• 我的订阅
  • 头条热搜
冬季进补攻略:吃什么最养生?一篇文章告诉你!
...壮阳、温中祛寒的作用。同时,羊肉富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,能够很好地满足人体在冬季的营养需求。 2、鸡肉:鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘,具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉...……更多
为什么会有“婴儿枕秃”?别再乱吃药了,补充这三种元素就好
...长是必不可少的。婴儿在成长过程中需要充足的蛋白质、维生素和矿物质来支持正常的发育。4.生理发育的自然过程值得注意的是,婴儿在生长发育的过程中,头发的生长模式会发生变化。枕秃可能仅仅是这一自然过程的一部分...……更多
迎接开学季 这里有一份健康“功课”
...原体的存在。合理膳食和增强体质。孩子们应该摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜水果、蔬菜和全谷物,有助于增强免疫系统,提高身体抵抗力。适当的户外活动和体育锻炼也可以增强孩子们的体质,提高抵抗疾病的能力...……更多
婴儿也会长蛀牙,引起婴儿蛀牙的3个原因及5个治疗方法
...\"当我们谈论蛀牙时,很多家长和祖父母可能会想到学龄儿童或成年人,但很少有人意识到,就在我们的怀抱中,那些可爱的小天使也可能正在与蛀牙做斗争。是的,婴儿蛀牙是一个真实而被普遍忽视的问题。作为一位专注于儿...……更多
家里瓶瓶罐罐吃空一大堆,孩子还是缺乏维生素?
...很有可能会影响到孩子一生的健康!为何孩子们更需补充维生素?相比较我们成人而言,儿童对于维生素的需求更高,因为不仅需要维持新陈代谢,还要满足生长发育的需求。但是,2008年的报告指出儿童的饮食习惯以及结论是...……更多
想让孩子的个头“蹿一蹿” 春季补充营养尤其关键
...钙片等补充剂,必要时需在医生的指导下进行。适量补充维生素D维生素D对儿童青少年的身高增长十分有益。人体中的维生素D仅有约10%从食物中获取,另外90%由皮肤经紫外线照射后自动合成。但是,对于户外活动时间不足,以及...……更多
流感肆虐,如何让孩子吃出强免疫力?做好这6点
...物。此类食物一般受季节的影响也较小。4、保证充足的维生素C维生素C和免疫力相关的白细胞的吞噬能力有关,并且维生素C还具有抗氧化的作用,进而促进抗体的形成。一般新鲜的蔬菜、水果中含有丰富的维生素C。蔬果的供应...……更多
立春后,这菜要多给孩子吃,益智又补钙,孩子越吃越聪明伶俐!
...法就是通过食物来补充,可以补充营养的同时有能补钙和维生素,所以,我特别建议大家不妨多吃点“金针菇”,因为金针菇里含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤...……更多
这些食物不仅适合老人和孩子,也适合每一个在冬季保持健康的人
...道营养丰富的传统美食。猪肚含有高质量的蛋白质和多种维生素,对增强身体免疫力和改善消化系统有显著效果。 鸡肉作为优质的蛋白质来源,富含必需氨基酸,对于肌肉的修复和身体的能量供给非常重要。这道汤不仅味道鲜...……更多
DHA的补充误区你踩过吗?正解来了!
...?·坚果核桃富含不饱和脂肪酸,花生富含泛酸(泛酸即维生素B5),葵花子含丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素及维生素E。以上干果,适量食用,均可起到营养大脑、增强记忆、缓解脑疲劳的作用。·牛奶牛奶含有丰富的蛋白...……更多
吃鸡肉会让骨龄变大吗?孩子骨龄偏大逃不过这些原因!
...是利于人体吸收的种类,易消化。鸡肉当中还含有丰富的维生素B以及维生素E等营养元素。鸡肉中还有很重要的磷脂类以及铁和锌等营养素,恰恰是孩子们生长发育过程中所需要的重要元素。 在中医药学种看来,鸡肉属性温和...……更多
预防冬季儿童呼吸道感染,专家给出5个建议
...,家长应注重儿童膳食的多样性和平衡性,保证蛋白质、维生素和矿物质的摄入。此外,适当补充一些具有提高免疫力作用的食物,如红枣、核桃、香菇等。三、适度锻炼,增强体质适当的运动锻炼可以增强儿童的体质,提高身...……更多
...、氯雷他定等)、炉甘石洗剂等。“可能很多人不知道,维生素C、钙剂也可用于荨麻疹治疗,当然建议在医生指导下服用。”夏莉说。如果宝宝过敏症状比较严重,如出现喉水肿、气粗等呼吸困难的现象,家长一定不要犹豫,...……更多
揭秘宝宝辅食中的5大超级食物!
...要性。其实,青菜不仅营养价值高,能补充钾、钙、镁、维生素C等微量元素和维生素,还能促进肠道蠕动,帮助宝宝顺利排便。尽管青菜不易被消化吸收,但给宝宝适量食用青菜泥,可以有效预防便秘的发生。像南瓜这样的根...……更多
椰枣的功效与作用有哪些?吃椰枣需要注意哪些问题?
...、椰枣的功效与作用1.补充营养,增强体质椰枣富含多种维生素和矿物质,如维生素A、B群、C和E,以及铁、钙、钾等微量元素。这些营养物质对于维持人体正常的生理功能至关重要,有助于增强体质,提高抵抗力。2.健脾开胃,...……更多
这东西40元1斤,再贵也要常给孩子吃,长高个,一周吃2次最好
...谱一:牛肉西兰花牛肉是优质的蛋白质来源,富含铁质和维生素B12,能够有效促进儿童和青少年的成长发育,增强体质。西兰花含有丰富的维生素C和膳食纤维,对增强免疫力、促进肠道健康有显著效果。这道菜将牛肉和西兰花...……更多
早春时节,轮状病毒它“又双叒叕”来了
...婴儿最适宜的食物,应大力提倡婴儿按需喂养。3、增强体质:平时应增强户外活动,提升对自然环境的适应水平,避免各种交叉感染。对轻型腹泻应及时治疗,以免拖延成为重型腹泻。二、疫苗预防最有效的预防手段是免疫接...……更多
儿童如何健康过春节?医生建议这样做
...成都大学附属医院儿科医生李敏、杨华为家长准备了一些儿童健康小锦囊。首先,家长需要给小朋友们安排均衡的饮食,应有节制,更不能好奇后尝试饮酒。推荐低盐、低脂、低糖和优质蛋白的“三低一优”饮食,既可以为生长...……更多
合理的饮食习惯对于儿童的生长发育至关重要
...类要丰富多样,提供充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等营养成分。家长在为孩子准备食物时,应尽量做到食物种类多样化,色彩丰富,吸引孩子的食欲。二、定时进餐学龄前期儿童的饮食要规律,定时进餐。...……更多
孩子早餐的营养吗?看有没有这4类食物|开学季
...蛋白质、脂肪、碳水化合物和某些微量营养素如钙、铁、维生素B2、维生素B12、叶酸、维生素A等营养素不足,而这种不足并不能通过吃午饭来进行补偿。 1、不吃早饭降低学习成绩不吃早饭或早饭营养不充足的儿童血糖水平相对...……更多
常年吃素不沾荤的人,身体会越来越棒吗?有3类人不适合只吃素
...方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等,长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不均衡,生物利用率低于动物蛋白...……更多
土豆排骨汤的适宜人群和禁忌
...:土豆和排骨都是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分,有助于补充身体所需的各种营养元素。2、健脾胃:排骨炖煮出的汤水醇厚鲜美,有助于促进消化液分泌,增强食欲,对脾胃虚弱者有一...……更多
王静医生:孩子身高矮小吃什么能长高?
...子矮小可通过合理的饮食来促进长高,富含蛋白质、钙、维生素等营养的食物以及在医生的指导下适当补充营养素对儿童生长发育有利。但需注意,应结合科学的生活方式和定期的检查,以确保儿童健康成长。一、富含蛋白质的...……更多
害怕新生儿得先天性心脏病?这些筛查不能少!
...康的因素。2. 健康生活方式:保持均衡饮食,摄取足够的维生素和矿物质,特别是叶酸。避免接触有害物质,如烟草、酒精和药物。保持适度运动,增强体质。3. 孕期保健:定期进行产前检查,监控胎儿的发育情况。按照医生建...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...需求与成人有显著差异。例如,儿童需要更多的蛋白质、维生素和矿物质来支持他们快速的身体成长和大脑发展。简单地将成人的饮食模式应用于儿童,忽略了儿童生长发育的这一特殊需求,可能导致营养不足或过量,从而影响...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
...减少便秘、腹胀等状况。补钙吸收不好时,可以同时补充维生素D,来促进钙吸收。 ……更多
冬季进补“羊肉”,可给身体带来5大好处,但提醒这5类人,要慎吃
...肉的肉质比较细腻,吃起来口感较好,而且富含蛋白质、维生素以及矿物质营养,还有少量脂肪和胆固醇,其营养价值高于猪肉,又不会比牛肉和猪肉肥腻。人们适量地吃一些羊肉可以让身体的营养得到补充,且不容易出现营养...……更多
儿童咳嗽该如何正确用药
...油腻等刺激性食物;增加新鲜蔬菜和水果的摄入,以补充维生素和矿物质。(三)保持良好的生活习惯:保证充足的睡眠时间,避免过度劳累;鼓励孩子进行适当的户外活动,以增强体质和免疫力。(四)心理关怀:咳嗽可能会...……更多
孩子睡觉总出汗,不一定是热的,家长要警惕这个病!
...的检查,我发现小明患上了营养性佝偻病。这是一种由于维生素D缺乏导致的疾病,它不仅会引起夜间盗汗,还会影响孩子的骨骼发育,导致骨骼软化和变形。小明的父母震惊了,他们从未想过,孩子出汗竟然与骨骼健康有关。...……更多
莲雾的功效与禁忌
...酒、利尿、助睡眠的功效。莲雾还含有丰富铁、锌、钼、维生素B1、维生素B2等矿物质和维生素。小朋友们常吃莲雾,可以解决孩子们身上很容易出现的积食和消化不良的情况。莲雾是一种营养价值很高的水果,但也有禁忌,如有...……更多
更多关于健康的资讯:
预防HPV感染 江西南昌首针男性HPV疫苗开打
本文转自:人民网-江西频道人民网南昌1月19日电(记者时雨)19日,在位于江西省南昌市东湖区的一家医院里,21岁的大学生小章在父亲的陪同下
2025-01-19 20:50:00
26岁小伙动辄\
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 26岁的唐先生(化名)从少年时期开始,就饱受一种奇怪症状的折磨:他会突然毫无预兆地开始咒骂
2025-01-19 22:15:00
新桥医院这项研究获批国自然重点项目
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆1月19日电 近日,由陆军军医大学新桥医院胸外科主任戴纪刚教授及其团队申报的一项针对肺多发磨玻璃结节防治的突破性研究——“气道远端纤毛细胞促进
2025-01-19 17:08:00
湖南江华:手工腐竹蒸腾幸福年味
本文转自:人民网-湖南频道眼疾手快挑膜。蒋克青摄寒冬腊月,年关将至,又到了腐竹飘香时。湖南江华瑶族自治县瑶乡大地瑶族同胞们纷纷燃起灶火
2025-01-19 17:29:00
小叶医探|合肥2024年冬季“急救大数据”出炉!
大皖新闻讯 1月20日是“120国家急救日”。日前,记者从合肥急救中心获悉,天气转冷后,合肥地区自2024年11月至2025年1月10日共接诊了逾2万名院前急救患者
2025-01-19 18:05:00
贵州百灵糖宁通络片Ⅲ期临床研究全国启动会顺利召开
1月18日,贵州百灵“糖宁通络片治疗非增殖期糖尿病视网膜病变(阴虚内热、目络瘀阻证)Ⅲ期临床研究全国启动会”在广东省横琴粤澳深度合作区顺利召开
2025-01-19 22:33:00
隆安县举行2025年特色产品展销会
本文转自:人民网-广西频道群众品尝特色产品。潘玲艳摄新鲜瓜果展销、非遗美食免费试吃、优秀景区和企业推介……1月16日—18日
2025-01-19 12:55:00
青岛味道地标波尼亚:三十余载情牵万家,肉食礼盒传递浓情
鲁网1月19日讯青岛,这座充满魅力的海滨城市,每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中,波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
2025-01-19 14:23:00
郑州民生耳鼻喉:感冒发烧还没好,娃又喊耳朵疼?可能是中耳炎!
最近甲流肆虐, 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻:孩子感冒发烧、流鼻涕, 你忙着挂号、量体温、喂药, 好不容易退了烧, 却发现娃开始抓耳朵
2025-01-19 14:35:00
本文转自:人民网-安徽频道“新年新气象,我今天到村里领取合作社分红啦!我领了3000元分红,合作社照顾我们这些困难群体
2025-01-19 14:50:00
超额完成!2024年贵州粮食播种面积4157万亩、产量1146.1万吨
本文转自:人民网-贵州频道人民网贵阳1月19日电 (陈洁泉)1月19日,贵州省十四届人大三次会议在贵阳隆重开幕。贵州省政府工作报告提到
2025-01-19 15:22:00
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水
瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时,如果发现减肥速度很慢,则只能吃极少量食物,某些人吃东西不影响减肥
2025-01-19 15:26:00
盆腔粘连对怀孕影响大吗?容易导致什么问题?
女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔,当盆腔内的组织器官,由于各种原因受到损伤或发生炎症后,原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
2025-01-19 15:28:00
很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?
优质的卵泡才能更好完成生育目标,若是卵泡质量不行,必然对备孕造成影响。现实却是,很多女性遭遇了卵泡发育不良,这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
2025-01-19 15:29:00
话说大集 | 驻村书记齐助阵 百余种土特产品亮相蛟河市大集
本文转自:人民网由蛟河市商务局举办的蛟河市“百集迎新春”年货大集在蛟河市浩翔百货一楼盛大开幕。此次年货大集作为春节期间的重要活动
2025-01-19 15:39:00