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专家建议减脂防慢病
...体育科学研究所联合中国企业体育协会组织实施的“职工体质检测万里行”一年来走进不同行业、不同工种,为广大职工送去健康服务。根据不同职工的体质特点,总局科学研究所发布了《2023年职工体质检测“万里行”典型工...……更多
中医养生常见误区,你中招了吗?
...有时候甚至会去盲目地祛湿。“祛湿”并不是适用于所有体质的人,比如有些人脾胃不好,或者属于寒性、阴虚型的体质,就不能盲目地去用一些祛湿药,这方面我觉得误区还挺大的。中青报·中青网记者:有些人觉得自己很“...……更多
它是春季的“长寿菜”,一补血,二排毒,三增强体质
春季是个好季节,万物复苏,绿草依依,花朵绽放,到处一片生机勃勃的景象。趁着这个好时节,养好自己的身体,也一个不错的选择。春天身体爱护的好,可以弥补冬天身体的亏损,还可以为即将到来的酷夏打下基础。今天...……更多
甄别伪养生伪科普,先看这四点
...体的自媒体账号。视频中提到的“3个方法!养成不痛经体质!”“一个月养好脾胃”“一条视频解决女人的气血问题”等都指向了其上架的茶饮、药粉等橱窗商品。事实是,食物治疗疾病或替代药物本身并不科学,对于那些没...……更多
孩子过敏性咳嗽反反复复没改善,家长们是否已陷入这些误区!
...认识是另一倾向的误区。误区二、家长们总认为这是宝宝体质差而引起的反复感冒,吃了许多感冒药,有的甚至打了不少消炎针,效果都不好。其实,在被家长们认为反复感冒的孩子中有一大部分是过敏性咳嗽。误区三、父母对...……更多
【十四届”泰山膏方节”系列报道】泰安市中医医院:膏方可以治疗哪些疾病?
...力、心悸失眠及记忆减退等亚健康状态,进补膏方可增强体质,防止早衰。治未病针对不同的体质特征,通过膏方的调理可改善体质,预防慢性病。中医把人的体质分成九种:如平和、气虚、阴虚、阳虚、痰湿、湿热、气郁、血...……更多
...文转自:福州晚报男生经常“撸猫”染上过敏性肺炎过敏体质者最好别养宠物,至少不要太亲密福州晚报讯 近年来,“撸猫”“吸猫”成了许多年轻人放松情绪的一种方式。医生提醒,长期与猫亲密接触,要注意避免感染疾病...……更多
大S难道是天生的克夫体质不然怎么交往的每一任下场都不太好
看看大S的前任们,遇到她之前无不混的风生水起,可是和大字母有交集后......陈建州是大s的初恋,两家人离得很近,而且陈建州和大s在同一所学校上高中。当时,陈建州主动追求小s,但是被拒绝了,然后他转而追求大s,没想...……更多
第四届大田湾荧光跑炫彩上演
...次活动中,大田湾“好体育人”队伍还联合市体科所专业体质监测团队开展免费国民体质监测。荧光跑开始前,不少市民在大田湾外广场的国民体质监测车处排队参加,在专业研究员的指导下进行体质测试,领取“私人定制版”...……更多
今日冬至:宜养藏补肾 增强抵抗力
...要因人而异,任何食物和药物都存在一定的偏性,且每人体质有差异,不可盲目进补、无病乱补。针对不同体质的人群,郭丽娜给出了以下建议:体质偏肾阳虚者易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、小便清长等表现。冬季进补当温煦肾...……更多
45岁的女人能长期服用六味地黄丸吗?需要注意哪些?有啥好处?
...面展现出显著的好处。然而,长期服用需谨慎,结合个人体质和健康状况,最好在中医师的指导下进行。此外,维护健康的生活方式和积极的心态也是促进身心健康不可忽视的因素。六味地黄丸使用须知:中年女性的健康护航个...……更多
桂圆用的好,疾病都赶跑,中医教你桂圆4大用法,补足气血不生病
...进气血的生成与循环。熬制的桂圆粥可以滋补脾胃,增强体质,对于气血不足、面色苍白、乏力等症状有明显的改善作用。第二大用法:桂圆红枣茶,养心安神将桂圆肉、红枣适量加入开水中,冲泡成茶。桂圆和红枣都是温补药...……更多
“春捂”不是多穿衣就行
...凉。除了穿衣方面,饮食上的“春捂”也同样重要。对于体质偏寒的人,可以适当食用韭菜、豆豉等一类生发阳气的食物,少食用生冷的水果、饮料和冰淇淋等食物。当然,不是所有人都适合“春捂”的。“春捂”更适合体质虚...……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...身体的免疫力提高,抗病能力增强。身体免疫力比较差、体质虚寒的人在平时可以多吃一些羊肉来滋补身体。4、养肝明目说起养肝明目的食物,大家第一反应就是胡萝卜、蓝莓、苦瓜之类的食物。其实在《本草纲目》里面有记...……更多
赵丽颖牛!《与凤行》大爆,4位配角脱颖而出,“红人”体质绝了
...次,因为《与凤行》终于被观众看见,赵丽颖的“红人”体质真的绝了。事实又一次证明,好的演员不仅能“保”作品,也能让合作的演员受益,恭喜《与凤行》大爆,期待赵丽颖接下来更精彩地演绎! ……更多
这样的睡眠算不好!怎么才能快速睡着?
...中医理论,睡眠困难可能与心火、肝阳亢盛或脾胃虚弱等体质失调有关。因此,调整体质是促进快速入眠的关键。一、心火亢盛型心火亢盛型的人容易头脑烦燥、心烦易怒,导致入睡困难。这种情况下,可采用以下方法进行调理...……更多
“运动处方”呵护群众健康
...加速患者身体恢复,提升群众健康水平。为突出重点人群体质的健康干预,推动健康关口前移,建立融科学健身、运动营养、伤病防护、心理调适为一体的运动促进健康新模式,示范中心统一配备了“五个一”,即一个诊疗室、...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...脏。今天小编为大家介绍了五种菜,常吃可以养肝健脾,体质更强健哦!菠菜菠菜,是一种富含铁元素的绿色蔬菜,被誉为“绿色黄金”。它含有丰富的叶绿素和维生素C,有助于清除体内自由基,保护肝脏健康。菠菜还含有胡...……更多
中药里的“布洛芬”——九味羌活汤,散外寒,清内热,止疼痛
...,该方剂能够促进气血运行,改善症状。注意事项与禁忌体质辨识:虚弱体质者使用时应谨慎,可能因药力过强而引发不适。孕妇禁用:孕妇应避免使用九味羌活汤,因其成分可能影响胎儿发育。过敏体质:对中药成分敏感者应...……更多
总感觉自己的气色没别的女人好?中医断定基本就这一个理由
...泽。中医认为,这种脸色差异主要有一个理由,即内在的体质不平衡。通过中医调理,我们可以改善脸色,让它重新恢复光彩。下面将介绍中医调理脸色的四个步骤。中医认为,脸色差异主要是由于体质不平衡所致。例如,肝火...……更多
“体卫融合”浙江探索:运动何以成“良医”?
...良医”为民众健康保驾护航。近日,首届中国—东盟国民体质与健康促进国际学术会议在浙江宁波召开,会议期间,来自文莱、老挝、马来西亚、菲律宾等东盟各国的代表实地探访宁波市鄞州区智慧运动健康中心、欢乐海岸生态...……更多
饭前还是饭后吃水果——实际上蕴含着深奥的健康智慧
...。但事实上,这个问题并没有一个固定的答案。每个人的体质不同,我们对食物的反应也大相径庭。那么,如何在这两种选择中找到适合自己的那一款呢?饭前食果:聪明选择还是隐患埋伏?在探讨饭前吃水果的利与弊时,重要...……更多
80分!长春市义务教育体育与健康考核评价方案发布
...1.考核对象六、八年级学生。2.考核内容及时间(1)学生体质健康测试:20分,考核时间为六、八年级第一学期,考核分值各10分。根据《国家学生体质健康标准(2014年修订版)》进行考核,在每年中小学校面向全体学生开展国...……更多
白扁豆:神奇的中药,性状特征及食用方法,建议收藏
...有健脾和胃、除湿止泻的功效;它性味甘平,适合大多数体质的人食用;性状特征白扁豆呈扁椭圆形,大小均匀,色泽黄白,表面光滑,质地坚实;闻之有淡淡的豆香,尝起来味道平和,不苦不辣,非常适合用来烹饪;药用价值...……更多
养生茶有禁忌 饮用不当反伤身
...些养生茶有着中药的功效和偏性,所以,一定要结合自身体质服用,喝错了反而会对身体有害。枸杞菊花茶菊花性微寒,有清热解毒的功效;枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血...……更多
冬季进补,平衡阴阳是关键!这两道药膳,滋补气血阴阳,赶快收藏
...季,人体的阳气相对减弱,因此进补的目的不仅仅是增强体质,更重要的是调和阴阳,恢复身体的内在平衡。例如,常见的冬季食材,如羊肉、胡桃等,被认为具有温阳补益的性质,能够帮助增强身体的阳气。但过量食用这些温...……更多
问止中医 | 郝明芬医师:难缠的皮肤病遇上恼人的更年期
...疗皮肤,是治标未治本。问止中医治皮肤病是根据患者的体质做个体化治疗,用药或清热利湿、凉血解毒;或健脾除湿、养血润肤;或养血疏风、除湿润燥;同时配合使用问止太乙膏、问止苦参散等外用药物,效果颇佳。今天分...……更多
如何预防流感?西苑医院济宁医院专家给您支招
...医预防流感的最传统最常用的手段。流感流行期间,对于体质虚弱、老年儿童、易于外感者,可以找中医师根据自身体质开具中药预防。中药香囊:中药香囊药材的组成以含挥发性成分的芳香类药物为主,具有扶正解表、祛湿开...……更多
...出台了被网友赞誉为“最严体育校规”的规定,即大学生体质测试成绩不合格将拿不到毕业证。近日相关报道显示,云南大学在2021年体育新校规施行后,学生体测合格率达到91.9%,“强制”做法成效显著。云南大学的“最严体育...……更多
运动有了“AI”老师,数字化赋能淄博体育教考
...极构建智慧化学校体育教学及测试环境,推进体育中考、体质健康测试等数字化创新实践应用。与会人员实地参观了科大讯飞人工智能展厅,详细了解人工智能技术在教育、医疗、汽车和智能语音等领域的发展及应用情况,现场...……更多
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都金辉主任:中医上,黄褐斑是什么?有哪些原因?
在中医理论中,黄褐斑被称作"肝斑"或"黧黑斑",是气血失和、脏腑功能失调在面部的外在显现。中医认为,皮肤斑点的形成绝非简单的色素沉积
2025-03-16 22:59:00
脑瘤术后有后遗症吗
脑瘤术后有后遗症吗?脑瘤手术后遗症,是指脑瘤经手术切除后而留下的后遗症状。这些症状的存在并不是由于脑瘤的存在而引起,因为这时脑瘤已被切除而治愈
2025-03-16 20:21:00
精子“跑不动”的三大元凶?科学调理指南来了
根据世界卫生组织(WHO)标准,男性精液检查中:精子前向运动率(PR)<32%,或精子总活力(PR+NP)<
2025-03-16 16:10:00
不孕不育被误解的几个真相,你弄错了吗?
关于不孕症,有诸多的说法,而许多人也因为对不孕症了解不深而存在很大的误区,甚至一些刚结婚不久2-3个月没有怀孕的新婚夫妻都会怀疑自己是不是患有不孕
2025-03-16 16:16:00
安徽定远:“尾果”变“金果”,喜上“莓”梢产业兴
本文转自:人民网-安徽频道人民网滁州3月16日电(记者周坤)清晨7时,安徽省滁州市定远县的草莓大棚内,七里塘乡的村民张永明已哼起悠扬小曲
2025-03-16 16:22:00
安徽五河:“水上春耕”忙 播撒新希望
本文转自:人民网-安徽频道俯瞰安徽省五河县润博农业螃蟹养殖场。人民网记者 陶涛摄人民网蚌埠3月16日电(记者周坤、陶涛)3月
2025-03-16 17:05:00
金融“活水”精准滴灌 助力乡村春耕与产业振兴
本文转自:人民网-安徽频道胡雨松 张俊春回大地,万象“耕”新。近日,国务院办公厅公布的《关于做好金融“五篇大文章”的指导意见》提出“提升乡村振兴金融服务水平
2025-03-16 10:23:00
怎么吃火锅不胖
怎么吃火锅才不胖?想要吃火锅又不想承担变胖的风险的话,在吃火锅时要注意以下的方法:1、吃火锅的时候,注意力不要只在火锅上
2025-03-16 14:04:00
“每天不是在上班,就是在上班路上,哪有时间做饭?”“上班已经够累了,下班实在不想做饭!”外卖比不上自己做的饭健康卫生,但高压生活下
2025-03-16 15:21:00
国家喊你减肥了!泰安多家医院体重管理门诊已就位!
大众网记者 艾文慧 李庆 通讯员 刘岩 泰安报道你还在为体重困扰吗?怎么科学地进行身体管理?别犹豫了,国家喊你减肥了!3月9日
2025-03-16 13:58:00
云南景谷:科技赋能甜笋产业 助农增收致富
本文转自:人民网-云南频道春季,竹林管理进入促笋、育竹的关键时期,是云南省普洱市景谷县甜笋早出、高产管理的重要阶段。连日来
2025-03-16 10:24:00
这4种类型的牛奶,会导致血糖飙升,要少喝!
牛奶以其丰富的营养成为许多人的日常饮品选择。然而,并非所有类型的牛奶都适合血糖高的人群饮用,有些甚至可能导致血糖飙升!今天
2025-03-16 10:44:00
长期高血糖,心脏亮红灯?这些早筛指标必须要掌握!
当血液中的葡萄糖水平持续过高时,它就像一把无形的“利刃”,会悄悄损害着我们的心血管系统,让心脏健康面临严峻考验。因此,掌握早期筛查的关键指标
2025-03-16 11:06:00
糖尿病食谱--白玉菇炒娃娃菜
材料:娃娃菜、白玉菇、大蒜、植物油、盐、蚝油、生抽做法:1.娃娃菜洗净,切段;白玉菇去根,洗净;大蒜切末备用。2.锅中倒入少量油
2025-03-16 11:32:00
江西崇仁:春水润田畴 不误好农时
本文转自:人民网-江西频道抚州市崇仁县六家桥乡艾坊村,农机手在驾驶拖拉机翻耕高标准农田。人民网 朱海鹏摄人民网崇仁3月16日电 (朱海鹏)近日
2025-03-16 11:27:00