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排便是一种正常的生理行为，是肠道消化食物后残留物和毒素排出的进程。一般来说，正常人每天排队一两次。对于健康人来说，排便不会粘稠，呈香蕉状。正常状况下，当直肠有约100ml的粪便时，就会发生便意，当直肠内容物...……更多
2023-12-12 10:24:00消化科,实话,回事,医生,粪便,肠道
...尿酸有一定的帮助，一些研究表明，食用富含维生素C的食物可以降低尿酸水平，此外，膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内的尿酸。但是需要注意的是，虽然西红柿中的这些成分具有降低尿酸的作用，但是并不能完全依...……更多
2024-01-14 06:05:00能手,食物,医生,建议,尿酸,西红
...醒”肠道，促进肠道蠕动。除了直接饮用水，还可以通过食物摄入水分。许多富含水分的食物，如西瓜、黄瓜和西红柿，都是优秀的水分来源。它们不仅可以补充水分，还提供了必要的维生素和矿物质。对于那些不喜欢喝水或忘...……更多
2023-12-13 06:34:00通畅,天然,生活,肠道,益生,水分
...皮肤是一个整体，只有内部健康，外部才会美丽。因此，食物对于皮肤的健康起着至关重要的作用。只有吃对食物，才能让皮肤真正焕发光彩。食物与皮肤健康的关系1.食物与皮肤的营养关系皮肤的健康与否，很大程度上取决于...……更多
2023-11-07 14:10:00光彩,食物,皮肤,只有,皮肤,食物
...示上火的原因，并介绍六种日常饮食中有助于缓解上火的食物，帮助你调理体内的火气，保持身体健康。一、上火的原因：1.辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣食物容易刺激胃肠道，导致上火。2.油炸食品：过多摄入油炸食品会增加...……更多
2024-01-11 11:41:00火气,食物,身体,帮助,健康,食物
...柿，大家一定都不陌生，西红柿是一种富含丰富维生素的食物，几乎家家户户做饭都会用。特别是现在夏天快要到了，正是西红柿大量繁殖的季节，不论是生吃，还是炒菜，都是最佳的选择。而且很多女性想要在夏天来临前拥有...……更多
2024-05-20 10:14:00西红,深圳,西红柿,男子,医生,结果
...维生素A、B族维生素以及一些矿物质，但是有一些动物性食物同时含有很高的脂肪和胆固醇。所以，在选择动物性食物时，应优先选择鱼虾类水产品，也可以选择一些去皮的禽类。这类食物脂肪含量相对较低，且鱼类含有较多的...……更多
2024-02-03 08:44:00名医,肠胃,食物,杂粮,选择,黑木
...我们需要调整我们的饮食习惯，选择一些适合冬天的健康食物，以保持腰腿有劲，让我们的消化系统更加顺畅。适合冬天吃的粗粮：荞麦面荞麦面是一种非常营养的粗粮，它富含膳食纤维和蛋白质，可以增加饱腹感并减少摄入的...……更多
2023-12-05 06:30:00猪肉,医生,口蘑,荞麦面,荞麦,南瓜
...中，“发物”指的是那些可能加重病情或诱发某些疾病的食物；生病发烧时，身体的免疫系统正处于高度活跃状态，此时如果摄入不当的食物，不仅可能影响病情恢复，还可能引发其他健康问题；三种常见“发物”，生病发烧时...……更多
2024-04-25 15:03:00越重,发物,食物,发物,身体,病情
...有空就吃口，没空就直接去上班或者吃个面包之类的便捷食物，其实这样做是不对的，早餐作为人们一日三餐中重要的一餐，对人体健康有着不容忽视的作用，俗话说的好，民以食为天，一天之计在于晨，所以说吃早餐是非常的...……更多
2023-10-25 11:02:00早餐,能量,身体,西红,切成,早餐
......生病可不好，除了添衣保暖之外，注意适量运动，强健体魄，还要在饮食上注意调理，多吃一些富含蛋白质的肉类、蛋奶；多吃一些富含富含维生素的水果，还要多吃一些富含膳食纤维、多种矿物质的水生蔬菜，就如这3种“...……更多
2023-12-02 09:24:00体魄,益处,营养,莲藕,茭白,荸荠
...并发症的风险，改善生活质量。苦瓜作为一种传统的降糖食物，受到了广泛的关注和使用。人们一直在探索更有效的降糖食物和方法。最近的研究发现，有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍，那就是藜麦。1.藜麦：降糖的神奇...……更多
2024-03-18 08:35:00苦瓜,食物,效果,就是,研究,血糖
...好营养补充后，希望考生们都能拥有愉快的心情和强健的体魄，龙德医学院祝所有高考考生学业有成，金榜题名！ ……更多
2024-05-24 18:34:00秘籍,营养,饮食,支持,维生素,补充剂
...领着他们走向更高的身高，更宽广的智慧，以及更强健的体魄。看着孩子一天天长高，我们的心中充满了欣喜和期待。然而，在这个充满挑战和机遇的世界里，让孩子在身体和智力上都得到最佳的发展，成为了每位家长心中的追...……更多
2024-03-23 15:00:00个子,身体,孩子,孩子,营养,豆角
...病的风险。然而，尽管红薯的营养价值非常高，但有一些食物与其同食可能会对健康造成负面影响。今天，我们将简要介绍一下红薯的营养，然后探讨三种不宜与红薯一同食用的食物，以及一些美味的红薯时谱。1.螃蟹：红薯与...……更多
2023-10-24 21:33:00美味,食物,营养,红薯,龙口,红豆
...的健康，推荐以下七款清热解毒的食物，帮助您拥有健康体魄。绿豆图片1.绿豆：被誉为“天然的解毒剂”，它富含维生素B、C和矿物质，有极好的清热解毒效果。喝一碗冰凉的绿豆汤，既消暑解渴，又为身体排毒。苦瓜图片
2....……更多
2024-01-19 10:33:00体魄,解毒,食物,帮助,健康,矿物质
...益于身体健康，蔬菜能为人体提供能量和营养，维持健康体魄，帮助人体抵抗坏血病，达到保护视力、预防干眼症和缓解疲劳的作用。西红柿具有哪些营养价值？1、维生素C西红柿中所含有的维生素C较为丰富，属于人体自我不可...……更多
2023-01-24 13:03:00西红,西红柿,好处,西红,西红柿,番茄红素
...跟年轻时相比消化能力会降低许多，不再和年轻时一样，食物摄入之后就可以快速消化并保持排便的正常。很多人食物摄入之后更容易胀气，而且偶尔还容易腹泻，加上肠道动力不足，蠕动速度缓慢，可能还会有便秘的表现。因...……更多
2023-11-12 06:48:00衰老期,岁数,衰老,信号,衰老,西红
...。那么，当我们的肝脏不太好的时候，能否继续食用这种食物呢？全球一半的肝癌病发生在中国我国人口众多，占全球18.5%的人口，但我国肝癌新发案例却是占到全球59%，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确诊之后五年生存率仅...……更多
2024-01-15 06:50:00肝脏,毒素,食物,红色,功能,帮助
...具有重要作用。在旅行途中，可以选择一些优质蛋白质的食物，如鸡肉、鱼类、豆类、坚果等，保证足够的蛋白质摄入量，帮助身体维持免疫系统的正常功能。三、注意补充益生菌益生菌是有益于肠道健康的微生物，它们能够帮...……更多
2024-05-11 08:35:00免疫力,免疫,疲劳,营养,旅行,免疫
...衰老，也无法返老还童，但我们可以通过一些生活方式和食物减少甚至预防老年斑的出现。每每说起岁月在我们身上留下很多印记，大家首先想到的肯定是皱纹。当我们的年龄增加之后，我们的皮肤也会开始松弛，皱纹就是年龄...……更多
2023-10-16 06:57:00老年斑,生活方式,可以通过,食物,方式,生活
...的肝脏健康，让你在享受美好生活的同时，也拥有健康的体魄。总之，春季养肝健康非常重要。蜂蜜、红枣、菠菜、枸杞、糯米和菊花这些食物都是春季养肝的好帮手。建议大家在春季多吃这些食物，调整饮食习惯，顺应时节的...……更多
2024-05-08 12:50:00食物,建议,健康,身体,糯米,健康
...合膳食法混合膳食法是指将主食与蛋白质、蔬菜、水果等食物混合搭配，以达到控糖的目的。具体操作方法如下：1.适量减少主食摄入：主食是血糖的主要来源，适量减少主食摄入有助于降低血糖。可以尝试将主食替换为低升糖...……更多
2024-05-07 11:53:00吃法,帮助,血糖,食物,主食,蔬菜
...要患者及时调整。饮食结构中，应增加有助于降低血糖的食物摄入，这对病情的稳定和控制具有重要意义，许多食物都具备天然的降糖效果，甚至有些食物被誉为天然“胰岛素”，如果在日常生活中经常食用，或许就能让糖尿病...……更多
2023-12-18 06:12:00血糖,饮食,方法,糖尿,血糖,胰岛
...患乙肝的风险。科学合理饮食。暴饮暴食、吃太多高热量食物易引起脂肪肝，应控制总热量摄入，建议多吃新鲜蔬果、鱼肉、奶类蛋类、谷物等。适当多食些蓝莓、葡萄、香蕉等；如蓝莓含花青素，是一种抗氧化剂，能保护肝脏...……更多
2024-04-03 02:02:00肝脏,保护,肝脏,乙肝,热量,西红
...美味，看起来更加有食欲，难得人间美味。这两种食物在生活中很常见，在西红柿炒鸡蛋的时候有一定的方法，调味品如果放错，会影响整个菜系的味道，破坏营养的成分。……更多
2022-12-16 12:15西红,西红柿,食物,建议
...病的发生。多吃油菜，可以获得更多的营养，保持健康的体魄。油菜对于骨质健康的重要作用钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，对于维持骨密度和强度，预防骨折非常重要。而每100克油菜中含有100毫克的钙，是非常丰富的钙源。...……更多
2023-12-01 14:56:00体魄,油菜,营养,更多,健康,油菜
...改善暗黄肌肤是一个重要问题。除了正确的保养方法外，食物也是改善肌肤暗黄的重要因素之一。在本篇文章中，我们将为您推荐一些可以改善肌肤暗黄的食物，帮助你拥有健康光滑的肌肤。1.红色蔬果红色蔬果如西红柿、红萝...……更多
2024-04-21 11:44:00肌肤,食物,攻略,肌肤,蔬果,海鱼
...也要关注自己的身体状况，合理安排饮食，以保持健康的体魄。最后，我们要提醒大家的是，无论是什么食物，都不宜过量食用。在享受美食的同时，我们也要注意保持饮食的多样性和均衡性，这样才能真正达到健康饮食的目的...……更多
2024-05-05 09:16:00大意,玉米,好处,身体,玉米,食用
一般情况下，不存在降血糖最有效5种食物是什么的说法，通常比较常见的降血糖食物有苦瓜、西红柿、燕麦、黄瓜、荞麦等。但食物只是能起到辅助降血糖的作用，如果存在血糖高的问题，则建议及时就医治疗。具体分析如下...……更多
2024-04-15 20:30:00降血糖,食物,血糖,西红,燕麦,碳水化合物
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编者按粤菜即广东菜，中国八大菜系之一，包括广府菜、潮汕菜、东江菜、粤西菜以及其他广东地方饮食文化和烹饪技艺的风味菜。粤菜讲究烹饪技巧
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本文转自：人民日报海外版《 人民日报海外版 》（ 2024年11月18日 第 09 版）据新华社北京电 长久以来，人们普遍认为学习和记忆通常只与大脑有关
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本文转自：人民网-河北频道迁安市中医医院的医务人员进行八段锦展示。郭强摄11月16日，河北省迁安市中医院举办第九届膏方养生文化节
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近日，上海一女网友发帖称，自己购买了30多颗糖霜小山楂食用，结果当晚胃部剧痛，无法躺下睡觉，到医院胃镜检查发现已经导致“巨大结石”
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本文转自：人民网-江西频道11月17日，以“传承中医国粹，共享健康生活”为主题的南昌县首届中医药文化活动日在县澄碧湖北广场举行
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本文转自：人民网-四川频道剑门火腿。阳林玥供图2024广元市文化和旅游发展大会暨全国旅行商大会举行在即，日前，大蜀道美食品鉴及特色商品展正在积极准备中
2024-11-17 14:25:00
1、滋补肝肾枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压
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本文转自：人民网-北京频道人民网北京11月17日电 （记者池梦蕊）11月15日，北京普仁医院开展第18个世界糖尿病日“糖尿病与幸福感”健康咨询活动
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每天都在喝可乐，很多人认为喝可乐对于身体健康是有一定坏处的，但是适量的喝可乐可以有效的缓解自己郁闷的情绪。那么很多人都在问可乐到底是酸性的还是碱性的呢
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随着人们用眼过度视力下降等问题，这都是电子产品的损害，其实在日常生活中很多上班族都是长期盯着电脑屏幕眼睛越发的。严重，所以在日常生活中我们要多吃一些护眼的食物
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“咱们的胃不是铁打的，辣椒和油腻的东西还是少吃点。”医生的声音在耳边回荡，61岁的冷美丽笑着点了点头。作为一名资深的图书管理员
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