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滋补阴液调气机,稳住血糖安度秋
...,尽管某些食物确实可以帮助降低血糖,但没有任何一种食疗或自然疗法可以完全替代传统医学治疗。糖尿病是一种需要综合管理的疾病,仅仅依靠改变饮食习惯和生活方式是不够的。李伟还学到了,糖尿病患者的身体可能对不...……更多
提升尿酸风险的五大食物:关键选择,远离痛风威胁
...于海鲜、红肉等高嘌呤食物。但这并不意味着可以无限量食用。适量食用菠菜,可以为身体提供必需的维生素和矿物质,而不会显著提高尿酸水平。在痛风或高尿酸血症的饮食管理中,关键在于均衡和适量。菠菜和其他蔬菜应该...……更多
(乡村行·看振兴)全国文明村山西蒲县山中村:以文明乡风赋能乡村振兴
...村进一步推进产业和生态深度融合,实现“人均四亩果、核桃全覆盖”,被授予“首批国家级核桃示范基地”,山西全省核桃产业“一村一品”示范村。与此同时,山中村通过生猪及肉牛标准化、规模化养殖,光伏发电促进农业...……更多
过年吃鱼,年年有余,节后刮油也可以是硬菜哦
...不饱和脂肪酸和维生素,蛋白质含量在鱼类中最高,经常食用秋刀鱼可以降低胆固醇、预防贫血,还有抑制高血压及延缓衰老的作用,而且脂肪含量超低。我家小朋友最近特别喜欢吃秋刀鱼,每次都吃的干干净净的,给你们看一...……更多
吃动物血到底有什么好处?吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?
...的“处置厂”,所以动物的血液制品大家都可以正常中止食用。 02吃了排黑便,是肺在排毒还是胃在排毒?其实排毒这种医学概念最早来源于中医的理论,从中医的角度上来讲,身体会不时地产生毒素,日积月累就不容易损伤...……更多
秋天煲什么汤最合适
...小火慢煮30分钟,加入冬瓜,再煨10分钟左右,调味即可食用。功效:冬瓜、海带润燥去油,秋季补水减肥两不误,尤其冬瓜带皮煮,更有下火的功效。二、莲子猪肚汤材料:猪肚1个,水发莲子(去心)40粒,花生油、精盐、生姜、...……更多
​大年初一,无论贫富,记得在桌上摆这4种“好运菜”,龙年行大运
...和吸收其他食物中的营养物质。4、坚果最后是坚果,如核桃、杏仁等。坚果因其外壳坚硬,被视为能够“咬断”不顺的象征。食用坚果寓意着力量、勇气,能够面对一切困难。同时,坚果中的不饱和脂肪酸、维生素E等成分对心...……更多
贴膘≠多吃肉!这4个贴膘错误,几乎人人会犯!
...肪、蛋白质及纤维,能够提供持久的能量。例如,杏仁、核桃和亚麻籽不仅能为体内提供必要的omega-3脂肪酸,还能帮助降低胆固醇,促进心脏健康。此外,富含omega-3的鱼类,如三文鱼和鲑鱼,也是优质的蛋白质来源,同时提供...……更多
这6种常见菜吃不对会中毒!千万留个心眼
...长有野生蘑菇地方的人,很多人会选择自己采摘蘑菇进行食用。有些毒蘑菇的毒素就连高温烹调也无法分解,误食后大概率会出现恶心、腹泻、精神亢奋、幻觉等,严重的可出现溶血、肝脏和肾脏损伤等症状,严重的会瞬间造成...……更多
成都海大中医肿瘤医院:肺腺瘤饮食需注意
...,应选择清淡易消化的食物。2、避免刺激性食物:避免食用辛辣、油腻、煎炸等刺激性食物,以及烟草和酒精等刺激性物品,以免加重病情。3、保持营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分,以满...……更多
受伤时不能吃羊肉、海鲜、豆腐等“发物”?
...,反正深信不疑的人不在少数。那么,这些食物在受伤后食用真的会让伤口不愈合吗?分析“发物”理论 并无充足证据关于受伤之后忌食“发物”的话题,从古至今均有提及,在民间广为流传,有这样一种说法,那就是羊肉等...……更多
如何预防儿童秋季腹泻
...不适,出现腹泻。因此,在喂养宝宝时,需要避免让宝宝食用过多淀粉。(二)病毒性感染除了饮食原因引发的儿童腹泻,长时间的腹泻多为病毒感染所引起,常见的是轮状病毒感染。这种病毒传染范围较大,而且在体内停留的时...……更多
研究表明,人一天吃大约3个鸡蛋,即可满足一天的蛋白质需求
...营养元素的优质来源。不过,即便是健康的水煮鸡蛋,在食用的过程中,也不要忘了避开可能存在的误区。水煮鸡蛋的2个食用误区,注意避免①“溏心”并非营养?很多人喜欢吃溏心鸡蛋,觉得蛋黄呈现流体状态,一看营养就很...……更多
要想保养好肾脏,有三样东西千万别吃
...引起肾衰竭,严重还会引发尿毒症。所以,每天不可过量食用。一个成年人,每天食盐的用量不超过6克。酒精具有利尿作用,但是一次性喝太多,或者频繁喝酒,都会加重肾脏负担。同时,还会扰乱人体的电解质平衡,导致肾...……更多
这些农村过年必备的油炸食品,你家有没有做呢?
...而已。是用面粉做成麻花状然后放到油锅里炸,最后撒上芝麻和糖粉,香香脆脆的特别好吃。农村一些地方过年会准备这种糖环,用面粉做成这种花型然后在均匀的撒上一些芝麻粒,放到油锅里炸到金黄色就可以捞出来沥干油,...……更多
惊蛰:疏肝排毒养正气(二十四节气里的中医养生之道)
...热养阴、利咽生津、润肺止咳化痰的功效,十分适合此时食用。梨的吃法有很多,例如生食、蒸食、榨汁、烤或煮水等。脾胃虚弱的人可以将梨煮热后食用,避免引起胃肠道不适。梨子性偏寒,一次不可食用过多,否则反伤脾胃...……更多
五芳斋汤圆节1月8日开幕,今年新品汤圆“一口爆浆”
...有市民排起了长龙,家住新洲阳逻的杨女士购买了一包黑芝麻汤圆,准备回家煮上新年第一锅汤圆。市民们提前采购汤圆尝鲜像杨女士这样的食客不在少数,极目新闻记者询问得知,不少消费者都是跨区远道而来,有的来自青山...……更多
...糖、冰糖、红糖、蜂蜜及其制品●油脂高的干果●花生、核桃、松子、葵花籽、西瓜子、南瓜子、杏仁●含糖高的水果●香蕉、桂圆、荔枝、红枣●精致的点心、饮料●面包、可乐、蛋糕●稀粥类主食●大米稀饭、小米稀饭、米...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...水。没关系,既然担心凉的水果影响肠胃,那就换种方式食用。偷偷告诉大家:水果,也能煮熟吃,完全不用担心营养成分流失。有人会问:吃惯了新鲜的水果,蒸熟之后,会是怎样的味道呢?用过来人的身份告诉大家,煮熟的...……更多
老话“10月吃3白,秋冬病不来”,3白指的啥?怎么做好吃?别不懂
...、胡萝卜、荷兰豆、黑木耳、生抽、蚝油、食盐、白糖、食用油、香葱。1、莲藕去皮洗净,切成薄片,用清水淘洗干净,放入清水中加白醋浸泡10分钟,防止变色。胡萝卜去皮洗干净,切成薄片。黑木耳提前用水泡发,洗干净备...……更多
增强肌肉力量,维持健康体重
...质蛋白质,大豆制品口感柔和、品种多样。老年朋友可以食用豆腐、豆腐干、豆皮、豆腐脑、黄豆芽及豆浆等不同形式的豆制品,以保证摄入充足的蛋白质。2、其他营养素要跟上有研究表明,脂肪酸、维生素D、维生素C、维生素...……更多
女人不想老太快,这4道菜该吃就吃!养颜抗衰老,胜过各种化妆品
...的光泽和弹性有显著效果。主要食材:春笋、生姜、葱、食用油、盐具体做法:春笋去皮切块,用水煮去苦味后捞出备用。生姜切片,葱切段。锅中加入适量食用油,油热后加入生姜和葱段爆香。加入处理好的春笋,加适量的盐...……更多
梨膏糖可以缓解喉咙痛吗
...力差的人群。3、美容养颜梨膏糖由多种成分组成,适量食用可调节身体机能,具有美容养颜的作用。以上就是梨膏糖可以缓解喉咙痛吗的相关内容,希望对大家有所帮助。 ……更多
山村麦芽糖
...做过年的零食。在剩余白糖中,小部分包上炒好的花生、芝麻粉等配料做馅,大部分没有加馅,母亲将白糖揉搓,拉成条,一边抽,一边剪。在清脆的剪刀声中,剪成不同形状一段段的硬白糖及部分裹着花生、芝麻的软白糖。为...……更多
不同食材的焯水方法有讲究
...,是避免中毒的好方法。又比如,鲜黄花菜中的某种成分食用后会导致恶心、呕吐、口干舌燥和腹泻。经蒸汽、焯水漂烫这些有“毒”成分可以分解,沸水处理3-5分钟可安全食用。食材三:亚硝酸盐高叶菜类亚硝酸盐含量比其他...……更多
吃橙子上火吗
...是凉性的水果,对一些脾胃虚寒的人群其实是并不适合多食用的。吃橙子对身体有什么好处1、增强身体抵抗力橙子含有维生素C和维生素P及有机酸,能保护细胞、增强白细胞活性、对人体新陈代谢有明显的调节作用,能增强机体...……更多
什么水果适合便秘吃
...泌,起到润肠通便的作用,而且猕猴桃适合大多数体质人食用。2、草莓草莓当中含有丰富的纤维素,而且还有通畅大便的作用,更有降低胆固醇的作用。3、香蕉香蕉含有的大量水溶性植物纤维,能够引起高渗性的胃肠液分泌,...……更多
如何有效预防胃肠道肿瘤?
...豆类、蔬菜和水果作为主要来源。二、减少红肉和加工肉食用量红肉和加工肉制品富含脂肪、胆固醇和高温烹调产生的致癌物质,长期过量摄入会增加患胃肠道肿瘤的风险。因此,建议减少红肉和加工肉的摄入量,如牛肉、猪肉...……更多
血灵芝的功效与作用
...头痛头晕减轻或消失、精神振奋、记忆力增强等。血灵芝食用方法1、煮水15-20克血灵芝,加入不锈钢锅内,不可用铝锅或铁锅煮,加水,水烧开后煮15分钟左右即可服用,一般煎服2-3次。也可以连续水煎3次,可以慢慢喝,每天喝...……更多
枇杷叶的作用与功效
...大米煮成粥即可。可润肺化痰养胃,适合气虚阴虚发热者食用。2、桑叶枇杷茶:枇杷叶、野菊花、桑叶各10克,制成粗末泡茶。可清肝泻火、祛风化痰,适合咽喉疼痛、咳嗽气喘、口干口苦、高血压以及肝火犯胃所致的头重脚轻...……更多
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哈佛大学研究:头发白的人更不容易患癌?到底有没有科学依据?
“这白头发越来越多,又得找个时间去染发了。”镜子前,张阿姨和老伴李大爷说道。“这人老了有白头发是好事,研究说了,长白头发才不容易得癌”李大爷和张阿姨不一样
2024-08-30 23:08:00
德保:消费帮扶添活力 助农增收促振兴
本文转自:人民网-广西频道近日,德保县2024年消费帮扶特色农产品推介活动在深圳岗厦北坪山站举行,德保县7家企业携30余款农产品精彩亮相
2024-08-30 23:50:00
广西西林:百香果成为群众致富果
本文转自:人民网-广西频道百香果基地。时下,正值百香果成熟丰收的季节,在西林县马蚌镇八大河村百香果基地里,只见一排排碧绿的藤蔓上挂满了又大又饱满的百香果
2024-08-31 00:49:00
警惕!嗅觉、听觉下降背后竟是罕见肿瘤“作怪” 重医附二院成功挑战两例罕见肿瘤
闻不到气味,反复鼻塞、流鼻血,切了鼻腔息肉后症状反而越来越重;突然失去听力,做了听力筛查吃了药还是没有效……近日,重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)神经外科接诊了两位从其他医院耳鼻喉科转来的“奇怪”患者
2024-08-30 17:33:00
为什么老年人身上会长出老人斑?想要改善,建议做好这5件事
随着年龄的增长,许多中老年人会发现皮肤上逐渐出现一些褐色斑点,这些斑点被称为老人斑。老人斑不仅是岁月在皮肤上的刻痕,也是皮肤老化的一个常见现象
2024-08-30 18:36:00
腋臭是狐臭吗?会传染吗?如何改善腋下多汗异味?
腋臭,常被称为狐臭,是一种常见的身体气味问题。虽然在日常生活中,腋臭和狐臭常被混用,但实际上,两者的定义和产生机制有显著差异
2024-08-30 18:36:00
游泳回来耳朵得“脚气”?你可能不知道泳池多脏,如何健康游泳?
许多人在享受清凉的泳池水时,可能没有意识到潜藏的健康风险。游泳后出现耳朵不适,甚至感染的现象其实并不罕见。这种情况有时被戏称为“耳朵脚气”
2024-08-30 18:36:00
脚底板爱生茧子、走路疼痛是怎么回事?或是这些部位出现了问题
脚底板茧子和走路疼痛是许多人在日常生活中常见的问题,尤其在中老年人群体中尤为普遍。许多人可能会把这些症状归结为岁月的痕迹
2024-08-30 18:37:00
医生强调:这2种东西或会导致湿疹加重病情,建议老年人远离
湿疹作为一种常见的皮肤问题,常常困扰着中老年人。许多老年人在面对湿疹时,可能会感到无从下手,尤其是在饮食方面。事实上,一些日常饮食习惯可能会加重湿疹的症状
2024-08-30 18:37:00
立秋过后多喝汤,润肺养胃又祛燥,老少皆宜,一碗下肚,全身舒坦
秋天空气干燥,容易让人感到口干舌燥、皮肤干燥。这个时候多喝些汤可以补充水分,滋润身体。同时,秋季也是养生的重要季节,适当的喝些汤可以增强身体免疫力
2024-08-30 18:38:00
“推粪猛将”不是香蕉,而是它,每天坚持吃,清肠排毒,一身轻松
便秘,虽然听起来并不是什么大事,但对于经历过的人来说,简直是种折磨。许多人为了解决这个问题,会选择食用香蕉,因为香蕉富含膳食纤维
2024-08-30 18:38:00
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋
秋天,少吃豆角茄子多吃它,健脾养胃,润肺润燥,增强免疫好过秋秋天的饮食,应该以滋补、润燥、养生为主,现在依旧能看到好多朋友
2024-08-30 18:39:00
控制糖尿病血糖的10种健康食物,医生建议试试
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-08-30 18:39:00
鸡蛋每周吃够这个量,可以降低两种慢病风险,可惜很多人都吃错了!
鸡蛋看起来平平无奇但它的营养其实很丰富~每周吃够一定数量鸡蛋的人糖尿病和高血压风险更低可惜很多人都吃错了鸡蛋清、鸡蛋黄
2024-08-30 18:40:00
老年人易体虚,免疫力下降?医生:上了年纪,想体质好多吃这几物
秋风渐起,落叶纷飞,这个季节,很多人都会感觉身体有些不适,特别是年岁稍长的朋友,随着年龄的增长,很多老年人都会感到体力不如以前
2024-08-30 18:40:00