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...别人努力，但是却没有人家瘦得快，此时我们就会以易瘦体质来解决别人为什么会瘦得快，不过，这样的解释合理吗？当然不，因为体重下降的速度会因人而异，下降速度的快与慢是相对的概念。比如体重基数大的人群与体重基...……更多
2023-01-22 11:34:00体质,方面,行为,热量,运动,体质
拥有易瘦体质的人，身材不容易发胖，偶尔多吃一点美食身体也能及时代谢掉，这样的体质也是很多人追求的。而想要实现这一目标，并非依赖于一些极端、不健康的减肥方法，而是要做到生活化减脂，坚持一些自律行为，才...……更多
2024-11-11 09:44:00体质,行为,身体,体质,代谢,热量
...，当我们发现自己的减脂速度越来越慢之时，就可能会从体质方面来找原因，比如会认为别人是易瘦体质而自己则是易胖体质，当说到体质之时，就又会考虑到基础代谢的问题，因为从某种程度上来看，基础代谢高就意味着消耗...……更多
2023-01-21 23:10:00越来,代谢,越来越,基础,代谢,基础
...，就会给自己找出一个不去努力的借口，比如自己是易胖体质，所以减脂困难、所以容易变胖；比如别人是易瘦体质，所以减脂更容易、并且不容易变胖。那么，真的有易胖体质与易瘦体质之别吗？我们应该如何看待这个问题？...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...，身材也就容易发胖。如何告别中年发胖困扰，远离易胖体质？好身材需要坚持一些好习惯，戒掉生活恶习，学习这几个自律行为，帮你养成易瘦体质，拥有一副好身材！行为1、不吃零食，三餐规律，饭吃八分饱平时要养成健...……更多
2023-02-04 22:20:00体质,行为,学习,行为,热量,体质
...，所以从这个意义上来看，代谢高则意味着你可能是易瘦体质，吃什么也不会胖的那种；对于自己来讲，步入中年以后代谢下降导致了日常消耗的降低，所以即使饮食与运动结构不变也会出现热量＞消耗的问题，所以中年以后则...……更多
2023-01-22 18:38:00代谢,体质,水平,建议,学习,代谢
...些人对自己的身材非常的苦恼，是平时喝口水都会长肉的体质，还有一些人，无论吃多少都不会长胖，这种体质真是让人羡慕不已。其实，要是知道这种体质的根本原因，易瘦体质还不轻而易举，这个真相就是：基础代谢。减肥...……更多
2024-09-19 20:25:00代谢,体质,真相,基础,热量,代谢
在日常生活中，经常会听到一些人抱怨，说自己是易胖体质，甚至就连喝水都会长胖。但其实，这种说法并没有什么事实依据，饮用水中并没有热量，仅仅通过喝水是很难长胖的。而那些不容易长肉的人，很可能是因为体内含...……更多
2024-04-25 10:21:00长胖,肥胖,体质,因素,原因,有关
...与否，七分靠技术，三分靠坚持。我一直是所谓的“易胖体质”，人生几十年，一直保持着比同龄人略胖的体型，多次立志减肥，屡败屡战，屡战屡败。每次都是凭着所谓自律，强行节食，风风火火减下去七八公斤，达到理想体...……更多
2024-03-12 18:59:00体质,减肥,体重,饮食,关节,训练
每个胖子都希望拥有一副易瘦体质，远离肥胖困扰。而易瘦体质的养成需要坚持一些自律的好习惯。那么，如何打造一副易瘦体质，拥有瘦子的好身材呢？这几个好习惯，尽早养成，你也能保持旺盛的代谢水平，成功瘦下来！...……更多
2023-02-04 22:29:00代谢,体质,体质,热量,代谢,食物
适当运动、丰富日常生活内容、保持良好心态和行为习惯等，都能够帮助我们缓解更年期多种症状，其实从饮食方面入手，适当在一些食材选择上调节饮食方式，更能够帮助我们轻松度过更年期。首先要适当多补充膳食纤维、...……更多
2024-02-18 09:28:00食谱,体质,饮食,食物,膳食,脂肪
...医学杂志》刊登的一项研究显示，中、日、韩等东亚人的体质指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方后得出的数值，对照18.5~24的正常体质指数范围，微胖的人更健康。当然BMI只是一个参考标准，同样身高，同样体重，体...……更多
2024-05-21 16:39:00速度,减肥,方法,健康,减肥,热量
...多人都会遇到手脚冰凉的问题，特别是女性。这种“怕冷体质”不仅让人感到不适，还可能影响到日常生活和工作。那么，应该如何改善呢？下面，我们将介绍几个实用的建议。一、了解手脚冰凉的原因要改善手脚冰凉的问题，...……更多
2024-04-29 14:30:00体质,手脚,身体,手脚,保暖,血液
...有问题。
基础代谢越高，减肥速度越快！想要变成易瘦体质，三个方法学起来也有些人吃得多也并不发胖，是因为消化能力相对更加强大，代谢也更加旺盛，肌肉发达，穿衣也显瘦，脱衣有肉让人羡慕。这样才是易瘦，体质比...……更多
2024-07-31 17:58:00方法学,代谢,体质,三个,减肥,基础
...餐#等话题屡次登上热搜，有不少网友抱怨自己是“易胖体质”，很难实现减肥。对此，西安交通大学第二附属医院普通外科副主任医师刘阳呼吁理性看待肥胖，不要过分焦虑，更不要盲目选择一些影响身体健康的减肥方法。“...……更多
2024-02-21 09:36:00体质,科学,专家,刘阳,肥胖,基础代谢率
...乱，损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。对此专家表示，易胖体质确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。刘猛说，大多数肥胖者都是后发性肥胖，...……更多
2024-02-17 03:04:00专家,减肥,热量,运动,肥胖,膳食
阳虚体质的人，身体4方面会发生变化！除了保暖，还要注意这些！人们如今喜欢健身，喜欢汗如雨下的感觉。出汗是人体排毒的重要渠道之一。积聚在体内的毒素通过流汗排出体外，身体会更健康。但有时候，在没有运动的情...……更多
2024-02-10 18:29:00体质,方面,背部,情况,身体,保暖
...实都离不开一些他们长期以来坚持的好习惯。揭秘“易孕体质”的隐秘习惯通常“易孕体质“的女性朋友都有以下几种习惯，快看看你有吗？良好的生活习惯01作息规律不熬夜、规律作息，可以使身体各个机能都是处于较为良好...……更多
2024-10-21 09:06:00隐秘,体质,总能,体质,女性,健康
...人减肥遇到“瓶颈期”时，做出3个改变，这样才能改善体质，一瘦再瘦。大部分女人在进入减肥初期时，接收到的减肥理念就是“管住嘴”，所以在刚开始减肥的时候会选择节食的方法，控制每日的饮食量，减少热量的摄入，...……更多
2024-06-30 22:03:00体质,瓶颈,减肥,女人,减肥,女人
...且会对身体各个器官造成损害。对于市民抱怨自己是易胖体质，喝水都长肉的说法，郑雪君解释道，所谓“易胖体质”通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。有些肥胖者是伴随年龄增长、工作压...……更多
2024-02-24 08:18:00热辣,斗志,人们,减肥,电影,运动
...事，可以更有助于长寿。04有这4个特征的人，或拥有长寿体质，若你符合，说明身体还不错
心率较慢心率是人体健康状况的一个重要指标，正常人的心率一般在60-100次/分之间，但是，如果你的心率比正常人的心率要慢，那么你...……更多
2023-12-21 06:54:00行为,长寿,健康,身体,运动,鹿鸣
寒性体质的人有很多，对于寒性体质而言，这是非常烦人的，因为很容易感到寒冷，就连体内都“阵阵寒意”，在生活中不管穿多少衣服都感觉无济于事，总会感到冷，而这种情况，让人们在生活中也会受到一些影响，那么寒...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...。这并不是单纯的水导致体重增加，这就说明自己是易胖体质。其实在日常生活中易胖体质是非常多的。其主要原因与自身的遗传因素或者是自身的基础代谢以及不良的生活习惯又密不可分的联系，另外就是自身的内分泌系统出...……更多
2024-10-25 09:37:00减肥,烦恼,三个,技巧,饮水,睡眠
...肥胖的发生与脾、胃、肾等脏腑功能失调密切相关。痰湿体质是肥胖的主要病机之一，因为痰湿内聚，导致体内精微物质无法正常运化，形成脂肪堆积，从而引发肥胖。中医讲“肥人多痰湿”，痰湿是肥胖的主要病机，而脾虚则...……更多
2024-11-27 16:35:00减肥方法,肥胖,青少年,中医,减肥,方法
...乱，损害健康。”彭莉提醒。有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。对此专家表示，易胖体质确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。刘猛说，大多数肥胖者都是后发性肥胖，...……更多
2024-02-18 19:24:00票房,热辣,冠军,减肥,热辣,票房
...分泌失调、身体的抵抗力下降，不利于身体健康。“易胖体质”为哪般王彦君：有的人会抱怨自己是“易胖体质”，很难减肥。易胖体质确实存在，通常与遗传有关，但有一部分人的肥胖缘于其生活方式，并非体质造成。大多数...……更多
2024-03-15 00:51:00科学减肥,减肥,科学,减肥,肥胖,运动
...心态也可以增强身体的免疫力，减少患癌症的风险。034种体质易患癌1、痰湿质痰湿体质的人，其体型往往呈现出肥胖的状态，而这种肥胖实际上是一种病理性的肥胖。它容易造成脾胃失调，进一步导致体内湿毒淤积。这种体质...……更多
2023-12-08 15:03:00易得,特质,癌症,身体,疾病,体质
拥有一副人人羡慕的易瘦体质，相信是每个胖子的愿望吧。但是，一些不良的生活习惯容易让你身材发胖，难以瘦下来。想要打造易瘦体质，我们一定要养成一些良好的生活习惯，戒掉生活恶习，这样才能提升活动代谢，让你...……更多
2023-02-04 22:40:00肥胖,体质,体质,代谢,控制,摄入量
...不少人面临着身体虚弱、畏寒怕冷与频繁上火并存的复杂体质状况，这不仅影响了日常生活质量，也给健康管理带来了挑战。针对这一问题，本文将从中医角度探讨其成因，并提出相应的调理策略。一、成因探析1.**阴阳失衡**：...……更多
2024-10-14 11:57:00根源,难题,健康,阴阳,阳气,体质
...路属于有氧运动，不会对各个器官造成较大负担，即使是体质较弱的人群，每天也可以适当进行走路运动。但如果走路运动过量，就会对膝盖造成较大的损害，很容易出现膝盖部位疼痛现象，甚至会引起滑膜炎等疾病。所以有很...……更多
2024-03-13 10:09:00膝盖,损伤,膝盖,人群,方式,运动
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遵义，7月19日，由贵州省消化学科国际科技合作基地（国际联合研究中心）消化内镜国际培训班暨国家消化疾病临床研究中心贵州分中心 “一带一路‘友谊’国际消化内镜学院”系列培训活动正式启动
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前几天，在浙大邵逸夫医院大运河院区急救中心的预检大厅，金大伯佝偻的身影剧烈晃动，衣衫被冷汗浸透，大颗汗珠滚落，不停地呕吐清水
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艾草含有大量挥发油、多糖、萜类、苯丙素、芳香酸、甾体及脂肪酸、黄酮等多种生物活性成分，具有抑菌性、抗虫性、抗氧化能力，且既可内服也可外用
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 侯新禹 烟台报道“一想到洗牙时器械在嘴里震动和嗡嗡的声音，牙齿就忍不住发酸。”这是很多人对洗牙的恐惧
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在育儿家庭日益重视科学喂养的今天,奶粉的选择成为不少家长关注的焦点。根据奶源安全性、配方科学性、临床实证以及消费者反馈四大维度
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随着2025年育儿观念的全面升级，越来越多的新手父母开始将“科学喂养”作为育儿的基本原则。而在婴幼儿成长的关键阶段，奶粉作为重要的营养来源
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当岁月在脸上留下成熟印记的同时，也在身体深处悄然划下时间的痕迹。面对生育能力的自然衰退，高龄备孕女性常常陷入“想生却怕晚”的困境
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“你怎么又贴膏药了？”“膝盖刚开始刺刺地疼，我一看窗外，果然开始飘雨了。”如果你也有过类似经历，你就知道，这种“天气型”疼痛
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传承气血疗法，助力健康中国！7月23日，由卫健委旗下“卫生健康技术推广传承应用项目办公室”主办，中国人口文化促进会中医药文化发展分会
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01研究背景人体胃肠道中栖居着数以万亿计的微生物，其中细菌主要包括厚壁菌门、拟杆菌门等，这些微生物与宿主健康密切相关。肠道菌群紊乱会诱导肥胖
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失眠是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和（或）质量感到不满足，并且影响日间社会功能的一种主观体验。碎片化睡眠是指平时容易困
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王茜玮 李姝慧 烟台报道王女士这几年被假牙折腾得没少受罪。40岁起，牙周炎让她的牙齿一颗接一颗松动
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“冬病夏治” 是中医防治疾病的传统理念，而三伏贴作为这一理念的经典疗法，深受群众认可。眼下正值三伏天，滕州市康复医院邾城院区的三伏贴贴敷活动正在火热进行中
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