爷是一个爱好养生的老人,每天坚持锻炼,饮食也很讲究
2024-10-10 19:08:00
老人心脏好的特征!
在我多年的医生生涯中,见证了无数老年人的生活方式与他们的健康状况之间的紧密联系。作为一名关注老年医学的医生,我知道心脏的好坏是能否长寿的关键之一
2024-10-10 19:09:00
体内湿气重,要少喝水?
作为一名医生,每天面对的病人各式各样,他们的问题也五花八门。但有一个问题,尤其是在我们这个湿气较重的地区,频繁出现——那就是体内湿气过重
2024-10-10 19:10:00