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...食物。受访专家华南农业大学食品学院教授赵力超，北京营养师协会理事、中国注册营养师于仁文，湖南中医药大学第一附属医院药学部主任药师刘绍贵。羊肉是怎么帮身体御寒的？羊肉，古时称为羖（gǔ）肉、羝（dī）肉，是...……更多
2023-11-20 14:23:00西医,羊肉,建议,羊肉,膻味,营养
...引起发热。在这个过程中，我们的身体需要大量的能量和营养物质来支持免疫系统的运作。在饮食方面，我们应确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以提高身体的抵抗力。
在日常饮食中，摄入各种产热食物时，如纯蛋白...……更多
2023-11-10 18:06:00肺炎,均衡,营养,饮食,食物,肺炎
...从而导致你呼吸困难。慢阻肺患者应在日常生活中保持高营养饮食，多摄入蛋白质。图源：壹图网、ppt中图片 ……更多
2023-11-23 10:09:00同仁,慢性病,中国,副主任,护理,得了
...经历。在这段经历中，我锤炼了坚强的意志，练出强壮的体魄，坚定了矢志报国、服务人民的信念。我也完成了从一名普通青年到一名合格军人的转变。新兵连结束后，我被分配到连队指挥排，成为一名有线兵。刚开始接触专业...……更多
2023-10-23 03:09:00双拥,军营,本领,地方,军人,一名
...么水果都适合，比如柑橘等富含维生素C的水果，加热后营养会大幅流失，橘子皮加热后还会变苦；一般来说苹果、梨、桃这些适当加热后口感不错，本身维C含量也不高。”营养专家表示，今年流行的“围炉煮茶”更多增添了过...……更多
2023-01-09 22:08:00快手,年夜饭,当家,小时,麦德龙,年夜饭
南瓜的魅力初冬的南瓜既便宜又营养，成为了餐桌上的宠儿。南瓜是一种非常常见的食材，不仅价格亲民，而且储存时间较长，因此受到了人们的喜爱。南瓜的藤、叶和籽都可以食用，非常实用。清代学者高土奇在《北墅抱瓮...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
...的优质蛋白，含有的脂肪量却比较少，既可以为患者提供营养支持，还不会加重脂肪肝现象。但是，一定要减少猪肉以及一些肥肉和肉汤的摄入，这些食物属于高油脂、高热量食物，一旦过多摄入，会使得肝脏周围堆积过多的脂...……更多
2024-02-18 10:25:00脂肪肝,病情,脂肪,回事,食物,脂肪肝
...。但是在空腹状态之下，尽量不要去喝蜂蜜水。蜂蜜中的营养物质必须要通过身体的生成代谢，才可以被人体所吸收，而早上刚起来的时候，人体内没有其他的食物，无法完成代谢过程，所以就起不到这个效果。反而如果早上空...……更多
2024-01-29 14:23:00杯水,犹豫,不用,选择,蜂蜜,白开水
...仅需8元就能享受到低油、低糖、少盐、搭配均衡的老人营养餐。开通生日宴服务，方便独居老人与家人团聚。老年食堂、老年餐桌也可为周边单位、社会组织等提供点餐或自助式工作餐服务。在引导老年食堂面向周边居民提供...……更多
2024-04-19 12:26:00舌尖,服务,食堂,老人,养老,街道
...更因其中蕴含的滋补功效而备受青睐。想要炖出既美味有营养的鸽子汤，选材是关键。以下是一些建议的食材，它们不仅能为鸽子汤增色添味，还能带来意想不到的营养价值。枸杞，这一常见的中药材，性味甘平，具有滋阴补肾...……更多
2024-04-17 10:09:00大公,食谱,鸽子,身体,材料,鸽子
...饮食饮食是人人都要，若是不摄入食物，身体就无法补充营养。因此，日常请记得注意饮食。其中，想要肝脏健康的话，请一定要养成好的饮食习惯；比如说少吃油腻的、刺激性的食物。同时还要远离高脂肪的食物，以免给肝脏...……更多
2023-12-21 21:08:00肝脏,身体,变化,检查,肝脏,身体
...活中很常见，它是一种粗粮，适当吃玉米可以获取很多的营养物质。值得提醒大家的是，吃玉米时不要把玉米须扔掉了。因为玉米须含有多糖物质、黄酮类物质、生物碱等，这些物质有很好的利尿效果。所以吃玉米时将玉米须一...……更多
2024-01-24 06:56:00尿酸,痛风,零食,尿酸,嘌呤,食物
...，尽量选择低热量、低脂肪的食物，多吃蔬菜水果，保持营养均衡；最后，我们要坚持锻炼，这不仅可以消耗热量，还可以提高我们的身体素质，增强抵抗力 ……更多
2024-04-25 14:37:00关联,体重,真相,背后,压力,生活
...时间段。吃完饭以后身体的消化系统开始消化吸收其中的营养物质，这个时候肠胃的蠕动速度是非常快的，身体里的血液循环也特别快。在这种状态下立刻吸烟的话，会使有害物质趁机吸入到身体当中，并且会跟随血液循环异同...……更多
2023-10-07 15:53:00戒烟,决心,好处,肺部,戒烟,纤毛
...在这个冬季，温馨快乐度过每一天，经常喝百香果泡水，营养价值也不少，可以帮助身体提供大量的有益物质，冬季常喝百香果泡水，一段时间后，身体可能收获“喜人变化”！冬季常喝百香果泡水，一段时间后，身体可能收获...……更多
2023-12-16 14:22:00百香,变化,身体,时间,百香,身体
黑豆玉米排骨汤是一道营养丰富、口感醇厚的家常滋补汤品，其制作过程简单易行，下面为您详细描述。首先，选购新鲜的猪排骨约500克，洗净后放入冷水中焯水，待水开后捞出排骨，去掉血沫杂质，这样可以确保熬出的汤清...……更多
2024-04-25 16:20:00排骨汤,黑豆,醇厚,滋补,口感,排骨
...内部阳气旺盛，容易导致胃中烦热。而萝卜作为有着较高营养价值的食物，每到冬天都会成为家家户户的餐桌常客。萝卜的主要成分有蛋白质、糖类、B族维生素和大量的维生素C，以及铁、钙、磷和纤维、芥子油和淀粉酶。据测...……更多
2024-01-22 13:40:00汤圆,晶莹剔透,萝卜,晶莹,厉害,做法
...发现这个说法很可能源于1945年。当时美国科学院食品与营养委员会在一份指南中建议，成人每天应摄入2.5L水，而根据个体估算，2.5L与8杯水量级相近，于是就衍生了“8杯水”的说法。然而，一项新研究推翻了这个结论。2022年11...……更多
2023-10-20 14:59:00饮水量,饮水,人群,部分,控制,杯水
...，同时还可以切成蒜末用来调味。其实大蒜当中所含有的营养物质相对非常丰富，因此日常生活中若能够适量吃点大蒜的话，或许有助于减轻身体的负担对于呵护身体健康也有好处。然而之所以有的人听说大蒜吃多了会影响到血...……更多
2023-01-17 21:09:00都安,素食,血压,医生,建议,血压
...喝汤的季节，热乎乎的汤水不仅能补充水分，还可以增加营养，滋阴润燥，对身体非常好。而在冬天喝汤中，炖骨头汤是一个特别好的选择。大骨头富含钙、骨胶原等营养物质，可以为身体提供丰富的钙质补充，对老人和孩子尤...……更多
2024-01-13 06:38:00白肉,油腻,骨头,不用,原则,营养
...相关。而缺乏蔬菜水果的摄入则会导致维生素、纤维素等营养物质的不足，降低机体的抵抗能力，从而易患肝癌。第二，长期酗酒。肝脏是代谢酒精的主要器官，长期酗酒会对肝脏造成严重的损害，增加肝癌的风险。酒精能够直...……更多
2023-10-14 06:33:00三口,肝癌,因素,一家,影响,肝癌
...。患者常常感觉消化不良，食物无法正常运化，从而导致营养不良。调理方法：1.饮食调理：多吃健脾利湿的食物，如薏米、赤小豆、扁豆等。同时，避免食用生冷、油腻、难以消化的食物。2.运动调理：适量增加运动，尤其是...……更多
2024-03-01 12:56:00湿气,症状,怎么办,类型,方法,湿气
...好”“吃得健康”；如何做到菜品缤纷多样、口味兼顾、营养均衡、物美价廉；如何培养学生珍惜粮食、勤俭节约的良好习惯……这些都不是一件容易的事。需要高度的责任心、严谨踏实的工作态度、服务育人的职业素养。近年...……更多
2024-04-25 01:55:00食堂,味道,大学,食堂,学生,建议
...用于煲汤、炖猪蹄、炖鸡等多种菜肴，既可以增加食物的营养价值，又能赋予食物更加丰富的口感和口味。本草银耳和普通银耳的区别
在我们的日常生活中，银耳是一种非常受欢迎的食材，它不仅口感鲜美，而且具有多种营养...……更多
2023-12-06 20:01:00功效,银耳,本草,口感,营养,价值
...莉透露自己在孕中期时查出了妊娠糖尿，被医生告知要找营养师严格控糖。之后，为了肚中宝宝的健康，黄雅莉严格执行营养师给制定的饮食计划，戒掉了自己最爱的奶茶、蛋糕、冰淇淋，控制的很不错。黄雅莉直言控糖后，肚...……更多
2024-02-26 17:41:00糖尿,妊娠,糖尿病,网友,家人,宝宝
...红薯富含β胡萝卜素、叶酸、维生素C等对血管健康有益的营养素；高血压患者：红薯高钾低钠，有利于降低炎症反应；便秘人群：红薯富含膳食纤维，可促进肠道蠕动；一到晚上就视力不佳的人：红薯中的β胡萝卜素在人体内能...……更多
2023-01-06 00:10:00红薯,红薯,胡萝卜素,胡萝卜,视力,维生素
...动员“阳康”后恢复训练的研究建议、“阳康”后的膳食营养建议等内容进行阐述和讲解，给出了符合我省项目特点的运动员感染新冠病毒后的恢复训练建议。新冠病毒能在一定程度上影响运动员的身体健康和正常训练，讲座为...……更多
2023-01-06 07:10:00体育局,运动员,讲座,训练,运动,体育
...。这个阶段，如何做好自我健康管理？怎样保证恢复期的营养供应？日常要注意哪些问题？扫描二维码一起了解。本报记者 韦伟 朱丹清 ……更多
2023-01-07 04:11:00事项,二维码,长时,韦伟,二维,抗原
...运动本身会使人产生疲劳，让人容易入睡且睡得香。注意营养膳食的调整。通过合理安排饮食调理自身的阴阳平衡、提高免疫能力，就能有效抗击病毒的干扰。关注情绪是否存在过度紧张、烦躁、焦虑、过度低迷的症状。如果有...……更多
2023-01-07 06:00:00睡眠,竞争力,竞争,睡眠,生物钟,规律
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12月7日，贵州爱尔眼科医院“眼内镜（ICL）近视手术门诊”发布会正式启动，由贵阳爱尔眼科医院院长、屈光手术专家黄加兵与STAAR公司代表共同揭牌
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不吃早餐可能引起胃酸分泌紊乱，长期如此容易损伤胃粘膜，引起胃炎或胃溃疡；摄入过多的盐会增加胃癌发生的风险；吃太多冷饮，会使腹部受凉，导致胃酸分泌增多，胃发生痉挛收缩引起疼痛……这
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声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”
2024-12-07 14:14:00