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我们日常生活中最常见的水果，比如葡萄，山楂，橙子，桂圆等对人体有很好的养生功效。葡萄是我们的补血剂葡萄有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效，用于脾虚气弱、气短乏力、水...……更多
2023-02-13 11:44:00佳品,看吧,养生,水果,山楂,葡萄
...嗽息惊，消螺蛳积”。此菜是清热解毒、宣散风热的滋补佳品。阿胶羊排原料：羊排750克，阿胶粉5克。调料：酱油、盐、花椒、丁香、白芷、白糖适量。制作：羊排剁小块，过沸水，冷水冲去血沫后放锅中，加入阿胶、花椒、...……更多
2024-06-24 10:15:00药膳,养生,美味,花样,全蝎,北沙
...胺生成的功效，进而有效预防癌症，尤其是预防乳腺癌的佳品。2.草莓草莓所含营养非常丰富，且容易被人体吸收，其保健价值极高，故有“水果皇后”之称。草莓富含植酸，它是一种抗氧化剂，对细胞有保护作用，能抑制癌细...……更多
2023-12-15 18:19:00癌症,秘诀,大小,疾病,水果,癌症
...、板栗、柿子、大枣、秋梨、橘子等也是这个季节的美味佳品，它们不仅能够制作成可口的小零食，还能在追剧时光中为我们的健康加分。一、山楂：开胃消食的小能手山楂，因其酸甜可口，被誉为“长寿果”。秋冬季节，气温...……更多
2024-10-16 10:34:00身心健康,滋养,秋冬,养生,身心,季节
...燥，助力全家健康度过整个秋天。一、秋梨：润肺止咳的佳品秋天的空气干燥，容易让人感到喉咙不适。而秋梨正是润肺止咳的绝佳水果。它富含水分、维生素和矿物质，具有清热降火、润肺生津的功效。无论是直接食用，还是...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...具山楂、山药、南瓜的多重营养，是一道既美味又养生的佳品。食用时，不仅能够增加身体的营养摄入，还能够达到健脾、安神、补气血的效果，让你在寒冷的冬季也能保持好气色，显得年轻有活力。在这个冬天，不妨尝试一下...……更多
2023-12-06 14:33:00三养,脾胃,中药,不用,山楂,山药
...说说冬季要吃什么水果，才可以让身体更健康，一起往下看吧！第一种养生水果：沃柑沃柑的肉质非常细嫩，果汁多并且味道还很甜，吃了不仅可以满足我们的味蕾，并且吃一个沃柑还可以满足我们的身体对于维生素C的需求，...……更多
2024-03-03 06:30:00养生,水果,健康,水果,金桔,身体
...阴润燥，适合胃纳不佳、食欲不振者滋补养生，更是汤中佳品。银耳中医认为，“秋天燥邪当令，肺为娇脏，易受秋燥之邪。”此时饮食应从养肺、润肺、补肺入手，多吃些白色食物来润燥养肺，而银耳就是不错的选择。银耳具...……更多
2024-09-20 14:24:00养生,脾胃,山药,食用,养生,益气
...的是各种汤品和热饮，但其实，水果也能成为冬季养生的佳品；今天，就让我们聊聊那些煮着吃，养生效果翻倍的水果，以及它们能为你的健康带来哪些惊喜；首先，我们得纠正一个常见的误区：很多人认为水果只能生吃；但其...……更多
2024-04-23 13:02:00养生,好事,水果,效果,水果,养生
...铁和钙含量十分丰富，是宝宝、妈妈及体弱贫血者的滋补佳品。用料：葡萄干50克，莲子100克。做法1、莲子剖开去芯，葡萄干洗净。莲子剖开去芯，葡萄干洗净2、去芯莲子装入锅内。3、与葡萄干一起装入锅内，加水800毫升左右...……更多
2023-02-13 11:35:00看吧,葡萄,减肥,葡萄,葡萄干,莲子
...食材中，罗汉果被誉为“神仙果”，其天然特性堪称滋补佳品。九月期间，即便肉类不吃亦可，也应多食罗汉果，确保干燥秋季得以滋养。罗汉果的神奇功效罗汉果，我国广西等地区原产，著称于“天然植物甜味剂”。其天然甜...……更多
2024-09-26 14:06:00罗汉果,止咳,罗汉,佳品,养生,天然
...，那么，肝火旺盛吃什么降肝火呢，下面大家就一起来看看吧。肝火旺盛吃什么降肝火1、丝瓜丝瓜性凉味甘，有很好的清热化痰、凉血解毒的作用。丝瓜有很好的药用价值，在炎热的夏季和干燥的秋季，食用丝瓜能够凉血解暑...……更多
2023-01-06 20:10:00肝火,肝火,柠檬,黄瓜,丝瓜,西红
...秋季养生的汤品。在这个秋天，让我们一起享受这些美味佳品，度过一个健康、快乐的金秋吧！ ……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...老养生粥，就是一款既能滋养身体，又能美容养颜的美食佳品。首先，我们要了解什么是抗老养生粥。抗老养生粥是一种结合了传统养生理念和现代营养学知识的粥品。它选用了具有抗衰老、抗氧化、滋补养颜等功效的食材，通...……更多
2024-07-07 19:27:00看吧,养生,课堂,养生,肌肤,美容养颜
...?吃碱性食物有什么好处?接下来，大家就跟小编一起来看看吧。碱性食物有哪些生活当中，碱性的食物有很多，分为很多类别，下面就为大家简单介绍一些碱性的食物。蔬菜类莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜...……更多
2024-06-26 17:08:00碱性,食物,疾病,碱性,食物,酸性
...慎用。4、荔枝：形色俱美，质娇味珍，古人推崇为果中佳品，称其为仙果、佛果，是民间一向喜用的滋补果品，有生津、补气功效，也是更年期养生水果中的滋补佳品。 ……更多
2024-02-18 16:31:00口服液,口服,口服液,口服,柑橘,滋补
...脂肪的消化。对于心血管疾病患者而言，山楂更是难得的佳品，它能降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化；其强心作用则通过增强心肌收缩力、增加心输出量等机制实现，有助于预防心绞痛等心血管疾病。在营养...……更多
2024-06-13 12:05:00山楂,禁忌,功效,食用,营养,价值
...人体有着诸多益处。在炎炎夏日，选择葡萄作为你的解暑佳品，不仅能满足你的味蕾，更能为你的健康加分。首先，葡萄具有极佳的消暑功效。在中医理论中，葡萄被认为具有清热解暑、生津止渴的作用。在炎热的夏季，人们往...……更多
2024-07-30 06:44:00苹果梨,雪糕,香蕉,冰淇淋,错过,水果
...营养，为您调节肠胃、增强免疫力，带来一份春日的养生佳品。在春日养生之际，不妨来一份这道美味清甜的苹果山楂红枣汤，为自己的身体注入活力与美好。
1、炖制苹果、山楂、红枣和冰糖至浓稠。2、慢炖直至果实软烂，...……更多
2024-03-25 17:32:00山楂,红枣,一道,苹果,苹果,红枣
...的补血养颜的功效。2.补肝益肾桑葚一般被称为是“补肾佳品”，多食用桑葚，可达到益气补肾、生津润燥的食用效果。桑葚还有补精益肾作用，可治疗由于肝肾不足而导致的白发、脱发等不良症状。对男女补肾都有很好的效果...……更多
2023-04-23 13:02:00桑葚,养生,美味,水果,人体,效果
...，自古以来，红豆与薏米便是中医领域中备受推崇的祛湿佳品，两者搭配使用更是成为了经典的祛湿组合。红豆味甘、性平，具有利水消肿、清热解毒的作用。而薏米则能够健脾祛湿、利尿消肿。两者结合榨汁饮用，不仅能祛湿...……更多
2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生
...止咳。因此，银耳一直以来都被视为养生保健和美容养颜佳品；莲子也具有补心益脾,养血安神等功效。责任编辑：王怡萱(EN097) ……更多
2024-08-30 11:02:00时令,养生,水果,银耳,葡萄,维生素
水果，是美味、好吃、有营养、健康的代名词。“一天一苹果，医生远离我”一提起来就有很多的溢美之词。现代人还有特有的口福，不应季的水果也能美美尝到，但很多人不知道，水果也不能乱吃，有时候，你在“吃水果”...……更多
2024-10-22 14:13:00养生,水果,水果,柚子,脂肪,药物
...持青春有活力。
对于中老年人来说，草莓无疑是养生的佳品。每天适量食用草莓，既能品味到自然的馈赠，又能满足味蕾的享受，同时还能为身体带来诸多益处。2、橙子橙子，这个看似普通的水果，实则蕴含着丰富的营养价值...……更多
2024-05-15 11:09:00延缓衰老,免疫力,衰老,维生素,胃口,免疫
...的苹果养生菜谱，为自己的身体供奉一份暖彻心扉的滋补佳品。希望大家能珍惜这些烹饪智慧，从中受益，并在寒冷的冬天中保持健康的状态。 ……更多
2024-01-13 06:27:00养生,人体,苹果,红枣,苹果,无花
...下，苹果洗净去核后切成小块。2、把处理好的材料放入养生壶中，加入刻度线最上限的水，100度炖15分钟后转80度炖5分钟，程序结束根据个人的口味加入适量冰糖，等冰糖融化后就可以喝了。2、葡萄葡萄是秋季的时令水果，含...……更多
2024-08-19 06:52:00健康,材料,冰糖,葡萄,黄桃,陈皮
...内湿气。而豆腐，作为高营养、高矿物质、低脂肪的减肥佳品，富含的蛋白质能增强体质，同时带来饱腹感，对于单纯性肥胖有一定疗效。但请注意，此汤品性质偏寒凉，因此阳虚体质的肥胖者不宜食用。2、谷芽山楂汤谷芽山...……更多
2024-04-19 16:31:00减肥,茯苓,谷芽,白术,山楂,营养
...凉皮清凉爽口，非常适合夏季食用。四、清甜水果：解暑佳品西瓜西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，具有清热解暑、生津止渴的功效。将西瓜切块，放入冰箱冷藏后食用，清凉解暑，口感极佳。葡萄葡萄富含多种维生素和矿物质...……更多
2024-08-15 13:52:00饭菜,美食,食用,生抽,绿豆汤,口感
...躁、气短、口渴等不适，此时，西洋参是不错的养生保健佳品。西洋参因主产于美国、加拿大和法国而得名。中医认为，西洋参具有补气生津、清火除烦的功效。清代《本草从新》一书中说：“补肺降火，生津液，除烦倦。虚而...……更多
2023-01-10 20:37:00西洋,西洋参,养生保健,佳品,养生,保健
...果，有促进消化的实际效果，而黄菊花是一种花草茶中的佳品，能够清热祛火，二者泡在一起喝也是一道非常好的保健茶，那麼山楂果和黄菊花一起泡水喝具备什么作用呢?山楂果加菊花泡水的作用是啥?下边对于这一问题来开展...……更多
2023-04-22 20:20:00山楂果,山楂,菊花,作用,山楂果,山楂
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深秋时节到处都是风景此时，来一份新鲜出炉的香甜板栗再来些酸甜的山楂解腻那滋味可真惬意但要注意板栗和山楂混在一起吃可能存在健康风险47岁的张先生（化名）就因此进了医院胃里长出5*8cm的结石问题出在吃“我实在顶不住了
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