- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
饮食小妙招，低血糖不烦恼想要预防低血糖，饮食可是关键哦！记得要按时吃饭，别让肚子空荡荡的。早餐一定得吃，而且要吃得营养满满，比如燕麦、全麦面包配上鸡蛋和牛奶，这样一上午都能活力满满。正餐要荤素搭配，...……更多
2024-04-22 10:33:00低血糖,饮食,低血糖,血糖,燕麦,预警
...指数。大众认为的“燕麦片”可以降血糖，其实并不能降低血糖，因为这些即食燕麦的GI指数非常高。
各种燕麦产品的GI指数参差不齐，燕麦籽粒的颗粒完整性，燕麦制品的加热程度都会影响血糖指数。研究证明，籽粒完整度更...……更多
2023-10-09 11:32:00燕麦,品种,指数,制品,研究,燕麦
...定的β葡聚糖，具有一定降血脂、血糖的作用，因此对于低血糖患者来说，不宜过量吃。3、燕麦片中的纤维素含量比较高，因此对于患有肠胃溃疡的人群，是不宜过量吃燕麦片的，避免导致自身病情加重。4、燕麦片中含有大量...……更多
2023-01-15 21:25:00燕麦,注意事项,事项,建议,学习,燕麦
...建议将粗粮作为日常饮食的一部分，而不是全部，与其他低血糖指数的食物如蔬菜、豆类和瘦肉等结合，形成均衡的饮食模式。了解粗粮的真实影响，并在日常饮食中合理利用它们，是实现血糖控制的关键。通过明智的选择和均...……更多
2024-02-28 10:08:00粗粮,血糖,很快,粗粮,血糖,糖分
...着你需要完全避免碳水化合物，而是选择那些富含纤维、低血糖指数（GI）的碳水化合物来源。1.优先选择复杂碳水化合物复杂碳水化合物，如全谷物、蔬菜和某些果蔬，不仅富含纤维，还能帮助缓慢血糖上升，为你提供更持久...……更多
2024-04-07 11:29:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,营养,策略
...蛋白质和蔬菜，以平衡阴阳，滋养五脏； 低GI食物：选择低血糖生成指数的食物，如全麦面包、燕麦等，它们有助于血糖稳定； 增加膳食纤维：膳食纤维有助于控制血糖，可以多吃一些富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物...……更多
2024-05-10 14:47:00胰岛,血糖,早餐,经典,血糖,中医
...调控胰岛素和胰高血糖素的分泌，胰岛素的主要作用是降低血糖，而胰高血糖素则相反，它负责升高血糖，这两者相互协调，确保血糖始终维持在一个稳定的范围内。然而，当胰岛功能出现障碍时，这种平衡被打破，胰岛细胞受...……更多
2024-01-20 06:05:00糖尿,血糖,糖尿病,早餐,患者,控制
...餐，虽然会变瘦，但也可能面临4个问题，早知早好
造成低血糖高血糖是一种慢性心血管疾病，很多高血糖患者都希望自己的血糖降低，但也并不是血糖降得越低越好。如果血糖持续降低的话，很容易让人出现身体乏力等情况，...……更多
2023-01-17 21:12:00减肥瘦身,饮食,减肥,推荐,减肥,减肥瘦身
...排出，这就是糖尿。血糖浓度低于70毫克（3.9mmol/L）称为低血糖。我们拿到的血液生化检查报告中一般写着：葡萄糖，或者Glu。糖尿病患者需要经常测定血糖。目前市场上尚有笔式及其他型号微量血糖测试仪供使用。所测指血或...……更多
2023-11-12 11:32:00红薯,佳肴,美味,寒冷,一道,血糖
...入。3、适当运动：运动可以帮助消耗多余的葡萄糖，降低血糖水平。我们应该根据自身情况选择适当的运动方式和强度，坚持进行规律性的锻炼。4、保持良好的心态：心理压力和情绪波动也会对血糖水平产生影响。我们应该学...……更多
2024-01-24 12:33:00血糖,范围,传统,标准,血糖,水平
...说，如果不吃米饭，可能会导致能量摄入不足，从而引起低血糖反应，引发疲劳、头晕、心悸等症状。2、其次，米饭中的碳水化合物还可以帮助身体合成一些重要的物质，如糖原和脂肪。如果糖尿病人不吃米饭，可能会导致这...……更多
2024-01-20 17:25:00糖尿,降血糖,糖尿病人,血糖,米饭,病人
...糖药，注意监测血糖等指标，保持平和的心态。高血糖和低血糖，哪个对身体健康危害更大？很多人都知道它高了对身体不好，但太低了同样会危害健康，可能比高的带来的不良影响更大。从对身体健康的影响上看，两者是不相...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...注射胰岛素，要按照医嘱的时间和剂量服用或注射，避免低血糖或高血糖的发生。4、糖尿病人或高危人群的主食搭配对于糖尿病人或高危人群来说，主食的搭配应该遵循以下三个原则：搭配蔬菜，每餐都要吃足量的蔬菜，一般...……更多
2024-03-16 14:29:00血糖,主食,面条,米饭,馒头,主食
...症状就像不请自来的客人一样出现。朋友们说，这可能是低血糖的信号。张阿姨以为，只要及时吃点东西，这些症状就会消失。但没想到的是，这背后的原因可能并不是想象的那么简单。心慌手抖：不只是低血糖的信号当出现心...……更多
2023-12-18 13:45:00坚果,血糖,种子,控制,研究,低血糖
...惊，刘女士的血糖仅为2.0mmol/L，明显低于正常范围。这是低血糖的严重表现，需要紧急治疗。医生告诉刘女士的儿子，低血糖的原因是因为她不吃主食。虽然刘女士希望通过不吃米饭来控制血糖，但她却忽略了主食在身体健康中...……更多
2023-10-09 09:14:00米饭,健康,主食,米饭,血糖,碳水化合物
...糖尿病患者空腹运动和剧烈运动，因为空腹运动容易发生低血糖，而剧烈运动时消耗的是脂肪，对于糖尿病患者来说，都是不宜的。患者说：啥时候测血糖，跟着自身感觉走47岁的张先生是位糖尿病患者，别看张先生年纪轻轻，...……更多
2023-01-19 01:50:00糖尿,五方,健康管理,糖尿病,健康,管理
...并逐渐出现胰腺功能失代偿，无法产生足够的胰岛素来降低血糖。此时血糖会升高，导致糖尿病的发生。当血糖升高，甚至会出现糖尿病，但这不仅仅是糖吃多了导致的。虽然目前有研究显示，长期高糖饮食可能会导致糖...……更多
2022-12-16 12:48一文,糖尿,糖尿病,原因
...血糖水平升高。糖尿病疫苗可以改善胰岛素抵抗，从而降低血糖水平。064个小妙招帮你控制血糖，第2个很实用！合理安排膳食尽量选择低糖、高纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时要控制食物的摄入量，避免过饱。...……更多
2024-01-07 10:55:00糖尿,血糖,糖尿病,敌人,食物,糖尿
...整控制血糖的方案。2、通过血糖监测，患者可以在出现低血糖或高血糖时及时采取措施，避免因此引发的各种身体不适。3、血糖监测可以为医生提供重要数据，帮助医生判断患者的控糖水平和治疗效果，从而调整治疗方案。4、...……更多
2023-10-09 06:23:00空腹,血糖,医生,还是,时间,血糖
...方法，特别是对于糖尿病患者经常吃粗粮，还能够帮助降低血糖水平。于是很多人把每日的主食从细粮换成了各种粗粮，希望这样吃可以把自己的血糖水平降下来。那么多吃粗粮真的可以降血糖吗？今天就通过这个问题带大家一...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...的吸收，这可能会招致降糖药的血药浓渡过高，从而增加低血糖的风险。低血糖是一种严重的并发症，可能招致患者呈现心慌、出汗、手抖等病症，严重时以至可能危及生命。
在服用降糖药期间，患者应当慎重摄入橘子。这并...……更多
2024-04-07 10:56:00糖尿,糖尿病人,血糖,橘子,病人,水果
...们的追捧。有人提出，冷米饭不仅可以帮助糖尿病患者降低血糖，而且还有利于肠胃的健康，这种观点的提出，主要是基于冷米饭中的抗性淀粉物质。抗性淀粉也被誉为“神奇的健康元素”，它具有降低血糖、减少脂肪吸收、维...……更多
2023-11-14 19:58:00抗性,淀粉,米饭,米饭,淀粉,抗性
...放，都可以加重内分泌功能紊乱，可能会导致血糖波动，低血糖等不良影响。规律饮食，保持心情愉悦，才能更好地预防血糖升高哦！糖尿病并不可怕，只要做好日常预防保健，多运动、少吃甜腻食物，合理规律饮食，坚决戒烟...……更多
2024-04-01 00:05:00糖尿,预防保健,糖尿病,中医,保健,知识
...合物不足也可能引发肌肉无力，从而更容易疲倦、乏力。低血糖反应很多糖尿病患者确诊时血糖非常高，而且已经持续了很多年，机体完全适应高血糖状态。此时，如果医生给予的治疗方案降糖速度太快的话，糖友可能会引发低...……更多
2023-10-30 17:42:00糖尿,疲倦,糖尿病,得了,糖尿,乏力
...控制血糖水平，吃饱后可能会经历血糖崩溃，导致疲倦和低血糖症状。
甲状腺功能减退（甲减）是一种甲状腺激素分泌不足的疾病，它会影响身体多个系统的正常功能。患有甲减的人，通常会感觉持续的疲劳和乏力、记忆力下...……更多
2023-10-20 11:44:00预警,疾病,食物,血糖,素和,胰岛
...肪积累。谷物守卫者：全谷的坚守全谷物如燕麦、糙米，低血糖指数（GI值）有助于维持血糖平稳，减轻肝脏的代谢负担，对抗脂肪肝的形成。茶叶传奇：抗氧化的力量绿茶等茶叶含有大量的抗氧化物质，如儿茶素，能够减轻肝...……更多
2024-03-10 14:18:00脂肪,脂肪肝,肝脏,食物,帮助,健康
...尿病人每天需摄入一定量的新鲜蔬菜。摄入蔬菜的种类以低血糖生成指数为主，不同的蔬菜血糖生成指数各有不同，而且烹饪之后的血糖指数也会变化。比如生胡萝卜血糖生成指数为16，但是熟胡萝卜可以达到41。在可选择蔬菜...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...，能使血糖发生波动，且空腹大量饮酒时，可发生严重的低血糖，醉酒又往往能掩盖低血糖的表现，不易发现，非常危险；其次呢，应该戒烟，因为抽烟会产生大量的一氧化碳和焦油，一氧化碳进入身体后会降低血液对氧气的吸...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...能性。3.替代方案与建议改变早餐习惯，选择富含纤维和低血糖指数的食物，如全谷物、新鲜水果和蔬菜，可以帮助平衡血糖。例如，用燕麦替代白面包，添加一些坚果和鲜果作为搭配。这样的早餐不仅营养丰富，还可以帮助控...……更多
2024-01-27 16:48:00糖尿,糖尿病,早餐,风险,时间,早餐
...水果后，要适当减少主食，对调节血糖有好处。尽量选择低血糖生成指数的水果，如：桃、柠檬、李子、苹果、柚子、猕猴桃、草莓等。
4.每天约80克蛋白质常见富含蛋白质的食物包括：鸡蛋、鸭蛋、牛奶、深红色肉类、鱼类及...……更多
2024-01-18 11:55:00糖尿,腊肠,左眼,糖尿病,患者,女子
更多关于健康的资讯：
心肌梗死是一种发病率很低的疾病，发病率约为万分之五，它的致死率特别高，患有心肌梗塞的病人，30%都会死于心肌梗死。心肌梗塞和年龄有很大的关系
2024-09-20 18:28:00
肝脏属于人体中的五脏之一，它除了可以帮助身体代谢与分解毒素外，还负责帮助身体储存糖原、合成蛋白质。可以说，肝脏对于人体是非常重要的
2024-09-20 19:07:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 秦海峰菱角种植基地喜获丰收。秦海峰摄晨光熹微，在南昌经开区樵舍镇巩固村20余亩的菱角种植基地里
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道人民网记者 时雨夜幕降临，秋风拂面，禾水缓流。在石山乡禾水码头，璀璨灯火重拾当年繁华记忆，南来北往游客喝早酒
2024-09-20 20:06:00
本文转自：人民网-江西频道安义县新民乡的稻田里，拖拉机正在将打捆机收集打包的秸秆压缩包装车。人民网记者 时雨摄人民网安义9月20日电（记者时雨）19日
2024-09-20 20:56:00
本文转自：人民网-江西频道近年来，江西省宜春市上高县敖山镇在巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接方面持续发力，紧扣农业“产业”纽带
2024-09-20 21:01:00
本文转自：人民网-辽宁频道9月20日，由何氏眼科集团主办，眼基因库、辽宁何氏医学院、深圳华大生命科学研究院、沈阳棋盘山国际风景旅游开发区管理委员会协办的2024年国际基因组学大会眼科大会（The 7th ICG EYE）在沈阳开幕
2024-09-20 21:14:00
在探讨老人长寿是否全然为好事时，我们首先要明确的是，健康与寿命的质量同样重要。长寿，若能伴随着良好的身体状态和精神愉悦
2024-09-20 18:24:00
衰老是很多人不希望看到的，也是很多人不愿意承认的一件事情，其实不光是女性朋友不想衰老，男性朋友也不希望自己老的那么快。说到衰老
2024-09-20 18:25:00
我想通过科学的解释帮助大家更好地理解为什么错误的走路方式可能伤肺，为什么不吸烟的人也有可能患上肺病，以及如何通过正确的运动和生活方式保持肺部健康
2024-09-20 18:26:00
在探讨养生的诸多方法中，我们常常会听到诸如“多走路，少睡觉”之类的建议。然而，真正深入探究养生的本质，我们会发现，最高级的养生
2024-09-20 18:26:00
在我们的生活和互联网上，有各种各样关于“饮食和保健”的小知识。很难区分以“爱”的名义渗透到我们生活中的真假信息。我们只能凭常识来判断
2024-09-20 18:26:00
像白血病作为一种造血系统恶性肿瘤疾病，现在发病率也是越来越高，而且出现趋于年轻化的趋势，严重威胁儿童的健康。导致白血病的病因并不明确
2024-09-20 18:27:00
一则关于中年人自我身体检查的小故事引起了我的兴趣。故事的主人公是一位名叫张大爷的52岁中年男性。有一天，张大爷正在家里看电视
2024-09-20 18:27:00
对于男性来说，只要到了中年，就很难保持住身材。中年发福成了大多数男性的困扰。那么如果想要恢复年轻时的身姿和体态，男同志们应该怎么做呢
2024-09-20 18:28:00