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巧用中医智慧,管理体重没烦恼
...药报5月11日是世界防治肥胖日,以“中医药养生有良方 体重管理有保障”为主题的2024年校园中医药文化主题日活动在全国各地火热开展,同学们学习中医饮食养生,习练经络拍打操,打卡“21天中医药健康生活挑战”——巧用...……更多
健康减重不反弹:从贾玲的减肥经历中汲取经验
...减重不反弹:中医视角下的生活艺术在这个看脸的时代,体重似乎成了衡量一个人自律与否的标尺;但你知道吗?减重不仅仅是数字的减少,更是一种生活方式的改变;今天,我们就从贾玲的减肥经历出发,聊聊如何健康减重,...……更多
60岁以上的老年人,体重为多少算健康?若你在范围内,或易长寿
...种和谐的生活方式;今天,我想和大家分享一个关于健康体重的故事,以及它如何影响我们的生活;故事的开始:老张的健康困惑老张,一位62岁的退休工人,平日里喜欢下棋和散步;他的生活看似平静,但内心深处却有着不为...……更多
中医智慧瘦身 高效减肥新探索
...质特征息息相关。那么,如何在保证健康的前提下,实现体重的科学管理呢?7月19日16:00,《豫健直播间》特别邀请河南中医药大学第三附属医院的内分泌科专家赵少英主任,共同为我们揭开中医减肥的神秘面纱,带您走进一个...……更多
女性过了中年,体重在多少斤合适呢?对照看看,可能你根本不胖
一位中年女性的体重管理之旅在中医的视角下,体重管理不仅仅是数字的增减,更是一种生活态度和健康哲学的体现;今天,我想通过一个真实的故事,和大家聊聊中年女性体重管理的那些事儿;李姐,今年45岁,是一位中学教...……更多
(新春走基层)春节过后迎来“减肥热” 传统中医药何以成为好帮手?
...(郭天奇) 春节期间,饮食增多、运动减少给不少人带来了体重增长的烦恼,随着新春假期结束,人们逐渐回归到正常的工作和生活中,一股春节后的“减肥热”正在兴起,在健康观念的驱动下,人们也更加追求科学、健康的减肥...……更多
村卫生室也能“云”上看中医
...、小病治疗在乡村、健康管理在乡村。在卫生室的一隅,体重血压器、脉诊舌诊仪、就诊服务器与自助取药机等4台机器,构成了村卫生室的“24小时急诊区”。与医院急诊科不同,这里没有值班医生坐诊,但是通过互联网,患者...……更多
问止中医 | 韦雅楠医师:治高考小伙子的癫狂症
...录取通知书。病史及西医治疗小伙子家在湖北,身高182,体重80公斤。妈妈说上高中以前他身体还不错。上高一后,有一次考试前压力过大,他开始出现情绪低落、烦躁、睡不着、干呕、后背沉重等症状。医院诊断为抑郁证,开...……更多
江津区中医院推出中医药特色健康减重模式 助您实现2024“热辣滚烫”
...中医药特色治疗方法的干预下,配合饮食控制、运动,在体重、体脂等多项数据上已看到明显疗效,不仅健体又强身,实现了“热辣滚烫”的华丽转身。2023年9月,W先生被纳入中医药慢病管理后,江津区中医院医护人员对其饮食...……更多
国家级名中医梁瑞宁:秉持医者初心 致力中医科研
...妇科疾病早过了青春期,脸上还经常爆痘;天天只喝水,体重却持续上升;每天早睡早起,大姨妈却迟迟不来;体毛旺盛到觉得自己“男友力爆棚”……,这有可能“多囊”了。多囊卵巢综合征,是一种常见的妇科内分泌疾病之...……更多
女性变老,下半身或会出现四种丑态,过了40岁不妨多留意
...健康;比如,一些女性可能会遇到关节疼痛、皮肤干燥、体重增加等问题;这些问题听起来可能没什么大不了的,但实际上,它们可能会对日常生活造成不小的困扰;关节疼痛关节疼痛是很多中年女性常见的问题;中医认为,这...……更多
中医帮您轻松“吃”瘦
...子肥胖是因能量摄入超过能量消耗或机体代谢改变而导致体重过度增长的一种状态。肥胖不仅影响人们的外在形象,更与糖尿病、脑卒中、冠心病、高血压等多种慢性疾病紧密相关。随着人们生活质量的提高和健康观念的转变,...……更多
面部麻痹虽然看似不起眼,但其背后隐藏着中医经验的智慧
...人们普遍认为这种现象是因为肌肉疲劳引起的,其实,在中医理论中,面部麻痹是由“风邪”入侵所致。根据中医的理论,风是一种可以引发各种疾病的外邪,它可以随时侵入我们的身体,而面部麻痹恰恰是风邪入侵五脏六腑的...……更多
特色服务多了,就医负担轻了
...,患者在这里无需排队,来了直接到健康驿站,测量身高体重血压等,测完再根据病情到相应科室看病。记者采访了解到,沧口街道社区卫生服务中心成立了青岛市首家“蜂毒疗法”中医特色门诊,专家团队以五运六气理论为指...……更多
防治高血压,中医小妙招有大智慧
...,直到这次心梗发作。”“晒太阳,多运动,调饮食,减体重,不熬夜,心平和……这些日常就可以降血压的‘小事’,你做到了吗?”讲座现场,邹旭分享了生活中就能简单易行的中医降压小妙招。降压3招,人人可学!第1招...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王晓莲|痤疮困扰不再,中医智慧来帮忙
王晓莲,首都国医名师,主任医师,北京正中堂中医医院中医皮肤科特聘专家。王晓莲主任毕业于首都医科大学中医系,曾跟随我国著名皮肤科泰斗赵炳南先生和我国著名中西医结合皮肤科专家张志礼教授学习,从理、法、方...……更多
中医辨证治肥胖
...示,中医通过辨证治疗、综合调理,不仅可以让患者减轻体重,也可以让肥胖症患者恢复健康的身体。 ……更多
特色诊疗   健康减重
...能达到这么明显的减重效果。 3月的一天,身高158厘米、体重74公斤的李女士到南宁市第七人民医院医学减重中心就诊。该中心负责人、副主任医师陈丽容接诊后,通过实验室检查和中医体质辨识,诊断李女士为肥胖症(脾虚湿...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,体重这样刚刚好,您达标没
粉丝投稿:我的体重,我的健康亲爱的医生博主,您好!我是您频道的忠实粉丝,今年62岁,退休在家;我的生活算是规律,每天散步、养花、偶尔和老伴儿下下棋;但是,最近我发现自己的体重有些波动,让我感到有些不安;...……更多
青少年体重管理训练营开营
本文转自:济南日报省中西医结合医院青少年体重管理训练营开营近日,省中西医结合医院在医院文化学术活动中心举行“体重管理训练营”开营仪式。省中西医结合医院积极响应国家医疗服务与保障能力提升要求,开办训练...……更多
天气热容易缺的维生素,可能让你疲倦、食欲差、牙龈出血
夏季养生,警惕“隐形饥饿”——中医视角下的维生素补充之道夏日炎炎,阳光如火,不少人都会感到疲倦、食欲减退,甚至出现牙龈出血等症状;这些看似普通的小毛病,其实可能是身体在向我们发出“隐形饥饿”的信号—...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...原来一直秘密实行饥饿减肥法,希望能减轻那些年积累的体重。李大爷的故事不是孤例,而是许多追求健康、美丽身材人士的写照。他们可能不知道,饥饿减肥不仅效果短暂,更重要的是,它对身体的伤害是深远且严重的。作为...……更多
百病生于过用,中医“五劳伤身”是哪五劳,看看你占了几种
...度的思虑和不规律饮食习惯会损伤脾气,导致消化不良、体重波动、疲劳感增强。深入剖析:饮食不规律、过度思虑是现代生活常见问题。中医认为,脾为后天之本,脾气不足会影响身体的营养吸收和能量转化。肺劳过度:呼吸...……更多
“大鱼大肉”就是营养补充吗?学会挑选才能吃得健康!
...得足够的营养,但事实上,他的身体却逐渐出现了问题:体重增加、血压升高、精神状态也大不如前;张先生的故事并不是个例;在中医理论中,“饮食自倍,肠胃乃伤”,过度的“大鱼大肉”不仅不能补充营养,反而可能成为...……更多
本文转自:中国中医药报□ 易凌炜 江西省新余市卫生健康委数字化和法治化是促进中医药传承创新发展的“一体两翼”。数字中医是促进中医药传承创新发展的未来方向,也是建设数字中国的重要内容。同时,中医药传承创新...……更多
月经走后的3天,记住这4句话,女人容易瘦,长期坚持能改变体质
...有助于身体恢复和调节激素水平,从而更好地控制食欲和体重;保持水分:保持身体的水分平衡也很重要,喝足够的水可以帮助身体排毒,同时还能增加饱腹感,减少食物摄入;坚持这四个要点,不仅能帮助你更好地管理体重,...……更多
我市开通中医药智慧服务平台
本文转自:淄博日报为群众提供多元化高质量中医药服务我市开通中医药智慧服务平台本报讯(记者张鹏飞)11月9日,记者从市政府新闻办公室组织召开的“淄博市开通中医药智慧服务平台”新闻发布会获悉,中医药智慧服务...……更多
中医讲究,气虚体质和痰湿体质别混淆,如何区分和调理?
...。痰湿体质的人体内水液代谢不畅,易产生痰湿,表现为体重偏重或肥胖,皮肤油腻。痰湿体质的典型症状身体沉重:感觉四肢沉重,尤其是在潮湿天气更为明显。面部油腻,皮肤湿疹:面部油光发亮,易出现皮肤问题。消化不...……更多
...,凭借个人专属条码,便可在同一区域进行体温、身高、体重、视力、血压、B超、心电图、血尿常规、中医体质辨识等检查。完成体检后,各项检查数据立即通过老年人智慧体检服务系统智能形成初步体检报告,同时该数据将...……更多
你的骨头可能正在悄悄变脆,这5件事情要牢记,很多人毫不知情
骨头悄悄变脆,中医如何帮你找回“硬实力”在忙碌的都市生活中,我们常常忽视了身体的微妙变化;李阿姨,一位52岁的会计,最近就遇到了这样的烦恼;她平时工作繁忙,经常加班,生活压力大,但身体一直很好,直到最近...……更多
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五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中
2024-07-23 06:39:00
滋补佳品,轻松在家学会海带筒骨汤的正确做法,喝出健康好滋味!
海带筒骨汤,是一道经典的滋补汤品,以海带和猪骨筒为主料,搭配适量的配料,清香鲜美,滋补养颜。不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养成分
2024-07-23 06:39:00
家常美味,不可错过的拌鸡丝制作全攻略,一学就会的秘笈!
拌鸡丝,是一道美味而简单的家常菜品,香嫩多汁,口感丝滑,给人一种回味无穷的感觉。今天,让我们一起来学习一下制作拌鸡丝的家常做法
2024-07-23 06:40:00
白水煮虾的绝佳之道,简单四步,轻松享受最鲜美口感!
白水煮虾,作为一道备受喜爱的海鲜美食,口感鲜嫩多汁,清爽不腻。但要想达到最佳效果,烹饪过程中的一些小技巧可不容忽视。今天
2024-07-23 06:41:00
美味家常鲅鱼炖粉条,鲜香鱼汤搭配软糯粉条,一口下去回味无穷
在家里做一顿美味的饭菜,总是令人心情愉悦。今天,我们来分享一道地道家常菜——鲅鱼炖粉条。清甜的鲅鱼,搭配软糯的粉条,入口即化
2024-07-23 06:42:00
香甜无比!8款芋头甜品,家常做法一网打尽
芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味
2024-07-23 06:43:00
黑芝麻美味与养生的完美结合,最简单的做法一学就会!
黑芝麻,既是中华传统滋补佳品,又是美食界的不可或缺之一。今天,我们将分享黑芝麻最简单的做法,不仅美味可口,还蕴含丰富的营养
2024-07-23 06:43:00
白肉美味无限,轻松学会拌白肉的多种做法,让你回味无穷!
白肉,作为一种风味独特的肉类,不仅肉质鲜嫩,而且富含营养。今天,我们将分享一些拌白肉的独特做法,让你轻松在家也能品味到美味无限的白肉料理
2024-07-23 06:44:00
香糯可口,家常米肠的制作全攻略,轻松get美味!
米肠,一道香糯可口的传统美食,是许多人心头的味道回忆。今天,让我们一起揭开家常米肠的独特制作之道,轻松get美味,享受家的味道
2024-07-23 06:45:00
白水煮土豆的妙用,教你掌握正确方法,美味又营养!
土豆是我们日常餐桌上的常客,而白水煮土豆则是一道简单却美味的家常菜。今天,我们将为大家详细介绍白水煮土豆的正确方法,让你在家也能轻松掌握
2024-07-23 06:46:00
包公鱼独家秘籍,轻松在家做出美味令人陶醉的一道佳肴!
包公鱼,作为一道江南传统美食,以其鲜美的味道和独特的烹饪方式,一直以来都备受食客们的热爱。今天,让我们揭开包公鱼的独家秘籍
2024-07-23 06:47:00
板栗去皮的最好办法,轻松省力三招让你吃上香甜满满的秋天味道
秋天,是板栗成熟的季节,然而,去掉坚硬的外皮成了不少人头疼的问题。别担心,今天就教你三招,让板栗去皮变得轻松愉快,为秋日美味开启一扇门
2024-07-23 06:47:00
白灼芥兰的绝妙烹饪技巧,一顿简单火锅也能美味非凡!
白灼芥兰是一道经典的烹饪菜品,清新爽口、色彩艳丽,不仅在家庭聚餐中备受欢迎,也是火锅必备佳品。今天,让我们一起揭开白灼芥兰的独家做法
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家常制作包菜泡菜,简单好吃又下饭!教你一招成为泡菜大厨
泡菜是我国传统的发酵蔬菜之一,其中的包菜泡菜不仅味道鲜美,而且制作简单,非常适合家庭做为下饭菜。今天,就让我们一起学习一下家常制作包菜泡菜的方法
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美味面点的精髓,半发面制作全解析,让你轻松成为厨房达人!
面食一直是中华饮食文化中的瑰宝,而半发面更是其中制作工艺的巅峰之作。今天,我们将深入解析半发面的制作过程,揭秘制作美味面点的精髓
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