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...且有助于提高身体的抵抗力，是一道适合春季食用的营养佳肴。材料：牛肉（里脊肉或牛腩肉）200克、洋葱1个、葱姜蒜适量，切末、料酒1汤匙、生抽2汤匙、白糖1茶匙、盐、胡椒粉适量、生粉水适量、食用油适量
做法：1.准备...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...佳品。希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴！青团食材准备：糯米粉：300克、水：适量、糖：适量、豆沙馅或其他馅料：适量、食用色素（、绿豆粉、菠菜汁等）：适量做法步骤：步骤一：制作糯米团皮将糯米...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素，而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物质，对增强免疫力有很好的帮助。这道菜温暖滋补，适合冬季食用，有助于提高身体的抗寒能力...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
...，营养均衡。鸡肉真的是个好东西，蛋白质多，脂肪还比猪肉牛肉少，价格也实惠，很多懂行的人都爱吃。对了，有道双椒麻辣烧鸡腿，特别好吃，但很多人不会做。来，我跟你说说怎么做。夏天吃这个最合适了，鲜美可口，营...……更多
2024-04-12 11:25:00道菜,一家人,一家,选择,鸡腿,切成
...的牛肉做法，让你在寒冷的冬日里享受美味又养生的牛肉佳肴。
红烧牛肉
红烧牛肉是一道家常菜，制作简单美味。首先将牛肉切成大块，用清水浸泡一个小时，待牛肉发白后捞出备用。接着将锅中加水，放入葱段、花椒粒，...……更多
2023-11-25 06:47:00氨基,氨基酸,中老年,蛋白质,维生素,牛肉
...品。不妨在周末的美食时光里为自己和家人烹饪这道美味佳肴，享受美食带来的幸福时光吧！快动起手来，让味蕾在这份美食的享受中得到满足。包菜炒鸡蛋简单易做的包菜炒鸡蛋，让你在繁忙的生活中也能享受美食的美好。快...……更多
2024-04-20 11:15:00天然,生抽,西蓝花,西蓝,口蘑,菠菜
...推荐是——香菇油菜！这道菜清淡鲜美，是冬日里的暖心佳肴，让人在寒冬中感受到一丝温暖。让我们一起来制作吧！食材清单：香菇150克、油菜300克、大蒜10克、姜片5克、生抽15毫升、食用油适量、盐适量、鸡精适量步骤：1....……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...盘开吃。五、四季豆粉条烧肉准备食材：四季豆，粉条，猪肉，蒜末，小米辣，青线椒。做法步骤：1、猪肉清洗干净切成小块，四季豆清洗干净后切成小段。粉条提前浸泡，泡软后控干水分备用。2、起锅烧油，油热后放入蒜末...……更多
2023-12-06 21:02:00老少,家人,切成,生抽,姜片,鸡腿
...跟随专家的推荐，用豆腐为主料，制作两道美味又养生的佳肴。一、金秋豆腐煲准备食材：豆腐1块、鸡腿肉150克、香菇6朵、红枣6颗、枸杞适量、姜片适量。鸡肉切小块，用料酒、生抽腌制15分钟。豆腐切块，香菇泡发切片，红...……更多
2023-12-15 06:41:00主食,豆腐,蛋白,作用,豆腐,紫菜
...，即可出锅开吃。千张蒸肉卷材料：千层豆腐皮：适量；猪肉末：适量；葱姜蒜末：适量；料酒：适量；酱油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；鸡蛋：1个；食用油：适量步骤：1.准备工作：千层豆腐皮提前泡软备用，猪肉末...……更多
2024-02-03 06:47:00寓意,迎新,生抽,料酒,鸡腿,食盐
...道丝瓜鲜虾面清爽可口，简单易做，是夏日里的一道美味佳肴，快来尝试吧！记得分享给更多小伙伴哦~香菇鸡面今天来分享一道简单又美味的香菇鸡面食谱，让你在家也能享受到饕餮的味蕾盛宴！采买清单：鸡腿肉150克、香菇50...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...握了这道菜的技巧。现在，就让我来与大家分享这道美味佳肴的制作过程吧。首先，我们需要准备以下食材：油菜：500g（寓意“旺财”，也是这道菜的主角）猪肉：100g（增加口感丰富度）胡萝卜：50g（增加营养和色彩）青椒：5...……更多
2024-04-10 14:31:00小炒,一口,幸福感,油菜,爱上,幸福
...多吃一些油麦菜，以改善睡眠问题。油麦菜炒瘦肉：美味佳肴兼具养生功效
油麦菜炒瘦肉是一道简单的家常菜肴，制作简单，口感清爽，非常适合秋天的饮食。制作这道菜品只需准备油麦菜、猪肉和一些调料即可。首先，将油...……更多
2023-11-01 12:12:00贴士,作息,养生,食物,油麦,瘦肉
...，雪梨是秋季润肺的好食材。制作雪梨银耳羹是一种美味佳肴，既可以滋补身体，又可以享受美味。推荐食谱：【银耳雪梨羹】
准备食材：雪梨、银耳、冰糖步骤做法：1.将银耳提前浸泡至软化，然后撕成小朵。将雪梨去皮、...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...，表示要将这道菜带回城市，让更多的人品尝到这道美味佳肴。鱼香肉丝，一道普通的家常菜，却因为阿强和大厨的交流，拉近了城乡之间的距离，也成为了连接两地的美食桥梁。而这道菜的背后，更是我国人民对美食的热爱和...……更多
2023-10-22 17:40:00色香味,肉丝,家人,大厨,肉丝,猪肉
...蟹是一道以大闸蟹为主料，配以香辣调料制作而成的美味佳肴。大闸蟹肉质鲜美，蟹黄丰富，与香辣调料的融合使得口味更加丰富。制作方法相对简单，但却能给人带来极致的享受。原料：新鲜大闸蟹6只；葱适量；姜适量；大...……更多
2024-04-20 11:00:00饭店,五花,生抽,料酒,大闸,鲈鱼
...制作荠菜馅饼，简单美味，营养丰富，是春季不可错过的佳肴。春雨绵绵，湿度渐增，野菜在这个生机勃勃的季节里如雨后春笋般崭露头角。它们是大自然的馈赠，是春天独有的美味，因为此时的野菜不仅口感鲜嫩，而且营养价...……更多
2024-05-06 13:31:00三明,四强,筋骨,错过,荠菜,野菜
...味可口，而且营养价值高，是一道适合全家人享用的健康佳肴。 ……更多
2024-02-08 16:45:00年夜饭,寓意,美味,做法,鸡蛋,营养
...菜，与家人共同品尝美食，分享温馨时光。愿这些美味的佳肴，不仅填饱了我们的胃，更温暖了我们的心，成为生活中不可或缺的美好记忆。 ……更多
2024-03-21 13:34:00米饭,家常,美味,不够,营养,切成
...，香气四溢，口感鲜甜。而海虹拌韭菜则是另一道别致的佳肴，将海虹肉与韭菜拌匀，加入蒜泥、醋、酱油等调味料，清新爽口，营养美味并存。扩写：蒸腾着热气的蒸笼里，摆放着一盘盘晶莹剔透的海虹，随着蒸汽的升腾，海...……更多
2024-03-26 11:28:00一防,贫血,体质,错过,海虹,韭菜
...既营养丰富又口感独特。让我们一起来学习制作这道美味佳肴。推荐食谱：豆腐夹肉
准备食材：老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤：1.首先，选用老豆腐，冲洗干净后...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...氧量，促进神经活力，缓解疲劳。芥菜炒肉丝是一道美味佳肴，简单易做。将芥菜梗切丝炒制，口感清脆，再加入腌制的猪肉丝，经过翻炒调味，成菜后芥菜梗入味变色，保留了原料的营养。这道菜香味四溢，口感极佳，不仅适...……更多
2024-03-17 15:36:00腿脚,中老年,骨骼,有力,鸡蛋,芥菜
...搭配上醇厚的卤猪肚或清淡的清炖猪肚，每一道都是美味佳肴！猪肝菜品：新鲜的酱猪肝、口感好的爆炒猪肝、煎得刚刚好的爆炒猪肝，当然还有煮猪肝和美味的猪肝汤供您选择。猪血菜品：各式各样的炒猪血、炖猪血及美味可...……更多
2024-04-17 11:39:00美食,佳肴,肉类,海鲜,世界,菜品
...菜炒牛肉口感鲜美，营养丰富，是春季饭桌上的一道美味佳肴。材料：牛肉（嫩牛肉）200克；韭菜200克；大蒜3瓣；姜1小块；料酒1汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；食用油适量制作步骤：1.牛肉切成薄片，用料酒、生抽...……更多
2024-03-21 13:49:00脾胃,道菜,错过,健康,生抽,韭菜
...在节日里依然有着不可替代的地位。它不仅仅是一种美味佳肴，更是一种情感的寄托，一种传统的仪式感。当然啦，现在吃饺子也不仅仅局限于节日，平时要是想吃了，随时都可以动手包一包。现在天气也凉爽了，家里做饭的“...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
本文由小樱爱美食独家发布，欢迎大家翻阅往期文章~买猪肉万万不可错过这部位，补腰力，益精髓还美容养颜，不吃太亏猪身上只有一个的宝贝，补腰力，益精髓，还美容养颜，不吃太亏这个部位就是猪尾巴，买猪肉的时候如...……更多
2024-01-29 09:29:00美容养颜,精髓,只有,宝贝,美容,尾巴
...及作为拉面/乌冬面的配料香菇茄子食材：茄子，香菇，猪肉，香菜，小米椒，蒜末、生抽，蚝油，盐做法：1、将茄子滚刀切块，放进盐水浸泡。干香菇开水泡发切块，香菜切段，梅头肉切丁2、锅热倒油中小火煎茄子，一边煎一...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...笋片，口感脆嫩，鲜美无比，绝对是令人回味无穷的美味佳肴。
首先，准备两个冬笋，用刀去除老根，再切开外壳，剥去每一层露出鲜嫩的笋肉，最后切成片备用。同时准备青红椒片和大蒜粒作为配菜备用。接着，烧一锅开水...……更多
2024-01-12 10:16:00山药,牛肉,美味,黄金,冬笋,牛肉
...爽爽口，营养丰富。让我们一起来看看如何烹饪这道美味佳肴。1、首先，将莴苣削皮切片，清水洗净，备好大蒜和红辣椒；2、锅中加入适量底油，加热后放入花椒煸炒，再倒入切好的大蒜爆香；3、随后放入莴苣片和红辣椒，翻...……更多
2024-03-17 16:12:00阳春,蔬菜,小白,小白菜,莴苣,韭菜
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生活中很多疾病的发生，其实都和身体慢性炎症有关！当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下，身体会长期过量产生各种炎性细胞因子
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有些人一年四季喜欢用冷水洗脸，有些人则喜欢用热水，到底哪个更好？健康时报资料图洗脸用热水还是冷水更好？复旦大学附属闵行医院皮肤科张超2022年在健康上海12320公众号刊文中表示
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“轻医美”，在很多消费者看来操作简单、恢复迅速，因此被称为“快餐式美容”。一段时间以来，“轻医美”成了各大短视频平台上推荐女性创业赛道的热门词汇
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76岁的邹大伯平时胃口不错，最爱吃臭冬瓜、霉干菜扣肉等，如果有这些菜，每餐都能吃一大碗饭。可最近，他的饭量大不如前，没吃多少就觉得饱
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"秋冬换季，山药上桌，养生美味两不误！姐妹们，快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’，不仅好吃到飞起，还藏着满满的健康秘密哦
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秋风起，换季时，正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里，能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
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