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带你认识肥胖病
...生组织(WHO)将其列为导致疾病负担的十大危险因素之一。体重达到多少才算肥胖国际上对于肥胖的衡量规定了一个指标:体质指数/BMI(体重(kg)/身高(m)的平方)。2003年中国规定BMI大于等于24为超重,大于28为肥胖。伴随科技的不断发展...……更多
体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数
...是过了,就已经是肥胖了,所以就要开始实施减肥计划。体重过百的女人,常吃这3种“碱性”食物,体重慢慢降到2位数!1、全麦面包大家都知道,全麦面包里面的粗纤维物质是比较多的,所以稍微吃上一点,就感觉肚子已经很...……更多
体重究竟多少才健康?一文教你计算,若在这一区间,说明正常!
体重是否保持健康一直是令绝大多数人都非常关心和重视的。因为体重一旦超重,除了会对个人形象造成不良影响以外,对身体健康所能造成的危害也是非常巨大的。尤其是当超重问题已经达到过度肥胖程度时,是很容易导致...……更多
吃饭时,避开3个“易胖点”,悄悄形成“易瘦体质”,想变胖都难
...胖的坏习惯,所以减肥也就成了一件有难度的事情。现在体重超标的人可不在少数,即使人人都在喊着要减肥,但实际上减肥成功的人却寥寥无几。所以有些肥胖者的积极性是很容易受到打击的,他们觉得减肥的计划实施之后也...……更多
全国哪里的人最胖?这三个北方城市全占了!为什么南方瘦子多?
...率排行中占据了前列。这些城市的居民普遍展现出较高的体重指数(BMI)。例如,城市A的成年居民肥胖率达到了惊人的30%,远高于全国平均水平。这些数据不仅揭示了肥胖问题的严重性,也引发了对生活方式和饮食习惯差异的...……更多
治疗肥胖的方法主要有调理脾胃功能、化痰利湿、疏通经络等
...单地追求瘦下来,更重要的是在健康的前提下减去多余的体重。肥胖并非单纯的体质问题,它与多方面因素相关。肥胖的发生主要是由于体内的阴阳失调、脏腑功能紊乱、营养不均衡等原因引起的。因此,在减肥的过程中,我们...……更多
贾玲“100斤减肥食谱” 普通人能“抄作业”吗?
...的肝糖原耗尽后,身体就会分解脂肪和蛋白质供能,推动体重减轻。但是,“8+16”进食方式并非人人适合。超重、肥胖、日常饮食过量的成年人可以尝试这种方法,但体重正常甚至偏瘦的人、肌肉量不足的人、营养不良的人并...……更多
“热辣滚烫”式减肥适合你吗?
...只有“梦里有”。很多减肥者烦恼:一旦停止减肥行动,体重立马回去了。对此,周全富认为,真正减肥成功的人,多数将运动变成了一种生活习惯。“那位曾经143公斤的胖男孩现在已经成为运动达人,他把每天运动当成了生活...……更多
男生版“热辣滚烫”!丽水00后大学生减重80斤
...的柳浩昱正在读大二,很难想象,170cm、130斤的他,去年体重甚至达到了210斤。从小学开始,他的体重就比身边的同学更重。到了高中,有的同学还拿他的身材开玩笑,“卤蛋”等各种各样的绰号总是困扰着他。他也不是没想过...……更多
“秃”然肥胖是真的!脱发和肥胖关系密切
...门诊中遇到一个30多岁的男子来咨询脱发。他身高1米75,体重190多斤,前额发际线明显后移。诊断后,他的两侧鬓角需要植发,同时还需要配合药物治疗以及减肥,才能取得更理想的效果。脱发和肥胖有关系吗?很多人可能没想...……更多
要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入
...热量零食。如果不控制这些高热量零食的摄入,就会导致体重不断增加,减肥效果也会大大降低。因此,要想减肥成功,首先就要注意控制高热量零食的摄入。一、薯片和薯条薯片和薯条是日常生活中最常见的零食之一,很多人...……更多
冬季减肥最猛烈的“3字诀”,若能坚持住,体重或许“悄悄”瘦!
其实很多肥胖的人腹部是非常容易堆积脂肪的,所以在这个时候大肚子也就越来越明显。这是很多人都特别担心的一件事。那么怎么样才能在这个时候起到减肥的效果呢?其实要做好减肥也是非常简单的。就是多去揉一揉自己...……更多
1/3学生减重5%以上,半数学生腰围减少5厘米以上——这门“减肥课”让同学们快乐减重 提升体能
...的学生。上完这门课后,她减重17斤,一年多后,减掉的体重基本没有反弹。作为一名美食爱好者,李珊珊认为,“美食是一种艺术,可以表达文字所不及的人间烟火。”上完这门课以后,她感慨,原来减肥也可以顺应美食家的...……更多
男性标准体重是多少?简单算一算,看看你是否达标!
...不良影响。那么以身高175cm的男性为例,其所适用的最佳体重到底是多少呢?事实上,对于健康体重的计算,目前主要是借助于BMI指数计算法进行范围估算。BMI指数的具体计算公式是使用体重的公斤数除以身高厘米数的平方,若...……更多
吃米吃面哪个更易胖?研究发现:最长肉的碳水是……大人小孩都爱吃!
...论文,通过13万人的数据对不同来源的碳水化合物和长期体重变化的关系进行了一个分析,帮我们找出了哪些碳水最“胖人”。最“胖人”的碳水是……淀粉类蔬菜!也就是玉米、豆类和土豆等根茎类蔬菜。根据分析结果,每天...……更多
晚上不吃饭,真的能瘦吗?
...”还是有区别的。这么说吧,同样都是160的身高,110斤的体重,可是有些人看起来身材比例很匀称,而有些人看起来却很壮。大多数人,喜欢用体重来衡量胖瘦。不可否认,体重越轻的话,确实看起来会显得瘦一些。但实际上,...……更多
体重和寿命有什么关系?50岁后,体重越是接近这个数,越健康
...在我们的生活中,我们常常会听到这样的话:保持健康的体重可以有助于延长寿命。那么,寿命和体重之间真的有关系吗?在50岁后,体重与寿命的关系又如何呢?本文将为您揭开这一谜团。一、寿命与体重的关联研究表明,体...……更多
降糖药成“减肥神药”,无需处方也能买?
...成为“减肥神药”,有人使用该药后瘦了10公斤,停用后体重又出现反弹。肥胖与代谢病专业人士表示,盲目使用“减肥神药”有风险,会引起不良反应。进入春天后,许多人的减肥之心蠢蠢欲动,并希望找到快速减肥的办法。...……更多
马思纯瘦身成功!半年减50斤惊艳蜕变,重回颜值巅峰!
曾经的花旦马思纯,因体重问题饱受诟病,如今她以一种令人震撼的方式重归视线!近日,马思纯放出自己的减肥vlog,宣布在六七个月的时间里疯狂减重50斤,这一改变不仅是数字上的跳跃,更是一次颜值与身心状态的全面蜕...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...常比例的一种状态。判断肥胖与否的指标有很多,通常用体重指数(BMI)判定,在我国,正常BMI是18.5~23.9,超过24为超重,超过28为肥胖。腰围与体脂率也是评估肥胖的重要工具,如果男性腰围大于90cm,女性大于80cm,就可以划为肥...……更多
14岁男孩体重高达300斤,一顿吃18包泡面,临终之际哭着说要减肥
...里抢救失败的孩子母亲,这个孩子才只有14岁,但是已经体重是成人的两倍达到了300多斤。到底是什么原因让这个才14岁少年变得如此肥胖,以至于让死亡的噩耗降临这个家庭?友情提示:因为字符偏长,所以文中可能会有“广...……更多
贾玲减重100斤,“整容式”减肥靠谱吗
...从目前的临床共识看,每个月减重4到5斤是最安全的,当体重基数大时,可以适当多减些,如果按前者算,一个月15斤还是减得过快了。”林毅说。肥胖超重者在短时间内暴瘦会对身体健康造成不良影响。比如,引起女性内分泌...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...。大多数的多囊患者判断自己胖瘦的方法是通过目测以及体重变化,但这种对于胖瘦的理解方法是有误的,如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种,一是BMI指数,二是中心性肥胖;三是体脂率。通过这...……更多
晚上不吃可以减肥吗
...入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多,造成体重过度增长。所以不吃晚饭会有一定的减肥效果,但是对肠胃会有一定的影响。晚上不吃饭,就会让身体不能及时的补充能量和热量,身体中的营养成分也就会越变越少...……更多
冬季祛湿减肥,自制一杯“祛湿茶”,排出湿气,体重也慢慢轻了!
...身段。冬季祛湿减肥,自制一杯“祛湿茶”,排出湿气,体重也慢慢轻了如果身体内湿气过重的话,可能想减肥就没那么容易了,因为体内湿气过重,所以身材容易变得臃肿,也就是我们俗称的“虚胖”,对于这类人群,如果想...……更多
【网络辟谣】“睡前吃夜宵”与“饿肚子睡觉”,哪个危害更大?
...里刷剧准备睡觉,那今天这顿晚餐就可以先不考虑了。2.体重较高需要控制的人如果你体重较高,甚至都达到“肥胖”线了(BMI>28),需要适当控制饮食,限制能量摄入,可以在控制体重初期、偶尔不吃一两顿晚餐。“16+8减肥...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...论》云:“年四十,而阴气自半也,起居衰也。年五十,体重,耳目不聪矣。”中医学认为肥胖的形成与先天禀赋不足、过食肥甘厚味、内伤七情、好逸恶劳等引起水、湿、痰饮停滞有关,引起肺、脾、肾、肝的功能失调所致。...……更多
肥胖还会加重关节负担,增加患上骨关节炎的可能
...健康挑战。张先生,一位60岁的退休教师,曾以为自己的体重增加仅是岁月留下的痕迹,直到他因心脏问题紧急入院。经过一系列检查,医生告诉他,长期的肥胖已经严重影响了他的心脏健康。这一触目惊心的事实让张先生意识...……更多
寻找减肥与长寿的科学方案
...,因为这不仅没有长期效果,可能还会适得其反,会激发体重长期增长。他在新书《我们为什么吃(太多):食欲的新科学》中阐明减轻体重的唯一方法,是理解什么控制了新陈代谢和食欲动力,从而形成科学的饮食方案。长寿...……更多
南瘦北胖是真的! 广东“胖子”占比全国倒数第一
...来判断的,那么,如何知道自己是正常,还是超重、肥胖呢?体重指数:BMI是衡量身材胖瘦的标准之一,其计算方式为BMI=体重(千克)/【身高(米)的平方】。根据我国的标准:BMI在18.5~24之间为正常,BMI大于等于24、小于28时为超重,BMI大于等...……更多
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农家晒秋“画”丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月07日 第 08 版)重庆市黔江区蓬东乡蓬勃村村民在晾晒玉米
2024-09-07 05:23:00
前几日,拥有100多万粉丝的短视频平台账号“中英家庭(英国基思大叔和东北大姨)”发文称,吃“干巴面包”走红的网红大叔已去世
2024-09-07 07:43:00
玉露生凉 大豆满仓(文化中国行)
本文转自:人民日报付 娟贵州省贵阳市修文县久长镇孟冲村一家豆腐加工作坊,工作人员将大豆舀入打浆机加工。 周训超摄(人民视觉)黑龙江省黑河市北大荒农垦集团尖山农场
2024-09-07 07:07:00
不要把降压的任务全交给降压药!医生提醒:这些方法也能降压
今天碰到了老熟人,在上次公司体检中被诊断出患有高血压、高血脂的张大哥。听同事说,昨天晚上被紧急送到了医院,这是怎么回事儿
2024-09-06 22:54:00
责任在肩,仁术在心 —— 蔡卫平携手贵阳市公卫中心 为“艾”前行
“说起和贵阳市公卫中心的缘分,追述起来可就长了,但是作为他们的特聘专家,我在近一年与他们共同工作的时间中,切实看到了市公卫中心作为贵州省艾滋病诊疗质控中心的责任与担当
2024-09-06 23:08:00
血管不好,看排汗量就知?提醒:血管有病的人,排汗会有4个异常
前几天,我遇到了一个四十来岁的男士。他跟我说起自己的苦恼:他的头汗特别严重,脑袋经常跟被淋湿了一样,动不动就出汗,很是折磨
2024-09-06 23:11:00
大力弘扬教育家精神,贵州医科大学表彰优秀教师
9月5日,贵州医科大学2024年秋季学期工作会议暨庆祝第40个教师节表彰大会在该校云漫湖校区举行。会议全面总结学校2024年上半年工作
2024-09-06 23:09:00
胃癌都是吃出来的?2个吃饭坏习惯,你可能天天做
参考资料:[1] Blaser MJ.Antibiotic use and its consequences for the norma microbiome[J]
2024-09-06 15:45:00
武汉送子鸟医院:孕育爱的港湾
来自湖南郴州的张女士,走过了三年漫长而充满挑战的不孕历程,期间充满了失望、焦虑与不懈的努力,但她从未放弃对家庭完整、成为母亲的深切渴望
2024-09-06 17:27:00
帕金森一定要做手术?费用支付不起或可获资助
来自广东,刚六十出头的老李,受帕金森困扰已经有六七年了。他来到临沂做生意又在当地结婚生子,后跟太太离异,一手带大孩子。现在儿子长大成人结婚了
2024-09-06 17:30:00
关注破伤风 健康共行动 破伤风日公益健康科普活动走进江北区中医院
每年9月第二个周日为“破伤风日”,为增强公众急救意识,掌握急救技能,普及规范预防破伤风知识,9月5日上午,江北区中医院联合江北区疾控中心举办了主题为“关注破伤风 健康共行动”公益健康科普活动
2024-09-06 18:17:00
这群医生“脑洞”大!用唇粘膜给输尿管打“补丁”
华龙网讯 原以为要切肾才能保命,最后竟然只用了几个小孔就解决了十分复杂的输尿管狭窄难题,日前,从外地来渝求医的王先生满意地从重医附一院泌尿外科康复出院了
2024-09-06 18:35:00
健康问太和 | 孩子说话吐字不清是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)生活中,常常会听到有些四五岁的孩子发音吐字不清,如将“哥哥”说成“的的”、“飞机”说成“灰机”
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太和夜话 | 破茧成蝶,语启新生:太和医院助力口吃儿童重获新生
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在人生的旅途中,每个人都可能面临各种挑战,但正如破茧的蛹能成蝴蝶
2024-09-06 19:59:00
农机梦想家90后 潍柴雷沃新农人匠心种粮忙
秋风起,高粱红。在贵州省仁怀市大坝镇簸箕坝村的有机高粱产业园里,成片饱满的红缨子高粱迎风摇摆,两台雷沃谷神RG60收割机正来回穿梭收割
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