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本文转自:铜川日报本报讯 (记者 袁欣)人常说“每逢佳节胖三斤”,春节期间,吃喝玩乐难免打乱人们日常的生活作息规律,有些市民甚至通宵达旦地进行娱乐,使体力过度消耗,再加上高脂肪、高热量食物及甜食的大量摄入,很容易出现皮肤健康问题,甚至使皮肤问题加重。那么,有皮肤问题的市民们春节期间有什么要注意的,近日,记者专程采访了铜川矿务局中心医院皮肤美容科主任史利升。
史利升告诉记者,往年春节期间皮肤科接诊最多的皮肤问题是过敏、感染、湿疹、荨麻疹、皮炎等等。因此,他建议:
避免熬夜追剧和过度辛苦忙活。春节前,许多市民忙于打扫清洁、准备年夜饭等,作息往往不规律,不规律的睡眠会严重影响内分泌造成代谢紊乱;另外,自我防御修复功能的丧失,也会导致各种肌肤问题的出现。比如痤疮、肤色暗沉、黑眼圈、水肿等。
史利升建议市民朋友,在欢乐过节的同时,饮食、作息要有度。自身免疫力不强的人群更应该注意饮食,禁止饮酒,还要注意休息、避免劳累。一旦出现了过敏情况及皮肤感觉异常、皮损后出现畏寒发热症状时,要及时就医,不要拖延,在医生的指导下进行治疗,或者可以查一下过敏原或血常规,彻底了解到底对什么过敏,是否存在感染,一定不要着急,正确有效判断过敏或感染与否才是应该做的。出现症状时,就要及时前往皮肤科就诊。
饮食有度,避免胡吃海喝。逢年过节,过敏体质的人群要注意忌口、清淡饮食,避免或减少虾蟹、牛羊肉、芒果等易引起过敏性症状食物的摄入,这些食品容易诱发或加重变态反应性皮肤病。
史利升建议市民朋友:1、要注意保持良好的作息习惯,不要“熬夜到天亮”,要保持良好的精神状态。春节期间大家常会访亲会友,如果因为这些活动导致过度疲劳、经常熬夜、精神紧张等,就容易引起荨麻疹或者其他过敏性皮肤病的加重。2、节日期间要注意“适当清淡饮食”,避免“暴饮暴食”,避免服食“发物”以及“可疑致敏食物”,多吃点新鲜的水果和蔬菜,保持良好的消化道功能。3、注意气候气温的改变,要适当添减衣物,要注意保持室内环境通风透气,避免因为这些情况导致的过敏性皮肤病,如感染性荨麻疹等。4、注意做好适当的皮肤护理,不要用热水烫洗皮肤,不要用力搓洗皮肤,避免加重原有的皮肤疾病,此外还要注意适当涂抹润肤露,保持皮肤滋润。
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快照生成时间:2024-02-08 08:45:03
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