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...年室外气温低，提示广大群众进行户外活动时要做好防寒保暖工作，尤其饮酒后要尽量避免在户外逗留时间过长，应尽快回到室内以免出现冻伤等意外情况。
哈市第二医院急诊外科陆永宁副主任介绍，冬季因为天冷路滑、家庭...……更多
2023-01-24 21:17:00意外,医院,防寒,保暖,气体,中毒
...起身走动一会儿并适当活动一下肩颈。2、及时增强颈椎保暖颈椎作为连接大脑和躯干的最重要桥梁，其周围所分布的肌肉量和脂肪量却都是非常少的。因而如果频繁吹风受凉的话，便很容易引发非常严重的颈椎酸痛或疼痛。所...……更多
2024-01-15 11:38:00颈椎,颈椎病,必要,保护,颈椎,长时
...运动过后不要喝凉水，不然外寒＋内寒，胃受不了。脚部保暖很重要进入大雪节气，天气越来越冷，寒风萧萧、雪花飘飘，北方大部分地区开始出现大幅降温降雪天气。人体的头、胸、脚三个部位，最容易受寒邪侵袭。俗话说“...……更多
2023-12-07 09:59:00节气,养生,节气,黑芝麻,阳气,时节
...伤的风险在寒冬季节，人体暴露于寒冷环境中时间过长或保暖措施不足，就容易导致体温过低，进而引发低体温症。而冻伤则是由于极端寒冷造成的组织损伤，严重时可能导致截肢甚至危及生命。因此，我们必须高度重视这两种...……更多
2024-01-24 12:56:00寒冬,体温,地震,措施,风险,体温
...湿器可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。9. 注意呼吸道清洁和保暖保持室内空气清新，避免刺激物（如烟雾和强烈香料）的接触。注意保暖，避免温差过大导致症状加重。10. 预防措施在康复期间，继续执行预防措施，防止再次感染...……更多
2024-03-19 11:20:00呼吸道,成年人,成年,呼吸道,症状,病毒
...北京日报持续低温预警中，市疾控提醒外出游玩注意防寒保暖本报讯（记者 孙乐琪）目前，本市正处在持续低温蓝色预警中。针对春节假期外出游玩，市疾控中心发布健康提示：要注意防寒保暖，天气恶劣时应当减少外出。市...……更多
2023-01-25 04:16:00防寒,保暖,保暖,防寒,而行,预警
...希望自己身上的每个地方都是干干净的，其实人体有几个部位不宜过度清洁，否则会给身体造成伤害。那你知道洗澡时尽量不要洗身体的哪些地方吗？今天我们就一起了解一下。夏天一天洗几次澡最合适？夏天时天气较为炎热，...……更多
2024-09-30 18:46:00身体,地方,健康,皮肤,清洗,身体
...寒潮来临前的预警，注意根据温度变化，加强室内和自身保暖等，提高防护意识。老年人较年轻人更怕冷，需提高警惕。低温寒潮对老年人危害大吗？由于老年人体力渐衰和活动能力减弱，代谢功能降低，产热相对减少，体温调...……更多
2023-11-23 07:25:00寒潮,脆弱,人群,寒潮,老年人,人群
...袭人体，使得体内阳气收缩、功能减弱。特别是对于不善保暖、习惯冷水洗浴的中老年人来说，寒气更易侵入体内，导致阳气不足。
不当饮食：冷饮的隐患饮食习惯对阳气有着直接影响。长期摄入寒凉食物，如冷饮、生冷水果...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...儿也会造成不良影响。如何应对寒冷天气？首先，要注意保暖。添衣保暖，特别是在头部、手部和脚部的保暖，以防止局部体温过低。保持室内空气流通：在保暖的前提下，保持室内空气流通，减少病毒和细菌的传播。老年人、...……更多
2023-12-29 07:45:00防护,模式,保暖,疾病,长时,海南
...冻伤的主要科室。03如何预防冻伤？01做好易受冻部位的保暖户外活动使用御寒用具，如帽子、手套、耳暖等。02保持皮肤干爽潮湿条件下更容易导致冻伤，如果运动出汗，要注意脱离寒冷环境，及时更换干燥衣物。户外运动时可...……更多
2023-12-26 10:30:00手套,寒冷,天气,运动,皮肤,寒冷
...节炎、风湿等疾病复发。日常生活中，需要注意加强身体保暖；居室环境要保持干燥，避免阴寒湿冷；同时加强体育锻炼，如做保健操、太极拳等。4. 滑倒摔伤雨雪天气，道路湿滑，外出行走时尽可能换上防滑鞋，遇到结冰路面...……更多
2023-12-12 16:50:00下雪天,健康,健康时报,天气,健康,雨雪
...脑负荷加重，中老年人及患有基础疾病的群体需注意防寒保暖、避免情绪波动。“气温持续走低，抵御寒潮的袭击，最直接的就是做好保暖工作，但防寒保暖不能只是增添衣物，还需要我们积极控制基础疾病，保持健康生活方式...……更多
2023-12-22 08:04:00心梗,突发,患者,医院,心梗,疾病
...入时保持温暖舒适的状态。05医生提醒：洗澡时多搓这3个部位，有助于身体健康腹部揉腹部可以帮助促进肠道蠕动，缓解便秘症状，同时也可以预防肠胃疾病。搓揉时可以用手掌从肚脐眼开始，以顺时针方向进行螺旋状搓揉，力...……更多
2023-11-12 12:15:00部位,身体,医生,健康,皮肤,身体
...遇冷收缩，容易引发心脑血管疾病。慢性病患者务必注意保暖和规律作息。肠胃莫受寒天冷进食的高热量食物较多，肠胃负担重。加上寒冷容易引发消化道溃疡及消化不良，所以不要让肠胃处于高负荷运转的“脆弱”状态。添衣...……更多
2023-11-14 00:23:00断崖,锦囊,健康,心脑,肠胃,心脑血管
首先，冬季养生的关键是保暖。寒冷的天气容易导致气血循环不畅，容易引发各种疾病。因此，我们要注意穿着合适的衣物，尤其是保护腰部、脚踝和颈部等易受寒风侵袭的部位。可以选择穿羊毛衣或棉衣，搭配保暖的鞋袜。...……更多
2024-01-19 06:06:00养生,秘诀,养生,皮肤,保暖,身体
...最重要的是经常锻炼，坚持运动才能保证良好效果。防寒保暖防损伤预防运动损伤，要注意自身和环境两方面。自身方面，老年人应穿着保暖性好、透气性好的衣物，准备好帽子和手套，穿防滑、合脚的运动鞋；避免穿过厚、过...……更多
2023-11-16 15:06:00防寒,保暖,老年人,运动,老年人,肌肉
...使用其他药物，务必先咨询医生的建议。5、注意休息和保暖充足的休息和保暖可以帮助缓解流感症状，促进身体恢复。建议多休息、少活动，加强保暖，特别是在寒冷的天气中。6、预防再次感染流感患者需要注意预防再次感染...……更多
2024-04-27 12:32:00流感,药物,流感,病毒,作用,变异
...发布健康提示，提醒公众旅途出行和户外工作要做好御寒保暖措施，预防心血管疾病。长期处于低温环境，容易导致冻伤。健康提示明确，遇上冰冻雨雪天气，需经常观察皮肤，特别是查看耳面部、手部等裸露部位有无出现苍白...……更多
2024-02-13 00:19:00雨雪,防护,天气,健康,保暖,低温
...，孩子以及有胃病史的朋友，都要注意寒露后做好腹部的保暖，出门穿一件贴身背心或是马甲，护住腰腹。特别是腹部的肚脐以及腰和屁股连接处的八髎，都是非常容易受寒的位置，八髎和生殖方面关系密切，很多人屁股凉，腰...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
...头皮、降低头皮受伤几率，而且在天冷时可以充当头皮的保暖衣，同时在天热时又可以加快排汗、促进头皮散热。2、睫毛为了提升美貌，很多人都会想要拥有狭长卷翘的睫毛。不过睫毛之所以会存在，最根本的目的其实在于保...……更多
2024-06-21 12:54:00各司其职,毛发,部位,人体,作用,毛发
...中心发布健康防护提示：面对寒潮预警，公众要加强自身保暖防护，返程途中谨防呼吸道传染病，避免气温骤降带来的健康危害。返程人员在返程前、后应做到：提前做好返程计划，预留出足够的时间休息，避免过度疲劳，全程...……更多
2024-02-19 03:42:00防寒,感冒,提示,健康,保暖,气温
...对心血管患者来说无异于雪上加霜。心血管喜欢你这样做保暖根据天气变化及时增减衣物，留心室内外冷暖转换，心血管病患者要特别注意面部保暖。饮食应以滋阴润肺为宜低盐低脂，戒烟限酒，多喝温水，以降低血液黏稠度。...……更多
2024-11-19 07:49:00寒潮,心血管,心血,考验,心血管,心血
...的准备和注意事项。在冬季进行户外运动，需要更加关注保暖、补水、选择合适的锻炼时间和方式等问题。其次，冬季锻炼时补水也是非常重要的。在锻炼之前、之中和之后都需要喝水，时间较长、强度较大的运动甚至需要喝一...……更多
2024-07-13 13:29:00好处,运动,选择,户外运动,天气,方式
...良好时应该注意远离烟草，保持良好的生活习惯。4.注意保暖
天气寒冷时，人体容易感冒，当感冒出现的时候，呼吸道血管会收缩，血液供应就会相应减少，局部抵抗力降低，肺部容易被病毒侵入，所以，在冬天注意保暖是非...……更多
2024-01-13 19:56:00小事,健康,肺部,肺癌,症状,功能
...越多越好。一方面，不建议“捂”头，但要注意颈项部的保暖。头为“诸阳之会”，是人体阳气最盛的地方，适当的寒可以刺激头部血管及神经，在一定程度上能起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷面几分钟，还能提高免...……更多
2024-03-19 07:24:00越好,越多,保暖,建议,越好,越多
...题。所以要保护膝盖，首先应该减轻膝盖的负担。3.注意保暖因为膝关节表面软组织覆盖较少，仅有一层皮肤和筋膜组织，这些是膝关节怕冷的主要原因。当我们身处较冷的环境时，外界空气中的寒气会迅速传导至膝盖的骨性组...……更多
2023-01-31 22:26:00膝关节,参考,建议,方法,膝盖,关节
...病患者及高危人群需注意做好相关防护。健康提示1.注意保暖。老年人在冬季要注意保暖，多喝温水。患心脑血管疾病的老年人尤其应做好保暖措施，天气寒冷时减少外出，避免感冒和感染其他疾病。2.适量锻炼。冬季气温较低...……更多
2023-01-17 07:30:00迎新,知识,健康,心脑,心脑血管,血管
...影响美观，令她苦恼不已。听说爆红网络的光腿神器兼具保暖、美腿和弹力袜的功效，缓解静脉曲张，她特地网购了好多条换着穿，另外还追加了更小码且有收腹功能的“光腿神器”。苏女士说，除了睡觉以外的时间，她从不脱...……更多
2023-12-14 09:54:00长时,神器,女子,神器,打底,下肢
...大的人群。冬季的到来，因为天气温差大，如果没有做好保暖，身体受到寒邪入体的话，很容易导致肾病的发生或者加重的。很多人认为男性是要多注意肾脏的，其实女性如果不好好保养肾脏的话，也是会导致很多问题出现的，...……更多
2023-12-02 09:25:00肾脏,关键,保护,健康,肾脏,身体
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