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...肺、化痰的功效。且西米中含有对皮肤有滋养作用的b族维生素，可增强细胞的活性，缓解皮肤细胞衰老。那么西米的功效和作用？下面为大家介绍。西米的功效和作用1、健脾补肺西米有健脾补肺的功效。因为西米中含有丰富的...……更多
2024-05-09 17:32:00功效,作用,功效,皮肤,作用,糖尿
...鸡蛋是沙门氏菌的常客。但部分人一看到可生食鸡蛋，“营养”、“无菌”的特点就心动了，在此建议大家谨慎食用。由于目前我国对可生食鸡蛋的生产标准尚未统一，有的针对的是企业。加上部分实验室对可生食鸡蛋的检测等...……更多
2024-11-23 09:35:00可生,鸡蛋,胆固醇,鸡蛋,可生,胆固醇
...力，略带粘液，绵软可口。丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素以及胡萝卜素等多种营养物质，尽显它的独特魅力。清热解毒、调整血压，蕨菜功效不可小觑。大自然的恩赐，蕨菜含着青山绿水的味道，传递着健康和生机。2、...……更多
2024-03-30 10:59:00长寿菜,长寿,蕨菜,大自然,健康,美味
...防，对于未明确病因的疾病可通过调整不良习惯改善自身体质进行预防。 _ 缓解干燥：秋冬季节高发的皮肤病多与寒冷、干燥相关。虽然皮肤保湿并不能直接治愈疾病，但可预防或缓解干燥、瘙痒等症状，建议大家选用成分简单...……更多
2023-11-21 14:09:00皮肤病,秋冬,皮肤,常见,皮肤,皮肤病
...霜，以锁住水分。如果皮肤被晒伤，可以使用含有芦荟或维生素E的产品来帮助皮肤恢复。需要提醒的是，儿童不能使用成人防晒霜。如果孩子出汗较多，要缩短涂抹间隔。从户外回到室内后，用温水洗掉防晒霜；如果有晒红的...……更多
2024-04-30 05:40:00保障,健康,皮肤,防晒霜,旅游,峻岭
...升功效。这三种鱼富含优质蛋白质、Omega-3脂肪酸和多种维生素与矿物质，能够有效增强机体的抵抗力。无论是清蒸、煎炸还是炖汤，这些鱼类都能通过其优质的营养成分，帮助提高免疫力，为身体健康提供强有力的保障。一、...……更多
2024-08-09 06:43:00免疫力,免疫,多宝,黄花,黄花鱼,汤匙
...理的饮食可以增强免疫力，多吃新鲜的水果和蔬菜，补充维生素和矿物质。睡眠也是保持健康的重要因素，确保每天有足够的休息时间，避免过度劳累。在旅行期间，可能因为活动安排而导致作息不规律，这时更要注意调整作息...……更多
2024-05-11 08:50:00温差,昼夜,不适,身体,旅行,温差
...系最密切的环境，家庭提供的食物、家庭饮食规则、父母营养素养和言传身教、喂养方式、餐饮行为模式等，对孩子营养素养的形成与发展有至关重要影响。学龄儿童的食物营养相关知识、态度、行为与父母的相关知识、态度、...……更多
2024-05-31 09:59:00六一儿童节,课堂,家庭,教育,食物,家庭
...寒味甘，具有清热解毒、利尿消肿的功效。绿豆中富含的维生素B、维生素C和矿物质等营养物质，可以促进新陈代谢，增强肝脏的解毒功能，有助于清除体内的毒素和废物，减轻肝脏的负担，保护肝脏健康。其次，李兰娟提到的...……更多
2024-01-04 10:26:00肝脏,绿豆,健康,肝脏,解毒,绿豆
...富，能健脾养胃，增强免疫力。胡萝卜：色彩鲜艳，富含维生素A和胡萝卜素，对孩子的视力保护大有裨益。【独家做法大公开】1️⃣ 泡血水：排骨加上几片姜片，泡在清水里，让血水慢慢渗出，这是去腥的关键一步哦！2️⃣ ...……更多
2024-11-05 09:06:00秋燥,建议,推荐,排骨,山药,胡萝卜
...鱼类、坚果等。除了这些饮食中的主要成分外，其他一些营养成分如膳食纤维、磷、镁等，同样对血压有着积极的影响。营养均衡的饮食是降低高血压风险的关键。通过合理的食物配比、科学的营养吸收、健康的饮食习惯，可以...……更多
2024-05-11 03:55:00生活方式,高血压,重要性,饮食,风险,方式
...时，我们通常会考虑食物的种类和摄入量。虽然水果富含维生素和纤维，对健康有益，但并非所有水果都适合胃病患者。1.柑橘类水果：刺激性强，可能加重胃酸问题柑橘类水果（如橙子、柚子）含有大量的有机酸和果酸，这对...……更多
2024-03-06 09:46:00胃病,葡萄,水果,不好,胃部,葡萄
...3.山药山药含有多种营养成分，如淀粉酶、多酚氧化酶、维生素B1等。它能够补脾养胃、固肾益精、益气养阴，对于身体虚弱、脾胃不和的人有很好的调理作用。4.乌鸡补肝益肾，益气补血。乌鸡汤的做法很多如乌鸡枣杞汤、当归...……更多
2024-04-03 09:11:00食物,常见,生活,红枣,乌鸡,气血
...议；一、保健品市场的真相市场上的保健品种类繁多，从维生素补充剂到各种草本提取物，再到声称能够增强免疫力、改善睡眠、减肥等功效的产品；然而，消费者往往缺乏足够的专业知识去辨别这些产品的真伪和效果；一些不...……更多
2024-06-07 06:46:00保健品,建议,保健,健康,保健品,保健
...营养，促进胚胎的发育。建议备孕期间多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。综上所述，备孕期间要避免再次发生胎停育，需要从身体、心理、生活和饮食等方面进行全面的准备。只有这...……更多
2024-01-20 12:45:00胚胎,发育,原因,胚胎,发育,因素
...含量有所增加，但同时也导致了钠含量的显著提高和部分维生素的损失，因此与鸡蛋、鸭蛋相比，其营养价值可能略有不足。如何正确食用皮蛋？为了健康食用皮蛋，需要注意以下几点：首先，选择正规厂家生产的皮蛋，以确保...……更多
2024-03-16 13:36:00含铅,皮蛋,榜首,中毒,恶心,食物
...管理师、心理咨询师沙志强医师于10月29日在久睦本医学营养中心做了一场关于“免疫与修复”的主题演讲，强调了免疫力对身体健康的重要性，并分享了如何通过免疫修复适宜技术来提高个体应对健康风险的能力。沙志强医师19...……更多
2023-11-02 15:25:00免疫,免疫力,生命力,医师,生命,就是
...强度，保持在之前的三分之一左右即可；②注意均衡膳食营养，保证充足睡眠和良好心态；③若有基础性心脑血管疾病，要在医生指导下用药。哪些人群二次感染的可能性比较大？二次感染是指一个人被新冠病毒感染后，已经彻...……更多
2023-01-04 22:05:00肺炎,感冒,建议,心肌,病毒,症状
...“感光”蔬果春天以后，各种瓜果蔬菜陆续上市，是补充维生素的大好时机。不少女性喜欢自制果蔬饮料，如芹菜汁、胡萝卜汁等，认为其既营养又方便饮用。但如果将光敏性食物榨汁后，其中的感光成分更易被人体吸收，这时...……更多
2024-03-27 15:54:00北京,年华,皮肤,准备,皮肤,水光
...晚咳嗽的时候，一定要调整好自己的饮食。多吃一些富含维生素和水分的食物，比如说雪梨、柚子以及各种绿叶蔬菜。除此以外，还可以多吃一些白色食物，比如说银耳、百合、莲藕、白萝卜，这些食物都能够起到止咳、润肺、...……更多
2023-02-04 21:53:00现象,参考,建议,现象,患者,过敏原
...高精子质量和数量，维持男性生殖系统的正常功能。富含维生素C的水果如柑橘、草莓等可以促进肾脏排毒功能。适量摄入富含蛋白质的食物如豆类、坚果等也有助于补充肾脏所需的养分。中草药也是补肾的好帮手。常用的补肾...……更多
2023-12-21 16:08:00性价比,季节,就是,肾脏,男性,中草药
...母乳喂养提供足够的营养。饮食中应包含充足的蛋白质、维生素和矿物质，特别是铁质的补充，以预防贫血的发生。同时，产妇应保证充足的水分摄入，促进新陈代谢和身体恢复。在饮食的选择上，应避免过于油腻的食物，多吃...……更多
2024-06-11 10:08:00学问,产妇,产后,母乳,身体,喂养
...下降了茶叶的风味和口感，并且因氧化而下降了茶叶中的营养成分，然后下降了茶叶的健康价值。同时，茶叶长时间放置后会受到周围环境的污染，饮用后不利于健康。综上所述，开水和茶对身体有优点也有害处。只要你能学会...……更多
2024-05-23 16:38:00白开水,身体,答案,医生,健康,健康
...吃木耳也有这方面的功效呢！因为木耳中含有丰富的铁和维生素C，维生素C不仅可以促进身体对铁的吸收，加强血红蛋白的生成，同时，也能给皮肤弹性和水分呢！另外，木耳里还含有丰富的粗纤维和果胶，从而可以帮助机体促...……更多
2023-11-29 15:53:00干燥,皮肤,女性,木耳,娃娃,水分
...纯甜，其果汁含量比例更是高达45%，营养更是丰富，富含维生素E和维生素C。没有添加甜蜜素，更天然健康。为了保持新鲜度，一般摘取的都是8-9成熟的果子。“钦蜜9号”作为新品种，甜度高口感好，青色就很甜，还耐储藏，在...……更多
2023-12-01 23:10:00容县,灵山,灵山镇,百香,黄金,百香
...叫“内因子”的物质，它能显著地促进机体对铁的吸收。维生素C也能促进铁的吸收，因此要多进食富含维生素C的食物（主要是新鲜蔬菜和水果），如韭菜、芹菜叶、西红柿、柑橘、猕猴桃、冬枣、草莓等。不过，总的来说，植...……更多
2024-06-24 19:51:00圣品,秋冬,错过,食物,食物,吸收率
...肚条烧莴笋！这道菜既能满足你的味蕾，又提供了丰富的营养。何乐而不为呢？快跟着我来学习这个简单而又美味的做法吧！一：准备食材，开启美味之旅首先，让我们来准备食材吧!新鲜的莴笋，配上鲜嫩的白油肚条，简直是...……更多
2023-11-20 10:49:00白油,莴笋,味蕾,道菜,营养,莴笋
...娃菜等。它们的外观各异，但都有着鲜嫩的口感和丰富的营养价值。在烹饪过程中，白菜可以生食、炒食、炖食等多种方式。它既可以作为主菜，也可以作为配菜，为各种菜肴增添了清爽的口感和丰富的营养。什么是甲醛白菜？...……更多
2024-01-07 11:01:00甲醛,蔬菜,身体,白菜,甲醛,白菜心
...些牡蛎等高锌产品，还有助于机体发育，是预防侏儒症的营养物质，对于成年人而言，适量吃些高锌食物，还能促进机体代谢吸收，对增强机体免疫力有帮助。但因为牡蛎成本高，如果我们只是买普通的蚝油，从后面的配料表中...……更多
2024-11-03 08:59:00蚝油,营养师,坏处,好处,营养,身体
...消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的问题。入秋后，建议女性多吃这七道家常菜，补气...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
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“这饺子吃着特别香，听说还挺养生”“这不是茴香嘛，没想到戴在耳朵上蛮洋气”……日前，浙中医大二院（浙江省新华医院）举办了一场既接地气又挺洋气的冬日养生大会
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甲状腺结节的确诊病例，在近些年来呈几何倍增长，主要是因为，甲状腺疾病在早期医疗设备不完善的情况下，只能凭借用手触碰的方式配合经验来判断
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黎明现象详解：揭秘清晨高血糖之谜在糖代谢异常的患者中，清晨时分的高血糖是一个普遍且棘手的问题，被医学界称为“黎明现象”
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在我国，米饭和馒头可以说是最为常见的两大主食，虽然这类食物能给人提供一定的能量及饱腹感，但对于中老年人来说，为了自身健康
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在长时间高血压影响下许多患者会有头晕、记忆能力下降、失眠、心情烦躁等症状，要配合降压药物使用来改善，有了药物发挥作用且良好习惯坚持
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早餐是人一天最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态。尤其是碳水化合物的摄取，他能最快的转化为能量被人体利用
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核桃很多人都知道，都知道它的营养价值比较高，在平时多吃能帮助提高脑部发育，尤其是儿童。也正是因为很多人知道它的营养价值比较高
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湿气重，反反复复难以除根，就多和肝郁分不开关系了，今天郭医生教你用逍遥丸搭配其他的中成药，散尽全身的湿气，快来点赞转发学习吧
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提起痛风，很多人都知道那是一种怎么样的痛苦。而引起痛风的一个重要因素就是嘌呤。嘌呤是一种天然存在于许多食物中的物质，人体在代谢嘌呤时会产生尿酸
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俗话说“十人九胃病”，随着人们饮食的不健康以及作息的不规律，导致每个人的肠胃都或多或少有一些问题。一旦肠胃出现问题，人们便会采取各式各样的方法来养胃
2024-12-16 08:31:00
猪是人们平常日常接触的最多的动物之一，虽然有很多人都没有看见过，猪活的样子，但是吃猪肉已经成为了一种传统，除了吃猪身上的肉之外猪的
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糖尿病病人在日常生活中应当要减轻对胰岛的负担，让血糖和血脂量达到或者是接近正常的含量，要服用一些药物，防止或者是延缓心血管疾病等一系列的并发症产生
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日常生活中，偶尔会听到某种异响，有人并不在意，有人觉得是幻听，有人常年不堪其扰却找不到原因。实际上，这就是耳鸣！耳鸣是很多疾病的先兆表现
2024-12-16 10:52:00