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寒潮来袭,如何避免接触感冒患者
...受到感冒病毒的侵袭。尤其是脾胃虚寒的人群,更应注意保暖防寒,避免接触感冒患者,以维护自身健康。本文将从中医角度出发,结合现代医学观点,为您提供一系列科学、实用的防病策略。一、脾胃虚寒人群的特点脾胃虚寒...……更多
小寒宜养肾、多食“黑”,“冬练三九”要循序渐进
...生,应以养肾为先,锻炼因人而异,秉持适度原则。防寒保暖,预防滑倒北方的冬天多风多寒,小寒过后,气温明显降低,寒湿是小寒时节的主要致病因素。李金辉指出,人们外出活动时,要注意防寒保暖,避免寒湿侵袭,如路...……更多
中佰康鲁林萍:零下二三十度畅游东北的秘籍与注意事项
...诸多的挑战。在这样极寒的环境中游玩,除了基础的防寒保暖措施外,还有这些细节值得我们关注。一、防寒保暖在东北的严寒中,保暖是第一要务。除了厚实的羽绒服、羽绒裤外,还需要准备保暖内衣、毛线帽、手套等。特别...……更多
冬季训练谨防失温症
...在低温严寒的气候下训练或执行任务时,如果未做好防寒保暖措施,就可能会发生失温症。本期,我们邀请联勤保障部队第969医院的医生,介绍失温症的相关知识,帮助大家掌握失温症的防治方法。——编者失温症又称低体温症...……更多
女人秋冬怎么穿搭才能显得优雅大方
...面,建议选择柔软的羊毛、羊绒或者优质羊毛材质,既能保暖又不会显得太过张扬。同时,对于喜欢放松的老女性来说,他也可以尝试尝试时尚设计元素,例如印花、金属腰带、细节装饰等,以增添时尚感。 搭配柔软糯糯的毛...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...对较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,给孩子穿衣保暖十分重要。中医认为,“寒从四末而入”,也就是说先保护好手脚,这样可以减少寒气进入体内的机会。可以给孩子穿着保暖的棉质衣物,注意保护手脚部位,可以选...……更多
想顺利怀孕得让子宫暖起来!教你6个方法,让子宫暖起来
...重视并及时采取措施进行调理和治疗。调理方法包括注意保暖、饮食调理、运动锻炼、中药调理等。1、注意保暖:尤其是腰部和腹部的保暖,避免穿露脐装等清凉衣物,尽量不碰冷水,尤其是在经期、产后等特殊时期。2、饮食...……更多
冬天长外套+九分裤的搭配技巧
...小女孩来说是一个不愉快的季节。冬天,人们穿厚衣服来保暖。然而厚重的衣服却可以完全遮住小女孩的身材,让他看起来笨重而华贵,没有任何时尚感。但小女孩不必太担心。最近很流行非常适合成年人的“漂亮衣服”——“...……更多
警惕新型“节日病”
...的合适枕头。“春节期间天气比较寒冷,要注意颈腰椎的保暖。一些原本就有颈、腰椎病的老病号也应注意护理,发现症状加重时应及早到正规医院进行诊断和治疗,通过推拿、热敷、特定穴位的艾灸等,都能较快地缓解疼痛不...……更多
小寒时节冻到人发抖! 做好“养藏”以免“伤阳”
...科主任中医师朱宏表示,冬日气温低,小寒尤甚,要注意保暖,躲避寒气,做好“养藏”,以免阳气散失。避寒保暖俗话说,“小寒时处二三九,天寒地冻冷到抖”,小寒一般是在“二九”到“三九”的时段,冷空气降温过程频...……更多
“雪地靴+袜子”的穿搭技巧,时尚又保暖!
冬天,很难权衡保暖和时尚的关系。虽然要兼顾温度和风格,但每天要么穿得太过分,失去了优雅,要么穿得太清凉,失去了温暖。今年,女生夫妇彻底醒悟了,提出了一种新的搭配方式,可以显出一点腿长,但依然时尚又保...……更多
毛衣+阔腿裤的搭配,清新脱俗的魅力,看起来清爽不厚重
...搭配毛衣阔腿裤今年冬天开始流行一样。它们兼顾时尚和保暖,谁穿谁都好看。毛衣+白色阔腿裤当冬天被无聊包围的时候,穿上蓝色的毛衣就能让我们的搭配变得温馨,给人一种清新又精致的感觉。白色阔腿裤的搭配是点睛之...……更多
不戴手套跑步险被截肢,寒冷天气如何防止冻伤?
...冻伤的主要科室。03如何预防冻伤?01做好易受冻部位的保暖户外活动使用御寒用具,如帽子、手套、耳暖等。02保持皮肤干爽潮湿条件下更容易导致冻伤,如果运动出汗,要注意脱离寒冷环境,及时更换干燥衣物。户外运动时可...……更多
冬天的大衣,可以搭配哪几种内搭
大衣是秋冬许多人喜欢穿的保暖单品,它不仅能与多种单品搭配,自身的版型设计还能让穿上的人的身体显得更加高挑。但是,版型再好的大衣,如果内搭出现了问题,那么再好看的大衣穿在身上也看不出丝毫时尚感,整个人...……更多
冬季时尚从小立领羽绒服开始
...领羽绒服的一种常见穿法是系上拉链。这种方式不仅让你保暖,还可以让小立领充当围脖的作用,让你告别冷风袭来的不适。此外,拉链的装饰也为整体造型增色不少。无论是搭配紧身牛仔裤还是宽松阔腿裤,都能轻松打造出有...……更多
春季大衣外套搭配指南,穿在身上更有魅力
...个时候大家都很担心,不仅我担心如何搭配来满足自己对保暖的需求,我也很担心选择什么样的衣服来凸显自己的个人优势。不过,这个问题也有一个很简单的答案,那就是与外套的搭配。每年秋季和春季,外套都非常受欢迎。...……更多
大衣+裤子的搭配,让你在新年焕发出迷人的气质
...的选择,内搭的搭配同样重要。在寒冷的冬季,大衣成为保暖又时尚的首选。但是,如何在大衣里面选择合适的内搭,才能让你既保暖又时髦呢?不同的季节选择的内搭单品自然有所不同~①.大衣+卫衣:大衣搭配卫衣是一种休闲...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...服过冬的话,冬季养生我们又该怎么做呢?三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐,当气温下降太快,就会超过人体自我升温的能力,造成寒气入侵,给我们带来一系列症状比如,手脚冰凉,头痛头晕,腰酸腿疼等情况。而又有三个地...……更多
天冷注意脊柱保暖
...无论是脊柱病患者或健康人,预防脊柱疾病最重要的就是保暖。出门时建议穿高领的衣服、用厚实的围巾保暖,并戴好腰围;睡觉时尤其注意颈肩、腰背部、膝盖不要漏风;有脊柱疾病的人可以用热水袋在颈腰部外敷。关馨(摘...……更多
...主任医师钟军华表示,“小寒”节气后养生,注意起居要保暖、睡觉勿蒙头;睡前泡脚,拒绝寒从脚下生;饮食要吃熟食热食,避免生冷食品。起居要保暖 防范心脑血管疾病发生“小寒是一年中最冷的节气之一,此时在起居上一定...……更多
包裹脚踝和戴围巾的实用建议
...每个季节都有自己的风格和心情,随着寒冬的到来,平衡保暖与时尚成为了我们的首要任务。今年,一种新的穿衣方式——上半身系围巾,下半身裹住脚踝——以其独特的设计和温馨的实用性在时尚圈掀起了一股热潮。这样的穿...……更多
冬天穿羽绒服的女人,学会这几条穿搭示范,让你时尚与保暖
...穿搭要点特别适合我们学习这个冬天如何同时保持时尚与保暖。一、打造高端配对的要点1.服装款式应简单、美观,不宜过于复杂。首先我们要营造一种高端的感觉。我们选择的服装款式应该低调、简约、百搭。只有通过这种百...……更多
奶奶棉衣+雪地靴让你在寒冷的冬天保持温暖和舒适
...羽绒服+雪地靴”的组合成为了女生们的宠儿——它既能保暖,又具有时尚感,最重要的是舒适度也得到了满足。如果你走在北方的街头,你会发现无数的女生们都穿着这个组合,时尚潮流的力量是不可忽视的。【一】冬天还是...……更多
今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬
...大寒时节是一年中最冷的一段时间,养生最关键就是驱寒保暖,民间有句俗语:“大寒不排寒,一年都白搭”,因此,大寒节气一定要顺应时节而食。今天大寒节气,再忙一定记得“吃3样,忌1事”,驱寒保暖过寒冬。一、喝羊...……更多
奶奶的棉大衣,如何穿出优雅气质
在这个初冬,气温越来越低,很多女性也换上了保暖效果更好的衣服。但如果今年冬天你还穿着羽绒服,那你就out了。今年推荐大家选择一款奶奶棉衬里外套,既满足保暖的需求,又具有时尚感。就连明星也不能放弃!其实你...……更多
女人衰老的4个“标志”,若你一个也没有,或许比同龄人更年轻
...肿也会选择穿的越少越好,其实如果在冬天的时候不注意保暖,尤其是腰部的保暖,这样就会刺激子宫伤害卵巢的健康是卵巢功能大大下降,影响了身体的健康,平时的时候一定要注意保暖工作。今天的健康小知识我们就分享到...……更多
...应额外添加毛巾或棉布,避免烫伤事故发生。使用热水袋保暖时,不要将其放在腰部或其他身体部位用力挤压。如果使用过度或对电热水袋产生超负荷的压力,有可能引发充电热水袋爆裂。 ……更多
春季裤装怎么搭配好看,这些你一定要知道
...格。实际上,只要掌握了正确的搭配方法,羽绒服不仅能保暖,还能助你在冬天里展现出既显瘦又时尚的气质。今天,每日搭配指南就来分享几个让你一改对羽绒服的固有印象的实用搭配思路,无论是日常出行还是假日度假,都...……更多
上海时髦女生,都会这样挑选大衣
...之心真是令人佩服,即便是气温骤降,她们也绝不会为了保暖而包裹得严实,而是追求一种“美丽冻人”的穿搭。当优雅的大衣遇上性感的丝袜,在寒冷的秋冬季节里,依旧可以秀大腿,“大衣+丝袜”便成了最受欢迎的秋冬穿...……更多
小寒节气的含义是什么
...在我国小寒节气标志着开始进入寒冷的日子,这时候注意保暖是很重要的,需要加强体育锻炼,减少不必要的外出,同时在饮食上要多吃一些热量比较高的食物。小寒时节吃什么好1、山药羊肉汤山药具有三脏同补的功效,羊肉本...……更多
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立秋后,养肺黄金期!建议中老年,常吃2种食物,去秋燥,清肺火
导读:这立秋一过啊,天儿是渐渐凉快了,但咱们中老年朋友们可得注意了,这时候正是养肺的黄金期呢!俗话说得好,“春养肝,夏养心
2024-08-15 09:56:00
夏天蜂蜜加什么喝好?“三伏天”这样吃蜂蜜,少受暑气之苦
在炎炎夏日,尤其是踏入“三伏天”的门槛,酷热难耐,人体易受暑气侵袭,出现诸如口渴、烦躁、乏力等不适症状。此时,若能巧妙利用自然界的馈赠——蜂蜜
2024-08-15 09:56:00
糖尿病患者吃肉有讲究,牢记“三吃三不吃”,控好血糖又享受美味
夏天的厨房,热气腾腾,对于糖尿病患者来说,开火做饭简直是一种挑战。但是,别担心,我们又简单又方便的面条来解救你,让你在炎热的夏日也能轻松享受美食
2024-08-15 09:57:00
中医说:早上不要破气
中医理论中的“气”与早晨中医认为“气”是生命活动的基础,涵盖了呼吸之气、营养之气(营气)、推动血液运行的动力(宗气)等多个层面
2024-08-15 09:58:00
糖尿病,不能吃“鸡蛋”?内科主任:不想血糖升高,少吃4种主食
随着生活水平的提高,糖尿病已经成为一种普遍的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,饮食控制是管理病情的重要一环。医生提醒,不想血糖升高
2024-08-15 09:59:00
立秋后要懂忌嘴,少吃“发物”,多吃3白2红,应季而食,清爽过秋
“八月天风始作秋,松声吹得一山浮”,初秋时节,缕缕凉风吹散了一些闷热,晨间和晚间的冷意提醒着大家秋季的来临。伴随着清风一起到来的
2024-08-15 10:00:00
再饿也别空腹吃这些食物
俗话说“十人九胃”,现在好多人都多多少少有点胃病。都说疾病是吃出来的,饮食和胃的关系密切,很多胃部不适都和不良的饮食习惯有关
2024-08-15 10:00:00
5个减脂餐原则,减肥的人照着吃,体重下降会很快!
如何定制一份科学的减脂餐?减脂餐不是简单粗暴的让你少吃饿肚子,更不是让你每天只吃蔬菜水果,我们需要聪明的吃,合理的吃,健康的吃
2024-08-15 10:02:00
牛奶和它是绝配,两个一起喝,美容还减肥,秒变小仙女
牛奶是我们从小到大都在喝的一个饮品,不仅营养丰富,而且还有美白养颜抗衰老的作用。这也是为什么小时候妈妈打着喝,长大主动喝的原因
2024-08-15 10:02:00
喝茶真能帮助减肥吗?螺旋藻在减肥期提供均衡营养
很多朋友爱上喝茶的一个原因就是认为喝茶能够减肥,那么喝茶真的能够减肥吗?首先,喝茶并不能直接减少体内的脂肪。虽然茶叶中的一些成分
2024-08-15 10:02:00
它是天然的脂肪杀手,减肥人士别错过,燃烧脂肪,悄悄减掉小肚腩
夏天的瓜果蔬菜特别的丰富,而且价格相对也是比较便宜的,青椒就是其中的一种,在日常生活当中对于无辣不欢的朋友来说,餐桌上总少不了的就是青椒的身影
2024-08-15 10:03:00
入伏后被称进入减肥最佳时间,若想效果明显,这四件小事可不能丢
进入三伏天之后不仅天气比较炎热,而且还会让我们的心情异常的糟糕,随便走动一番就会浑身是汗,但是有些事情都是存在两面性的
2024-08-15 10:04:00
五分之一的德国成年人太胖,医保是否应该承担减肥的费用?
制药业和初创公司期待将肥胖通过健康识别进行治疗,并由健康保险公司支付治疗费用。然而这一动议被否决了。他们认为肥胖是一个“生活方式”问题
2024-08-15 10:04:00
长得不高的女生看上去显胖,应该如何减肥?爱美的人士看过来
体重并不是衡量身材的唯一标准,很多女生虽然体重基数较大,但是肌肉质量较高、骨骼结构较大、骨骼密度较高,因此看起来身材苗条标准
2024-08-15 10:04:00
肾不好的男人,身体往往有5个表现!希望你一个都不占
肾被誉为“先天之本”,它不仅关乎生殖繁衍,更是人体精力与生命力的源泉。常言道:“肾强则体健,肾衰则病生。”现代社会的快节奏与高压力
2024-08-15 10:06:00