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经常疲劳乏力不想动,可能是中气不足了,李东垣教我们补中益气!
...人都出现了发热、咳嗽、咽痛等等上呼吸道的症状,有的体质好的人,对症治疗后很快就好了,而体质相对较差的人来说,往往会好的比较慢,甚至会出现以上我们说的“后遗症”。想要弄清楚为什么疾病痊愈之后出现这样的“...……更多
“性猝死”的人,都有这些规律,提醒:这4个因素建议男女都了解
...中医养生强调调和阴阳,平衡五脏;以下是一些适合不同体质的养生建议:气虚体质:可食用黄芪和参炖鸡,增强体力,提高免疫力; 阴虚体质:适宜食用银耳、枸杞等滋阴润燥的食物; 阳虚体质:适量食用肉桂、杜仲等温阳...……更多
血瘀,是百病之源!4句口诀自测一下,中医:3个药方帮助调理
...情况。我们可以通过以下四句口诀来判断是否存在血瘀的体质特点。1、颜色暗紫黑:血瘀会导致皮肤的颜色晦暗,尤其在面色和口唇上表现明显。这种体质的人通常容易出现色斑、黑眼圈,以及经血颜色偏黑等症状。在舌头上...……更多
枸杞干嚼好还是泡水好?
...。4、阴虚之人虽然枸杞是滋补的好食材,但是对于天生体质虚弱或者常年体质虚弱的人群,也是不适合食用的。因为根据中医的记载,枸杞性甘温和,但是体质虚弱的人群,食用枸杞之后却容易导致上火的现象出现,比方说出...……更多
合理饮食补心气(中医养生)
... 19 版)夏季随着气温升高,热邪会耗损人体正气。气虚体质,特别是患心脏基础病的人群,易出现心气虚证,表现为心悸、气短、疲劳、面色淡白和脉细弱等。依据“春夏养阳、秋冬养阴”的养生原则,心气亏虚者,此时宜补...……更多
不想熬夜,又睡不着觉,通过日常调理、中医药物治疗等方式缓解
...服用六味地黄丸、交泰丸等药物治疗。5、心胆气虚先天体质虚弱、长期熬夜等可能会导致心胆气虚,不能安神,从而出现不想熬夜,但是睡不着觉的现象。患者可以在医生的指导下服用安神温胆丸、枣仁安神胶囊等药物治疗,...……更多
岁末年初再话膏方
...膏方进补,如果身体强壮,特别是实热、湿热、痰湿壅盛体质的人,不适合吃膏滋类补品,不但不会起到治疗的作用,反而会加重病情。年轻人一般不用服用膏方。对号入座选膏方膏方的特点是缓补,补药缓用、补不上火,帮助...……更多
...草汇言》曰:“胃有寒痰留饮者当忌之(阿胶)。”痰湿体质或体内有积滞的人往往舌苔厚腻,口气较重,形体肥胖,如果进食了阿胶,就会进一步加重痰湿和瘀堵,不但起不到补益作用,还会加重机体瘀滞,让身体更不舒服。...……更多
除了健康的人,还有什么人不适合喝黄芪?不妨了解下
...翔表示,他从医50年,要是像补气的话,首选黄芪,而“气虚”是中老年人的“通病”。话是这么说,但如今的社会生活的年轻人好像也好不到哪里去,喜欢熬夜、外卖、不经常运动等,让年轻人也步入气虚的队伍,所以说黄芪...……更多
今日小寒:适时辨证进补 防寒防感冒
...四节气中的小寒。民谚说:小寒大寒,冻成一团。此时,体质虚弱的人很容易因感受寒邪而患病,如感冒、关节炎等。江苏省中医院治未病科主治中医师邓银香在接受采访时介绍,体质的偏颇除了和先天禀赋有关以外,还和饮食...……更多
甘温升补说黄芪
本文转自:甘肃日报【中医指南】甘温升补说黄芪魏琳琳黄芪被誉为“补气之长”的药食同源佳品。黄芪为豆科植物蒙古黄芪或膜荚黄芪的干燥根。蒙古黄芪主产于内蒙古、山西、甘肃和黑龙江,膜荚黄芪主要分布于我国东北...……更多
枸杞的“黄金搭档”!和它们搭配泡水喝,补肾补气效果好
...有补肾补气等多种功效,但并非所有人都适合食用。比如体质偏热、感冒发烧等人群应该避免食用。另外,过量食用也会引起上火等不适症状。因此,在食用前应先了解自己的体质和健康状况,适量摄入。除了搭配食材外,还可...……更多
问止中医 | 方岚医师:治陈年老痰,顺带调体质、减体重
...已消失。顺带治了痛经、减了肥随着祛除了老痰、纠正了体质,患者的痛经问题也随之减轻、经期时乳腺硬块疼痛问题也缓解,顺带还瘦了五六斤。这是怎么回事?本次治疗上,我们是对因治疗,只要是同一个病因导致相关症状...……更多
冬季养生做好“暖”与“藏”
...冬藏于精,春不病温”。同时“冬令进补”能增强老年人体质、延缓衰老;对女性常见疾病可进行调养和治疗;对慢性病患者也可促进疾病的治疗与康复。袁国立说,进补的最佳时间是冬至前后至第二年立春。慢性病患者、老人...……更多
枸杞有副作用吗?枸杞应在这个时间吃,效果可能不错!早知早受益
...话就可能会引发上火的现象。尤其是在夏天的时候阴虚的体质,这个时候就应该注意了,不能吃过多的枸杞,因为枸杞它性甘温和用量过多,就可能会让我们的身体出现上火的现象,所以在这个时候尽量的少吃或者是不吃。 其...……更多
中西医治疗哮喘的方法有什么
...失调有关。中医强调辨证施治,即根据患者的具体症状、体质、环境等因素进行个性化治疗。中医将哮喘分为实喘和虚喘两大类型,每种类型又包含多种具体证型,如风寒闭肺、痰热遏肺、肺气虚等。(一)中药汤剂治疗风寒闭肺...……更多
甘草泻心汤用治脾胃气虚兼湿热郁滞
...观点。本方是半夏泻心汤加重甘草而成,甘草炙过,增其甘温之性,补中州之虚弱,缓客气之逆;得人参、大枣之辅佐,则补中益气之力更增。诸药协同,寒温并用,使脾胃之气得复,升降调和,阴阳通达,进而收消痞止利之功...……更多
经常吃牛肉,健康好处大揭秘!
...胃经,具有补中益气、滋养脾胃、强筋健骨的功效;对于体质虚弱、气血不足的人来说,适量食用牛肉可以起到很好的食疗作用;二、牛肉与现代生活让我们从一个真实的故事开始;张先生是一位忙碌的IT工程师,工作压力大,...……更多
中药茶饮成“新宠” 盲目跟风恐伤身
...究,辨证饮茶才是关键。选中药茶饮需因人而异,要根据体质选取合适的养生茶。气虚质可选择健脾益气的养生茶,如党参红枣茶、茯苓人参茶;阴虚质宜选滋阴的茶类,如麦冬石斛茶、枸杞茶;阳虚质选助阳的茶类,如牛蒡茶...……更多
吃“香菜”有何益处?中医角度:或能助力缓解六大问题,值得收藏
...食用。以下四类人群在食用香菜时应格外注意:1、气虚体质的人群:气虚体质的人通常表现为气短、乏力、易出汗等症状。香菜具有辛温之性,容易耗伤气阴,加重气虚的症状。因此,气虚体质的人群应避免过多食用香菜。2、...……更多
秋冬季节,黄芪和苹果是“绝配”!吃了3天挺管用,家里老人的做法,消肿通便,试试
...道,促进废物排出,减轻肠道负担。此饮品尤其适合气虚体质伴有消化不良、轻度水肿或习惯性便秘者,但湿热内盛或实热证者慎用,以免助湿生热。食材:新鲜苹果1个;黄芪5克;红枣2颗(去核);枸杞15粒(可选);冰糖适...……更多
中医里虚分为8种,不同症状,调理方法也不同!
...好的心态,减少压力,也是非常重要的;最后,每个人的体质不同,虚证的表现和调理方法也会有所差异;在实际操作中,最好是在专业中医师的指导下进行;希望张先生的故事和上述的中医调理方法,能够给大家带来一些启示...……更多
中医中药帮助老年人缓解“马桶上的挣扎”
...不如食补”,但单纯食补疗效差时仍需用药。根据不同的体质,选用不同的药物与食品配制成药膳服食。如气虚者,可选用蜂蜜、大枣、黄芪、白扁豆、山药等补益脾胃之气;阴虚者可选用芝麻、桑椹、枸杞子、百合滋阴润燥;...……更多
...阴,尽管狗肉、羊肉是冬季的头号进补食物,但对于阴虚体质的人来说,只会越吃越虚。阴虚火旺之人,可以多吃些鸭肉、甲鱼、银耳、山药等滋阴食物,同时远离辣椒、花椒等辛辣佐料,烹饪方法尽量用蒸、煮、炖,避免煎、...……更多
超乎想象,温补美食:“帕友”的隐秘瑰宝
...通过食用具有温热性质且能滋养身体的食物,来达到增强体质、改善身体问题的目的。对于“帕友”而言,由于本身可能导致的身体虚弱、肌肉僵硬、行动不便等症状,温补美食无疑成为了一种既安全又有效的辅助康复手段。 ...……更多
夏季,高血压患者如何降压,由血压类型决定
...和方式。运动时尽量把一些急救用药随身携带。按照不同体质的高血压,运动的强度和类型也应该有所不同——自制药茶保健天气炎热,补充水分,饮茶消暑是最正常不过的事了,但对于高血压患者来说,要注意各类茶的性质,...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
...、白术、茯苓、甘草四味药材组成,具有益气健脾、提升体质的功效。四君子汤中的人参,被誉为“百草之王”,具有补气益阳、增强体力的作用。白术能健脾胃、止泻生津、温中止呕,是治疗脾胃虚弱、食欲不振的良药。 茯...……更多
体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药
...康委发布会聚焦冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示体质虚弱患者冬季可适当服用温补中药本报讯 12月28日,国家卫生健康委举行新闻发布会,介绍冬季呼吸道疾病防治和元旦期间健康提示有关情况。中国中医科学院广安门...……更多
备孕与中医养生
...康的宝贝,因为怀孕是个正常的生理过程。有些妇女因为体质差异等各种原因导致怀孕困难,在中医的调理下,能怀上一个健康的宝贝。需要孕前中医调理的女性大龄女性需要调理,女性35岁后肾气就开始衰弱了,肾为先天之本...……更多
北京石景山八大处中西医结合医院 甄建华医生:九种体质,你属于哪种?
...及过敏性疾病具有丰富的临床经验。在传统医学中,人的体质可分为九种不同类型,了解自己的体质对于保持健康、预防疾病以及进行个性化的养生调理至关重要。一、平和体质平和体质是最为理想的一种体质状态。这类人面色...……更多
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查出“钙化”,就是癌症前兆?别乱猜,3处有钙化灶,不用太担心
近日,演员杨幂在采访中透露,自己因滑雪导致右胳膊难以抬起,检查后发现局部组织出现钙化。这一消息迅速引发热议,让不少人对“钙化”二字心生恐惧
2025-03-02 21:39:00
喝酒后,若身体出现这5种现象,说明你已不适合喝酒,要及早戒酒
60多岁的老赵是“酒痴”,每天饭桌上总少不了几杯白酒。家里人劝他戒酒,他却振振有词:“酒是粮食精,越喝越年轻!每天一杯活血化瘀
2025-03-02 21:59:00
近日,在烟台业达医院神经外科病房,一场与死神的激烈较量悄然落下帷幕。一名外来务工人员突发脑干出血,生命垂危,经过医院神经外科医护人员的全力抢救和精心呵护
2025-03-02 17:11:00
元宵节险变元宵“劫”!烹饪烫伤如何处理
“正月十五闹元宵”,按照北方传统,大多数人都会在正月十五这天吃一碗煮汤圆或炸元宵。在此,医生提醒大家炸元宵时一定要注意安全
2025-03-02 17:11:00
水煮花生减肥
花生营养丰富,含有多种维生素、卵磷脂、蛋白质、棕桐酸等。用油煎、炸或爆炒花生,对花生中富含的维生素E及其他营养成分会有所破坏
2025-03-02 15:30:00
春困≠睡得香!糖友嗜睡,警惕心梗前兆!
春天,万物复苏,生机勃勃,但不少人却总觉得昏昏欲睡,这就是常说的“春困”。然而,对于糖友来说,嗜睡可能并不是简单的“春困”那么简单
2025-03-02 11:05:00
糖尿病食谱--番茄炒蕨菜
材料:蕨菜、番茄、蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将蕨菜洗净、切断,焯水去涩味,然后过凉备用;番茄洗净、切丁;蒜切末备用
2025-03-02 11:36:00
春天补钙为孩子长高“一键加速”?儿保科医生:那可不一定
在网络社交平台上,输入相关春季补钙、春季长高黄金期后,会显示出诸多相关内容。 春季是儿童长高的黄金期,近期各种“补钙长高”的内容在网络社交平台上层出不穷
2025-03-02 11:01:00
本文转自:人民网人民网北京3月2日电 (记者李栋)据农业农村部化肥保供工作专班调度,截至2月27日,省级化肥下摆到位率达70
2025-03-02 09:18:00
这些原因让你在排卵期“啪啪啪”都没法怀孕!
我们初次备孕的姐妹们都知道,受孕的条件需要健康成熟的卵子和精子,通畅好用的输卵管,正常的宫腔和舒适的子宫内膜以及合适的精卵结合时间
2025-03-02 09:36:00
排卵期啪啪,真的能怀孕吗?
可能是受一些奇奇怪怪的知识影响,很多人都认为怀孕很容易,只要在排卵期同房,一次就能中。所以几次怀不上,就非常着急。其实啊
2025-03-02 09:41:00
卵巢功能下降,排卵信号你知多少?
你知道排卵时身体会发出什么信号吗?其实,那是一种很特别的感觉。曾看过一个视频,里面提到刚结婚时,很多人不一定迫切想要宝宝
2025-03-02 09:44:00
春季限定!杭州濮家新村这家网红店 青团上市了
距离清明节还有一个多月,好几位橙友发帖分享:王蓉粽子店的青团上市了。濮家新村的这家粽子店,每年到了清明节前后就会卖青团
2025-03-02 08:06:00
春天吃什么?润饼卷一切
美食,是中国人的“最大公约数”,从这个意义上讲,美食从来不囿于食材这个单纯的概念,而是被不同程度地赋予了各种复杂的情感与寄托
2025-03-02 07:31:00
花生减肥法有效吗
吃花生减肥有一定的作用,营养专家们发现,优质的花生中含有大量的单不饱和脂肪酸,可燃烧有害胆固醇,降低高血脂,花生中还含有有益的纤维素
2025-03-01 19:06:00