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它比牛奶、鸡蛋更营养!每天吃,稳血糖护心脏!
...的花生当中,水分非常的充足,吃起来和平时所吃的花生味道并不一样,部分农家人就喜欢吃这些生的花生,生的花生当中含有的脂肪成分较多,维生素成分也丝毫没有被丧失掉,经常吃这些生花生,能够对人体产生很大的益处...……更多
...极佳。此外,这道菜还搭配了色彩鲜艳的胡萝卜和青椒等蔬菜,使整个菜肴看起来更加诱人。 2、青椒猪头肉。则是一道口味独特的菜肴。猪头肉的鲜美与青椒的辣味相结合,既满足了味蕾又带来了独特的口感体验。这道菜需...……更多
4种菜是高血压的“克星”!爱吃的人,血压都会降得很稳定
...葱可以预防心血管疾病,洋葱是所知惟一含前列腺素A的蔬菜。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度,因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量,预防血栓形成的作用。洋葱中含量丰富的槲皮素,其生物的可利用率很高,科学...……更多
秋天养生界的“长寿药”你吃了吗?保护人体三大脏器,进补有5宝
...当然,对于具体的食用方法和食物搭配,还需根据个人的体质和需求进行选择。最好在咨询专业中医师的指导下进行健康饮食的调整。 ……更多
瓜子的营养价值很高,但也有食用禁忌
一、瓜子的营养价值当我们谈及瓜子这一日常零食时,很多人的第一反应可能是其独特的口感和令人上瘾的美味。的确,无论是闲暇时光还是聚会场合,瓜子似乎总能在我们手中占据一席之地。首先,瓜子富含蛋白质。蛋白质...……更多
节气微科普丨“立冬养生好,一冬病不找”,敛阴护阳,做好“冬藏”
...说法。“立冬后,在进补方面,大家需根据地域以及自身体质选择食物,选择清补、温补或小补,用以滋阴益气,忌油腻厚味或盲目进补”。蒋中秋主任提醒,冬季虽然是进补的好季节,但进补不当或不在中医辨证指导下的进补...……更多
身体一个地方变大,证明血压失控!3个“致命时刻”,要知晓
...盐、高糖、高蛋白的食物,饮食清淡有节制,多吃水果和蔬菜,保证体内各类营养素充足,同时高血压患者可以多吃一些粗纤维含量高的食物,对缓解高血压很有好处。3、控制情绪大悲大喜对高血压的控制都非常不利,人在兴...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
冬天要多吃肉,鲜嫩营养补钙质寒冷的冬天,我们的身体需要消耗更多的热量和能量来保持温暖。为了保证一家人能够安安稳稳地度过寒冬,我们可以适量增加肉类的摄入。虽然牛羊肉口感好,但价格偏高;鱼肉有腥味,不是...……更多
...应的加工工艺;预制食材是把农产品、肉产品,以及粮食蔬菜菌类等原材料经过预制加工,形成预制菜的中间品,预制食品,则是像大家熟悉的香肠、火腿肠、方便面、酱菜等,涵盖范围比较广。 如何把优质的预制菜食材、预...……更多
适量食用芥菜可以改善这些症状,促进肠胃健康
芥菜的营养价值芥菜是一种营养丰富的蔬菜,含有多种营养成分。首先,芥菜富含维生素A和维生素C,这两种维生素对于保护视力、增强免疫力非常重要。维生素A可以维护眼睛健康,预防夜盲症和干眼症,有助于改善视力。而...……更多
当阴阳失衡时,人体会出现各种不适症状,包括嘴巴干燥
...眠嘴巴发干还可能与体内湿热病邪有关。中医认为,湿热体质的人体内有湿气积聚,容易导致口干等不适症状。此时,可以选择一些祛湿燥热的中药,如黄连、黄芩等,以清热解毒、燥湿利水的作用,改善体内的湿热状况。最后...……更多
怕买到假猪血?教你4个挑选技巧,一挑一个准
...切地称为血豆腐、血花、液体肉,其独特的口感和丰富的营养价值深受广大食客的喜爱。中医理论认为,猪血味甘、苦,性温,具有补血养颜、解毒清肠等多重功效,不仅在我国,猪血在日本、欧美等国家也备受人们的青睐。许...……更多
以下这三种隔夜菜,最好别吃
...造成消化不良或者是肠胃炎的情况。尤其是老人小孩这些体质比较虚弱的人群,最好是不要食用隔夜的饭菜了,最好每次做法做菜都按照需求的量来做,尽量不要有剩饭,也就不会有浪费的烦恼了。这个是比较多人都会又的习惯...……更多
...广网央广网北京1月9日消息(记者卜叶)“近年来,我国蔬菜种业科技创新成效显著,蔬菜种源基础研究、基因组学研究进展迅速,DH育种技术(单倍体育种)、分子标记辅助育种技术、蔬菜远缘杂交技术等取得显著成绩。”近...……更多
苹果和它一起煮,是天然“止泻方”,每天喝一碗,健脾止泻助消化
...有这种食物呢?答案是有的,有一种食物,就是既美味又营养还能养生,它可以帮助我们提高免疫力,增强身体的抵抗力,抵御病菌的侵袭,这种食物就是——苹果。俗话说:“一日一苹果,医生远离我”。苹果的营养可谓是丰...……更多
若是不小心吃了太咸的食物,最有效的方法就是多喝水
...者要尽量少吃这些食物,另外餐桌上尽量多吃一些新鲜的蔬菜水果、少吃一些腌制类下饭菜,尽量少在外面食堂吃饭,因为外面的餐厅为了能够抓住食客味蕾,很多都是重盐重油的,应该尽量避免。 ……更多
苦荞比甜荞即荞麦的营养价值高出很多
...具有人体需要的多种氨基酸,能强身健体,医治糖尿病,味道略有清苦。蜂蜜味甜,具有生津化痰,清热解毒的功效。每当春暖花开,盛产蜂蜜的季节苦荞粑粑烧好或煎好后,从蜂蜜桶里取下蜂蜜,用牛耳大的叶包好,蘸食苦荞...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
牛奶是一种富含营养的健康食品,含有3000多种有机成分。其中,牛奶的蛋白质质量高,含有人体所需的必需氨基酸。此外,牛奶中还富含其他丰富的营养素,尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比,牛奶在营养价值上更...……更多
家门口的菜市场 看得见的新变化(经济新方位)
...报记者 郭晓龙 宋豪新 杨文明北京朝阳区,社区菜市场内蔬菜瓜果等产品品种丰富,供应充足。图为摊主在整理蔬菜摊位。 本报记者 蒋雨师摄广西柳州青云菜市场内售卖的美食小吃,吸引了众多年轻游客。刘俊聪摄(影像中国...……更多
科学减重 杜绝隐患
...蛋、瘦肉、禽类、鱼虾和大豆制品摄入,保证足够主食、蔬菜水果,以达到平衡膳食要求。另外,多吃富含维生素C、维生素E、类胡萝卜素、硒、锌、欧米伽-3脂肪酸的食物,如猕猴桃、菠菜、胡萝卜等,也利于预防肌肉衰减,...……更多
我市大力推进农业现代化进程
...区现代农业种植基地里,首次引进了绿色高效的无土水培蔬菜技术,利用水和营养液代替土壤,让蔬菜在水中生长,该项技术的成功推广运用,在调整我市农业产业结构的同时,极大地保障了市民“菜篮子”的丰盈。日前,记者...……更多
糖尿病患者能不能吃南瓜呢?下面,将为大家一一解答这些疑惑
...徐女士决定尝试一下。徐女士吃了一小碗南瓜糊糊,觉得味道还不错,也不怎么甜,便又加了一小碗。吃完后,她并没有感觉到血糖有什么变化,就像往常一样。但是,不久之后,回到家的徐女士开始感到头晕、口渴,还出现尿...……更多
矮化苹果种“鼓”村民腰包
...,福利还不少呢。”原来,基地充分利用空余土地建起了蔬菜大棚,一边实现自给自足,一边改善附近村民的蔬菜需求。“基地里的牧草也会免费送给我们。”基地员工扎西卓玛一边修剪枝条一边说,为减少种植基地的水分蒸发...……更多
55-65岁是“长寿关键期”,6个建议送给处于这个阶段的老人
...圾食物,又要注意营养的均衡,建议低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,注意补充富含优质蛋白质的食物。6、保持好的心态无论你身处什么年龄,保持好的心态都至关重要。一个人如果总是活在焦虑和痛苦之中,那么是不可能长...……更多
长时间的熬夜会导致眼部血液循环不畅,容易出现黑眼圈加重
...保持均衡的饮食,多摄入含有抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果等。适量运动,提高身体素质。总之,熬夜后的眼部保养十分重要。通过眼部清洁、按摩和正确使用保养品,我们可以改善熬夜带来的眼部问题,实现更健康的...……更多
...区半小时生活圈、县城区十分钟生活圈的近郊优势,发展蔬菜种植12万亩,年均总产量稳定在15万吨左右。在北部,以田庙乡为中心,凭借黄河古道生态廊道的优势,发展优质苹果、梨及杂果种植2万余亩,年产值达3.5亿多元。二...……更多
男子患有肾病,连吃5个橘子住进ICU!橘子应该如何正确吃?
...等水果,菠菜、苋菜、青蒜、大葱、蚕豆、山药、蘑菇等蔬菜,以及荞麦面、红薯、豆类等粮食,松子、花生等坚果。普通人应该如何正确吃橘子?《中国居民膳食指南(2022)》建议,轻体力活动、身体健康的一般成年人每天...……更多
冬季常见的幼儿传染病预防小知识,转给家长!
...效,不能代替洗手。2.注意饮食饮水卫生。不饮用生水,蔬菜瓜果彻底洗净,烹饪食物要煮熟,特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品更要煮熟煮透后食用。3.病例应尽量居家隔离,避免传染他人。诺如病毒感染者患病期至康复后3天...……更多
新春团聚,莫要贪杯 可以试试中药茶饮护肝养脾
...辣或生冷的食品,以免对肝脏和脾胃造成负担。多吃新鲜蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。2.控制饮酒过量饮酒会对肝脏造成损害,应适量饮酒或避免饮酒。同时,不要空腹饮酒,以免加重肝脏负担。3.作息规律保持良好的作息...……更多
适当吃一些鸭肉可以增强食欲、滋阴补虚
...、鹅蛋给我们带回来,自己却不舍得吃,可别说这些蛋的味道就是香。因为家里自己养的这些家禽都是喂一些粮食、野菜等食物,不吃饲料,所以无论是蛋还是肉质都特别鲜嫩可口,没有多余的油脂。前段时间就跟婆婆闹着玩说...……更多
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山东省中医院中医药膏方养生文化市集来了!本周六不见不散
有一项与中医养生息息相关的养生习俗,需求一年比一年旺盛,那便是冬令进补的膏方。膏方,又称膏剂、膏滋,是中药传统剂型之一
2024-10-31 19:41:00
江西彭泽:晚稻飘香抢收忙
本文转自:人民网-江西频道彭泽县芙蓉农场,农户驾驶收割机在田间加紧收割,确保粮食颗粒归仓。陈梦林摄人民网彭泽10月31日电 近日
2024-10-31 20:07:00
关于粗盐减肥法了解一下
粗盐瘦腿:坐在椅子上,将脚放在高于心脏的位置,用水沾湿双脚,将盐粒均匀涂抹在腿上,来回推抹20次。直到双腿发热,然后用保鲜膜将双腿包起来
2024-10-31 20:21:00
江西永新:“柚”迎丰收
本文转自:人民网-江西频道村民抢抓晴好天气采摘柚子。刘平华摄10月30日,江西省永新县禾川镇樟石村田鑫果业合作社的柚子种植基地中
2024-10-31 20:29:00
清镇市自然资源局举行退休职工欢送座谈会
为充分体现对退休干部的关心关爱,进一步增强退休干部的归属感和荣誉感,充分发挥退休干部的榜样和引领作用,引导退休干部离岗不离党
2024-10-31 20:40:00
思南县老干部宣讲团走进枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神宣讲
10月29日,铜仁市思南县老干部宣讲团团长陈际忠率队到枫芸乡红旗村开展党的二十届三中全会精神主题宣讲活动。红旗村驻村工作队
2024-10-31 21:11:00
江西安义:万亩油菜播种忙
本文转自:人民网-江西频道冬种油菜忙,春来菜花香。眼下,正是冬种关键时节,江西省南昌市安义县各乡镇积极组织农技人员下沉一线
2024-10-31 21:39:00
桐梓县退休老干部开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动
近日,桐梓县20余名退休老干部赴习水县开展“学党史忆峥嵘岁月 感党恩聚银发力量”活动。一堂回顾红色历史,缅怀革命先烈的教育课
2024-10-31 15:34:00
管理赋能·提升护理服务行动,两个省级继教项目培训顺利开展
10月25日至27日,由毕节市卫生健康局主办,毕节市护理学会、毕节市护理管理专业医疗质量控制中心及浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)承办的“国家区域医疗中心共建模式下
2024-10-31 15:34:00
多年“羊癫疯”反复发作,原是脑动静脉畸形所致
癫痫俗称“羊癫疯”,是一种常见的神经系统疾病。发病原因较复杂,可以表现为愣神发呆、胳膊腿忽然抖动一下、忽然跌倒等,严重者还会出现意识丧失
2024-10-31 15:34:00
上海市老年教育协会赴贵州老年大学考察调研
10月29日上午,上海市老年教育协会会长庄俭一行12人到贵州老年大学考察调研。调研组一行参观考察了贵州老年大学教学楼、教学成果展馆
2024-10-31 15:34:00
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10月29日,上海市老年教育协会会长庄俭、副会长查正和一行到贵阳市乌当区考察调研老年教育工作,贵州老年大学二级巡视员、发展规划处处长马琼陪同调研
2024-10-31 15:34:00
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近日,仁怀市盐津街道党工委联合仁怀市儿童福利院组织开展“用行动传递力量,守护美好青春”未成年预防校园欺凌社区活动,参与活动的学生共计20余人
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位于贵阳市云岩区大十字时代广场的正新街与小十字的民生路,包含着各式各样的贵阳特色美食,承载着一代又一代贵阳人舌尖上的烟火记忆
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凤冈县关工委召开“五老”工作座谈会暨业务培训会
10月29日,凤冈县关工委组织召开全县“五老”工作座谈会暨“三型五优”关工委建设工作业务培训会。会议由县关工委主任田景高主持
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