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...。患有风湿、哮喘及心脑血管疾病人群，要格外注意背部保暖，避免受凉引起不适，加重病情。捂双脚：人体下半身远离心脏，血液循环比上半身差，更易遭受风寒侵袭。春季，许多年轻人喜欢穿鞋露脚踝，这样可能增加关节炎...……更多
2024-02-19 07:09:00雨水,草木,万物,养生,更新,指南
...成冰团”，北京时间1月20日16时30分将迎来大寒节气。此时节，我国大部分地区依然处在严寒时期，也正如民谚所说：“大寒时处三四九，天寒地冻冰上走。”海报制作：安宁天津民俗专家、专栏作家由国庆介绍，大寒同小寒一...……更多
2023-01-19 20:50:00时节,饮食,节气,五天,国庆,海报
...汁至汤汁浓稠即可。清炖牛肉汤材料：牛腱子肉300克、白萝卜1根、枸杞少许、姜片几片、盐适量、清水适量。步骤：01.牛腱子肉切块，冷水下锅加姜片焯水去血沫，捞出洗净备用。02.白萝卜去皮切块，枸杞洗净备用。03.锅中加...……更多
2024-07-24 10:15:00炖牛肉,调料,牛肉,炖牛肉,牛肉,生抽
...这个特殊的阶段，随着身体的变化，可能会出现热潮红、情绪波动、失眠等症状，这些都是正常的生理现象。但如果能适当调理，完全可以让这个过程变得更加舒适和平顺。中医认为，调养身体要顺应自然规律，而食疗是最温和...……更多
2024-06-05 12:59:00延缓衰老,衰老,中医,建议,女人,牛肉
...药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法：一、山药牛肉汤原料：牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤：山药洗净，去皮，切成片。牛肉洗净，切成较薄的片，放入...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...经为我们准备好的解药。在众多的天然“清道夫”中，青萝卜无疑是一个被极度低估的存在。它不像香蕉那样常被提及，也没有水果那样的甜蜜诱惑，但它却拥有着不可小觑的力量。青萝卜，这个平凡的小角色，在我们的餐桌上...……更多
2024-03-23 15:07:00猛将,肠道,香蕉,一身,而是,萝卜
...择与烹饪方式也随之变得丰富多样。秋天，作为进补的好时节，选择合适的肉类不仅能满足味蕾的享受，更能滋养身体，为即将到来的冬季储备能量。那么，进入秋天，我们该吃点啥肉类呢？一、羊肉：温补之首选提及秋季进补...……更多
2024-10-24 09:27:00肉类,羊肉,鸭肉,鱼肉,牛肉,肉类
...泡脚至微微汗出即可；也可以用花椒、艾叶、生姜等驱寒保暖的药材煮水来泡脚，不仅改善脚局部的血液循环，还可起到护卫阳气、驱寒逐湿、鼓舞正气、预防感冒等功效。泡脚完毕后，还可以用双手互搓脚心，各搓300下左右，...……更多
2024-10-08 18:07:00女性,阳气,正气,黄芪,乌鸡,风寒
白萝卜是一种营养丰富、价格实惠的蔬菜，它不仅具有消炎止咳、促进消化、预防感冒等功效，还拥有多种吃法。今天，我将为你介绍美味又健康的白萝卜吃法，让你的餐桌更加丰富多彩！快来一起看看吧！一、白萝卜炖牛肉...……更多
2023-11-17 10:55:00止咳,吃法,消炎,功效,感冒,多种
...苏的讯息，我们的餐桌上也迎来了这个季节的宠儿——白萝卜。说到白萝卜，可能很多人会觉得它太过平常，甚至有些被忽视。但在我家，春天能吃掉几麻袋白萝卜，这可不仅仅因为它价格实惠，才3毛钱一斤，更因为它那隐藏...……更多
2024-03-22 14:23:00止咳,麻袋,免疫力,免疫,白萝卜,蒜蓉
...当运动，饮食上不要吃生冷食物，戒烟戒酒。2、要注意保暖避寒，保持心情愉悦。除此之外，坐姿睡姿也有讲究，要谁硬板床进行治疗。 ……更多
2024-02-19 05:02:00强直性,脊柱炎,脊柱,饮食,脊柱炎,脊柱
...，是寒冷之势初起，寒气逐渐增强的时候。在这个时候，保暖养生显得尤为重要。中医讲究“升阳排寒”，通过食物调理来增强体内阳气，提高抵抗寒冷的能力。以下将为大家介绍六种“升阳排寒”的食材，并提供相应的美食菜...……更多
2024-02-03 16:14:00食用,猪肚,生抽,馄饨,桂圆,山药
...小贴士】青椒选辣度适中的，增加口感层次。4.牛肉焖胡萝卜【做法】1）牛肉切块，胡萝卜切滚刀块。2）牛肉焯水，胡萝卜焯水去涩味。3）热油锅，爆香姜片，放入牛肉翻炒，加入胡萝卜，加水没过食材，慢炖至牛肉软烂，调...……更多
2024-07-31 11:09:00餐桌,牛肉,美食,经典,牛肉,贴士
...病？衣小雪之后寒潮和强冷空气频繁，天气寒冷，要注意保暖，切忌“只要风度不要温度”，尤其是身体调节功能较差的体弱人群及患有慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病的患者由于本身呼吸道的防御功能较差，更...……更多
2023-11-22 15:49:00黑木,黑芝麻,黑木耳,小雪,养生,中医
...秋冬季节气温逐渐降低，喝一碗热乎乎的汤可以帮助我们保暖。猪蹄和白萝卜都属于温补食材，能够有效温暖身体，驱寒保暖。2.营养丰富：猪蹄是一种高蛋白食材，含有丰富的胶原蛋白，对皮肤和关节有很好的滋养作用。黄豆...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
材料：牛肉、西兰花、少量胡萝卜、适量葱、姜、蒜、植物油等做法：1.将牛肉切成片，洗净后控干水分备用2.将西兰花洗净，掰成小朵，为了增加口感和色彩，还可以准备一些胡萝卜片和葱、姜。蒜3.将切好的牛肉用生抽、料...……更多
2024-03-31 11:29:00西兰,糖尿,西兰花,食谱,牛肉,糖尿病
...些脾胃虚弱，怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，还可以采取经常在肚脐热敷的方法，驱寒助阳。3. 脚：脚是人体各个部位中离心脏最远的地方，因此，血液流经的路程也最长，而脚又汇集了全身的诸多经脉，所以...……更多
2024-09-24 13:51:00身体,疾病,健康,功效,人体,阳气
...中。而田野上的植物，在夕阳的柔和光线下闪烁着微微的金辉。微风吹拂过田野，带来一阵阵清新的芳香。夕阳余晖中的田野，仿佛是大自然为我们展示的一幅绝美油画，每一个细微之处都满溢着诗意的表达和深邃的意境。在外...……更多
2024-03-22 09:37:00田野,外婆,田野,夕阳,外婆,望上
...有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄，富含丰富的营养，滋阴补气，增强体力。这些菜肴营养均衡，既有助于润肺，还能...……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
...等。但最推荐大家食用的，还是“白色人参”，也就是白萝卜！白萝卜含水量高达91%，几乎不含脂肪，大部分是维生素和膳食纤维，它的营养组成，让它有一个优势，那就是可以给人体补水润燥，多吃却不会发胖！另外，白萝卜...……更多
2024-09-04 13:21:00秋燥,白色,食物,萝卜,白萝卜,香菜
...香相得益彰，让你的餐桌多了份高级感。四、清汤牛肉炖萝卜：冬日暖心，滋补又美味！准备好牛肉和萝卜，选用瘦肉，切成大小适中的块状。萝卜选择表皮光滑、肉质饱满的，切成厚片或块状备用。牛肉焯水去除杂质，清洗后...……更多
2024-07-21 10:54:00大厨,家常,跟着,美食,牛肉,瘦肉
...牛肉。推荐食谱：土豆烧牛肉【食材】：牛肉、土豆、胡萝卜、葱、姜、八角、桂皮、香叶、食盐、生抽、料酒、白糖、花椒粉【做法】：1、牛肉用清洗浸泡1小时，中间多换几次水，洗净血水后切成大块，土豆、胡萝卜去皮洗...……更多
2024-10-15 13:56:00身体,准备,建议,生抽,食盐,白菜
...中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“藏”和“养”王省称，一般进入小寒以后也就进入了“三九”天，此时正是二十四节气当中最冷...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...。三、西兰花虾仁炒饭1.材料：剩饭、虾仁、西兰花、胡萝卜、蒜末、盐、生抽2.步骤：西兰花、胡萝卜切小块焯水，虾仁用盐、生抽腌制10分钟。热锅炒蒜末，加入虾仁炒至变色，再加入蔬菜和饭，翻炒均匀调味。四、火腿肠炒...……更多
2024-08-01 06:16:00炒饭,餐桌,美味,做法,剩饭,炒饭
...应适当增添衣物，以凉而不寒为宜。同时，应注意腹部的保暖，勿使脐部受凉，以免影响脾胃的功能。
处暑之后，秋高气爽，正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。民间素有“七月八月看巧云”之说，指暑气消散后，天上的...……更多
2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气
...阀，小火焖制45分钟左右。出锅前撒少许盐调味即可。2.萝卜烧牛肉食材：牛肉500克萝卜1个色拉油1勺豆瓣酱1大勺老抽1小勺盐、姜、八角、三奈、桂皮、草果、蒜适量做法：牛肉切块，放入沸水中焯水。锅里倒入色拉油，七八成...……更多
2024-07-22 06:23:00大比,牛肉,砂锅,家常,美味,做法
...，根据个人口味加入适量盐和胡椒粉调味。小贴士：大暑时节，虽然天气炎热，但早晚温度较为适宜，可以适当做些运动来增强体质，如散步、太极拳等。白天尽量避免长时间待在空调房，以免对身体造成不良影响。此外，短时...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见的蔬菜，具有极强的清...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...到了流感高发期，家长们要多注意了，除了要给孩子添衣保暖外，还要在饮食上多调整，常吃些高蛋白的食物，增强免疫力，减少生病的几率。建议家长，给孩子多吃5种高蛋白植物，提高免疫力少生病！快来看看吧，这些美食...……更多
2023-12-02 15:52:00高发期,高蛋白,抵抗力,流感,抵抗,食物
...内经》说“形寒肢冷伤肺”。冬季天气寒冷，如果不注意保暖，寒气入侵就会造成肺气损伤，还容易生痰，而痰凝与结节形成密切相关，大家务必做好保暖工作。此外，有肺部外伤、家族病史、长期接触石棉等的人，也容易长肺...……更多
2024-07-10 14:12:00结节,牛肉,建议,肺部,结节,牛肉
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对于大多数高血压患者来说，量血压、吃降压药早已是日常标配，很少会有高血压患者主动到医院检查病因，然而，其实在“高压”背后也有可能藏着不为人知的秘密
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昨天，我们迎来二十四节气中的第二十个节气——小雪。随着天气渐寒，空气中的凉意愈发明显，冻得人直打哆嗦。小雪到来，象征着冬季的第二阶段来了
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医院品牌不仅是医院文化的象征，更是推动医院高质量发展的重要支撑。重庆曙光男科医院始终坚持追求高质量、高标准、高效能的标准作为行医准则
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