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女人要常吃这些食物,美白养颜,紧致皮肤,让你一直是少女脸!
...菜花椰菜、芽甘蓝、白菜同属于十字花科蔬菜,它们富含维生素、矿物质、纤维和各种营养素,近年来的研究结果表明,常吃十字花科蔬菜可以帮助皮肤抵抗外界的自由基,促进皮肤生产更多的抗氧化剂。3、红豆红豆中含有较...……更多
银耳的功效和营养价值有哪些?解锁银耳新吃法,美味养颜两不误!
...够滋润肌肤,让皮肤变得水嫩有弹性。银耳中还含有多种维生素和矿物质,这些营养物质对于皮肤的健康也有着不可忽视的作用。经常吃银耳,不仅能改善皮肤干燥、暗沉的问题,还能淡化色斑、减少皱纹,让您看起来更加年轻...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...乱,损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”,很难减肥。对此专家表示,易胖体质确实存在,通常与遗传有关,但有一部分人的肥胖缘于其生活方式,并非体质造成。刘猛说,大多数肥胖者都是后发性肥胖,...……更多
常吃莴笋,能抑制“癌细胞”,缓解化疗副作用?医生说出实话
...要控制体重的人来说是理想的选择。此外,它还富含多种维生素(如维生素C、维生素E)和矿物质(如钾、钙)。促进消化:莴笋中的高纤维含量有助于促进肠道蠕动,可以预防便秘,维持肠道健康。纤维素还能帮助调节血糖水...……更多
血脂太高少吃油?它是油中“阿斯匹林”,适量多吃,清脂还软血管
...帮助的。除了不饱和脂肪酸,山茶籽油中还含有很丰富的维生素,像维生素E、维生素A等,都对于抗氧化有着很好的效果,这样血管吸收了这些营养成分后,就能更加有活力,延缓细胞的老化,对于身体和血液的循环都有着益处...……更多
野蜂伤人高发,这些预防和紧急处置知识要知道
...明显上升趋势,已经接诊了58例。遇险怎么办“每个人的体质不同,蜂蜇伤后的反应也不同。”县总医院急诊科主任陈吉本说,有不少人对蜜蜂、马蜂蜇伤不当一回事,把它看成蚊虫叮咬,认为没有处理的必要。其实,野蜂蜇人...……更多
这些常见的野草居然可以是美味的野菜,你知道吗?
...别具美味的美食。这些野菜不仅口感独特,而且富含各种维生素和矿物质,对我们的身体有着极大的益处。通过合理的烹饪方法,我们可以充分保留它们的营养价值,同时让它们在口感上更加美味可口。例如,一些野菜可以洗净...……更多
27岁临海姑娘久坐竟患“死臀综合征”,网友:这不就是我吗
...之余,建议大家多出门活动,晒晒太阳,多多锻炼,增强体质。一些爱美女士,还要注意减肥带来的不良影响。“减肥容易导致肌肉流失,再加上长期不运动,都是死臀综合征的‘导火索’。”叶灵超说,对于一些感觉到臀部肌...……更多
碳水选得好,减肥不烦恼!世卫推荐这4种优质碳水
...物相比,全谷物不仅富含淀粉,而且含有更多的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维。·杂豆类杂豆类包括绿豆、红小豆、花豆、蚕豆等,碳水化合物占比在40%~60%,它们不仅是碳水的良好来源,并且含有谷类蛋白质中所缺乏的...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...一、平菇:平菇是一种营养丰富的食用菌,富含蛋白质、维生素和矿物质。它含有丰富的硒,是一种天然的抗氧化剂,有助于提升免力,维护心血管健康。此外,平菇含有少量的膳食纤维,有助于促进消化系统健康。推荐做法:...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...含有多种有益成分,如虫草酸、糖类、脂肪、蛋白质以及维生素B12等。这些成分在中医理论中,有助于补充肺气,增强肺部功能。保持良好的作息习惯也是补肺的重要一环。充足的睡眠时间有助于肺部得到充分的休息和恢复,而...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...丰富的营养价值。猪肉富含优质蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有滋补养生的功效;而酸菜则含有丰富的有机酸、膳食纤维和多种微量元素,具有开胃消食、助消化的作用。在寒冷的冬天,一碗热腾腾的酸菜炖肉端上桌,那...……更多
养腿等于“养命”?日常养护双腿,这2个“指南”不妨一试
...还能够反应身体各个内脏的功能活性,继而帮助我们判断体质健康状况。例如,小腿肿胀往往意味着肝肾功能不佳、体内有水分出现潴留的异常;而大腿上青筋密布,则代表心肺血液供给出现了问题,并诱发了静脉曲张等严重病...……更多
中老年常吃这4种“天然青霉素”,提高免疫力少生病,健康每一天
...荠菜、韭菜和芹菜被誉为“天然青霉素”,因其富含各种维生素、矿物质和抗氧化物质,对提高免疫力、预防疾病起着重要作用。一、枸杞叶是一种传统的中药材,富含维生素C和维生素E,具有清热解毒、养肝明目的功效,常饮...……更多
芋头不仅味道鲜美,而且具有多种健康益处,被誉为“免疫力帮手”
...,又名芋艿,是一种富含淀粉和膳食纤维的食材。它富含维生素C、维生素B6、钾、镁、铁等多种维生素和矿物质。这使得芋头成为一种天然的“免疫力帮手”,有助于提高身体的免疫力,增强抵抗力。另外,芋头中的膳食纤维有...……更多
每天坚持吃鸡蛋的人,和不吃鸡蛋的人,这4个差距或许比较明显
...起,4.3克的脂肪含量虽然不高,但足以满足人体对脂溶性维生素和必需脂肪酸的需求。此外,1.3克的碳水化合物为身体供给了能量,而300毫克的胆固醇也是身体合成细胞膜和某些激素所必需的。每个鸡蛋大约能供给69千卡的能量...……更多
紫苏虽好,但是这些人却不适合使用
...嫩叶中含有很多胡萝卜素,含量为7.94~9.09毫克/100克。 维生素:紫苏的嫩叶中含有多种维生素,如维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,其中维生素C的含量为55~68毫克/100克。矿物质:紫苏的嫩叶中含有多种矿物质,如钾...……更多
人到中年养生,睡觉要睡好,三种觉不要睡,睡好一种觉
...泡水喝;如果睡眠问题严重,可以咨询中医师,根据个人体质服用适当的中药;5.睡前放松可以通过阅读、听轻音乐、热水泡脚等方式来放松身心;中医还推荐睡前做一些简单的拉伸运动,帮助身体放松,更容易进入深度睡眠;...……更多
年纪大了要懂吃,推荐六道家常菜,营养丰富易消化,好吃无负担
...身体的佳品。接下来是碗豆炒虾仁。豌豆富含膳食纤维和维生素,虾仁则富含蛋白质和微量元素,两者搭配炒制,色彩诱人,口感鲜嫩,是补充能量的好选择。 鸡蛋抱豆腐,这道家常菜简单易做,豆腐滑嫩,鸡蛋香浓,搭配...……更多
如何拥有一颗光洁白皙的屁股,赶紧学起来,3个建议让你美白无痕
...于选择安全且有效的产品。查找含有天然成分的产品,如维生素C、熊果苷或甘草酸,这些成分已被证明对抑制黑色素生成有效。除了使用美白产品,定期进行温和的皮肤按摩也有助于改善血液循环,促进肤色均匀。这可以通过...……更多
郭麒麟又胖回去了?易胖体质的痛苦,如何应对身材反弹?
...,再次成为了热议的焦点。在这个以瘦为美的时代,易胖体质的痛苦究竟如何应对?让我们一起从郭麒麟的减肥经历中寻找答案。在电影的宣传现场,郭麒麟与于和伟等主创人员一同现身,然而观众们的目光却不仅仅集中在电影...……更多
冬天要多吃此肉,比鸡鸭肉营养,比鱼肉鲜,营养滋补,解馋不发胖
...富的营养元素,为身体注入活力。牛蛙不仅富含蛋白质、维生素,还含有丰富的钙、锌、硒等矿物质,而其脂肪和胆固醇含量较低,易于消化吸收。牛蛙是一种具有高蛋白质含量的食材,每100克的牛蛙肉中蛋白质含量可达20克以...……更多
介绍三种早餐,它们不仅美味可口,还能帮助肝脏保持年轻健壮
...麦粥。燕麦粥是一种营养丰富的早餐选择,它富含纤维、维生素和矿物质,对肝脏的保护作用非常明显。燕麦中的纤维可以帮助排除体内的毒素,减轻肝脏的负担。此外,燕麦中的维生素B族和矿物质锌也对肝脏功能的恢复和维...……更多
河北高碑店:大棚蔬菜采收忙 乡村振兴产业旺
...:人民网-河北频道4月1日,在河北省高碑店市辛立庄镇,菠菜种植大棚迎来收获季。李秋果摄一年之计在于春,一年好景看春耕。4月1日,河北高碑店市辛立庄镇大韩村大棚菠菜进入今年的首个收获季。收割、分拣、装箱、称重...……更多
血糖高与骨质疏松有关系吗?若有关系应该如何预防骨质疏松?
...的同时,经常性的在太阳下晒一下,就可以补充身体中的维生素d。 ……更多
4个妙招帮你养好胃,比吃药还管用!
...而增加骨折的风险;营养不良:长期服用奥美拉唑会影响维生素和矿物质的吸收,从而可能导致营养不良;萎缩性胃炎:长期服用奥美拉唑可能会破坏胃黏膜的自我修复机制,从而导致慢性萎缩性胃炎等胃部疾病;贫血:长期服...……更多
女子喉咙痛以为咽炎,3天后整个人从内“烂掉”,医生的忠告
...者是“湿热”所致;因此,中医治疗喉咙痛,会根据个人体质和病情的不同,采用不同的草药配方;三、中医如何治疗喉咙痛中医治疗喉咙痛,讲究的是辨证施治,根据患者的体质和病情来定制个性化的治疗方案;清热解毒:如...……更多
羴牧欧铂佳成就国产羊奶新高度,羴牧婴幼儿配方羊奶粉震撼上市
...起跑线的心,为此,羴牧婴配粉特别添加牛磺酸、叶黄素和维生素A,三重助力视力发育,满足宝宝好奇探索世界的欲望;其次,羴牧婴配粉还添加优量DHA&ARA、胆碱及磷脂等营养元素,促进脑部发育,让宝宝成长更出众。羴牧欧铂佳以开...……更多
调查发现能长寿的人,身体有3处比较“软”
...关节的负担。3、补充足够的营养素如钙、Omega-3脂肪酸和维生素D等,有助于提高关节的健康并减少关节疼痛的可能性。当然,长寿还受许多其他因素的影响。我们应该综合考虑多个方面,全面改善自身的生活方式和健康状况。只...……更多
预防肝病的发生,其关键在于注意饮食健康和戒烟限酒
...饮食健康和戒烟限酒。平日可多食用新鲜的蔬果,以补充维生素和抗氧化剂,减轻肝脏的氧化应激和炎症反应,保护肝脏细胞免受损害。酒精在肝脏中代谢会产生有害物质,烟草中尼古丁、一氧化碳等物质,会进入血液循环并通...……更多
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火化尸体时,炉子里传来哭喊声?工作人员:并非迷信,有科学依据
关于死亡这个话题,一直以来都带有浓厚的神秘色彩,我们常规对死亡的认定可能是心脏停止跳动、没有意识、不会呼吸......但事实真的如此吗
2024-10-17 22:18:00
瘦腿方法:腿部抽脂
瘦腿方法:腿部抽脂解决由脂肪堆积造成的粗小腿,也可以去做腿部抽脂,不过这个过程会有些痛苦。多数的做法是在脚踝内侧或腘窝处开一个0
2024-10-17 22:23:00
吃东西总塞牙,且牙缝发臭?这多半与3个因素有关,需及时干预!
很多人在咀嚼食物的过程中,食物会被镶嵌在牙缝中间,这也被称为食物嵌塞,一般情况下,只需要彻底将食物剔除,并刷牙漱口即可
2024-10-17 18:56:00
小叶医探 | 新生儿黄疸反复不退 竟是患有这种罕见病
大皖新闻讯 新生儿希希(化名)出世后没几天便出现新生儿黄疸,在当地医院住院治疗后回家继续口服药物巩固治疗。然而,回家后希希的黄疸仍反复且加重
2024-10-17 20:22:00
河北承德:立足资源禀赋 保障京津“菜篮子”
本文转自:人民网-河北频道采摘、去杂、包装,装车……每天傍晚,一辆辆货车从丰宁驶出,两个多小时后,货车中装载的胡萝卜、土豆
2024-10-17 20:25:00
河北邱县:培育特色农业主导产业助力县域经济高质量发展
本文转自:人民网-河北频道近年来,河北邱县围绕“构建特色鲜明、保障有力的农业强县场景”的工作目标,在保障粮食安全和重要农产品供给的基础上
2024-10-17 20:29:00
河北阜平:电力助农秋果丰 乡村振兴添动能
本文转自:人民网-河北频道“今年苹果大丰收,果库的用电负荷也随之增加,供电公司的服务很到位。有了电力保障,苹果能存放更长时间
2024-10-17 20:32:00
河北沧州:金秋“画”丰收
本文转自:人民网-河北频道10月15日,种植户在沧县高川乡北马连坦村晾晒玉米。苑立伟摄金秋时节,广袤的农田上瓜果飘香,五谷丰登
2024-10-17 20:37:00
周奇志教授为巴黎残奥会冠军肖祖贤通过全飞秒精准4.0手术成功
10月17日,中国残疾人羽毛球运动员、2024年巴黎残奥会羽毛球女子单打SL3级冠军肖祖贤在爱尔眼科·重庆眼视光眼科医院顺利完成了近视矫正手术
2024-10-17 20:39:00
“点亮聚龙洞”
本文转自:人民网-河北频道“点亮聚龙洞”国网曲阳供电公司服务地方旅游产业发展“用电线路和设备我们刚才检查了一遍,现在设备温度都在正常值范围内
2024-10-17 20:47:00
健康问太和 | 骨质疏松并非老年人专属?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)说起骨质疏松,很多人都认为这是一种专属于老年人的疾病。实际上,骨质疏松并非老年人的专属
2024-10-17 20:52:00
太和夜话 | 科技与人性光辉闪耀:太和医院成功救治双胎输血综合征患儿
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进一个既离奇又真实,关于生命奇迹
2024-10-17 20:52:00
江西广昌:茶树菇食用菌菌种加工忙
本文转自:人民网-江西频道江西省广昌县是茶树菇人工代料栽培技术的发源地,也是全国食用菌生产大县,每年10月份是茶树菇菌种生产繁忙时期
2024-10-17 21:02:00
萍乡湘东区:砂糖桔迎丰收
本文转自:人民网-江西频道果农正在采收砂糖桔。彭亮摄2024年10月17日,在江西省萍乡市湘东区老关镇红星村竹坡里桔园
2024-10-17 21:11:00
江西广昌:“冬闲田”变“绿色增收田”
本文转自:人民网-江西频道近日,江西省广昌县各乡镇农户们趁着晴好天气,擂响了秋冬种生产“战鼓”,及时开展油菜秋播育苗,确保来年夏油大丰收
2024-10-17 21:21:00