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60岁以上的老年人,做好5件事,可以提前预防血管疾病
...说,随着血管老化程度的不断加深,若是不注重对血管的保养,那么病变的风险还会持续增加。那么,60岁以上的老年人,在生活中应该如何提前预防血管疾病呢?做好5件事或可受益。1.保持乐观向上的生活态度很多朋友都对于...……更多
医生坦言:脸上这4处异常,可能预示你的血管不好了!
...软,有弹性。那么如何知道自己的血管还好不好?又如何保养我们的血管健康呢?下面就让大众微健康的专业医生来告诉我们答案吧!医生再三提醒:脸上若出现这4情况,可能预示你的血管不好了!建议你最好去检查下血管!1...……更多
运动和静养哪种方式更健康?做对的人更易受长寿青睐
...做到清淡饮食,三餐定时,每餐只吃七分饱。平时要注重保养,对于老年人来说,最容易患上心脑血管疾病,因此要加强心脑血管的保养。在运动方面,老年人要适度,运动时要做好防护,避免运动受伤,运动前注意热身,尤其...……更多
寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
...身体健康认知的日渐提升,有更多的朋友开始注重身体的保养,希望能够健康长寿,但其实,长寿除了与遗传因素相关,自我保养也是非常重要的。日常生活中,许多朋友喜欢在没事的时候散散步,经常走路有助于健康长寿。但...……更多
心脏好百病消!对心脏好的4种肉,低脂高蛋白,中老年吃腿脚有劲
在我们的健康之旅中,心脏的重要性是无可替代的。作为人体最关键的器官之一,心脏不仅负责泵送血液,供应身体所需的氧气和养分,还是我们生命活力的源泉。然而,随着年龄的增长,心脏健康变得更加重要,尤其是对于...……更多
什么长相能够长命百岁?如果你有这几点,也能100岁!
...者——我们暂且称他为老李——和他的故事,他不仅享有健康长寿的生活,还无意中向我们揭示了长命百岁的秘密。老李今年已经99岁了,但他的精神状态和身体健康都让人难以置信。他每年来我们医院做常规体检,每次来,都...……更多
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
...龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加。所以,进入中老年阶段,就要学会保养身体,不管你的身体状态如何...……更多
血管堵没堵,“脚”会了解!脚上这些症状,快去医院检查看看
...脚是疾病警报器,经过双脚改变可以了解健康状况。身体保养好,血管畅通无阻,双脚轻松自在,走路过程不会感觉到不舒服,有异样。当然,经过肤色的改变,双脚皮肤温度也能了解是否血管阻塞,因而,平时要亲近留心身体...……更多
研究表明,每坐1小时,平均寿命就会缩短22分钟
当父母迈入晚年,子女们最渴望的便是父母身体健康、长寿。作为子女,我们深知父母健康长寿是最大的福气,也是我们最大的心愿。在生活的道路上,我们每个人都在追求“活得久一些”,长寿成为我们不懈追求的目标。为...……更多
为什么人越老病就越多呢?不妨一起来了解一下
...和压力,诱发各种慢性疾病和代谢性疾病,严重影响身体健康。2.饮食结构错误很多人年轻时候就喜欢胡吃海喝,年纪大了,还是改不掉这样的习惯,饮食上依然很任性,总是喜欢吃不健康的食物。这样很容易让体内摄入过多的...……更多
患帕金森大伯中药调理后,腿脚松快了又能走路了
...疑难脑病等,送出30个义诊号,有需要的读者可拨打快报健康热线预约。 ……更多
...经常锻炼,一直以为自己身子骨硬朗,平时不太注意血管健康,在住院期间做了全身检查发现,老人确实存在心房颤动。“心房颤动时心脏规整有节律的跳动会被打破,心跳变得非常不规律,心房挤压血液流动的能力减弱,血液...……更多
中老年多吃3道“高钾菜”,腿脚利索精神足
...们在春天要特别注意钾元素的补充,以保持身体的活力和健康。一、钾的重要性钾是维持人体生命活动不可或缺的矿物质之一,它在调节身体水平衡、酸碱平衡以及细胞功能方面发挥着举足轻重的作用。钾对心脏、肌肉和神经系...……更多
科学饮食守护心血管健康
...们在保护心血管时,传统的治疗也逐渐转变为更为现代的保养疗法,尤其是对于饮食的注重。做好饮食方面的护理对患者的心血管功能恢复能起到明显作用。一、为什么要从健康饮食的角度研究保护心血管饮食条件提高一方面让...……更多
70岁后每天坚持散步是很有必要的
...良好的情绪对于老年人的身心健康有着重要的影响。其他保养方式除了散步,还有一些其他的保养方式,可以帮助老年人保持健康的身体和积极乐观的心态。1.积极和年轻人交流相处:与年轻人交流相处有助于老年人跟上时代,...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...外,萝卜还富含矿物质和抗氧化物质,有助于保护心血管健康,预防心脑血管疾病。除了生吃之外,我们还可以尝试将萝卜做成其他美味的料理,比如炸萝卜丸子。首先,将萝卜切丝,加入适量的葱花和调味料进行腌制。然后,...……更多
总是腿脚冰凉当心是血管“堵了”!一个方法教你识别血栓!
...腿以及右脚,右脚缺血后从而出现冰冷以及疼痛症状。①健康时报图 曹子豪摄出现这些症状可能是血管在“求救”腿脚冰凉的人要注意了!千万别以为只是天气的缘故,也可能是血管已经堵塞了,不及时治疗的话,严重时可能...……更多
高血脂和睡眠有关系?睡觉时有4个表现,提示你需要降脂了
...各种心脑血管疾病,也正在悄无声息的“剥夺”无数人的健康与生命。所以,积极预防心脑血管疾病,加强对自身血脂水平的关注,就显得尤为重要了。那么,在日常生活中,大家如何才能通过身体的一系列变化,来对体内血脂...……更多
一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,或是这2点
...是否符合特征,也许自身更有几率实现长寿,长久的维持健康状态。01一千名百岁老人调查结果:长寿人的共性,不是运动,而是这2点!——饮食方面1.限制脂肪的摄入量老年人如果摄入过多脂肪的话,会诱发很多种老年性疾病...……更多
不论男女,过了55岁后,能把血管保养好,可能会与长寿有缘
...,血管粥样化。不论男女,尤其是过了55岁后,能把血管保养好,身体的动脉保持的比较软,没有出现硬化,就说明你可能会与长寿有缘!1、多吃能清洁血管的食物比如山楂、燕麦、黑木耳、红薯、大蒜、洋葱等,这些食物都有...……更多
如何知道自己心脑血管的健康呢?握拳30秒就能知道
...很多人一直以为心脑血管疾病是中老年人的疾病,血管的保养是中老年人该干的事情。其实不一定是这样,随着现在生活的节奏和压力的越来越大,不少的年轻人生活忙碌、饮食不规律、熬夜、休息不够、久坐不动等等都会使得...……更多
人活到50岁后,若身上有这5个特点,恭喜,你更易长寿
...的表现,这些都和身体出现健康问题有关。但是,部分人保养得当,身体循环代谢能力正常,腿脚部位轻松自如,因此行走或者运动过程中不会出现异常的表现。3、食欲较强50岁之后,很多人都有胃口下降的表现,此时不再像年...……更多
40岁的年龄,60岁的血管? 关于血管健康,这几类人一定要关注
...才40多岁,但是血管的年龄已经有60岁了,如果再不好好保养血管,有可能会导致更严重的情况。”血管也有年龄吗?江苏省省级机关医院老年医学科主任医师欧阳晓俊介绍,血管健康在人体健康长寿的过程中扮演着至关重要的...……更多
养生别忘养心!中老年人多吃这4种食物,养护心脏
...类型食物获取过多会影响心脏健康,应该远离,而那些有保养心脏作用的食物适量多吃,对疾病起到预防作用,自然健康有保障。1、大蒜随着年龄增长身体不断衰老,许多中老年人会出现心脑血管疾病带来困扰,而想要保护好...……更多
丹参和三七都能通血管吗?哪个效果会更好?能不能长期服用?
...方式改善血管环境。那么,食材或药材是否真的能助我们保养血管呢?提及保养血管的药材,或许三七和丹参会首先跃入脑海。那么,这两种药材究竟能否疏通血管、呵护健康?又哪一种更为有效呢?接下来,就让我们一起探寻...……更多
30岁后请保养!女性应多吃6种食物,坚持8个抗衰好习惯
...式延缓这一过程。特别是对于女性来说,30岁后更要注重保养,不仅要从饮食上调整,还要养成良好的生活习惯。今天,就来介绍6种女性应多吃的食物和5个抗衰好习惯,让她们在岁月的长河中保持青春活力。一、女性30岁后应多...……更多
想要避免血管堵塞,做好这5件事,或可养护血管
...的,这给身体健康造成的负面影响将会非常巨大。以上是保养血管、远离血管疾病需积极养成的五个好习惯介绍,主要包括及时喝水、适量运动、均衡饮食、按时休息以及远离烟酒。如果这五个好习惯全都能做到长期坚持的话,...……更多
睡觉时有这3个表现,提示血管堵塞,呵护血管健康需了解这3点
...什么,还有什么要注意的?其实,在日常生活中,要注意保养自己的血管,首先要做到有规律的作息,避免熬夜;二是要注重锻炼,提高体内的卡路里,有助于减肥,降低血脂;三是要注意控制食盐的摄入量,否则会导致心血管...……更多
睡前服用一粒维生素E一粒,坚持一段时间后,身体会有哪些变化?
...处。实际上,适当的补充一些维生素E,对于面部肌肤的保养有好处,在一定程度上可以促进体内胶原蛋白的分泌,调节体内激素,提高人的抵抗力。01维生素E好处真的有这么多吗?每天晚上睡觉之前坚持服用一粒维生素E,长期...……更多
想长寿?这5个部位要越干净越好!特别是45岁后!
...更应该关注这些部位的健康状况,并采取相应的措施进行保养和维护。通过保持肠道、血管、肺部、肝脏和心态的干净,同时,保持良好的生活习惯和心态,让我们从现在开始,关注身体的每一个部位,为自己的身体健康打下坚...……更多
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全身黄了,居然是胆管癌,启东市人民医院肝胆外科成功实施高难度手术
全身皮肤和巩膜发黄确诊“胆总管恶性肿瘤”杨老伯,69岁,家住启东市,在女儿的照顾下,日子过的很舒坦,有高血压、糖尿病多年
2024-12-20 15:27:00
不吃早餐,有助于减重吗?
本文转自:人民网谣言粉碎机不吃早餐,有助于减重吗?陈子源阅读原文
2024-12-20 15:32:00
百色西林:一粒豆,“啡”同寻常
本文转自:人民网-广西频道何宁时值冬日,随着一粒粒鲜红饱满的咖啡果压弯了枝条,广西百色市西林县种植的约1500亩咖啡进入新的采摘季
2024-12-20 15:51:00
雪晴带你看雄安丨第十六期:养生血脉觉醒之青年夜校学中医
本文转自:人民雄安网人民网记者 李雪晴从咖啡、奶茶到中药代茶饮的乌梅汤,从全方位防晒到三伏天晒背……当下,越来越多年轻人接受
2024-12-20 16:03:00
周庄:冬至静读等烟火 温酒小酌待雪落 (图)
“冬至一阳生,天时转日长。”冬至的脚步悄然踏入周庄古镇便被赋予了别样的暖韵宛如一首悠扬的古曲1.暖锅,热气腾腾腾腾还有什么比一锅热气腾腾的暖锅更能慰藉人心
2024-12-20 16:13:00
组图|“千年药都”焕发新鲜活力
本文转自:人民网-河北频道安国中药材。人民网记者 李兆民摄人民网保定12月20日电 (记者李兆民)近年来,河北省安国市依托国家级绿色园区
2024-12-20 16:25:00
贵州思南:冬日暖“羊”迎冬至
多彩贵州网讯(刘汉滨 邓婕)冬至,作为中国传统的节日之一,有着“冬至大如年”的说法,所以,冬至的仪式感当然要有美食相伴
2024-12-20 16:29:00
冬至:一年中最后的进补时机 推荐6款养生食疗方
本文转自:人民网12月21日,是二十四节气中的第二十二个节气——冬至。冬至当天,北半球昼最短、夜最长,这天之后,白昼逐渐变长
2024-12-20 16:33:00
惊艳!昆明集中展出千余个新优花卉品种
本文转自:人民网-云南频道展出的新优花卉品种。人民网记者 李发兴摄人民网昆明12月20日电 (记者李发兴)12月20日
2024-12-20 16:34:00
“60秒话健康”:为什么慢阻肺在冬季更容易发作?
本文转自:人民网慢性阻塞性肺病,简称“慢阻肺”,是一种常见的慢性呼吸道疾病,主要症状包括呼吸困难、咳嗽或咳痰。随着天气渐寒
2024-12-20 16:34:00
【名医会诊】成都中医哮喘医院推进医疗互通 李群主任会诊助力患者就医新体验
在这个快节奏的时代,健康成为了每个人最宝贵的财富。为了进一步提升医疗服务质量,让百姓就医更加省钱、省时、省心,成都中医哮喘医院一直在不断探索和实践
2024-12-20 16:42:00
应对烧烫伤疤痕,祛疤膏推荐芭愈透明质酸硅凝胶
在寒冷的冬季,人们经常接触热水袋、电热毯、火炉等设施。若是使用不当或疏忽大意的情况下,极易导致烧烫伤的发生。烧烫伤不仅会给患者带来剧烈的疼痛
2024-12-20 16:42:00
北京煤医郝斌院长:以医学之名,打造即塑媚眼术的自然之美
近日,北京煤医整形外科医院的“即塑媚眼术”再次受到业界和广大求美者的高度认可。这一成就的取得,得益于该院郝斌院长对眼整形技术的深入研究与创新实践
2024-12-20 16:42:00
合肥水务集团综合服务党支部开展“重温红色记忆 助力乡村振兴”主题党日活动
本文转自:人民网-安徽频道为深化党性教育和革命传统教育,同时学习乡村振兴的先进经验与实践,11月27日上午,合肥水务集团综合服务党支部组织支部党员前往李克农故居和肥东县山口凌村进行实地参观学习
2024-12-20 16:44:00
冬至“新三宝”:饺子、汤圆、汉森四磨汤
冬至,这个兼具自然与人文内涵的传统节日,不仅是二十四节气中的重要一员,更是中国民间祭祖的重要日子。在这一天,南北方的人们有着不同的庆祝方式
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