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这种常见水果竟是补血佳品,立夏后大量上市
...次对传统与现代养生观念的探寻。02樱桃,夏日里的补血佳品夏季,这个火象盛行的季节,对于很多人来说是一个补血养颜的好时机。而提起夏日补血的水果,人们首先想到的往往是樱桃。樱桃不仅颜色鲜艳,味道甘甜,更重要...……更多
维生素C不仅有助于增强免疫力、延缓衰老,还能改善胃口
...持青春有活力。 对于中老年人来说,草莓无疑是养生的佳品。每天适量食用草莓,既能品味到自然的馈赠,又能满足味蕾的享受,同时还能为身体带来诸多益处。2、橙子橙子,这个看似普通的水果,实则蕴含着丰富的营养价值...……更多
春天了,提示:这6种“催熟”水果要少吃,激素多、馋也要忍住
...,尽量避免食用催熟草莓。 三、西瓜西瓜是夏季的清凉佳品,但是,一些西瓜在种植过程中也使用了催熟剂。这些催熟剂可能会加速西瓜的生长速度,但同时也会让西瓜的营养成分减少,口感变差。此外,催熟剂中的激素还可...……更多
端午前后,记得多吃正当季的这5种碱性水果,水分足口感好
...,有助于保护心血管健康。杨梅也是端午前后的一大水果佳品。杨梅的肉质厚实、口感酸甜适中,既可以直接食用,也可以用来制作果汁、果酱等美食。杨梅富含有机酸、维生素和矿物质等营养成分,对于促进消化、增强食欲等...……更多
长治圣爱妇产医院:夏季不要只注重冷饮,九类时令水果要经常食用
...直就是绝了,能给人体及时补水而且还是一个降温降暑的佳品。西瓜可以迅速地给人体补水,同时所含的维生素、番茄红素等对健康也有好处。此外西瓜含钾盐较多,可以补偿体内丢失的钾盐。2、柑橘中柑橘类水果包括橘子橙...……更多
这3种水果要常买,辅助排尿酸,抗失眠
...的介绍与分享,不难看出这三种水果可不只是简单的消暑佳品,它们对健康的积极作用也是显而易见的,在这个夏天,让我们将枇杷、樱桃和梅子列为家中的必备水果,享受它们带来的美味与健康双重益处吧! ……更多
例假来了吃什么水果好
...。4.榴莲作为水果之王,生在热带的榴莲也是经期的养生佳品。榴莲属于性热的水果,可以驱散体内的寒气,适合体质偏寒和痛经的人食用。但是榴莲不宜多吃,否则会上火,使身体燥热。5.荔枝荔枝果肉晶莹,口感酸甜,深受...……更多
最适合夏天吃的几种养肝水果,快收藏看一看
...,对肝脏有很好的保护作用。其次,葡萄也是夏季养肝的佳品。葡萄含有丰富的抗氧化物质,如白藜芦醇、花青素等,有助于清除体内自由基,减轻肝脏损伤。同时,葡萄还具有降低胆固醇、预防心血管疾病的作用,对肝脏健康...……更多
这几种防癌食物你吃对了吗?收藏起来,平时可多吃
...余,防癌又养生樱桃是一种美味的水果,同时也是抗癌的佳品。樱桃中富含花青素、类黄酮等抗氧化物质,这些成分具备清除自由基、抑制癌细胞生长的作用。尤其是樱桃中独有的樱桃酚,被认为有助于防止胃癌、结肠癌等癌症...……更多
立夏吃5鲜,正上市,记得多吃!顺应节气而食,健康又营养
...体带来清凉和舒适。第五鲜:黑鱼黑鱼是立夏时节的水产佳品,肉质细嫩,味道鲜美。黑鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷等营养成分,具有补肾壮阳、滋阴止渴的作用。在这个季节,适量食用黑鱼,可以为身体提供丰富的营养,增...……更多
适合老人吃的几种助眠水果
...众多水果中,香蕉以其独特的魅力脱颖而出,成为助眠的佳品。它富含镁元素,这种矿物质能够有效放松紧张的肌肉和神经,减轻身体的压力感,为深度睡眠打下良好基础。此外,香蕉中的色氨酸还能转化为血清素,这是一种有...……更多
温性水果有哪些?食用时要注意什么?
...可以帮助我们补充能量。另外,红枣在中医中被视为补血佳品,适合体质虚弱和需要调养的人。像橘子、杨梅、杏、樱桃、桃子、榴莲等也属于温性水果。二、食用温性水果的注意事项虽然温性水果有很多好处,但我们也不应该...……更多
车厘子和樱桃是一回事吗?樱桃为啥称为水果中的“钻石”?
...首,比苹果和梨高20~30倍,是缺铁性贫血患者的理想食疗佳品;樱桃有助于提高睡眠质量,研究发现连续7天,每天饮用两次、每次饮用30毫升的樱桃汁有助于提高睡眠质量;痛风患者食用樱桃或樱桃提取物能降低痛风发作的风险...……更多
今天才知道,“樱桃”不能随便吃?医生:这5类人,别再凑热闹了
导语:樱桃是特别常见的一种水果,而在《本草图经》当中就有关于樱桃的记载:“樱桃,洛中、南都者最胜。其实熟时深红色者,谓之朱樱,正黄明者,谓之蜡樱,极大者有若弹丸,核细而肉厚,尤难得也。”樱桃虽小,却...……更多
夏天到了,这5种水果要少买,家里有的也不建议吃,看完涨知识了
...子的独特风味。夏天来一颗冰镇的桃子,更是消暑解渴的佳品。桃子,真是让人欲罢不能的美味水果啊!桃子,这夏季的美味水果,因其甜美的汁水和独特的香气而深受大家喜爱。在桃子自然成熟的季节,它的口感和甜度都是顶...……更多
夏季女性吃这些食物,好处多多
...伤害,让肌肤保持水润光泽。二、绿豆绿豆是夏季消暑的佳品,具有清热解毒、利尿消肿的作用。绿豆中含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化和排泄。同时,绿豆还具有一定的美白效果,可以帮...……更多
血糖高不能吃水果吗?这3种水果或许可以放心吃,不妨了解下!
...部分人认为,对于一些糖尿病患者来说,在平时是不能吃水果的,但是事实真的是这样吗?血糖高不能吃水果吗?其实糖尿病患者是可以吃水果的,因为在水果中含有丰富的维生素,果胶等营养物质,而且其中还具有可以延缓葡...……更多
胃不好的人,平时多吃9种水果,或能帮助保护胃黏膜
...,诱发慢性胃炎。提醒:胃不好的人,平时应多吃这9种水果,或能帮助保护胃黏膜 1、苹果苹果是一种维生素C含量丰富的水果,更是一种营养价值很高的水果,维生素C是一种极强的抗氧化剂,能达到美容养颜和抗衰老的功效。...……更多
瘦身水果的天花板,是它
5 月什么水果不能错过?樱桃绝对榜上有名!最近个大味甜的国产樱桃已开始批量上市,受到不少消费者的欢迎,接下来樱桃将大量上市,价格预计也会便宜很多。樱桃有哪些营养?吃樱桃真的会上火吗?又到一年樱桃季!今天...……更多
这些水果在食用时需要注意适量,避免过量导致身体不适
...有“四气”,即寒、热、温、凉四种不同的性质。温热性水果具有散寒、温经、通络、助阳等作用,多适用于寒性体质者,中医讲究阴阳平衡,人应根据自己的体质选择适合的水果。下面,我们将详细介绍一些常见的温热性水果...……更多
立夏后,种类繁多、口味多样的水果陆续上市,享用新鲜的水果已经不是难事。水果是餐桌上不可缺少的组成部分,也是我们生活中不可或缺的多彩调味剂。随着物流的发达和储存工艺的成熟,祖国大江南北的各种水果从果园...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...煎汤或做凉菜,也可绞汁或晒干后泡茶饮。4.樱桃樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥。不但可以控制糖分摄入,也利于保持血糖水平处于稳定状态内。樱桃具有补气滋养等方面作用,又能健脾养胃。 ……更多
黄皮果,又称黄皮、黄皮核果,是一种常见的热带水果
...康。在这充满喜悦的孕期时光,让黄皮果成为孕妇的营养佳品,为母婴健康保驾护航。 ……更多
搭配食用水果可以减缓血糖的上升速度,避免剧烈的血糖波动
...糖尿病患者,人们常常联想到他们需要避免甜食,特别是水果,然而,你可能会惊讶地发现,有些水果看起来甜美,但却适合糖尿病患者食用,让我们一起探索这五种令人垂涎的水果吧。015种看起来很甜,却适合糖尿病患者吃的...……更多
芒种时节,湿热来袭,常吃这六种水果,清淡美味
...,成为了许多人关注的焦点。此时,选择一些清淡美味的水果,不仅能够为身体提供足够的营养,还能有效地缓解湿热带来的不适。接下来,就让我们一起来看看芒种时节,常吃哪六种水果能够助你度过这个湿热季节吧。首先是...……更多
谷医堂谷方益元:秋季时令水果纷纷上市,怎么吃更养生?
...时令水果,以达到更好的养生效果呢?1. 梨:润肺止咳的佳品秋季干燥,易伤肺津,而梨正是润肺止咳的佳品。梨性凉,味甘微酸,归肺、胃经,具有清热生津、润燥化痰的功效。无论是直接食用还是炖煮成汤,都能有效缓解秋...……更多
入秋后,中老年人别舍不得这点,多吃3种应季水果,健康过秋冬
...,那简直是再舒服不过了。梨,自古便是中医推崇的润肺佳品,《本草纲目》中就有记载:“梨者,利也,其性下行流利。”意思是说,梨能润肺止咳,清热化痰,对于缓解秋燥引起的咳嗽、咽干有着显著的效果。润肺止咳:梨...……更多
春日养肝需注意,1种“伤肝菜”千万别碰,2种“养肝果”要常吃
...季这个养肝的黄金时期,核桃无疑是一种不可多得的养肝佳品。核桃,这颗小巧的果实,却蕴含着丰富的营养成分,其中包括不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素和矿物质等。这些成分在维护肝脏健康方面发挥着重要作用。核桃中的...……更多
苦瓜是“降酸高手”?想要尿酸稳定,这些食物也很靠谱,不妨常吃
...分有助于促进血流循环,加速尿酸的代谢。西红柿:美容佳品兼尿酸调节食材作为一种低热量、富含膳食纤维的食物,西红柿不仅美容养颜,还能改善血管弹性,促进血液循环,帮助尿酸排泄。食物智选:稳控尿酸的黄金指南苦...……更多
女性面色晦暗,这几种水果最佳排毒值得一试
无花果无花果是水果中的佳品,含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒等功效。而且,近年来发现,无花果对二氧化硫、三氧化硫、氯化氢及苯等有毒物质有一定的抗御能力。樱桃樱桃是世界目前公认的很有价...……更多
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北京融科甲状腺专家贾永忠义诊,携手百度公司筑健康桥梁
职场人的健康如同珍贵的宝藏,需要被细心呵护。然而,随着工作压力的增大和生活节奏的加快,甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显,威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
了解一下上火是怎么回事
上火是中医的理论,西医则认为这种说法太笼统。上火有着更深层次的意思,也就是上火的一些广义的症状,比如胃火可以有胃疼、大便干
2024-11-28 08:10:00
肝不好的人,2个部位可能会“痛”,哪怕占一个,也别忽视
肝脏是人体重要的解毒器官,它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以,肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的,但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
有些你根本想不到!12 种降低睡眠质量导致失眠的食物
如果你发现自己晚上坐立不安,那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒,从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00
“祛湿猛将”不是薏米,而是它,常吃湿气除光,补肾健脾
俗话说:“十人九湿”,人的体内多多少少都会有湿气,湿气对于身体的影响是由内而外的,湿气太重会出现舌苔发厚、身体虚胖、食欲不振
2024-11-28 08:49:00
若两鬓头发变白,或许是某个器官的火气过旺,提醒该“降火”了
生老病死是每个人都无法逃避的生理过程,所以,只要是到了老了,头发难免会变白,这也是一种正常的现象。但是你有观察过自己头发变白的位置吗
2024-11-28 08:50:00
血管多干净,人就有多长寿!1个简单动作,清走血栓血管不堵不硬
血管健康和人体的健康、长寿息息相关。随着年龄的增长,或许会因为生活中各种不正确的生活方式和“不甘寂寞”的嘴,导致血管硬化
2024-11-28 08:51:00
长期喝粥真的养胃吗?正确养胃的方法,不要再错下去了
胃是我们身体非常重要的器官,同时也是非常脆弱的一个器官。而它作为我们的人体中重要的消化器官,无论我们吃多了或者是没吃饱它都是能够给我们传达信号
2024-11-28 08:51:00
高血压患者低盐标准直观展现,原来5克盐竟是这么多
大家都知道吃盐多了对身体不好,尤其是高血压患者,应该严格的低盐低脂饮食,很多患者都知道每天食盐摄入量不超过5克,但是5克究竟有多少
2024-11-28 08:52:00
血糖升得高,身体可能会有这3个“变化”,早发现早健康
随着生活中随处充斥着不良的生活习惯和不规律的饮食习惯,患上三高的人好像也越来越常见。高血糖,作为三高疾病之一,已经威胁到了不少人的身体健康
2024-11-28 08:52:00
早晨吃鸡蛋,会食物中毒?提醒:坚决避免吃鸡蛋的3个禁忌
鸡蛋是我们一日三餐中不可缺少的一道食材,鸡蛋营养丰富,它有补充优质蛋白、健脑益智、延缓衰老、预防癌症、保护肝脏、提高记忆力
2024-11-28 08:53:00
要警惕的糖尿病饮食黑名单,看看有没有常吃的
虽然糖友没有绝对的饮食禁忌,但是总有些食物适宜食用,有些食物最好不吃或少吃。今天给大家列出以下12种糖友们不宜食用的食物
2024-11-28 08:54:00
血液黏稠催人老,5种食物每天吃,净化血液,血管畅通显年轻
血液是人体的重要组成部分,它也是身体营养的来源,并且它能够穿梭在身体的各项组织各个器官自由流动。血液的健康也是检验身体健康的重要保障
2024-11-28 08:54:00
危害等同于熬夜,“碎片化睡眠”冲上热搜!医生提醒
你的睡眠还好吗?连日来,有关“碎片化睡眠”相关话题持续引发关注“碎片化睡眠”的危害不容小觑严重性等同于熬夜它容易导致代谢综合征使机体代谢发生紊乱包括糖代谢的异常进而可能引发高血糖或高血脂等问题
2024-11-28 10:35:00
人体最大的器官却常常被忽视?
【1】医疗大数据应用技术国家工程实验室(中南大学)皮肤疾病大数据工作委员会,中华医学会皮肤性病学分会皮肤肿瘤研究中心
2024-11-28 10:36:00