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...加大便的体积，使肠道蠕动更加顺畅。其次，养成良好的作息习惯对于改善长期便秘也非常重要。我们应该保证充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜和不规律的作息时间导致身体功能紊乱。此外，适当增加运动量也能够促进...……更多
2024-01-12 06:41:00肠道,补充剂,膳食,纤维,作息,作息时间
秋意渐浓，气温逐渐降低，人们的生活作息也开始调整。然而，在这个季节，很多人容易因为胡思乱想而影响睡眠质量。那么，如何在这个秋日保持良好的精神状态呢？本文将围绕这一问题，探讨如何通过正念冥想帮助我们更...……更多
2023-11-07 17:17:00冥想,帮助,冥想,睡眠,帮助,作息
...吸收营养的重要任务。然而，由于不良的饮食习惯、生活作息不规律等原因，很多人的脾胃功能并不好，进而导致一系列健康问题。本文将从脾胃消化和吸收功能不好的两个表现入手，探讨脾胃健康的重要性以及如何养护脾胃。...……更多
2023-11-07 14:13:00脾胃,不好,两个,功能,脾胃,功能
...是目前医学上治疗失眠的首选方法。“首先要固定好新的作息时间，按照固定的睡觉、起床时间进行规律作息。”侯天舒提示，如果现在的作息时间与计划的时间差距较大，可以逐渐提前上床时间，循序渐进。一般来说，3个星...……更多
2024-03-21 09:18:00生物钟,睡眠,调整,生物,专家,世界
...间都非常晚，常常熬夜到凌晨，有时凌晨2点还在直播，作息非常不规律，而他的直播频率非常高，几乎天天都会直播到半夜。据友人透露，钟老伯去世的时间是3月7日下午走的，去世的原因是突发心梗。
另一友人告知，钟老伯...……更多
2024-03-10 13:27:00心梗,老伯,年仅,突发,主持人,直播
雪万万没有想到，当初数次检查出南洼山孩子心脏衰竭去世，现在就轮到了自己身上。肖雪明明还很年轻，孩子也刚刚才上小学的年龄，她如何放心的下郑寒江照顾孩子，郑寒江连自己都照顾不好的人？而且两人之间还隐藏了...……更多
2024-03-18 22:11:00日上,遗言,江河,癌症,寒江,王武
...沟通交流能力。“家长通过日常与孩子沟通、就餐、规律作息、等公车、见人打招呼等很多生活细节看到孩子的变化，逐渐认同这个项目，支持孩子练习这个项目。”在“大山家族”志愿服务项目的带动下，昆山市7所中小学因...……更多
2023-01-14 09:38:00棒垒球,昆山,中小学,梦想,中小,校园
...的深度伸展和静态保持有助于舒缓身体和放松肾脏。规律作息规律的作息对于保护肾脏功能至关重要。以下是一些作息建议：充足睡眠：保持每晚7-8小时的睡眠时间，有助于肾脏的修复和恢复。适度休息：避免过度劳累，合理安...……更多
2023-11-10 11:51:00男人,肾脏,功能,作息,戒烟,运动
...胖三斤”，春节期间，吃喝玩乐难免打乱人们日常的生活作息规律，有些市民甚至通宵达旦地进行娱乐，使体力过度消耗，再加上高脂肪、高热量食物及甜食的大量摄入，很容易出现皮肤健康问题，甚至使皮肤问题加重。那么，...……更多
2024-02-08 07:41:00皮肤,皮肤,荨麻,作息,铜川,市民
...数情况是不需要药物治疗的。在生活上，注意保持规律的作息、避免熬夜、保持心情愉悦、少吃辛辣刺激的食物、戒烟限酒。总之，在众多的甲状腺疾病中，甲状腺弥漫性病变是比较常见的，请放宽心、找专业医生咨询、客观对...……更多
2024-01-09 12:25:00甲状,弥漫性,甲状腺,病变,甲状,甲状腺
...后，如何去实现，也要具体情况具体分析。林立群建议，作息规律、应酬较少的人，可以通过经典的限能量平衡营养膳食达到减重目标；大体重、肾功能正常的人，可以通过低碳水高蛋白质膳食减肥，短期内较快地实现瘦身，又...……更多
2024-02-15 07:21:00热辣,减肥,减肥,体重,肥胖,雨霏
...缓解压力，调节情绪，给肾脏一个良好的环境。四、规律作息：良好的作息习惯对于肾脏的健康至关重要。保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。晚上早点休息，保证充足的睡眠时间，有助于肾脏的排毒和恢复功能。...……更多
2024-03-30 15:34:00健康,肾脏,健康,情绪,运动,作息
...比如快走、慢跑、踏青等，让身体逐渐适应。
舒缓度调作息安情绪“8天假期，有一半时间是凌晨两点后睡的，中午才起床。上班第一天早起还不太习惯。”一位市民说。不少人节假日熬夜，再加上旅游、探亲等，路途奔波，生...……更多
2024-02-20 10:41:00张弛,元气,生活,运动,生活,卫民
根据世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）近日发布的2020年全球最新癌症负担数据，2020年中国新发癌症病例457万例，其中男性248万例，女性209万例，2020年中国癌症死亡病例300万例，其中男性182万例，女性118万例。数据没有任...……更多
2023-10-27 06:45:00马虎,癌症,癌症,发病率,马虎,肺癌
...广大家长要帮助孩子提高健康意识，做到科学用眼、规律作息、健康饮食，度过一个健康、愉快的寒假。防近视在做好防寒保暖的情况下，家长可带孩子进行多种形式的亲子户外活动，保证每天日间户外活动不少于2小时。读书...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
...，不要用手抓挠，以免引起继发感染。后期还要做到规律作息时间、注意饮食营养均衡，多锻炼身体增强体质，不要出现再次感染和复发的情况。 ……更多
2023-12-05 11:14:00带状疱疹,带状,剧痛,疱疹,人群,医生
...素和矿物质，多吃水果、蔬菜、坚果。6. 避免熬夜，规律作息。适当运动，增强体质，提高免疫力。7. 避免焦虑、抑郁等负面情绪。8. 戒烟戒酒，杜绝香烟、酒精对口腔的侵害。（周口口腔医院牙周科主任 张晶晶） ……更多
2024-01-10 01:18:00牙周,牙周病,预防方法,方法,牙周,牙周病
...工作，2004年9月不幸被诊断出罹患鼻咽癌第三期，从此与癌症战斗了20年，从孙耀威发文来看，他在几天前收到何厚华病情恶化的消息，计划在3月16日去探望恩师，未料一切都来不及了。据台媒报道，何厚华患癌后一直积极治疗...……更多
2024-03-22 17:17:00孙耀威,名曲,音乐人,悲痛,音乐,台湾
...的制度就已经非常完善了，不管后宫的妃子、还是皇上、公主都被册封了相应的身份封号，一般来说皇宫中只有皇后所生的公主才能拥有固伦的封号，其他嫔妃生的公主也只能是一个和硕的封号。但是，在这个时候有一位公主，...……更多
2023-01-18 01:15:00固伦,蒙古,明珠,皇帝,公主,公主
...了她之后，很多女子都开始向往拥有权力的人生。有一个公主，她就是因为模仿武则天养了上千名男宠，差点儿成为了中国第二个女皇帝。古代公主从出生开始便是含着金汤匙的，她们可以尽情的享受荣华富贵，特别是在开放的...……更多
2023-11-10 14:14:00武则天,太平,之路,权力,母亲,公主
...之后，一定要做好各方面的护理工作。包括饮食方面以及作息、锻炼、环境和情绪等方面，都要进行严格的调理。比如说在饮食方面，一定要保证营养均衡，并且不可以摄入任何对身体有害的食物。而且，每天应根据体质适当锻...……更多
2023-12-15 11:12:00复发率,癌症,患者,医生,原因,癌症
...外，运动后要及时补充水分和营养，帮助身体快速恢复。作息规律，睡眠充足春夏换季，昼夜温差大，容易影响睡眠。此时，要特别注意作息规律，保证充足的睡眠时间。晚上避免熬夜，早上按时起床，让生物钟保持稳定。此外...……更多
2024-04-22 10:07:00春夏,妙招,养生,姿态,健康,春夏
大家都知道，在唐朝时期，有一位超级有魅力的公主，她的名字叫做平阳公主。这位公主可不仅仅是长得漂亮，她的智慧和勇气更是让人佩服得五体投地。话说回来，平阳公主小时候可是个聪明伶俐的小姑娘。她胆识过人，远...……更多
2023-10-14 09:08:00平阳,军礼,殡葬,公主,女子,平阳
...么被她杀害，要么在恐惧中度过余生。唯独对小女儿太平公主，宠爱有加。那么，武则天为何独独宠爱这个女儿呢？她又经历了怎样的人生旅程，才会形成这般态度呢？且听我细细道来。一、死去的幼女植下悲痛种子654年秋，当...……更多
2024-02-20 21:07:00武则天,传奇故事,母爱,子女,权力,传奇
...其持续时间较长、烈度较高，因此可能会对患者的休眠与作息造成严重影响。此外，呼吸道癌症病人还会有频繁咳嗽、发热等症状，而这也会诱发长期失眠等病情。因此，在抗癌期间，病人应当在医生的嘱托下，科学服用止疼药...……更多
2024-02-29 16:20:00癌症,患者,因素,影响,心理,癌症
...医理论中，有助于补充肺气，增强肺部功能。保持良好的作息习惯也是补肺的重要一环。充足的睡眠时间有助于肺部得到充分的休息和恢复，而规律的作息时间则能够稳定我们的生物钟，使身体各器官功能保持协调。我们应该尽...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...碰这些禁忌，让失眠问题愈发严重。第一大“祸根”便是作息不规律。现代人的生活节奏快，工作压力大，常常需要加班熬夜。久而久之，生物钟被打乱，导致晚上难以入睡。周末的“补觉”行为也会让身体更加混乱，使得失眠...……更多
2024-04-22 11:37:00祸根,经常性,祸根,睡眠,运动,作息
...少量坚果等作为零食食用，同时也要有数量的控制。规律作息，睡个好觉春节期间，走亲访友，好不热闹。然而，每到这个时候，一些人就会表示，节日期间的忙碌和生活不规律，让人特别容易出现疲劳、头晕乏力等不适症状。...……更多
2024-02-09 07:18:00健康,平安,大年,注意事项,事项,慢性病
...平衡。其次，在生活习惯方面，我们需要保持规律的生活作息。中医认为，人体的生物钟规律对于身体健康至关重要。因此，我们应该每天保持规律的作息时间，尽量避免熬夜和过度劳累。此外，适量的运动也是保持身体健康的...……更多
2024-01-19 06:02:00身体,最好,方法,健康,身体,中草药
...点功夫。循序渐进改变人的生物钟是稳定和规律的存在,作息习惯改变幅度太大,容易遭遇强烈的身体反抗。所以,养成早起习惯,要一步步来。比如,先试着让孩子提前15～30分钟入睡和早起,等到孩子适应了,再进一步。要注意欲速则...……更多
2024-01-02 10:46:00孩子,孩子,作息,学龄期,父母,学龄
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代运营、代办、代购……付费找别人代替自己完成某件事，已经十分常见了。近日，又一种代工服务在全国火出了圈——“代炒”。不少杭州年轻人也在做饭和外卖之间选择了“代炒”
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为积极响应“健康中国2030”的号召，提升社区居民对耳鼻喉健康的重视程度，10月26日、27日，郑州民生耳鼻喉医院携手河南广播电视台
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你是否有过即使充分休息仍感疲倦的经历？记忆力与专注力是否逐渐变得模糊不清？体重上升，即使控制饮食和锻炼也难见成效？皮肤状况频出
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本文转自：人民网-云南频道工人在云南元谋现代种业科技园内进行育苗工作。王冠森摄人民网北京10月27日电 （虎遵会 曾智慧）10月28日下午
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本文转自：人民网-江苏频道获奖选手展示参赛大闸蟹。灌南县委宣传部供图10月26日到27日，江苏省灌南县首届硕项湖大闸蟹“蟹王”争霸赛举行
2024-10-27 19:23:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊俯瞰杜世海的葡萄种植基地。人民网记者 张俊摄寒露一过，忙碌了两个多月的葡萄采摘季
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