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保持健康体重,医生建议做到以下几点,一起学习下
...,饮食上不吃肉,只吃素,过了一段时间之后,王叔叔的体重确实降下去了一点。但是王叔叔却感觉浑身没有力气,家人看到王叔叔有点不对劲,于是就带他去医院进行检查,结果被查出患上了肌少症。中老年人的肌肉量会随着...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,您达标没
粉丝投稿:我的体重,我的健康亲爱的医生博主,您好!我是您频道的忠实粉丝,今年62岁,退休在家;我的生活算是规律,每天散步、养花、偶尔和老伴儿下下棋;但是,最近我发现自己的体重有些波动,让我感到有些不安;...……更多
王静医生:儿童体重不达标的危害有哪些?
小孩体重不达标可能有危害,包括免疫力低下、身高发育迟缓、营养不良、代谢问题、心理问题等,建议及时就医咨询。1、免疫低下:体重不达标的宝宝免疫力相对低下,对于抗病能力较弱,可能更容易感染疾病。2、身高迟缓...……更多
家庭中如何照顾心衰患者?有哪些重要的注意事项?
...白质的摄入,限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定期监测体重,避免体重快速增加或减少。2.药物管理:按医嘱规定正确使用药物,不随意停药或更改剂量。定期复查并记录用药情况,及时向医生汇报药物的效果和不良反应。确...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...坐在电脑前,眼神透露出深深的疲惫和担忧。近期,他的体重数字不断攀升,血压也时常告急,这让一直以来风风火火的他不得不开始正视健康问题。他知道,是时候开始减肥了。李明并不是没有尝试过减肥。从严格的节食到夜...……更多
医生提醒:身上有这3个特征,说明寿命已经不多了,早了解不吃亏
...警告标志,无疑是保护这份财富的重要一步。无缘无故的体重减轻,隐患多多?在探讨身体健康与寿命的关系时,一个经常被忽视但极为重要的信号是体重的变化。尤其是在没有明显原因的情况下,体重的持续下降可能是多种健...……更多
控制体重,咖啡早上喝好还是晚上喝好?医生建议花时间了解一下
...店。他的目光落在了一旁的健康杂志上,上面写着“控制体重,咖啡该何时饮用?”这个问题引发了他的好奇心。作为一个每天必须喝一杯咖啡才能开始新一天的人,张伯伯突然意识到,他对咖啡的了解仅限于它的味道和提神效...……更多
做好4点,减少心梗、脑梗,学习下
...、游泳、骑自行车等。药物治疗如果生活方式改变和减轻体重等措施不能有效降低高血压,医生可能会考虑开处方药物治疗,如利尿剂、钙通道阻滞剂、β受体阻滞剂和血管紧张素转换酶抑制剂等。这些药物可以帮助控制血压,...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...种和谐的生活方式;今天,我想和大家分享一个关于健康体重的故事,以及它如何影响我们的生活;故事的开始:老张的健康困惑老张,一位62岁的退休工人,平日里喜欢下棋和散步;他的生活看似平静,但内心深处却有着不为...……更多
...医疗技术在不断提高,但很多新手爸妈对早产儿、低出生体重儿童的营养管理知识还不够了解。早产儿、低出生体重儿童的营养管理有哪些事项需要家长注意?宝宝该吃什么?吃多少?怎么吃?下面就让我们一起来了解一下。一...……更多
古人云,过午不食,医生提醒不值得学习
...间歇性禁食)可能对健康有益,包括改善代谢健康、控制体重和降低某些慢性病风险。然而,这并不意味着对所有人都适用,特别是对于儿童、孕妇、老年人以及有特定健康状况的人。是否值得效仿?在现代社会,人们的生活方...……更多
王静医生讲解:小孩体重不达标怎么回事?
小孩体重不达标可能是遗传因素导致的,也可能是营养不良、消化系统疾病等因素导致的,建议及时就医,科学针对性解决。1、遗传因素:如果父亲母亲或者是其他直系亲属存在体重不达标的情况,那么在多数情况下就可能会遗...……更多
专家谈“万病之源”:肥胖不是个人事 树立正确“体重观”
...康带来风险,也会造成一定的社会负担,应树立正确的“体重观”。中国的超重、肥胖人群规模有多大?官方数据显示,2020年,超过半数的中国成年居民超重或肥胖。这与孟化提到的数据相一致:“2020年,我国16.4%的成人属于...……更多
长胖只因“多吃少动”?医生:你根本不知道,长胖的原因有多离谱
...常听到的论断是:\"长胖只是因为多吃少动。\"事实上,体重增加背后的原因比您想象的要复杂得多,有些甚至可以说是颇为离谱。从生物节律的微妙变化到日常生活中不经意的习惯,每一个细节都可能是体重增加的潜在推手。...……更多
随着年龄增长如何保护膝关节?建议学习下
...,还不会为膝关节带来任何大强度的负重。四、控制自身体重保护膝关节很关键的一点就是一定要严格控制自身体重。研究表明,体重过重的人膝关节在日常的生活中需要承受的负重也是很大的。一般健身教练都不建议大体重的...……更多
心脏不好能多喝水吗?怎样饮水最健康?心血管医生告诉您
...所以尽量避免。五要持续监测:根据医生的建议定期监测体重和水潴留,以确保您的饮水量适当。通过体重的变化来评估体内水分的多少。如果住院治疗后期,体重保持在一个相对固定的数值,这就是您的“干体重”。建议每天...……更多
女性过了45岁,是胖点好还是瘦点好?医生说出了实话
女性朋友们对于体重的关注无疑贯穿了整个生命周期。无论在哪个年龄段,我们都希望拥有苗条的身材,而要实现这一目标,饮食的调整是至关重要的。保持体重在合理范围内,不仅可以提升外在美感,更与我们的健康息息相...……更多
永川:科学控体重 健康常相伴
...永川医院专家团队在场镇开展“世界家庭医生日:科学控体重,健康常相伴”主题宣传活动。活动现场,医务人员为广大群众深入讲解家庭医生签约政策和国家基本公共卫生服务内容,开展测量血压、测血糖、听诊、针灸推拿等...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...自行车,可以改善胰岛素敏感性,帮助控制血糖。 控制体重:肥胖是糖尿病的重要危险因素,通过合理饮食和运动,维持健康的体重,可以有效降低糖尿病风险。 三、高血糖人群的生活建议定期监测:高血糖人群应定期监测血...……更多
拒绝负“重”前行 第十届中国肥胖预防控制科学大会在京召开
...预防控制指南》《中国人群身体活动指南》,发布《成人体重管理科学建议20条》,围绕肥胖防控的焦点、难点、热点,关注全生命周期全人群体重管理,将肥胖防控科普带入大众视野。肥胖预防 刻不容缓1997年,世界卫生组织...……更多
能够有效帮助45岁之后女性控制体重的方法有哪些?学习下
...仅能够穿衣显瘦,甚至也会提高自身的气质。但是自身的体重一旦严重超标,就会遭到别人的嘲笑,甚至严重的就会打击自己的自信,让女性变得越来越自卑。随着年龄的不断增长,自身的新陈代谢速度就会逐渐下降,这也会是...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...开始掌握正确的喂养方法时,另一个问题出现了。小宇的体重增长似乎并不理想。这一发现让李明和王丽再次陷入焦虑。他们担心自己的做法是否仍有不足,或者小宇是否有其他健康问题。赵医生意识到这对年轻父母的担忧,并...……更多
年龄越大越易受到骨关节炎困扰!饮食应注意啥?医生给出5点建议
...就来跟大家好好的聊一聊,饮食方面有哪些细节要注意:体重与骨关节炎之间存在密切的关系,我们的体重每增加一公斤,关节承担的负重将增加4倍。过重会增加关节的负担,加剧炎症和疼痛。因此,骨关节炎患者应该保持适...……更多
文/赵斌近日,16个部门联合启动为期三年的“体重管理年”活动。国家卫生健康委医疗应急司司长郭燕红说,超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题,亟须加强干预,予以改善。当前,“16+8”、断碳水、各类减肥药物保健...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...在我们的生活中,我们常常会听到这样的话:保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么,寿命和体重之间真的有关系吗?在50岁后,体重与寿命的关系又如何呢?本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明,体...……更多
步行锻炼对老年人有7大益处!为避免运动损伤,医生给您9点建议
...会使人心情愉快,对调节心理健康收益显而易见。●适合体重管理:经常步行可以帮助老年人保持健康的体重或减轻多余的体重,从而降低与肥胖相关的健康问题的风险。有研究显示,对于老年人来说,快走比高强度活动更能有...……更多
医生点评贾玲100斤减肥日记:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当
...了人生轨迹。在“你只能活一次”的精神激励下,乐莹从体重近200斤的颓废姑娘,蜕变成为虎虎生风的拳击手,在赛场上找到了“我是谁”的答案。《热辣滚烫》海报。网络图为了塑造角色,贾玲要在《热辣滚烫》的拍摄过程中...……更多
年纪大了胖点或许更好,老年人体重到底多重合适?
...,大家好!今天咱们聊聊一个挺有意思的话题:老年人的体重管理;先给大家讲个故事,这是我最近遇到的一个患者老张的故事;老张今年65岁,退休前是个工程师,工作忙碌但有规律;退休后,生活变得悠闲,但体重也随之悄...……更多
高血压的10个隐蔽信号要注意,早发现早治疗!日常做好这9点!
...龄:随着年龄的增长,高血压的风险也会增加。3. 肥胖:体重过重将增加心脏和血管的负担。4. 不健康的饮食:高盐、高脂肪饮食会导致血压升高。5. 缺乏运动:缺少规律的身体锻炼会减弱心血管系统。6. 酒精和烟草使用:过度...……更多
...是孕期营养的基础。通过饮食及生活方式管理,在孕前将体重控制在合理范围内,可显著降低妊娠期并发症的患病风险,降低剖宫产率,促进胎儿健康发育,利于产后体形迅速恢复。二、孕期“会饮食”的重要性孕期饮食最重要...……更多
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家乡的那口猕猴桃 甜是真的甜
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊成片的猕猴桃林,一派生机勃勃。人民网记者 张俊摄入秋后不久,就到了猕猴桃成熟上市的时节
2024-10-03 09:45:00
龙迪和医生:内分泌肥胖的中医原因有哪些?
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一,包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日,国庆假期的安顺,处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市,以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)
本文转自:人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机,种地省力更省心(产粮大县探丰年)本报记者 门杰伟《 人民日报 》( 2024年10月03日 第 02 版)“你瞅
2024-10-03 06:00:00
年纪大了,抗炎还能抗癌!研究:抑制衰老时炎症,可助力清除肿瘤
周大哥的肠胃一直不太好,跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒,没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子,严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
54岁女子查出高血脂,坚持不吃晚饭降血脂,半年后身体状况如何
你的血脂正常吗?如果正常的话,恭喜你,你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示,我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
老年人还能过夫妻生活吗?能坚持到多大岁数?合理保持,好处多多
“中年夫妻亲一口,噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬,在一个月前老刘提出了离婚,起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
湖南江华:田间监测点助力 确保水稻“穗穗”平安
本文转自:人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期,湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
2024爱尔眼科眼底病论坛成功召开 疑难眼病会诊中心正式成立
本文转自:人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日,2024爱尔眼科眼底病论坛(黑龙江站)顺利召开
2024-10-02 23:30:00
2024年贵州老字号嘉年华活动之遵义老字号美食
在国庆佳节的喜庆氛围中,由贵州省商务厅主办,遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
提醒:做好这四件事,它带来的益处不亚于运动
饭后走一走,活到九十九。很多人都爱走路,在他们看来,走路对于健康来说好处多多,走路有助于改善血液循环,毫不夸张地说,一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
晚期癌症是拖出来的,患有癌症的人,常常有四个共同点,快来自测
被确诊癌症,已经是一件异常痛苦的事情了,如果被确诊晚期癌症,对于患者的心理打击可想而知,因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
提醒没了胆囊的人:这4种食物再好吃也建议忌口,否则受罪的是你
想象一下,一位曾经热爱美食的朋友,因为长期忽视饮食健康,最终不得不在医生的建议下,接受了胆囊切除手术。手术后,他面临着一个全新的挑战
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饭后喝茶是好还是坏?营养师教你:茶叶,怎么喝更有益身体!茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
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长寿的人,身上可能会有5个特征,你若符合一个也是好兆头
长寿是每个人的梦想,无论你拥有多少万贯家产,无论你是多么名声在外,随着年龄的增长,你会发觉,有一个好身体,比什么都重要
2024-10-02 17:42:00