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...，早上好！今天我们来聊聊如何用苹果和鸡蛋制作一款既美味又营养的早餐饼；在这个快节奏的时代，很多人都忽视了早餐的重要性，但其实，一顿好的早餐是开启活力满满一天的关键；而中医里讲究“药食同源”，我们完全可...……更多
2024-04-23 13:05:00里加,早餐,鸡蛋,不够,不用,营养
...这些营养吗？别担心，今天我就来分享几种高钙高蛋白的美味食物，它们不仅营养价值高，而且味道也超级棒，保证孩子们会爱吃！从鲜嫩的奶制品到美味的海鲜，再到营养满满的坚果，这些食物都是钙和蛋白质的超级来源。而...……更多
2024-01-09 06:49:00高蛋白,味道,保证,孩子,美食,黑豆
...征和传承的载体。在岭南地区，猪脚姜被视为滋补养身的佳品，深受民间喜爱。无论是在家庭聚餐还是在酒楼宴席中，猪脚姜都是一道不可或缺的美食。1、猪脚姜的营养密码猪脚姜中的猪脚，富含胶原蛋白和多种矿物质。胶原...……更多
2024-03-18 09:18:00气血,手脚,养生,猪脚,食用,口感
...肉是半透明色的，果形圆圆的，果皮光滑，这颗水果不仅美味可口，而且具有丰富的营养价值。它含有丰富的维生素C、维生素A、纤维素、钙、磷、铁等多种营养成分，被誉为“润肺止咳”的食物。油柑子具有化痰、清肺清嗓、...……更多
2024-01-02 11:40:00雪梨,滋养,水果,苹果,油柑,冰糖
...为天然补血剂的美食，确实是我们饮食中不可或缺的营养佳品。相比较于蔬菜中的菠菜，木耳的铁含量高出了20倍之多，堪称铁的超级补充剂。而且，与猪肝相比，它的铁含量更是超过了7倍。令人欣喜的是，这款神奇的美食价格...……更多
2023-11-28 12:18:00黑木,黑木耳,鸡汤,黑木,黑木耳,木耳
秋天是丰收的季节，各种美味的蔬菜水果纷纷上市。秋季气候比较干燥，身体容易缺水，要多吃一些水分高、维生素丰富的食材。俗话说：“秋季不养，一年白忙”，秋季也正是滋补养生的好时机，计及时调整饮食、作息，使...……更多
2023-10-25 06:49:00胡萝卜,含量,苹果,明星,胡萝卜,饺子
...友们更好地利用这种超级食物，本文将为大家推荐几道既美味又健康的菠菜食谱，让我们一起享受美味的同时，也能享受健康！推荐食谱一：菠菜鸡蛋羹菠菜不仅含有高量的铁质，促进血液健康，还富含维生素A、C和K，有助于提...……更多
2024-03-22 14:16:00叶酸,腿脚,中老年人,苹果,精神,建议
...补比药补要好很多。下面小编就和大家分享包菜水晶包的做法，鲜美Q弹，营养又好吃，一起来看看是怎么做的吧！【包菜蒸饺】所准备的食材有：包菜一个、猪肉馅适量、胡萝卜、十三香、甜面酱、食用油、盐、蚝油、
具体做...……更多
2023-12-23 06:53:00叶酸,苹果,蒸饺,叶酸,肉馅,胡萝卜
...功效。在中医理论中，山药被视为调理身体、增强体质的佳品。作用功效：
山药的用途广泛，能治疗脾虚食少、大便溏泄、白带过多等症状，对于肺虚喘咳、肾虚遗精、尿频、虚热消渴等也有显著疗效。在日常饮食中，山药不...……更多
2024-04-17 10:17:00山药,易学,做法,最好,美食,方法
...润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下，期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节，能够让孩...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...红糖生姜汁】准备这些材料：红糖块、苹果和生姜。简单做法如下：首先，把苹果和生姜切小块和小丁，放入砂锅或蒸锅里（别用铁锅哦，不然煮出来的东西会有铁锈味）。然后，加足够的纯净水和一些红糖，大火煮沸后转小火...……更多
2024-04-12 11:44:00天然,苹果,冠军,苹果,生姜,减肥
...的色彩。在这样的日子里，人们总是更加期待一份温暖的美味。苹果和山楂是冬季最受欢迎的水果之一，它富含维生素C，有助于提高免疫力，苹果中的纤维素有助于促进肠道蠕动，苹果是一种低热量高饱腹感的水果，适合作为...……更多
2023-12-21 22:01:00脾胃,苹果,山楂,苹果,红枣,口感
...气补血的食物，可以缓解失眠问题。今天，我将介绍四种美味的食材，它们具有补气、补血的功能，助您达到补气补血、安神助眠的效果。一、泥鳅泥鳅，营养丰富，富含蛋白质、维生素和矿物质，对于补充气血具有显著的效果...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...身体抵抗力。推荐食谱：【烤橘子】准备食材：橘子具体做法：将橘子清洗干净，在火炉上或燃气上，小火烤5分钟。这样制作的烤橘子既保留了橘子的水分，又在烤的过程中释放出更多的香气，口感独特。三、梨梨性味甘寒，...……更多
2023-12-16 14:05:00老少,免疫力,滋养,免疫,水果,水果
...要作用。为了更好地享受小米的营养，我们可以尝试一些美味的小米粥，搭配不同的食材，被誉为“清肠王”，既丰富口味，又提高营养价值。以下，将介绍三款美味的小米粥，不仅含有丰富的膳食纤维有助于肠道健康，还因其...……更多
2023-11-29 15:41:00小米粥,吃法,小米,神仙,小米,燕麦
...现在正是大量上市的时期，只要随手一炒就能有一道营养美味的食物，现在一起来跟我看看怎么做吧。今天我要给大家介绍的这道菜就是包菜包菜是家家户户非常常见的一种蔬菜，而且也被认为是一种很养生的食物，它具有非常...……更多
2024-02-02 18:26:00特养,维生素,苹果,花菜,感冒,切成
...又能为身体提供丰富的营养。在本文中，我们将介绍四款美味的养胃粥，并分享它们的详细制作方法。一、小米红枣南瓜燕麦粥这款粥不仅美味，还富含丰富的营养素，如维生素A、维生素C、纤维和抗氧化物质。食材：50克小米...……更多
2023-10-25 06:12:00胃肠道,胃肠,美味,身体,营养,保护
...果特有的清凉属性，使其成为缓解咽喉不适和清热解毒的佳品。在中医理论中，雪梨被认为具有润肺、清热、生津、化痰的功效，特别适合干燥季节或是呼吸道敏感的人群食用。当雪梨与苹果相遇时，两者的营养成分互相补充，...……更多
2024-04-10 14:44:00脾胃,止咳,天然,苹果,苹果,雪梨
...、咳嗽等呼吸道疾病，一口新鲜多汁的柚子，不仅能带来美味，更是对抗寒冷的最佳食材，对身体健康有着多重益处。不少人在享用柚子时，可能会忽略柚子皮，但实际上，柚子皮同样富含各种有益健康的成分。柚子皮富含膳食...……更多
2024-02-03 16:03:00香蕉,零食,苹果,价值,柚子,糖霜
...韭菜炒猪血猪血，中药名。为猪科猪属动物猪韭菜炒猪血做法：1.猪血用热水烫一下，韭菜和葱清洗干净备用。2.猪血切成方块状，韭菜切寸断长度，葱切葱花，切好备用。3.锅里加油，油热之后放入葱花爆炒，翻炒几下加入切好...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...余，防癌又养生樱桃是一种美味的水果，同时也是抗癌的佳品。樱桃中富含花青素、类黄酮等抗氧化物质，这些成分具备清除自由基、抑制癌细胞生长的作用。尤其是樱桃中独有的樱桃酚，被认为有助于防止胃癌、结肠癌等癌症...……更多
2024-04-20 11:43:00食物,抗癌,癌症,维生素,番茄,健康
...老的功效，是绝佳的美容食品。
桂圆糕——产后滋补的佳品桂圆糕是一道适合产后女性的滋补佳品。首先，准备两斤带壳的桂圆，将外壳去掉并去掉核，这样有利于提取桂圆的养分。然后，将去核的桂圆放入绞肉机中打碎，装...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...，及时把多余脂肪排出体外，所以木瓜可作为塑身美容的佳品，女性要多吃。【荸荠炒木瓜】所需食材：荸荠2个；木瓜300g；油适量；盐适量；花椒粉少许；蒜适量；糖适量；生抽少许；葱碎少许。
做法：1、荸荠去皮洗净切片...……更多
2023-10-22 06:11:00食欲,色彩,荸荠,木瓜,生抽,维生素
...皮薄、肉厚、味甜，富含维生素和矿物质，是补血养颜的佳品。阿克苏红枣不仅可以直接食用，还可以煲汤、煮粥，甚至酿制红枣酒，风味独特。四、阿克苏巴旦木
巴旦木，又称扁桃仁，是阿克苏的又一特产。这里的巴旦木果...……更多
2024-02-24 16:18:00阿克,阿克苏,特产,机会,阿克,阿克苏
...可。这款柿子小饼既能防寒保暖，又能缓解干燥，是一道美味的冬季糕点。2、柿子花卷
将柿子剥皮挖果肉，放入破壁机中打成柿子泥。然后加入酵母和适量的白糖，加入面粉搅拌成棉絮状的面团，在底部撒上干面粉后发酵至两...……更多
2023-11-26 12:50:00柿子,滋养,全身,苹果,保护,健康
...几二十颗，不管炖着吃还是包着吃、炸丸子等等，都特别美味。冬天是吃大白菜的季节，作为百菜之王，白菜不但营养丰富，口感也好，入冬后使劲吃，今天就跟大家分享一种新鲜的吃法，随手一蒸，就是美味。下面大家一起来...……更多
2023-12-22 20:16:00叶酸,滋味,营养,苹果,白菜,地瓜
...，满口清甜再来一碗！这个食物它就是南瓜啦，南瓜不仅美味，营养价值也非常的丰富！一、南瓜的好处和营养价值南瓜是一种营养丰富的食材，它富含维生素A、维生素C、叶酸、钾、镁等营养成分。南瓜还具有清热解毒、润肺...……更多
2024-01-11 09:26:00南瓜,美味,营养,价值,南瓜,糯米
...大家分享五款医生推荐的“通便排毒汤”。这些汤品不仅美味，而且能有效地帮助我们改善肠道健康，促进排便。它们的制作过程简单易学，即使是烹饪新手也能轻松上手。让我们一起探索这些美味的排毒秘诀，用美食的力量驱...……更多
2024-01-06 06:31:00铁质,红枣,免疫力,维生素,免疫,同时
...，煮成果酱，每天舀一勺用来泡水喝，方便又营养。
【做法】1、准备一些百香果，先在自来水下反复冲洗，搓掉表面的脏东西，然后沥干水分备用。2、将百香果分别切开，舀出果肉和汤汁，盛到大碗里边，然后混合一些白糖...……更多
2023-12-07 15:39:00解乏,橘子,香蕉,含量,营养,精神
...、荔枝、蓝莓、草莓、西瓜、芒果、杨梅……各种新鲜又美味的水果，真是让人欲罢不能。不过，像苹果、香蕉这些不是夏天的水果，还是少吃点为妙。尽量吃时令水果，更健康也更美味。有些水果季节性很强，错过了就得等一...……更多
2024-04-12 12:55:00冰箱,水果,苹果,樱桃,水果,蓝莓
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冬日养生局之美味大补烟火人间，食疗养生被美食裹挟的时间再冷的日子也开始慢慢回温羊肉好山好水出好羊。潍坊市临朐县，山水相依的独特地理环境
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2024-12-02 22:59:00
本文转自：人民网-江西频道东乡区委网信中心联合东乡移动公司来到东乡区虎圩乡陈桥村，开展数字素养进万村活动。饶方其摄近日
2024-12-02 20:28:00
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本文转自：人民网-贵州频道初冬时节，走进乌当区偏坡村，映入眼帘的是整洁的村道、错落有致的布依民居。“以前，村民吃酒吃到怕
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本文转自：人民网-广西频道专家为蝴蝶兰组培基地工人授课。近日，广西农业科学院花卉所、广西设施与休闲农业产业科技先锋队卜朝阳研究员一行
2024-12-02 17:59:00