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研究表明,维生素C不仅增强免疫力,还有助于皮肤弹性和修复
...用于各种药膳和补品中,被认为能够“补中益气”,增强体质。而现代营养学的研究也证实了红枣在增强免疫力、改善睡眠质量以及促进消化方面的积极作用。例如,一项针对失眠患者的研究发现,持续食用红枣能显著改善睡眠...……更多
她四年做四次碎石手术?病根竟在脖子上!
...年做四次碎石手术?病根竟在脖子上!专家提醒,“结石体质”患者科学战“石”有方法过敏体质想必大家都听说过,可你听说过“结石体质”吗?它指的是结石反复发作,在泌尿科这样的患者并不少见。温州市人民医院泌尿科...……更多
科学减肥 切莫心急
...分泌失调、身体的抵抗力下降,不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君:有的人会抱怨自己是“易胖体质”,很难减肥。易胖体质确实存在,通常与遗传有关,但有一部分人的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。大多数...……更多
鸡蛋营养虽高,但需注意食用量,控制在这个量为佳!
...对老年人和儿童来讲,如果平时经常吃鸡蛋不仅可以增强体质,而且还能有效提升免疫力。不过千万不能一次性吃太多鸡蛋,否则也很容易导致消化不良的问题出现。那每天吃几个鸡蛋好?1、因人而异对于儿童和孕妇来说,由...……更多
科学健身指导走进湖南长沙
...毽球运动技能指导,让大家体验到体育锻炼的无穷乐趣;体质监测现场,设置了肺活量、反应时、闭眼单脚站立、握力、纵跳、坐位体前屈、俯卧撑等11项体质监测。国家体育总局社会体育指导中心以科学健身为引领,举办科学...……更多
郑州市管城区春晓小学举行第九届“阳光大课间”跳绳比赛
为丰富校园文化生活,增强学生体质,增进班级凝聚力和自强进取的拼搏精神,12月28日,郑州市管城回族区春晓小学举行了第九届“阳光大课间”跳绳比赛。随着一声哨响,跳绳比赛开始了。短短一分钟,同学们个个卯足了劲...……更多
羊肉中的脂肪含量适中,含有一定量的不饱和脂肪酸
...量摄入,减少羊肉等高热量食物的摄入。**第四类:热性体质者**中医认为,羊肉属于温性食物,大量食用可能导致体内热量过剩,加重热性体质。这类人群常表现为易上火、口干舌燥、便秘等症状。因此,热性体质者在饮食上...……更多
一年之计在于春,春季养生正当时,中医专家教你正确的养生方法
...作,不仅可以避免像张先生那样的健康问题,还可以增强体质,提高生活质量。中医理论强调“顺应四时”,特别是在春季,应当重视肝脏的调养,因为肝主疏泄,在中医理论中肝气的顺畅对整个身体的健康至关重要。春季养生...……更多
20多只猫饿到自相残杀?回应来了
“20余只猫被锁店里饿到自相残杀”“强壮的就吃了体质弱的”,近日,某网络平台上一则视频信息引发网友关注。经相关部门核实,该信息为不实信息。谣言近日,一则网络视频引发关注。视频画面显示为一家被锁起的猫咖店...……更多
女人月经期间,开水泡“它”喝,助抑菌排毒,炎症或离你远远的
...蜂蜜或其他天然调味品。然而,需要注意的是,每个人的体质都是不同的,对鱼腥草的接受程度也会有所不同。在食用鱼腥草之前,最好先咨询医生或营养师的意见,确保自己适合食用。鱼腥草的其他好处除了上述提到的好处外...……更多
清明时节话“三防”
...用。防花粉过敏。清明时节,空气中花粉浓度较高,过敏体质的人群吸入后极易诱发过敏性疾病,如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻疹等。建议过敏体质人群在清明前后做好防护,避免接触可能引发过敏的环境,如避免到花粉、...……更多
孕妇能不能喝菊花茶
...作用,这对防止人体过早衰老起到了很大帮助。3、增强体质除了“黄酮类”物质以外。菊花内还含有大量的维生素、氨基酸等人体所必需的有益微量元素。4、经常饮用菊花茶能增强孕妇体质,提高抵抗力。孕妇饮用菊花茶虽然...……更多
孕妇可以吃鱼胶吗
...富含胶汁,可以活血、补血、止血、御寒祛湿等,在改善体质虚弱、真阴亏损的孕妇方面起到很大的作用,是孕期食补佳品,提高孕妇的免疫力。吃鱼胶的注意事项过敏体质的孕妇慎吃:鱼胶含有丰富的蛋白质,如果孕妇本身体...……更多
黄芪别光泡水喝,放点它进去,补气补血,延年益寿
...,这可能会促进病毒或细菌的繁殖,导致病情加重。湿热体质的人湿热体质的人不适合饮用黄芪水,因为黄芪性温,容易助热,而湿热体质的人本身体内湿热较重,饮用黄芪水会加重其湿热症状,影响身体健康。湿热体质的特点...……更多
中医药文化节受热捧 重庆中医药专家教市民防治呼吸道疾病
...医院制剂中心副主任中药师徐冲表示,中老年人由于个人体质、病症不同,建议量体裁衣、一人一方去服用膏方进行养生或调理,这样更有助于发挥膏方的效果。由于膏滋以补益药为主,兼顾治疗调理,故服用膏方,一定要在医...……更多
春季反复过敏?济南肤康中研皮肤病医院医生:小心可能是过敏性皮炎来袭!
...症,属于变态反应性疾病。当过敏原首次进入人体,过敏体质的免疫系统对该种过敏原产生记忆,当过敏原再次进入体内,过敏体质的免疫系统认出后发生强烈反应,引起肥大细胞和嗜碱性细胞的细胞膜破裂,释放组胺、5-羟...……更多
春天少吃萝卜和山药,它才是大自然里的软黄金,常吃增免疫强体质
春天少吃萝卜和山药,并不是说萝卜山药不好,而是,春天我们有更多的选择,比如,来自大自然馈赠的珍品“香菇”就是其中之一,春天也是食用菌类的最佳时机。香菇素有山珍之王之称,古人更是称它为“蘑菇皇后”“素...……更多
防治时令病 中医这样做
...令亚健康、时令病和时复病。时令亚健康指的是由于个人体质无法适应某些节令自然环境所导致的不适,尚未达到临床诊断疾病的状态。比如梅雨季纳差乏力、精神不振;夏季汗出过多、烦热难耐等。时令病为季节性发生的疾病...……更多
糖尿病“克星”终于被发现了,跟我学,轻松降血糖!
...的“脾俞”穴位,再加上按摩背部本身可振奋阳气,增强体质,疏通经络,促进气血运行,调和五脏六腑,故糖尿病患者体质偏差可以得到纠正好转,中医角度也是情理之中的了。如果查体刚刚发现空腹血糖稍增高、糖耐量异常...……更多
《大侠立志传》全减益状态一览
...需要破解之法”后,等待6时辰后有概率获得。 6.腹泻(体质-5,持续1天):与城镇关系符合[-80,-61],每日首次遇到城中差役触发剧情时选择“我跟你们去衙门,清者自清”后被判“暂行关押,三日后发配沙门岛”。被关押在...……更多
...健康情况纳入初、高中学生综合素质评价,每年实施学生体质健康数据上报和体质健康抽测复核工作。“普校受制于体育教师不足,会造成‘五育’发展失衡、青少年体质下降的不良局面。”赵天宇建议,共享体校与普校的资源...……更多
你还在雾霾中坚持跑步吗?在雾霾中跑步有什么影响?请保护好自己
...断的跑步吗? 在雾霾中长时间跑步,会出现咳嗽和身体体质下降的症状首先受影响最大的是呼吸系统,很有可能会出现咽炎等症状,如果坚持在雾霾中跑步,有可能会出现慢性支气管炎,慢性阻塞性肺炎症等等。如果在雾霾中...……更多
问止中医 | 王瑶医师:宝妈的中医产后调理
...患者通过整体的寒热和六大健康标准来看,有明显的阳虚体质。我把症状详细的录入中医大脑中,大脑给出了合适的温中补虚、温煦中焦的方子。根据提示,我还给患者搭配了合适的调理体质的制剂。二三诊二诊、三诊患者反馈...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...四节气中的小寒。民谚说:小寒大寒,冻成一团。此时,体质虚弱的人很容易因感受寒邪而患病,如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍,体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外,还和饮食...……更多
春季家庭养生保健:掌握这些方法,让家人远离疾病
...,可以帮助增强免疫力;但是,中药的使用需要根据个人体质和实际情况来调整;黄芪适用于气虚体质,而参则更适合脾胃虚弱的人;在使用中药时,一定要了解药材的用量、功效和禁忌,避免过量或不适宜的情况发生;适量运...……更多
秋季吃蟹正当时!但是给出提醒,4类人尽量少吃
...时,但是对于以下4类人,却需要格外谨慎。第1类:过敏体质者螃蟹是一种高蛋白食物,其中含有异体蛋白,容易引起人体过敏反应。过敏体质者食用螃蟹可能会出现过敏症状,如皮疹、红肿、瘙痒、呼吸困难等。严重情况下,...……更多
郭麒麟发福引众议,真实接地气。最新综艺曝光,引发热议
在娱乐圈中,“易胖体质”并不罕见,许多艺人都曾因为工作压力或生活习惯等原因而发胖。遗传在这方面的影响确实是不可忽视的,郭麒麟显然也遗传了他父亲、相声界泰斗郭德纲的体质。社交媒体上“每逢佳节胖三斤”的...……更多
跑步虽好,但并不适合每个人,想知道是否适合?一文带你了解!
...天进行跑步运动?哪些人群适合每天进行跑步运动?一、体质强壮人群对于身体比较强壮的人群来说,每天适当的进行跑步运动,不会对各个器官造成任何的负担,还会提升心脏、肺部以及消化道等部位的功能。而且还可以锻炼...……更多
子宫卵巢早衰吃啥好
...合:女性经常食用百合可以润肺、清心、调中,对于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长有很好的疗效,而且还能够保养卵巢,有效推迟衰老和调节雌激素水平。2、胡萝卜:女性每周吃五次的胡萝卜,可以降低卵巢癌的几率,对卵...……更多
气血不足,常吃这3种食物,补气养血,面色更健康
气血不足是中医学中常见的一种体质问题,常表现为面色苍白、精神不振、容易疲劳等症状。为了改善这种体质,我们可以通过饮食调理来补充气血,使身体更加健康。在中医养生的理念中,有许多食物被认为具有补气养血的...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00