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多散步真的对血管好吗?医生说实话:年过50,坚持3件事比运动好
...人生命的重要因素。血管疾病的致死率逐年攀升,尤其在中老年群体中表现得更为突出。随着年龄的增长,人体的血管逐渐失去弹性,加上不良的生活习惯和饮食习惯,使得中老年人更容易受到血管疾病的侵袭。因此,为了维护...……更多
今晚吃什么这5款家常美味太诱人香鲜开胃,解馋过瘾
【大盘鸡】食材:新鲜鸡肉、葱姜蒜、青椒、土豆、大料操作步骤:1.先将锅烧热,倒入适量的油(稍多一些),接着放入大料、花椒和麻椒,用中小火煸炒出香味。若喜好辣味,可酌情加入干辣椒一同炒制,但务必注意火候,...……更多
前三季度北京规模以上文化产业收入增长 税惠政策加速赋能
...漆镶嵌艺术博物馆内,一排排金漆镶嵌彩绘、刻灰等传世佳品、民族特色漆器映入游客们的眼帘,引得大量游客驻足观赏。据了解,北京金漆镶嵌工艺,被北京工艺美术界誉为“燕京八绝”之一,堪称“民族瑰宝”。北京金漆镶...……更多
病毒“死对头”被找到了!建议常吃它,清热消炎抗病毒,提高免疫
...是没病找病,懂的人太少了3.“秋进补,冬打虎”,建议中老年:秋天常喝3道汤,强身健体,增强免疫!4.越吃眼睛越亮的这种菜,2天吃1次,养肝护眼润脾胃,大人小孩都喜欢5.一养胃,二祛湿,三养肾气,四强免疫,秋天这菜...……更多
威海市中医院:耳鼻喉科中西医结合治疗,助力梅尼埃病患者康复
梅尼埃病,这一曾经被视为中老年专属的耳部疾病,如今却逐渐呈现出年轻化的趋势。在威海市中医院耳鼻喉科,医生于雪君指出,病房里已经出现了许多三四十岁的患者,且以女性居多。面对这一现状,威海市中医院耳鼻喉...……更多
“胆固醇猛将”被揪出,是蛋黄的10倍,医生提醒:再馋也要忌口
...像这样拌,非常的简单,而且特别的好吃,这样一道简单家常,清脆爽口,开胃简易,下酒又下饭的凉拌胡萝卜丝就做好了,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:凉拌洋葱准备一个紫皮洋葱,把洋葱切成丝,切好以后...……更多
大量上市!比吃香蕉还通便,建议中老年人常吃这4种,越吃越健康
...补充身体所需的养分,促进新陈代谢。肉沫奶白菜是一道家常菜,简单易做,清淡鲜美。 在家中烹饪肉沫奶白菜时,可以先将奶白菜清洗干净切块,再与炒熟的肉沫一起翻炒,最后用蒜末、盐和鸡精进行调味,出锅前再翻炒均...……更多
厨房小白的逆袭!教你做出让人回味无穷的油爆豆角
...菜发愁吗?别担心,今天咱们就来聊聊一道简单又美味的家常菜——油爆豆角!这道菜不仅能让你轻松上手,还能让你的厨艺水平瞬间提升一个档次。油爆豆角可是餐桌上的常客,它那鲜嫩爽脆的口感,再配上香喷喷的米饭,简...……更多
常吃这道菜,能够帮助身体抵御寒冷,保持温暖和活力
...体能够得到最好的照顾。咱们不走高大上的路线,就用最家常的方式,最简单的食材,来给这个秋冬添点温暖。准备好了吗?让我们一起来看看,立冬之后,这些菜该怎么吃,怎么做,才能让你和家人吃得既开心又健康!一、番...……更多
静脉曲张是小毛病?拖出三种并发症,5秒可致死!专家三招早预防
...称为下肢静脉系统的功能失常,是一种常见疾病,尤其在中老年人群中更为普遍。它的直观表现是腿部静脉扩张、变形、曲折,有时伴随疼痛、肿胀、皮肤变色等症状。许多人初期可能只把它当作美观问题,而未给予足够重视。...……更多
三木母女的夏日穿搭指南,你get了吗
...式的服装,但仍然能够打扮得高雅得体,适合许多中年和中老年女性学习借鉴。今天咱们来看看三木母女的夏日穿搭,注重细节可以提高精致感,让你的装扮更有气质和美感,轻松提升衣品。〔学三木母女:用基础款来打造出高...……更多
闷热湿气重!这个家常老方子清热祛湿助消化很管用,快戳进来学!
...家所追求的幸福生活。在这里,今天我就给大家分享一道家常靓汤老方子,解毒消肿、清热祛湿、清肝火、助消化很管用,食材也是日常生活中最常见的,尽管看起来很简单,搭配好了效果真的挺不错。这道老方子的名字就是—...……更多
钙含量是牛奶的5倍!这两种食物预防骨质疏松,多吃保护骨骼健康
...么看法?欢迎评论区一起讨论!参考资料:[1]郭勇.3608例中老年人骨代谢指标对骨质疏松及骨折风险的预测,中国骨质疏松杂志,2024-08-27. ……更多
58岁男子深夜脑梗瘫痪,医生提醒:睡前出现这4种异常,要警惕了
...带来了极大的威胁,对此一定要引起足够的重视。尤其是中老年人,日常一旦发现异常要及时就医,以免延误最佳的治疗时机。参考资料:[1] 《脑卒中、脑中风、脑梗死、脑出血是一回事吗?一文说清》. 科普中国 2023年10月06日...……更多
女子跟云南男友回家,看到桌上的菜,要分手:谁家待客用铁锅装?
...菜有着独特的意义,承载着家人的关爱和诚意。在这里,家常菜的味道并不仅仅是回味无穷,更是一种亲情的表达。鸡汤脚板山药,别样的味道 脚板山药汤是云南的一道传统汤品,以其独特的口感和丰富的营养成为当地人的最...……更多
73岁港星官宣离婚,因拍风月片丁克至今,曾嫌弃叶子楣年老色衰
...在她脸上留下了痕迹,尖尖的鼻子、深陷的眼窝,颇有种中老年女星扮嫩的尴尬,但是如今70多岁的曹查理也变了样,又怎么好意思说叶子楣呢。曹查理前几个月卷入了一场不小的风波,由于为电诈头目发视频庆生,曹查理道歉...……更多
以“永丰大米”为核心 “永丰五宝”助推集体经济大发展
...即永丰大米、永丰米露、永丰米花糖、永丰水豆豉、永丰莲藕面,“永丰四季”研学文旅产品包含“春播、夏趣、秋实、冬韵”四大主题,不仅丰富了市场供应,也展示了永丰村农业文化的独特魅力。□眉山日报全媒体记者王允...……更多
舞出精气神   迸发新活力
...爱好者水平发挥了积极的作用。如今,广场舞运动已经从中老年人群向全人群延伸,不同年龄段的人们纷纷加入广场舞运动中,大家通过各类平台宣传推广广场舞,让这项运动逐渐深入人心,成为三秦百姓日常生活中的重要组成...……更多
新春走基层 | 除夕到,桂林黑山早市好热闹!
...味。吆喝声、收款声、砍价声,声声入耳;麻通、欢喜、芋头扣肉、船上糕、南糖、江米条……各类桂林特色年味在这里应有尽有。往市场里走去,卖鸡鸭、卖海鲜、卖鱼等各个摊位前都排着长队。为了存储更长时间,商家还推...……更多
红枣红糖补血效果差,那就试试养血又驻颜的黑木耳,美味又健康!
...血之王”。因此黑木耳对于女人而言,就是更很好的补血佳品,还是一个减肥佳品。而且你知道吗?黑木耳与青椒等维生素C较高的食材进行一起组合搭配的话,是能够很好的帮助人体更好地吸收铁元素的,进而达到补血的效果...……更多
周冬雨自称高级脸,白鹿频繁演大美人,她们的自信从哪里来
...角色,因为她认为是自己保养得很好,本身就是很年轻。中老年女星在影视剧里“扮嫩”近几年成为了司空见惯的情况,章子怡,蒋雯丽,李小冉,杨童舒等试过。她们都是扎着麻花辫,留着齐刘海,但再减龄的妆造都很难拯救...……更多
运动后这样做,效果加倍?恢复期的正确方法,优化你的运动计划!
...可能让您疑惑:难道运动不应该让我们感觉更好吗?许多中老年朋友在运动后经常忽略了一个极为关键的时刻——恢复期。这一时期,对于您的健康和未来的运动效果来说,其实至关重要。就像一位著名的运动医学专家曾经说过...……更多
(经济观察)“中国鞋都”莆田向“新”而行
...商城等系统设备,并重点针对7至15岁学生群体、50至80岁中老年群体以及商务公务人群提供产品服务,力争在定制化业务赛道上打造一个全新的定制品牌。2023年6月20日,福建莆田双驰鞋业个性化定制示范工厂流水线上,工人们有...……更多
50岁以上的女人冬季穿搭,这4种颜色的外套穿着示范
...、风衣或者阔腿裤。3、采用相同的配色方法。日常杂品中老年女性的穿搭还有一个显着的特点,也是我们在打造造型时最要注意的,那就是简化配色。比如博主富冈芳子或者日杂博主里奈的冬季穿搭中,同色系的搭配就非常流...……更多
这个病,叫作“糖尿病前期”,看看家人中招没?吃错中成药了吗?
...个时代,健康成为了每个家庭讨论的中心话题。尤其对于中老年人群,维持稳定的生活方式和监控身体变化成为了他们日常生活的一部分。然而,有一种常见但经常被忽视的健康状态——糖代谢异常前期,它悄然无声地影响着许...……更多
养老院里过大年 欢声笑语特温馨
...都是养老院的老人和工作人员家属,大家一起吃饺子、聊家常、看节目……”欢乐时光老年公寓院长陈义介绍。除夕当天,这样的温馨场景比比皆是。热气腾腾的土鸡汤、香气扑鼻的红烧羊肉、新鲜的大虾、诱人的狮子头……在...……更多
五花肉炒酸菜,酸爽开胃,肉香四溢,让你一筷子难以放下!
...油腻感的好选择。总之,五花肉炒酸菜是一道不容错过的家常菜,无论是家庭聚餐还是日常简餐,都可以轻松上手,快来试试吧! ……更多
分享5种营养美味汤,养胃开胃,简单好做
...带着丝丝鲜香,鸡蛋豆腐汤是一道简单易做又美味可口的家常汤品。将鸡蛋打散成蛋液,与嫩滑的豆腐一同烹饪,清淡中透着浓郁的鸡蛋香气,口感鲜美。这道汤营养丰富,易于消化吸收,尤其适合作为一日三餐中的一道温暖营...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...健康,从而让我们更加健康。推荐食谱:彩椒藕丁食材:莲藕1个、红椒1个、黄椒1个、洋葱半个、大蒜4瓣、淀粉1勺、食用油适量、酱油1勺、生抽1勺、香醋2勺。做法步骤:1、红椒、黄椒和洋葱切丁备用。2、莲藕去皮切丁。3、...……更多
《独一有二的她》首播,张云龙宋伊人主演,甜宠剧,欢乐指数挺高
...当中充满着少女心,而男主这边,也是又帅又有事业的。中老年观众们,就绕行吧,这剧,不适合你们。(文/马庆云) ……更多
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刘岩医生:儿童腹痛是有什么原因?
儿童腹痛是家长们常遇到的问题,它可能由多种原因引起。从西医角度看,儿童腹痛可能与受凉、饮食不当、消化不良、急性胃肠炎、乳糖不耐受等因素有关
2025-03-10 00:55:00
哈佛大学:喝粥或与死亡率有关,粥是最差主食?这2种粥要少喝!
老李最近吃的东西是越来越少,加上牙齿也掉了很多,很多肉都吃不了,加上胃病骚扰,食欲也是越来越低。这两天因为胃痛又开始跑药店
2025-03-10 01:24:00
方晓磊主任:中西医结合看冠心病,有什么优势?
冠心病,全称为冠状动脉粥样硬化性心脏病,是由于冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变,导致血管腔狭窄或阻塞,从而引起心肌缺血
2025-03-10 02:04:00
“宁香粳9号”吃香了!(全过程人民民主践行记)
本文转自:人民日报本报记者 姜 洁已至惊蛰,乍暖还寒。在江苏南京江宁区淳化街道周子村,离水稻春播还有一段时间,年已六旬的陶绪春已按捺不住
2025-03-10 06:14:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉3月5日惊蛰。常言道“春雷惊百虫”,这般温暖湿润的气候,为各类病虫害滋生提供了温床
2025-03-09 23:16:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭纪轩 通讯员 王碧辉春季气候变化无常,因为老年人脏器老化,身体机能相对较弱,不少老年人一到春天各种老毛病都容易复发
2025-03-09 23:17:00
生姜立大功?浙大研究发现:生姜可在36小时清除70%老化细胞?
“妈,姜皮必须削掉!”林悦抢过婆婆手里的老姜,刀尖利落地刮下一层金黄表皮。婆婆攥着剩下半块带皮姜,皱纹里夹着不服:“我吃了一辈子带皮姜
2025-03-09 17:08:00
了解一下粽子的热量
粽子的热量比较高,粽子里结实的糯米热量本身就高,再加上粽子中的豆沙或者是肥猪肉等也都有很高的热量。粽子的热量依其“大小”
2025-03-09 17:24:00
潍坊安丘:“闯”出新天地 “创”出共富路
本文转自:人民网-山东频道仲春时节,万物复苏。行走安丘大地,一派生机盎然。走进鑫汇海果蔬种植家庭农场,温暖湿润的空气扑面而来
2025-03-09 17:05:00
有些人年纪轻轻,精子已经\
在这个激情四射的夜亿万个鲜活的小生灵蠢蠢欲动、整装待发没错说的是你们的"小弟"精子量是充足了,但质到底怎样?这……难说
2025-03-09 09:01:00
甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈甘胜莲代表:聚焦协作性与可及性 提升罕见病诊疗效率2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:01:00
蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈蔡威委员:加强诊疗保障体系建设 让罕见病可防可治2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
2025-03-09 10:02:00
糖尿病食谱--凉拌紫苏茄子
材料:茄子、紫苏叶、大蒜、植物油、盐、生抽、香醋、香油做法:1.茄子洗净,去蒂,拦腰切开后再对半切开,放入蒸锅中。紫苏叶洗净备用
2025-03-09 11:36:00
河南:水润沃野春灌忙
本文转自:人民网王玉兴 程明辉浚县高效节水灌溉。人民网记者 王玉兴摄农谚有云:过了惊蛰节,农忙不停歇。“忙,但是不累。手机一点
2025-03-09 10:23:00
本文转自:人民网-江西频道当前正值春耕关键时期,江西省九江市都昌县各大集中育秧中心呈现出一派繁忙景象,凭借“工厂式”集中育秧与机械式插秧等模式
2025-03-08 18:49:00