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运动营养食品将出现更多破圈产品
...平台角度来说,目前涉及的产品更多是专业线,比如耐力补充剂、运动即时饮等专业场景相关化的品类。同时,运动营养食品市场正从运动员营养补剂的专业市场,逐渐发展为面向大众人群参与的普通食品市场,整体的行业增长...……更多
如何保证喉癌术后患者的营养
...的康复环节。为了改善患者的营养状况,饮食干预、营养补充剂和胃肠道外营养支持等方法都可以被采用,这些措施有助于改善患者的体重和生理指标,提高他们的术后生活质量和满意度。李艳 广西贺州市人民医院耳鼻咽喉科 ……更多
坚持吃一片维生素C的人,最后会怎样?维生素C能天天吃吗?
...获得足够的维生素C。在这种情况下,人们可以考虑通过补充剂来获取足够的维生素C。此外,一些人由于某种原因无法从食物中摄取足够的维生素C,例如咀嚼或消化问题,也可以考虑使用补充剂。01维生素C对身体有多重要?首先...……更多
​长期饮用纯净水对健康有负面影响?带您全面了解纯净水
...质的补充。对于主要饮用纯净水的人群,建议通过饮食或补充剂适当补充钙、镁等矿物质。多吃富含这些矿物质的食物,如绿叶蔬菜、坚果和全谷物,可以帮助维持身体平衡。监听身体的需求每个人的身体条件和生活环境不同,...……更多
...医药局制定《允许保健食品声称的保健功能目录非营养素补充剂(2023年版)》及《保健食品功能检验与评价技术指导原则(2023年版)》等一系列配套文件,行业企业高度关注。据了解,江苏省市场监管局以“特食会客厅”的方...……更多
维持血糖平衡、减缓糖尿病并发症——维生素B12的不可忽视!
...要。如果被诊断为维生素B12缺乏,治疗通常涉及通过口服补充剂或注射的形式增加维生素B12的摄入。1. 神经系统损伤:维生素B12在保持神经系统健康中起着关键作用。长期缺乏可导致神经损伤,表现为麻木和刺痛感,这可能与糖...……更多
感冒吃点维C好得快,是真的吗?维生素C的补充是不是多多益善?
...菜摄入,大多数人可以满足其维生素C的需求,无需依赖补充剂。量体裁衣:维生素C的补充分寸维生素C,作为一种水溶性维生素,对于维持人体健康至关重要,包括促进免疫系统功能、增强皮肤健康以及促进铁的吸收。然而,关...……更多
...时可以喝淡盐水;④在腹泻基本缓解后的3-5天之内,注意保暖、饮食清淡并逐渐恢复到正常饮食,不能掉以轻心。不同类型腹泻如何进行食疗①寒湿泄泻这是冬季寒冷气候下最容易出现的一种腹泻类型,表现为:进食生冷或是外...……更多
...或营养师指导下,有针对性选择或添加强化食品、营养素补充剂,保证营养摄入。(长江日报记者武叶 通讯员喻亚萍 陈梦圆)【编辑:余丽娜】 ……更多
坚持每天吃一片维C,久而久之或可收获以下益处
...Goun团队就曾发表一篇论文,称如果不当使用一种维生素B3补充剂-烟酰胺核糖(NR),反而会增加三阴性乳腺癌的患病风险,并且还有可能促使癌细胞扩散到大脑。二、每天一片维生素C,身体有什么变化? 根据中国营养学会的建...……更多
掉头发严重吃什么好
...的食物可以帮助强韧秀发。必要时还可以选择吃一些营养补充剂。4、富含碘质的食物生活中其实不能够缺少碘质,这不仅威胁着女性的身体健康,这也关乎着女性的头发健康。都说秋季是一个干燥的季节,头发也很容易出现干...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...:如艾叶、生姜,泡脚能够通过足部温热来全身温暖。5.保暖措施:内外兼修,全方位防寒穿着保暖:选择适宜的衣物,特别是保暖手套和袜子。室内温度调节:保持适宜的室内温度,尤其是睡眠时。通过上述方法,不仅可以减...……更多
胃火口臭,肝火脾气差、肾火盗汗失眠,5盒中成药浇灭一身之火
...火旺盛,食物受到热邪的影响,就可能会出现口苦口臭的情况,反酸胃痛,火邪蕴结牙龈,也可能引起牙龈肿痛,并且在中医的角度,胃火还有一个特殊的辨证要点,就是消谷善饥,很容易感到饿,那如果说你经中医辨证后,诊...……更多
雪天养生,你的家庭成员也需要这样做吗?
...对较弱,更容易受到寒冷天气的影响。因此,给孩子穿衣保暖十分重要。中医认为,“寒从四末而入”,也就是说先保护好手脚,这样可以减少寒气进入体内的机会。可以给孩子穿着保暖的棉质衣物,注意保护手脚部位,可以选...……更多
胃不舒服的人怎么办呢?今天就让中医告诉你答案!
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是胃。俗话说“十人九胃病”,的确如此,据统计,13亿中国人中有1.2亿肠胃病患者,且患者低龄化趋势明显。肠胃不舒服,不仅会影响...……更多
...、女士回答:是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂?14、男性回答:是否出现过阳痿、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状?生活方式(可控因素)15、是否经常大量饮酒(每天饮用超过两单位的乙醇,相当于啤...……更多
这四类中成药,滥用可能会造成肝肾的损伤,中医提示不宜长期服用
...窍醒脑的作用,但是长期或者超量使用可能会出现中毒的情况,影响肾脏功能。还可以导致肠胃的一些不适症状。3、含有川芎成分的中成药川芎具有活血化瘀、止痛调经的作用,一般也不可以长期服用,要适量,否则容易耗伤...……更多
冬季养生,中医教你三要三不要,让你暖暖和和过寒冬
...服过冬的话,冬季养生我们又该怎么做呢?三要1. 要注意保暖冬季寒气肆虐,当气温下降太快,就会超过人体自我升温的能力,造成寒气入侵,给我们带来一系列症状比如,手脚冰凉,头痛头晕,腰酸腿疼等情况。而又有三个地...……更多
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
...有改变,在保证合理膳食的前提下,不需要每天额外服用补充剂。如果膳食安排得不合理,食物供应比较单一,这种情况下可以考虑适当补充。维持免疫力需要多种营养素的参与,除了维生素C、维生素A和维生素E,蛋白质、铁、...……更多
蛋白粉有用吗?哪些人需要喝蛋白粉?赶紧来看看这份攻略!
...而蛋白粉作为更直接、更方便、更有效补充蛋白质的营养补充剂,到底有没有必要吃呢?今天,就来剖析一下蛋白质,搞清楚蛋白粉的来龙去脉。1.蛋白质与增强免疫力的关系 “优质蛋白+优质碳水+膳食纤维”这一饮食结构,不...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...000毫克,食物仍是补钙最好来源,不建议盲目服用钙片等补充剂,必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取,另外90%由皮肤经紫外线照射...……更多
儿童秋季脾胃调养
...应合理地帮宝宝调节脾胃,宝宝不但可从食物中获得各种营养滋养身体,更能借此提升免疫力,也为冬天人体的封藏提供物质基础,减少来年的患病概率。然而儿童的脾胃比起成年人来说更娇弱,如果吃得不好,吃得不对,很容...……更多
...发育延缓。孕期贫血怎样补铁效果好如果经过膳食或膳食补充剂摄入的铁还是不足,建议进行铁剂治疗。1.首先,孕期可以增加血制品、动物内脏、蛋白质等摄入,可以有效预防或减少妊娠期缺铁性贫血的发生。2.为了避免食物...……更多
月经量少怎么调理好
...归、枸杞子、益母草等。宫寒导致月经少的人平时多注意保暖防寒,饮食方面多以温热为主,比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞导致的,可以在医生的指导下服用中成药,如乌鸡白...……更多
【热点】儿童「补钙」知多少
...品一起吃。★果蔬中的维生素C有利于钙的吸收利用。钙补充剂比较适合与水果蔬菜一起吃。★蛋白质、磷肽也可以促进钙的吸收。所以,补钙时最好有蛋白质的摄入。★植酸、草酸、鞣酸可与钙结合为难溶性复合物,减少钙的...……更多
...、牛奶等,可以适量增加这些食物的摄入。3.服用维生素D补充剂 对于无法通过饮食、生长过快,需要增加或阳光照射不足的婴幼儿,服用适量的维生素D补充剂。4.早产儿、多胎儿、营养不良者等高危人群,应特别注意维生素D的...……更多
长时间使用电子设备,医生建议:这3个护眼小技巧,保护你的视力
...叶菜等。对于不善于摄取这些食物的个体,可以考虑通过补充剂来获取足够的维生素A。维生素C和E-自由基的天敌维生素C和E是强效抗氧化剂,可以保护眼睛免受自由基的伤害。维生素C丰富的食物包括柑橘类水果、草莓、西红柿...……更多
要从出生补到老的维生素D,给孩子这样吃,效果更好
...年人皮肤对阳光的敏感性,适量和防晒是必须注意的点。补充剂是另一种补充维生素D的有效方式,尤其是对于那些难以通过饮食和日晒获取足够维生素D的人群。一项涉及数千名老年人的研究发现,适量补充维生素D能显著降低骨...……更多
每天服用“维生素E”,身体会发生哪些变化?可能有好有坏
...崇为一种神奇的营养素。在超市的保健品架上,维生素E补充剂以其抗氧化和抗衰老的标签赢得了众多消费者的青睐。但同时,关于维生素E的争议也从未停息。尽管其被广泛认为对皮肤健康、视力保护和免疫力增强等方面具有积...……更多
被誉为中医“神药”的逍遥丸,这4类人相对适合,且不限男女
...统是人体的重要系统之一,它主要负责消化食物以及吸收营养。而常见的消化系统疾病,就包括胃炎、胃溃疡、胆囊炎以及肠道疾病,可以说,消化道的任何一个部位,都有可能出现疾病,而且一旦出现了病变,就会导致整个人...……更多
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把大米炒一下,竟成了一味药?
对于大米,在很多人的观念里,就是充饥的一碗饭。可是千百年来,为什么大米会成为主食?为什么它会被誉为“五谷之首”?因为大米不仅可以充饥
2024-08-14 14:01:00
花生到底能不能吃?糖友们看这里就明白
在美食的世界里,花生是一种既常见又受欢迎的食物。无论是作为零食,还是加入各种菜肴,花生都能给我们的味蕾带来愉悦。然而,最近关于花生对血糖影响的讨论却引发了不少关注
2024-08-14 14:01:00
茶咖饮料一杯失眠一整晚!0咖啡因成了年轻人新宠?
对于饮品,曾经的年轻人更看重0糖、0脂、0卡,力求饮品能够满足自己欲望的同时还能保证健康需求。然而发展到现在,年轻消费者对咖啡因也提出了“0”的要求
2024-08-14 14:02:00
菌菇类食物:肌营养不良患者的免疫力提升
在冬日的寒风中,身体面临着前所未有的挑战,尤其是对于肌营养不良患者而言,保持和提升免疫力显得尤为重要。而在这片寒冷与挑战中
2024-08-14 14:02:00
“3 甜”对肝有害,“3 酸”有益肝脏,你吃对了吗?
在我们日常的饮食中,食物的选择对于肝脏的健康有着至关重要的影响。你可能不知道,有些常见的“甜”食对肝脏并不友好,而一些“酸”性食物却能成为肝脏的“保护神”
2024-08-14 14:02:00
曹勇医生:这样吃早餐,等于在养癌细胞?吃一顿直接毁一天
曹勇医生:这样吃早餐,等于在养癌细胞?吃一顿直接毁一天肿瘤科曹勇,俗话说:一日之际在于晨,早餐作为一天中非常重要的一餐
2024-08-14 14:02:00
立秋到!切记吃1瓜2肉,喝2汤,顺时而食,顺利入秋
立秋是夏季向秋季过渡的重要节气,这一时段的气温虽逐渐下降,但余热未退,湿气依旧。此时,顺应节气进行饮食调理显得尤为重要
2024-08-14 14:06:00
瘦到极致的神奇方法!
瘦到极致的神奇方法!1、早起大口大口喝一杯水,三餐前喝300毫升温水,其他时间能多喝就多喝(晚上9点后不喝)。2、不吃零食
2024-08-14 14:08:00
今日水素:饿瘦与运动瘦,差异与抉择
在追求健康与理想身材的道路上,“瘦”成为了许多人的目标。然而,实现瘦的方式却有两种常见的途径:饿瘦和运动瘦。它们虽然都能带来体重的下降
2024-08-14 14:11:00
普定马场:“1+1+1+N”养牛模式带动群众致富
本文转自:人民网-贵州频道王道发是普定县马场镇西堡社区的村民,今年,他把4头牛以入股的形式交由村公司进行集中养殖。在他看来
2024-08-14 14:14:00
职业病患者的福音,市六院成功开展首例自体造血干细胞移植术
“我希望能在你们医院进行自体造血干细胞移植,我相信你们的技术水平,也信任你们科室的医生和护士!”近日,重庆医药高等专科学校附属第一医院(重庆市职业病防治院
2024-08-14 14:27:00
商报讯 距离中秋还有一个多月的时间,杭州月饼市场已逐渐热闹起来。众多商家纷纷推出以健康低脂为主打的月饼产品,以满足消费者对健康饮食的需求
2024-08-14 14:36:00
薄荷饮品呈现的蓝绿色其实来源于它?好看又健康 天然色素趁势站上风口
商报讯 每个季节似乎都有属于自己的色彩,今年夏天,以蓝绿色系为主的“薄荷曼波”火了。近日,不少茶饮品牌纷纷推出薄荷曼波色系饮品
2024-08-14 14:36:00
宁国市乡村振兴“蹄急步稳”
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市大力推进农业现代化建设,既立足资源禀赋充分发挥相对优势,又海纳百川探索学习更多新业态和新模式
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眼科专家带你了解改变视力的那道光
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2024-08-14 14:45:00