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...，夏天正是各种瓜果蔬菜大量上市的时候，比如“冬瓜、苦瓜、黄瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、南瓜”等等，都是很适合夏天吃的瓜果，因为这些瓜类都有清热解暑的功效。我们人类通常都是利用自然界的馈赠，来调养我们的身体，...……更多
2024-08-20 10:18:00清火,建议,瓠子,腊肉,香菇,葱花
...康。有研究发现，BMI与高尿酸血症呈正相关，就是说如果体重过重，高尿酸血症会越发严重，而是当减肥有助于尿酸排出，促进身体恢复。但是也不能减肥太快，否则容易导致痛风急性发作。因此，痛风患者在生活中应该减少高...……更多
2024-07-27 18:49:00尿酸,果汁,更快,啤酒,尿酸,嘌呤
...管病变。三、糖尿病的典型临床症状多饮，多尿，多食，体重下降，肢体麻木。四、糖尿病与脑卒中的关系糖尿病与脑卒中的发生密切相关。糖尿病会导致和加速脑血管动脉粥样硬化，动脉粥样硬化会导致脑血管逐渐变狭窄甚至...……更多
2024-06-03 10:09:00糖尿,卒中,糖尿病,防治,糖尿,血糖
...外，高蛋白食物通常能带来更持久的饱腹感，这对于控制体重十分有益。腐竹烧牛肉材料：优质的腐竹、鲜嫩的牛肉、葱、姜、蒜、豆瓣酱、料酒、生抽、糖、盐、充足的食用油。做法：1. 牛肉切成大小适中的块状，放入开水中...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...、通便、降气、燥湿的功效。现代医学认为，苦味食物如苦瓜、苦菊、芹菜、莴笋等所含的生物碱因具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用，是夏季天然养生品。“苦味食物虽好，但也要注意用量，一周吃2至3次即...……更多
2024-07-20 09:43:00中医,饮食,建议,苦味,食物,中医
...“不时不食”， 夏天是吃瓜的季节，这时黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜、丝瓜等等，正当季， 吃它们不仅能清热解暑、健脾开胃、促进食欲，而且瓜类食材富含大量的水分和粗纤维，能补水润肠道，通便排毒，建议大家每天吃点瓜...……更多
2024-05-21 09:49:00营养,苦瓜,腊肉,苦味,放进,煸炒
...豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠、水芹、茭白新鲜食用菌类香菇（不含干香菇）、平菇、金针菇、滑菇、双孢蘑菇、木耳（不含干木耳）多...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...的三亚，高温多雨，但三亚市过岭文门常年蔬菜基地里，苦瓜、丝瓜、空心菜、菜心、芥菜等蔬菜生意盎然。“热茄1号是我们新推出的优良杂交紫长茄优质新品种。其抗病性强，长势强盛，果实深紫色，头尾均匀，适合海南及...……更多
2024-07-06 01:33:00菜篮,三亚,菜篮子,发展,科技,三亚
...饮用。饭前饮用可以增加饱腹感，减少食欲，有助于控制体重；饭后饮用可以帮助消化，促进新陈代谢。此外，苦瓜汁也可以在早上空腹饮用，这样可以更好地吸收其中的营养成分。搭配其他食物苦瓜汁可以单独饮用，也可以与...……更多
2024-10-15 09:04:00苦瓜,秘籍,美味,制作,苦瓜,榨汁机
...还富含各种营养成分，有助于增强体质和预防疾病。一、苦瓜苦瓜，被许多人誉为“夏季的宝藏”，含有丰富的苦瓜甙、苦味素以及生物碱类物质奎宁，这些成分让苦瓜成为了养生的佳品。苦瓜甙具有提高免疫力的功能，而苦味...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...的能力，又可促进胃肠蠕动，帮助消化。葫芦科蔬菜中的苦瓜含有苦瓜苷、苦瓜素、类蛋白活性物质、类胰岛素活性物质、多种氨基酸、维生素、纤维素等，具有降脂、降血糖的作用。因此，苦瓜也是糖尿病患者的理想疗效食品...……更多
2024-01-17 05:09:00蔬菜,蔬菜,维生素,作用,心血,糖尿
...报道，黄瓜中含有丙醇二酸，丙醇二酸有助于调节血脂和控制血糖。此外，黄瓜中的黄瓜酶还能促进新陈代谢，帮助身体排除多余毒素。无论是直接生吃，还是做成凉拌黄瓜，都能轻松享受它带来的清爽与健康。注意：黄瓜性凉...……更多
2024-08-11 10:37:00蔬菜,好处,绿色,莴笋,黄瓜,苦瓜
导语：夏天，黄瓜、苦瓜靠边站，经常上火多吃这瓜，全身是宝，维C含量极高，做汤鲜美极了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活...……更多
2023-11-13 20:52:00含量,全身,丝瓜,西红,后加,切成
...品：胖MM注意1、冬瓜具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，...……更多
2023-12-14 11:14:00圣品,饮食,减肥,脂肪,丝瓜,冬瓜
本文转自：渭南日报市妇幼保健院 温嘉倩体重从来都是女人所关注的问题，怀孕之前是害怕自己长肉，而怀孕之后则害怕体重不增加，因为想知道胎宝宝有没有长大一点，自然要看自己体重的变化了。做了妈妈之后，女人都会...……更多
2023-10-12 00:17:00体重,茶匙,植物油,蔬菜,主食,食物
...到“吃饱的信号”，减少进食量，不会吃得过饱，不利于体重和血糖的控制。建议每餐的进餐时间控制在20-30分钟。7.限量吃水果在空腹血糖小于7mmol/L，餐后血糖小于10mmol/L的情况下，糖尿病患者选择含糖量低的水果，如苹果、...……更多
2024-06-30 08:50:00降糖药,糖尿,并发症,糖尿病,方法,血糖
...适量的调味料，如鸡精、生抽等，增加菜品的风味。三、苦瓜：苦瓜富含维生素C、维生素B、维生素K、钾等营养成分，同时还含有丰富的黄酮类化合物和多酚类物质。苦瓜具有清热解毒、降火去火的功效，能够促进消化，减少肝...……更多
2024-04-20 11:14:00肝火,口气,情绪,食物,推荐,西红
...由2010年的54%提升到现在的70%以上，黄瓜、圆茄、丝瓜、苦瓜、西葫芦、甜瓜等蔬菜种子实现了自给，并在“寿光蔬菜”品牌的示范带动下推广到全国。 ……更多
2024-04-25 17:35:00寿光,潍坊,功能性,蔬菜,功能,寿光
...糖脂代谢都能起到良好的调节作用。糖尿病患者只要血糖控制达标，可以选择升糖指数低的水果食用。提醒：糖尿病人吃水果需要特别注意，不要在进餐后马上食用，可在两餐之间进食，以免餐后血糖偏高，而且要注意控制水果...……更多
2024-01-05 06:24:00糖尿,误区,糖尿病,常见,胰岛,血糖
...质、膳食纤维啥的。能让身体营养足足的，肠道顺顺的，体重稳稳的，血糖平平稳稳，心血管病风险低低的，免疫力高高的，骨头也能结实些。常见的像糙米、玉米、燕麦、荞麦、小米、高粱这些都不错。杂粮蒸馒头材料：- 面...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...是每公斤3块3毛7，比上个礼拜要下降3.4%。夏季的丝瓜、苦瓜、黄瓜都出现了不同程度的下跌，其中跌幅最明显的是丝瓜了，跌了35%。”业内人士指出，蔬菜价格波动受季节影响较大，且季节性波动是有规律可循的。江苏各地通...……更多
2024-09-04 19:22:00蔬菜价格,蔬菜,价格,月份,蔬菜,价格
...用最少的调料，又想炒的味道又好，就会越难。第二种：苦瓜苦瓜中不仅维生素C含量丰富，还有大量的苦瓜甙和苦味素，这些成分能有效清热解毒、健脾开胃，帮助中老年人缓解夏季因高温引起的烦躁不安。同时，苦瓜中的钾...……更多
2024-08-25 06:19:00中老年人,精神,冬瓜,苦瓜,丝瓜,猪肝
...们要聊的就是在夏天不可错过的三种神奇瓜类——冬瓜、苦瓜和丝瓜。1、冬瓜——夏日里的清凉使者冬瓜的味道淡雅，性质凉，有着非常好的利尿消肿和解暑效果。且冬瓜几乎不含脂肪，热量极低，对于注重健康的你来说，是...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...舒适。下面一起看看都有哪些夏天清热解暑的食物：一.苦瓜：研究发现，苦瓜是降火良药，可以清热去火，是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质，这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能，增强抵抗力，清除体内的有害物质...……更多
2024-06-06 13:52:00蔬菜,最好,莴笋,切成,苦瓜,花椒
...的口感和营养搭配，吸引了无数食客的目光，那便是凉拌苦瓜木耳。这道菜的主角是苦瓜和木耳，二者搭配，不仅味道层次丰富，而且营养价值极高，是炎炎夏日里的一道清凉佳肴。苦瓜，这种名字听起来就带有丝丝苦意的蔬菜...……更多
2024-07-09 14:15:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,木耳,口感,苦味
...盖煮至冬瓜软烂后，滴几滴香油和香菜末即可出锅。
3、苦瓜“夏季吃苦，胜似进补”，苦瓜性凉，具有清热、祛除暑气、利尿、凉血、清心和益气等功效，在夏天食用，爽口不油腻，做成苦瓜炒蛋、苦瓜酿都很好吃。【推荐食...……更多
2024-08-20 10:21:00丝瓜,冬瓜,苦瓜,羊肉,虾皮,备用
...苗生长缓慢，基地通过加装灯泡和铺设电阻丝将棚内地温控制在8℃~10℃，让蔬菜幼苗即使在雪天也能正常生长，同时能更高效地进行光合作用，通过这种方式培育出来的菜苗能提早移栽，上市时间比常规种植方式提前约1个月。...……更多
2024-02-22 06:58:00菜苗,菜苗,小太阳,电热毯,种苗,光合
...来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜，更是被认为具有天然消炎功效的食物。以下将介绍这四种食材的简介及其消炎抗病毒的作用。一、苦瓜：苦瓜是一种常见...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...的糖分却如同尿酸的催化剂。糖分摄入过多，不仅会导致体重增加，还会促进尿酸的合成，使尿酸水平居高不下。酒精酒精在体内代谢时会产生乳酸，乳酸会抑制尿酸的排泄，导致尿酸在体内堆积。因此，无论是啤酒、白酒还是...……更多
2024-06-28 10:39:00尿酸,苦瓜,食物,高手,研究,尿酸
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