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追求健康,不要盲目追求瘦削的体型
...准并不是简单地以数字来衡量,而是要根据个人的身高、体型、年龄等因素来综合判断。一般来说,BMI指数是一个常用的参考标准,但也要结合身体成分、肌肉量等因素来评估。健康的体重应该是能够维持身体正常功能、保持精...……更多
肥胖不仅会影响体型,更会影响健康!这6个小习惯让你胖得静悄悄
...体重问题,直到健康发出警报。然而,肥胖不仅仅是一个体型上的问题,更是一种健康的隐患。随着现代生活方式的变迁,一些小习惯或许在我们不经意间成为了肥胖的助推器,悄悄地影响着我们的健康。本文将揭示六个常见的...……更多
控制体重,避免肥胖,保持身体健康显得尤为重要
...控制体重,实现健康的生活方式。一、了解自己的体重和体型1.计算体重指数(BMI)。体重指数是判断是否肥胖的重要指标,计算方法是体重(公斤)除以身高(米)的平方。根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在18.5至24.9之间...……更多
45岁以后的女性如何才能保持最佳体重?
...,BMI数值也能够判断身体是偏瘦还是偏胖状态,或者是说体型是否是健康的。如果得出的数值低于18.5,那么说明你的体型偏瘦,要采取合理的措施进行增肥,如果数值超出了24,那么说明你的体型偏胖,需要采取合理的措施适当...……更多
胖子和瘦子交换饮食,分别会发生什么神奇变化?瘦子真是天生的?你怎么看?
...生的” 这种观点并不完全正确。虽然遗传因素在个体的体型和代谢方面确实起着一定的作用,但它并不是唯一的决定因素。遗传因素的影响:遗传确实可以影响一个人的基础代谢率、身体脂肪分布和食欲调节等方面。有些人可...……更多
大学生9个月减重80斤,父母认不出
...是更健康的身体,还有源源不断的正向反馈。 在社会对体型的审美标准中,瘦身往往被视为一种积极向上的生活态度。柳浩昱通过减肥不仅重塑了自己的外在形象,更重新定义了自我价值。他从最初的自卑和迷茫中走出来,获...……更多
35岁女子仅48斤!如何解除过度减肥造成的危机?且看专家“出招”
...的风潮以强劲的势头影响着年轻人,尤其是女性。体重和体型的过度关注使得越来越多人选择极端的节食和禁食方式来维持所谓的“理想”体态。然而,这种做法不仅可能导致体重下降,还可能引发一种严重的心理与生理疾病—...……更多
体型的隐形“加码者”:脚脖子不健康与体型之谜
...外观。因此,关注脚脖子的健康不仅是为了一个更美观的体型,也是为了整体的健康和福祉。常见因素:当“脚脖子”遭遇危机脚脖子,即我们的脚踝,是支撑身体重量的关键结构。它的健康状况直接影响到我们的站立和行走方...……更多
狗狗一日三餐胖到走不动,比同伴的体型大三倍,最后……
标题:狗狗一日三餐胖到走不动,比同伴的体型大三倍,最后……在当今社会,宠物已经成为许多家庭中不可或缺的一员。它们不仅给人们带来欢乐和陪伴,还成为了许多人生活中的重要组成部分。然而,随着对宠物的溺爱程...……更多
寿命长不长,看体重就知道?胖的人或许更长寿?听听医生怎么说
...也非常有益。 体重竟决定寿命?首先,我们要理解人体体型是由多种因素共同决定的,包括骨骼、肌肉、脂肪和体液等。随着年龄的增长,饮食习惯和身体活动的变化对我们的体型有显著影响。这种影响不仅体现在外观上,更...……更多
为什么50岁后反而微胖一些好?一文解开疑惑
...短的关键,过胖和过瘦都不是一件好事,对于老年人来说体型微胖才是最正确的选择,不要只想着增加脂肪,也要适当增加肌肉。04延伸:解密科学家眼中的长寿身材除了体重,体型也是反映身体健康的信号,科学家眼中这些体...……更多
哪种身材更长寿?揭露科学家眼中的“长寿体型”
...2身高决定寿命长短?高个子或更易患癌 在动物界中,小体型动物往往拥有更长的寿命,例如亚洲象就比非洲象这样的大型动物寿命更长。那么,对于人类而言,身高是否也会影响寿命呢?事实上,人的身高受到先天遗传和后天...……更多
肥胖会让老人面临哪些困难?一起了解下吧
...切相关,它对许多中老年人的健康有着重大影响,而那些体型偏瘦的老人身体会相对健康,因为过于肥胖会导致很多疾病的发生。肥胖的老年人,容易引起哪些疾病?1、易引起高血压肥胖的人是非常容易得三高,三高指的是高...……更多
今日水素:饿瘦与运动瘦,差异与抉择
...很容易反弹。运动瘦不仅能够减少脂肪,还能塑造良好的体型,增强骨骼密度,提高身体的柔韧性和协调性。运动还能促进多巴胺的分泌,改善心情,提升整体的健康水平。 三、可持续性饿瘦通常难以长期坚持,因为过度的饥...……更多
在55到65岁的这十年,需警惕以下这5种疾病,建议看看
...为重要。 老年人的体重是否正常,取决于他们的身高和体型。一般来说,老年人的标准体重与他们的身高有关,可以通过BMI(体重指数)来测量。BMI的计算公式是:体重(公斤)/身高(米)的平方。根据BMI的标准,老年人的BMI...……更多
刘亦菲又圆润了!这体型有人猜130斤,粉丝终于坐不了
...发了网友们的争议和讨论。从曾经的仙子形象到如今被指体型至少120,膀大腰圆,刘亦菲的身材变化让人不禁感叹,时间未经人事,即便是神仙姐姐也无法幸免于凡尘之苦。对比图中的明显差异使人们开始思考她的身体变化背后...……更多
妈妈拥有这种身型,生出来的宝宝更聪明,不是迷信
...何生育更聪明的宝宝。在传统观念中,有些人认为妈妈的体型和宝宝的智力有一定的关联。这种观念听起来有些迷信,但现代科学研究却发现,妈妈的体型确实在一定程度上影响了宝宝的智力。那么,什么样的妈妈体型更有可能...……更多
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...节不太明显,但可以看出他手指修长,佩戴着戒指,整体体型匀称。据该女网友所述,丈夫结婚前体重仅55公斤,属于那种“穿衣显瘦,脱衣有肉”的体型。然而,再看他婚后的照片,不少人疑惑这还是同一个人吗?为了保持对...……更多
...吸困难而死亡的,而导致这种状况发生的原因,就是他的体型,从照片可以看出来,艾伦显然超重了太多,据称他去世的时候体重达到了约660斤。此外有消息称,在去世前几周,艾伦就因呼吸困难而昏倒,并住院了两次。艾伦的...……更多
新泰市中医医院:辨明体质,了解中医减肥塑身
...医有9种体质之分,你知道自己是哪种体质吗?平和质。体型匀称,肤色光泽滋润,头发浓密黑,目光有神,鼻色明润,唇色红润,精力充沛,不易疲劳。气虚质。肌肉松软,声音低弱,目光少神,精力不充沛,肢体容易疲劳。...……更多
身高160,体重110斤的女生还减肥?别减了,这样挺好
...定的,我们可以通过BMI指数这项通用的计算方式,来进行体型的评判。BMI=体重(千克)/身高(米)的平方,这个计算公式能够很好地对自己的身材进行和评判,如果算出的数值在18.5-23.9之间都属于匀称的身材。这里BMI=55/(1.6*1.6)≈2...……更多
狗狗一个月长了好几斤,难道是这么大的狗长大很快吗?
...想象吗?其实,狗狗一个月内体重显著增加,并非单纯由体型大小决定。虽然大型犬种如金毛、拉布拉多等,因其遗传特性,确实拥有较快的生长速度和较大的成年体型,但即便是中小型犬种,在特定阶段也可能出现快速增重的...……更多
肥胖为何频频找上孩子
...响儿童生长发育和心理健康。■ 儿童肥胖影响的仅仅是体型?在西安市儿童医院内分泌遗传代谢科门诊室门口,一个身高体重秤吸引不少家长带着孩子前去测量。孩子站在上面,就可以显示其身高、体重、身体质量指数。“脂...……更多
女性过了50岁,怎样的体重才算合适?一比便知,可能你并不超重
...,包括肌肉量减少、脂肪量增加等。这些变化不仅会影响体型,还会增加患心血管疾病、糖尿病、骨质疏松等慢性疾病的风险。因此,保持适当的体重对于预防这些疾病具有重要意义。二、如何评估50岁后女性的理想体重?评估...……更多
我们如何计算自己的体脂率呢?给大家介绍3种方法
...。但事实上,相同体重的两个人,也有可能存在着不同的体型,而影响体型的因素有很多,其中最关键的就是体脂率。今天要给大家介绍,女性的标准体脂率,大家不妨对照下,看看自己是否需要降脂。现如今,人们的生活条件...……更多
2022-12-20 22:47方法
公认“长膘”最快的4种主食,第3个北方人戒不掉难怪都高大魁梧
...种看似无害的食物,却也可能是促使北方人“高大魁梧”体型的一个因素。白米饭的高糖分和快速转化为能量的特性,容易在不知不觉中增加体内脂肪的积累,尤其是在节日或特殊场合,过量食用更是难以避免。它提供了丰富的...……更多
【人医科普·你问我答】周博士教你健康减重
...然界中的动物,如老虎、狮子、豹,它们以肉类为主食,体型健硕,肌肉发达。相反,猪类动物以米糠等碳水化合物为食,结果往往是脂肪堆积,体型臃肿。因此,为了有效控制体重,我们应当减少米面糖的摄入量。02多吃肉菜...……更多
微胖之美在于那份从容不迫、悠然自得的气质
...深植人心。即便在当今社会,仍有众多人士认为,微胖的体型更能彰显亲和力,流露出一种更为自然、真实的美。特别是在那些倡导个性化和多样化审美的环境中,微胖已逐渐成为一种美的标签。以时尚界和娱乐业为例,许多明...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...,避免过量摄入影响血糖和体重管理。节食与均衡饮食的体型影响:长期节食可能导致肌肉量减少,而均衡饮食配合适当运动的减重方法,可以在减脂的同时保持或增加肌肉量,塑造更为紧致的体型。零食的选择:选择低糖、高...……更多
牢记“3字口诀”,能更好地预防中风
...以,对于中老年人来说,更要做好防治中风的准备。2、体型研究证明,肥胖的人比正常人相比,发生中风的机会要更多,肥胖的人还更容易患糖尿病,高血压,冠心病等等各种疾病。所以对于肥胖者来说,要通过科学的方式减...……更多
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00
洗洁精是“害人精”,残留有害且致癌?提醒:这4种洗洁精要少用
洗洁精也塌房了?!“洗洁精是冲不干净的,长时间使用下来会致癌!”“都确认是致癌物了,还是不要用了,淘米水冲也是能冲干净的
2025-01-29 01:28:00
朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
2025-01-29 07:48:00
李宏春 浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任、副主任医师内蒙古病友刘女士发来微信,她向我表达春节问候的同时,汇报了自己的近况
2025-01-29 07:48:00
以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
2025-01-29 05:25:00
东西南北中 年俗各不同 唯有家的味道始终如一
年夜饭,除夕的重头戏,为了它,家家户户都会准备上好几天。我国幅员辽阔,东西南北中,饮食习惯也大不一样。不过,在年夜饭的餐桌上
2025-01-29 07:48:00
春节期间,这些“宝藏”养生方法别错过!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 09:41:00
有一种难受叫\
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-28 10:49:00
华德眼科丨新的“眼部危机”已经盯上了年轻人?
眼干就是干眼症吗? 如今,无论学习、工作还是生活,现代人几乎每天都离不开手机、电脑。不少人会出现眼睛干涩、疲劳的症状,出现了这些症状就是干眼症吗?不是的
2025-01-28 18:08:00
国家烹饪大师亲自推荐!送你一桌吉祥年夜饭
吉林人过年,仪式感满满。其中,一年一次的年夜饭就是带“感”的重头戏。除夕这一天,大家岁末相聚、举杯欢庆。 这一刻的餐桌上
2025-01-28 08:21:00
非遗美食微短剧《回味正定》第二集《烧饼·留香》
中国的饮食文化源远流长,正定这座千年古县蕴藏着众多非遗美食。这些非遗美食不但满足了人们的味蕾,还承载着深厚的文化底蕴和历史记忆
2025-01-28 10:39:00
年味儿扑面!古巷庙会唱响新春欢歌
本文转自:人民网程明辉酸甜可口的糖葫芦吸引着小朋友。人民网 程明辉摄“咚咚锵,咚咚锵……”春节临近,河南省封丘县城关镇黄池古巷在一阵阵热闹的锣鼓声中舞动起来
2025-01-28 11:14:00
贵州省体育总会倡议书:一起动起来 健康过春节
本文转自:人民网-贵州频道祥龙贺岁辞旧去,金蛇纳福迎春来!在这喜庆热闹的春节即将来临之际,大街小巷都弥漫着浓浓的年味儿
2025-01-28 11:20:00
过年就吃这十道!贵州特色年夜菜开启美味新一年
多彩贵州网讯(本网记者 吴丹)年夜饭,是一家人团聚的象征,也是对过去一年的总结和对新一年的期许。在贵州,年夜饭桌上的菜肴丰富多样
2025-01-28 11:42:00
Global Talk漂洋过海的家书②丨饺子里的文化寓意,你get到了吗?
大河网讯 “我在河南过得非常开心。春节快到了,这对中国人来说是个非常重要的节日,家家户户都会团聚在一起,共享天伦之乐。”安妮(Stephanie Burton)在她的家书中这样写道
2025-01-28 14:06:00