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男人要变壮，才能给对象足够的安全感。因此，偏瘦体质的人大都想要增肌，但是，增肌不是增脂，方法错了，你是很难练出好身材的。很多人不知道如何科学健身增肌。今天，小编就来给大家分享一些健身增肌的方法，帮助...……更多
2023-05-28 22:17:00体质,健身,参考,科学,训练,肌肉
...胃病的患者应该避免饮用花椒泡水，以免加重病情。过敏体质的人
花椒中含有一种称为花椒醛的物质，对于过敏体质的人来说，可能会引发过敏反应，这些过敏反应可以包括皮肤瘙痒、呼吸困难、喉咙发痒等，所以，如若你是...……更多
2023-11-10 10:39:00花椒,注意事项,事项,花椒,体质,胃肠
“碱性体质好，酸性体质容易生病！”是现代生活中一直流传的说法，同时这也让很多人开始依赖所谓的碱性食物，比如被称为碱性水的柠檬水。据传喝热柠檬水抗癌，柠檬提取物还能够杀死癌细胞，比化疗作用强？不仅如此...……更多
2022-12-30 22:10:00碱性,一文,饮品,食物,柠檬,碱性
...如果真是这样，岂不是中毒已深？晚上能不能吃姜，得看体质，毒若砒霜就太夸张了。中医理论认为，人的体质有寒热之别。因此，不同体质的人，适合吃姜的时间也不同：寒热偏差不大的人，一般来说晚上不宜吃姜，否则对健...……更多
2023-03-29 20:13:00一文,祸根,帮凶,乳腺癌,乳腺,心血管
...因素有关。治疗上，中医强调辨证论治，根据病人的具体体质和病情采用不同的治疗手段，如中药煎剂、针灸、推拿和食疗等。当谈到饮食调理时，中医特别重视\"药食同源\"的理念，认为食物也有药用价值，可以用来预防和治...……更多
2024-05-07 11:18:00坚果,一口,致癌,瓜子,肝脏,中医
...燥、便秘等上火症状。这部分人群可选择其他更适合自己体质的食物来调理身体。四、如何选购参须：1.考虑其产地：因为不同产地的参须，其品质、口感和功效都会有所不同。一般来说，优质的参须多产于东北、山东等地，这...……更多
2024-04-02 11:58:00能量,精力,人体,供应,食用,人群
...世界卫生组织（WHO）的标准，老年人的健康体重可以通过体质指数（BMI）来判断；对于60岁以上的老年人，BMI在22到27之间被认为是健康的；但这个数字并不是绝对的，因为每个人的身体状况和代谢水平都不同；中医更注重个体差...……更多
2024-05-02 09:45:00长寿,老年人,体重,范围,健康,健康
...水平也会随之下降，也就是热量消耗大不如前，如此易胖体质就会逐渐光顾。但减肥成功以后，恢复以前的饮食跟作息习惯也不可避免会出现身体热量输入大于热量输出的情况，身材就会出现不同程度的反弹。那么儿童糖尿病患...……更多
2023-06-25 09:11:00科学减肥,糖尿,减肥,老大难,糖尿病,患者
...，增强蠕动，通便排毒，符合减肥人群的基本要求
酸性体质易发胖，大麦若叶是公认的碱性食物，能够加快身体的新陈代谢，并且能清除多余的皮脂胆固醇，阻止脂肪和糖分的吸收大麦若叶青汁粉是天然的代餐粉，富含植物膳...……更多
2023-07-31 15:02:00大肚,食物,脂肪,大肚,膳食,纤维
...方式，以保持身体健康和活力。这些运动不仅有助于增强体质和免疫力，还能促进血液循环和新陈代谢，有助于预防妇科疾病。此外，日本女性还会将运动融入日常生活中，例如步行或骑自行车上下班、做家务时增加身体活动量...……更多
2024-03-09 16:23:00妇科病,日本,妇科,原因,女性,学习
...中国人的平均寿命大约达到了77岁，有着更有助于长寿的体质，相较于20年之前，这样的人均寿命大约提高了10岁左右。虽然我国的人均寿命在不断增长，但是日本的人均寿命更长，日本这个国家有着令各个国家都特别羡慕的平均...……更多
2023-10-05 10:39:00长寿,人到中年,日本,长寿,健康,饮食
...肉萎缩的风险，有效提升基础代谢值，帮你打造一副易瘦体质，雕刻一副紧实的好身材。总结：35岁后开始健身是非常必要的，不仅可以提高身体素质，延缓身体的衰老速度，还可以预防许多慢性病的发生。健身之前，我们要制...……更多
2023-06-09 05:41:00科普,运动,知识,健身,身体,运动
...间里，从身体上的某些特征就能看出你是不是一个长寿的体质。为何50岁被认为是寿命的一个分水岭？事实上，到了五十岁，就等于是过了五十年，人体的所有器官都在衰老。如果平时不注重饮食习惯，可能会导致高血压、高血...……更多
2023-07-22 09:53:00分水,分水岭,寿命,长寿,身体,肺活量
...美国威斯康星州的西洋参无疑是最好的。其色泽、质地、体质均属上乘，其营养价值更是诸英雄中之最。美国东部其他州和加拿大东南部地区出产的西洋参虽然稍好一些，但也有其相似之处。至于东北和山东出产的西洋参，虽然...……更多
2024-06-04 11:38:00西洋,西洋参,搭档,睡眠,西洋,西洋参
...中医治疗慢性肾炎强调辨证论治，根据患者的具体症状、体质及舌脉表现，制定个性化的治疗方案。常见的辨证分型及治疗方法包括：脾肾气虚型：患者多表现为神疲乏力、腰膝酸软、食欲不振、水肿轻但持久不消。治疗以益气...……更多
2024-09-12 13:53:00中医医院,生活指南,肾脏,北京,中医,医院
...果比医美还好”。提醒大家晒背有不少讲究，要根据个人体质情况来判断，不能盲目跟风。
对此网友评论@大连李扬：感觉是把身体里的水分，晒得蒸发了。小心脱水！@你的欧奈酱：我认识个姐姐也是总这么晒背，说对身体好...……更多
2024-07-11 10:55:00清澈,养生,眼神,成本,体质,太阳
...文转自：中国体育报会健身 更要健好身——2024年“职工体质检测和科学健身万里行”拓展广度深度本报记者 刘昕彤“体测报告详细、直观且有针对性，让我对自己的各项体质指标有了更深的了解，也方便日后针对薄弱项开展训...……更多
2024-04-02 04:58:00健身,体质,职工,体育,万里,运动
本文转自：滨城时报汉沽街道前坨里社区增强青少年体质 健康向未来时报讯（记者 刘芸）日前，汉沽街道前坨里社区举办“全民健康向未来”活动，激发辖区青少年的健身热情，增强青少年体质，营造全民参与健身运动的氛围...……更多
2023-02-19 03:04:00体质,青少年,健康,汉沽,青少年,健康
...痰湿易发胖春节过后，民众体重增长的情况不同，“易胖体质”也成为了互联网上热议的话题之一。“易胖体质”究竟是否存在？对此，王陈芳表示，从中医角度来看，“易胖体质”在一定程度上是存在的，体重增长的原因也是...……更多
2024-02-23 14:21:00中医药,帮手,基层,过后,中医,传统
...。
中药不是人人都能吃的，这些人不适合中药调理！1.体质虚弱的人体质虚弱的人，需要通过饮食调养，帮助自己增强体质。其中，很多人选择吃药膳调理，注意了体质虚弱的人，肠胃也比较虚弱，选择药膳调理身体时，必须...……更多
2024-08-05 16:34:00中药,医生,名单,中药,肝脏,药物
...22日，潍坊市人民政府新闻办公室召开潍坊市儿童青少年体质监测提升工作新闻发布会。邀请国家体育总局体育科学研究所国民体质与科学健身研究中心副主任、研究员张彦峰，潍坊市体育局党组成员、副局长邱旭，潍坊市全民...……更多
2024-02-22 12:25:00小胖,潍坊,体质,前列,全省,监测
...掉脂肪，因为减肥效果还受到运动强度、运动时间、个人体质等多种因素的影响。此外，空腹跑步也存在一定的健康风险。在空腹状态下，身体的血糖水平较低，此时进行高强度的运动可能会导致低血糖，出现头晕、乏力、心慌...……更多
2024-06-05 09:39:00空腹,训练,效果,空腹,运动,效果
...食物有着丰富的营养价值，能够帮助我们润燥驱寒，增强体质。因此，根据应季而食的理念，我们应该及时添加这些食物，以保持健康的身体，安稳地度过这个冬季。一、白菜：立冬后别忘吃这个“第一菜”，白菜富含多种营养...……更多
2023-11-29 09:59:00体质,食物,营养,价值,帮助,切成
...天也能更加高效的运转，减缓身体老化速度，有助于易瘦体质的打造。最后的最后，想要成功瘦下来，你一定要保持足够的自律，不要急于求成，至少要坚持2-3个月以上，才能见证身材的蜕变。减肥虽然不易，但只要坚持努力，...……更多
2023-05-28 21:36:00缺口,热量,脂肪,身体,减肥,关键
...、健胃消食和止痛疗伤等。不过樱桃味甘性温，上火者、体质湿热者和阴虚热盛者不能吃，糖尿病和小孩要少吃，不能过量食用。那么，食用樱桃时要注意什么？上火者慎食：樱桃性质温热，正常人如果一次性过量食用可引起上...……更多
2024-08-24 06:26:00禁忌,樱桃,食用,樱桃,食用,体质
...防感染，而且还应该多抽时间做运动，只有这样才能增强体质并提升抗病能力。还应过多注意用药治疗，毕竟缺少一个肾之后，很容易出现一些并发症，为了控制肾脏功能持续受损，就一定要根据医生建议服用药物治疗，只有这...……更多
2023-05-19 22:16:00肾脏,护理,学习,肾脏,身体,尿毒症
...？山西医科大学第一医院中医科主任郭洪波指出，这3种体质的人比较适用。
1、阳虚体质：这类体质的人日常面色多苍白，且经常感觉精神不振、手脚冰凉、畏寒怕冷，同时还容易有身体水肿、畏寒怕冷的症状。2、气血不足体...……更多
2024-09-02 21:52:00火气,元气,袜子,阿姨,袜子,睡姿
...8小时，每天睡眠时间晚于24点，那么很大几率会诱发易胖体质。3、吃宵夜的恶习习惯睡前吃宵夜的人，是很难不发胖的。睡前吃东西，会导致热量转化为脂肪堆积起来，第二天早上起床你的饥饿感会异常强烈，容易过量进食，...……更多
2023-05-15 20:59:00恶习,生活,恶习,脂肪,热量,身体
...因素有关。而我们要治疗肿瘤，就要改善人的这种“肿瘤体质”，增强免疫力和机体调节能力，从而达到控制肿瘤发展、防治复发和转移的目的。中医是如何帮助肿瘤患者改善肿瘤体质的呢1、增强机体的免疫力肿瘤患者由于肿...……更多
2023-10-17 17:33:00肿瘤,成都,体质,研究院,防治,中医
...一般人到了大暑时节，抵抗力都相对有所下降。一些平素体质较弱的朋友，入夏后更是容易出现全身乏力、食欲不振、口淡乏味、精神萎靡、身体逐渐消瘦等症状，严重者甚至还出现低热、头晕、胸闷、恶心、汗出不畅等症状，...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
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本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00
熬夜加班是许多年轻人的常态，如果熬夜是无法避免的，那么我们怎样做才能把熬夜的危害降到最低呢?怎样的睡眠才是健康睡眠的标准?下面一起来看看吧
2024-09-22 14:59:00
在生活中，你对以下场景一定不会感到陌生。比如，一有个头痛脑热，马上就会有人在身边提醒：“吃点抗生素吧!”或者喉咙痛了，又会有人说
2024-09-22 15:00:00
随着岁月的流逝，我们的身体和容貌都会发生改变，这是生命的自然规律。然而，如何面对这些变化，如何看待衰老，却是一种生活态度和人生哲学
2024-09-22 15:01:00
随着我们的生活水平不断提高和医疗条件的日益完善，中老年人口的生活质量也呈现出明显的改善趋势。然而，健康是幸福的基石，身体强壮是每个人都想要的健康状态
2024-09-22 15:01:00
随着现代生活节奏的加快，人们面对的电子屏幕时间也在逐渐增长。长期的视觉疲劳、过度用眼不仅可能引起眼睛的不适，甚至可能导致视力的下降
2024-09-22 15:02:00
原本，走很久的路，都不会觉得腿疼或不舒服。可现在，才走了短短的几百步，却觉得腿脚不舒服。其实，对于50+的女性来说，这是正常现象
2024-09-22 15:02:00
为了更好地抵抗老化，必须掌握一些技巧。每个人都逃不过生老病死的命运，在衰老的这个阶段，你会发现自己的身体状况发生了显著的变化
2024-09-22 15:03:00
王晓明是一名34岁的程序员，日理万机的工作让他经常加班到很晚。虽然薪水可观，但他的生活作息和饮食习惯一直很不规律。最近他开始经常头痛
2024-09-22 15:03:00