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...长胖，且减肥困难，往往是身体根本的原因，这与个体的体质和脏腑功能状态密切相关。上期咱们说了，有的人怎么吃都长不胖，有的人喝水都长胖。今天我们就来分析一下喝水都长胖的情况。具体来说，这种现象可能由以下几...……更多
2024-05-09 10:13:00长胖,脾虚,体质,还是,体质,长胖
...内气血，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
在现代生活中，阴虚体质越来越普遍，给人们的健康带来了一定的挑战。那么，我们如何识别阴虚体质并进行调理呢？本文将为大家详细介绍阴虚体质的六大典型症状，并给出相应的调理方法和建议。一、五心烦热：阴虚体质...……更多
2023-11-27 10:43:00体质,症状,典型,体质,建议,食物
寒性体质的人有很多，对于寒性体质而言，这是非常烦人的，因为很容易感到寒冷，就连体内都“阵阵寒意”，在生活中不管穿多少衣服都感觉无济于事，总会感到冷，而这种情况，让人们在生活中也会受到一些影响，那么寒...……更多
2024-05-31 09:31:00脾胃,手脚,饮食,还是,女性,体质
...觉？如果你的答案是肯定的，那么你很可能是气血不足的体质。那么，如何判断自己是否气血不足呢？如何预防和调理气血不足呢？一、如何判断自己是否气血不足？气血不足的症状有很多，但是并不是所有的症状都一定是气血...……更多
2024-05-30 14:35:00气血,事情,有关,气血,穴位,症状
...感染者。对敷贴药物或敷料成分过敏者。皮肤过敏、瘢痕体质者。孕妇。艾滋病、结核病或其他传染病者。糖尿病、血液病、恶性高血压、严重心脑血管病、严重肝肾功能障碍、支气管扩张、恶性肿瘤的患者。疾病的急性发作期...……更多
2024-07-17 10:35:00中医医院,东城,虚寒,肺病,体质,中医
...辛，可生津消热通便。比如葡萄能健脾和胃，对气血不足体质有补益功效；石榴能生津止渴润喉，并富含花青素有助人体抗氧化、滋养皮肤；秋梨堪为应季水果之星，能养肺生津、缓解秋燥，番茄、乌梅也是不错的选择。如果愿...……更多
2023-04-23 20:54:00秋意,清单,养生,更新,秋燥,人体
...时间在空调房中，喝冰水吃冷饮，造成部分人的人为阳虚体质。根据中医传统理论“春夏养阳，秋冬养阴”，“三伏”是一年中最热的时候，此时阳气发泄，气血趋于体表，人体气血最为通畅，阳气最旺盛，阳气不足的人，可以...……更多
2024-07-17 11:07:00阳气,皮肤,局部,水泡,药物,穴位
寒性体质是国人最常见的体质之一，根据中医“寒者热之”的理论指导，应用温里散寒为主要功效的中药可以调理。本文介绍三种可以调理寒邪体质的中药，可根据自身的情况不同从而选择合适自己的调理方式。寒性体质一般...……更多
2024-01-29 18:47:00中药材,体质,功效,中药,选择,同用
...”，因此我们建议大家通过合理的饮食和生活习惯来增强体质，以预防暑热。5样“扶阳菜”别错过1.茴香茴香是当季常见的蔬菜之一，具有独特的气味。中医认为，茴香有温中散寒、理气止痛、开胃的作用。茴香苗含有茴香醚，...……更多
2024-07-16 14:38:00安康,茴香,阳气,羊肉,体质,山药
...，被视为生命活动的动力源泉，其盈亏直接影响着我们的体质和健康状况。那么，如何补足气血，提高免疫力呢？接下来，我们将分享6个好方法，帮助大家改善体质，焕发活力！1、调整饮食，五谷为养老话说得好，“药补不如...……更多
2024-06-01 09:26:00气血,免疫力,免疫,身体,方法,气血
...以古方为基础，历经50余年，不断优化创新，根据现代人体质和闽南地域特点进行改进，效果显著，深受市民欢迎。“药材好，药才好。”贴敷的药材质量直接影响到贴敷的疗效。市中医院“三九贴”所用中药，均选自大型中药...……更多
2023-12-21 00:18:00余年,中医院,配方,中医,厦门市,虚寒
...凉。除了穿衣方面，饮食上的“春捂”也同样重要。对于体质偏寒的人，可以适当食用韭菜、豆豉等一类生发阳气的食物，少食用生冷的水果、饮料和冰淇淋等食物。当然，不是所有人都适合“春捂”的。“春捂”更适合体质虚...……更多
2024-03-18 06:45:00阳气,时候,气温,中医,体质,中医养生
...精神状态保持平衡。适当的运动可以促进气血流通、增强体质，而静养则可以宁心安神、缓解压力。(三)审因施养、三因制宜中医强调因人、因地、因时制宜，根据个人的体质、地域环境、季节气候等因素，制订合适的养生方法...……更多
2023-11-10 21:59:00中医内科,内科,养生,中医,原则,保健
...负担。需要注意的是，进入“进补期”后，由于每个人的体质不同，进补的方式也应有所区别。脾胃虚弱、气血不足的人群要特别注意进食量，以及自身的消化能力。鲁艺建议，这类人群食用肉类时，可以搭配山楂、白萝卜等有...……更多
2024-09-19 16:56:00秋风,养生,脾胃,气血,人群,食物
...阳气就要多运动锻炼，不仅能滋补阳气，还能提高身体的体质，有益于身体健康。 ……更多
2024-07-09 11:01:00医生,行为,建议,女人,阳气,女性
...为度，每次可行10-20分钟，每日可行多次。艾灸法：阳虚体质人群最适合艾灸，入秋后到整个冬季均可常灸，把艾条点燃后距离穴位皮肤约3-5厘米处悬灸，每次灸15-20分钟，每日1次，每周可灸5日休息两日。也可隔日一次。注意：...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...，夏季阳气旺盛，人体新陈代谢加快，是调养身心、增强体质的好时机，但同时也需注意防暑降温、合理饮食、适度运动以及心理调适等方面的问题。讲座中，肖医生详细介绍了夏季应多食用清淡、富含维生素和矿物质的食物，...……更多
2024-08-22 15:39:00养生,香城,健康,健康知识,讲座,夏日
...行适当运动，如慢跑、太极、瑜伽等，可产生热量，增强体质，在一定程度上改善手脚冰凉症状。3、按摩穴位患者还可以通过按摩穴位来改善手脚冰凉的症状，如涌泉穴、劳宫穴、合谷穴、后溪穴等，按摩这些穴位有助于补中...……更多
2023-04-23 12:00:00体质,手脚,手脚,穴位,按摩,血液
常言道：“十个女人九个宫寒”，其女性的体质相对于男性来说，免疫力功能相对于较弱，很容易导致寒气的入侵，从而出现湿寒、胃寒、宫寒等女性常见的疾病现象。其宫寒，顾名思义就是子宫受寒的意思，子宫性温厌冷，...……更多
2024-01-07 11:31:00子宫,养生,准备,子宫,女性,黑豆
...水，会伤害脾胃，阻碍湿气的排出。每天喝水量根据个人体质和活动量调整，一般成人推荐每天约2-3升。温开水是最适宜的选择，有助于体内循环和湿气的自然代谢。3、运动排汗，疏通经络适当运动可以加速血液循环，促进湿...……更多
2024-06-01 09:14:00方法,湿气,脾胃,穴位,潮湿,身体
...阳气渐退，阴气渐生，阴盛则寒，寒性凝滞，寒主收引，体质偏弱、阳气偏虚的人群很容易受“寒邪”的影响，从而出现诸多不适症状。中医药素来强调“未病先防、已病防变”的治疗思想，寒露之后，是膏方调补的好时节，针...……更多
2023-10-09 17:14:00中医医院,徐浦,上海,小儿,中医,医院
...性鼻炎、过敏性哮喘、特异性皮炎等疾病的高发期。过敏体质人群容易出现过敏性疾病复发和病情加重的情况。建议过敏体质人群注意以下养护要点，以预防过敏性疾病发生：适当运动，增强体质，忌食生冷食物；减少接触过敏...……更多
2024-02-18 05:41:00脾胃,节气,养护,雨水,雨水,脾胃
...便时有溏泄，舌有齿痕，于是加用蒸附片、干姜兼顾阳虚体质。问诊过程中，李阿姨也反复提到眼睛干痒、怕风、羞明等眼部不适，考虑到老年女性肝肾阴虚，结合舌质较为瘦小偏红，于是配合滋补肝肾的药丸改善眼部症状。一...……更多
2024-02-19 14:14:00文秀,呕吐,医师,中医,阿姨,症状
...补充和调理气血。中医的方法因人而异，需要根据个体的体质和症状进行个性化的调理。过度疲劳会导致气血不足。女性应该合理安排工作和休息时间，避免过度劳累。如果需要，可以适当休息和放松，给自己一些充电的时间。...……更多
2023-12-05 15:33:00气虚,气血,因素,女人,气血,女性
...内都有不少寒气，适当吃点辛辣的姜，能改善脾虚胃寒等体质，但是现代人也有不少热性体质，所以一吃生姜就担心容易上火。吃生姜上火是常见的问题，我是这么理解的，世间万物总有相互平衡制约的关系，热性的生姜可以搭...……更多
2024-06-08 06:08:00阳气,吃法,莲藕,生姜,雪梨,姜汁
...滋阴润燥，又能补充能量；适量运动适当的运动可以增强体质，提高身体对寒冷的适应性；推荐太极拳、散步等温和的运动方式；情志调养中医认为，情绪波动过大会影响脏腑功能；因此，保持心态平和，避免过度焦虑和压力，...……更多
2024-05-02 08:51:00健康生活,养生,中医,原则,方式,健康
...说女性属水，水它的本质本身就比较阴冷，所以说女性的体质更为寒凉，再加上女性平时在夏天穿露脐装这些情况比较多，也导致一些外邪的风寒更容易对女性产生一些入侵的情况，这也是女性寒凉的主要原因之一。手脚冰冷的...……更多
2024-02-10 18:20:00艾灸,阳气,穴位,手脚,血液,循环
...广东省中医院副院长杨志敏介绍，膏方是针对个体状况、体质状态而制作的，必须在医生指导下选择服用。经过多年临床研究，发现老年人在冬季坚持服用膏方后，能较好改善神经衰弱和失眠等症状。一般来说，小孩不需要刻意...……更多
2023-11-06 22:18:00身体,孩子,专家,志敏,中医,广东省
...健康北京》栏目，谈中医教您调节免疫力。助您远离过敏体质，稳固自身免疫力，帮您找出生活中，那些不经意间就会损伤阳气的行为。小编特意为您精心整理了相关内容，您了解一下。一、打响鼻子保卫战赵女士30岁，鼻鼽（...……更多
2024-06-24 16:54:00八大处,黄飞,保卫战,中西医,鼻子,医院
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本文转自：人民网-江西频道10月23日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
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本文转自：人民网-江西频道10月24日，在江西省广昌县头陂镇昌锋益农场莲鳖（鱼）养殖基地，众多养殖户前来参观农场的莲鳖（鱼）养殖项目
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本文转自：人民网-江西频道近日，走进江西省莲花县路口镇路口村油茶林，漫山遍野的油茶树上沉甸甸的油茶果挂满枝头，村民们来回穿梭在油茶林里采摘鲜果
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