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新华全媒+丨雪后气温骤降,这份健康提示请收好!
...师朱振刚正在为患者进行诊断。(受访者供图)1、做好保暖朱振刚说,所谓“寒从脚下起”,脚离心脏远,血液循环差且皮下脂肪少,一旦受寒,会反射性地引起呼吸道毛细血管收缩而导致上呼吸道感染。所以脚部的保暖尤应...……更多
在秋冬季节,女性应该如何预防妇科炎症呢?
...用温水清洗外阴,并保持干燥,避免细菌滋生。二、注意保暖秋冬季节气温下降,女性身体容易受寒,导致免疫力下降,容易感染妇科炎症。因此,要注意保暖,特别是腹部和脚部的保暖。在穿衣上要选择保暖、舒适、透气的材...……更多
每天学点健康:怎样做好春捂秋冻中的“春捂”
...易受寒的关键部位;因此,春捂时要特别注意这些部位的保暖;选择适宜的衣物材质:春天的衣物应选择透气性好、吸湿性强的材质,如纯棉、亚麻等,以帮助身体调节温度;加强锻炼:适当的锻炼可以增强身体的抵抗力,提高...……更多
保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季
...质量,还可能对身体健康产生影响。以下将为您介绍一些保暖措施,帮助您缓解手脚冰凉的状况,度过一个舒适的冬季。一、手脚冰凉的原因手脚冰凉主要是由于血液循环不畅所致。冬季气温降低,人体为了保持内脏器官的温度...……更多
【小寒话养生】温补阳气,防寒保暖,补肾为先!
...最直接的方法就是早睡晚起,每天多睡一小时。二、合理保暖避寒邪小寒时节,保暖是第一要务,尤其是对肩颈部、脚部等易受凉的部位要倍加呵护。中医认为“寒性凝滞,主收引”,若不能应时增添衣被,就可能使抵抗力下降...……更多
雨雪冰冻天气如何做好健康防护?这些建议请查收
...在接受人民网记者采访时提示,雨雪冰冻天气要做好御寒保暖工作,预防冻伤和呼吸道疾病的发生。“长期处于低温环境,容易导致冻伤。”张海军表示,遇上雨雪冰冻天气,需经常观察皮肤,特别是查看耳面部、手部等裸露部...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
...了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易导致血管收缩,增加心脏负担。因此,要注意保暖,及时增加衣物,保持室内温暖。外出时,可以戴上帽子、围巾、手套等保暖用...……更多
低温雨雪冰冻天气,这些健康提示要留意
...,易发于四肢末端、面部和耳廓等部位。预防冻伤应穿戴保暖衣物、避免长时间暴露在寒冷环境中。应保护好手指、脚趾、耳朵等易冻部位,戴好手套、穿厚袜棉鞋。同时要保持皮肤干燥,鞋袜潮湿后要及时更换。如已出现冻伤...……更多
...小时;老年人不宜过早起床,晨练时间往后推迟。起居要保暖 重点部位是腰膝双脚古语有云“大寒大寒,防风御寒”,大寒时节注意防寒防风,衣着要随着气温变化而增减,手脚易冻,尤其应注意保暖。钟军华表示,尽量避免...……更多
医生提醒:春季戴帽可预防三种疾病,保护心脏,但有一类人需谨慎
...化多端,容易引发头痛和偏头痛。戴帽子可以起到一定的保暖作用,减少头部受到寒冷刺激的机会,从而减轻头痛和偏头痛的症状。二、春季戴帽需注意的问题虽然春季戴帽有很多好处,但有一类人群在戴帽时需要特别谨慎,那...……更多
春夏之交易患病加强预防是关键
...复发。由于春夏之交气温极不稳定,糖尿病患者如不注意保暖就容易导致血糖波动,使病症加重,甚至还出现一系列的并发症。加上此时很多美味的水果陆续上市,原本患有糖尿病的老年人务必管住嘴;没有糖尿病的老人,因为...……更多
你知道“秋冻”的正确方式吗
...有一些慢性病的中老年人,不但不宜秋冻,还应注意秋季保暖。特别是寒露节气过后,就不能再“秋冻”了,要注意保暖,及时增添衣物,以防寒邪入侵。“秋冻”应有度张艳鸽说,生活中,个别中老年人不服老,坚持“春天要...……更多
“春孩儿”“变脸”快 要注意防寒湿
...。正确的穿衣方法是上薄下厚,注意天气变化,做好防寒保暖。”李晓利说,“春捂”重点要捂三个部位,一是捂腹,肚脐和腹部的其余部位不同,脐下无肌肉和脂肪组织,血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱;二是捂背...……更多
夏天很多女性宫寒,为什么?别做三件事
...冬天因为天气寒冷,本身女性身体弱就会自己进行一系列保暖措施,这样能对于预防宫寒或者改善宫寒是有帮助的,而夏天明明是宫寒疾病的弱势期当很多女性却容易出现的宫寒症状,往往和夏天爱干的三件事情有关。1、吹空...……更多
本文转自:承德日报气温渐升 市民开启夏日“防晒模式”□ 本报记者 刘春雨进入5月以来,天气逐渐炎热,最高气温达到30℃,大街小巷穿短袖的市民越来越多。记者走访市区多个商超、美妆购物店发现,防晒衣、遮阳帽、防...……更多
...附属医院中医科主任医师钟军华表示,立春后养生要注意保暖、防风,应多吃些辛甘发散的食物。起居要留意保暖、防风“春季的气候特点是以风为主令。”钟军华表示,《黄帝内经》载:“风者,百病之始也。”这是由于其他...……更多
心血管病患者在暴雪季节如何关注道路安全
...时服用降压、抗凝等药物,保持血压和心脏功能的稳定;保暖措施:穿着保暖的衣物,尤其是保持腰、膝等关节部位的温暖,避免因寒冷引起的血管收缩;出行计划:尽量选择在气温较高的时候出行,避免清晨和夜晚的低温时段...……更多
雪天路滑,冬季防摔小贴士!
...预防摔倒1.穿着合适的鞋子在雪天出行,选择一双防滑、保暖的鞋子至关重要。建议选择鞋底有深纹路的鞋子,以增加摩擦力,降低滑倒的风险。同时,鞋子要保暖,避免脚部受寒。2.走路时保持稳定在雪天行走时,尽量保持身...……更多
“春捂”就是多穿点?错!做好这5点,让你少生病
...别是一些胃部怕冷、爱腹泻的人,要特别注意肚脐部位的保暖。膝足部都说“寒从脚下生”,所以膝足部的保暖也尤为重要,春捂穿衣可遵循“下厚上薄”的原则,秋裤先别着急脱。 04春捂要捂到什么时候?“815”原则当昼夜...……更多
乍暖还寒谨防脑卒中!专家:“过山车”的天气更要注意保暖
...?陈瀚提醒,大众不要因为春季总体气温越来越高就忽视保暖,天气回暖的时节乍暖还寒,更要做好御寒措施,不仅要关注温度变化及时添加衣物,出门时戴好帽子和围巾,选择一天中气温较高的时段出门。另外,本身就有心脑...……更多
“冻手冻脚”,手脚冰凉的人,冬天如何养生?
...助您在寒冷的日子里保持体温稳定。不仅上衣,腿部也要保暖。一双保暖的袜子和裤子可以有效地减轻手脚冰凉的感觉。2.使用暖水袋 在床上或沙发上,将一个暖水袋放在手和脚下可以迅速改善寒冷的感觉。温暖的水袋可以提...……更多
科普有我|雪天路滑易摔倒,请收好这份“防摔秘籍”
...最容易引起滑倒的。合适的着装雪天出行,要戴手套,穿保暖的衣服;裤子不可过长,以免踩到裤脚发生摔倒;袜子要合脚;鞋带系紧并且鞋带不可过长,以免踩到鞋带引起跌倒;挑选合适的防滑鞋。放慢走路速度雪天出行时,...……更多
霜降时节防寒防燥最重要
...就是我们需要防秋寒,多添加衣服,注意身体各个部位的保暖;防秋燥,适量滋补,预防各种常见的疾病。防寒保暖有重点要想安然度过霜降这秋季最后一个节气,我们对身体的保暖尤为重要。于小梅医生介绍,人体有一些重点...……更多
一周过四季,“刺激”的气温对身体影响很大 老年人如何增强体质,健康过冬?
...身体不适来就诊。“大部分患者都是因天气多变,不注重保暖导致高血压复发。虽然世界气象组织宣布2023年是有记录以来人类历史上最热的一年,但患有慢性疾病的老年人切勿因气温上升而快速减少衣物。”汪潇建议,近几天...……更多
现在到立冬,提醒中老年,1不戴,2不睡,3不做,接福纳吉万事顺
...过紧的帽子随着气温逐渐下降,中老年人在外出时,为了保暖,往往会选择戴上帽子。然而,需要注意的是,帽子的选择不宜过紧。过紧的帽子会压迫头皮,影响头部的血液循环,长期佩戴还可能导致头皮发麻、头痛等问题。选...……更多
这三个部位,过了寒露,就千万别再露了,做好身体的保暖
...,孩子以及有胃病史的朋友,都要注意寒露后做好腹部的保暖,出门穿一件贴身背心或是马甲,护住腰腹。特别是腹部的肚脐以及腰和屁股连接处的八髎,都是非常容易受寒的位置,八髎和生殖方面关系密切,很多人屁股凉,腰...……更多
腰腿疼痛三分靠治七分靠养,5个养护方法请收好
...态,有助于缓解腰腿部位的不适感。方法5:注意防寒和保暖保暖能够预防腰部和腿部的疼痛。寒冷会导致肌肉收缩和血液循环减缓,从而加重疼痛。因此,在寒冷天气中要注意保暖,可以穿厚衣服、使用护膝等保暖用品来保持...……更多
“春捂”并非穿得越多越好
...越多越好。一方面,不建议“捂”头,但要注意颈项部的保暖。头为“诸阳之会”,是人体阳气最盛的地方,适当的寒可以刺激头部血管及神经,在一定程度上能起到保健作用。经常用冷水洗脸或冷毛巾敷面几分钟,还能提高免...……更多
寒露百花湖,霜降百草枯!霜降将至,身上这5种器官提早做好保暖
...进入休眠期,农作物的生长逐渐停止。人们需要开始做好保暖措施,预防感冒和其他寒冷季节的疾病。如果没有做好保护的措施,很容易影响正常的生活,甚至诱发疾病。 特别是下文中提到的5个器官,特别的害怕寒冷,希望大...……更多
老人如何应对“倒春寒”
...灵活等情况,称之为“老寒腿”发作。持续的低温天气,保暖是“老寒腿”防治的重点。气温骤降时一定要添加衣物,皮肤比较薄弱、血液供给不丰富的地方都要穿厚一点,比如膝关节、踝关节,袜子穿厚一点,穿上护膝或使用...……更多
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比起血糖升高本身,糖尿病带来的并发症才更为可怕,其中,视网膜病变便是糖友们不得不防的“视力杀手”。今天,我们就来聊聊可能预示病变来临的眼睛异常信号
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糖尿病食谱--虾皮拌芥兰
材料:芥兰、虾皮、蒜、香油、盐、生抽、醋做法:1.将芥兰去掉老根和老叶,洗净后切成段;虾皮洗净备用;蒜切成末备用。2.锅中加入适量的水
2025-03-07 11:35:00
简单易学的筋骨养护技巧:告别久坐僵硬,开启健康活力每一天
在快节奏的现代生活中,许多人都会遭遇肩颈僵硬、腰背酸痛等困扰。这些看似不起眼的小问题,往往是筋骨健康亮起的红灯。想要保持身体灵活自如
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北京石景山八大处中西医结合医院主任 刘培红毕业于北京中医药大学,从事中医临床工作20余年,运用中医理论辨证施治,治疗内科杂病取得丰富经验
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2025-03-07 13:37:00
别让习惯性流产成为生育路上的绊脚石
姐妹们,今天咱们来聊聊一个沉重又揪心的话题——习惯性流产。这对于渴望拥有宝宝的家庭来说,无疑是一次次沉重的打击。先来说说什么是习惯性流产
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说杭州是“美食荒漠”,有点冤
要在杭州找到一家合心意的饭馆,的确是需要做点功课的,可是若因此便说杭州没有美食,多少有点冤枉。在城市角落里发现不为人知的美食
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“山东人的萨莉亚”,偷了麦当劳的家
作者丨槽值小妹人一旦开始打工,“乞丐”属性将成倍提升。咖啡只点便宜上劲儿的美式,外卖只拼不超过25块的“ 穷鬼套餐”。 过年返乡回村
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钟东升 南宁市第八人民医院在日常生活中,我们常常用到消炎药,如嗓子疼吃点消炎药,肚子疼吃点消炎药。那么,什么是消炎药?可以自己随便吃吗
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黄鹏 桂平市人民医院骨科网球肘,学名为肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病,主要表现为肘关节外侧疼痛。尽管名字中有“网球”二字
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▲活动现场图片在第62个学雷锋纪念日到来之际,贵阳爱尔眼科医院积极投身南明区2025年学雷锋志愿服务月活动。通过专业义诊+科普宣教"双轨服务"
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“20多岁”的年龄,“50来岁”的卵巢,卵巢早衰该如何预防?
卵巢早衰,就是卵巢提早衰老,也叫早发性卵巢功能不全,指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生闭经的现象。卵巢中卵的数量是从出生前就开始一点点减少的
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