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本文转自：沧州日报■ 本报记者 周 洋近年来，马拉松运动不断升温。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？本报记者采访了一些长跑爱好者和医学专家。长跑应经过长期系统训练“5年前我迷上了长跑，这项运动让我精力...……更多
2024-05-21 10:20:00伤病,马拉松,运动,刘畅,运动,训练
秋冬季节的大众马拉松赛季进入了一个高峰期，但赛事频率的提高对于跑者的身体恢复又是挑战。事实上，马拉松赛后的放松和恢复是一门大学问。除了怎么吃和怎么睡，马拉松跑完应该怎么洗澡也有讲究。美国跑步杂志《Runne...……更多
2023-11-30 11:55:00马拉松赛,马拉松,肌肉,知识,德斯,冷水浴
...样6天的大会内容紧凑。会议第一天进行了中国田径协会马拉松学院签约仪式，然后是5名教练员的主报告。之后5天，与会者通过分组讨论、圆桌会议、现场教学等形式进行“头脑风暴”。中国田径协会执委、北京体育大学中国田...……更多
2023-01-13 05:59:00教练员,冤家,田径,上海,中国,教练
...志于改善跑友的运动习惯和提升运动健康意识。随着中国马拉松运动的兴起，王丽萍认识到不科学的训练方法和对跑步的误解正导致众多跑者受伤，这促使她创立“王者传奇”跑步俱乐部，从奥运冠军转变为马拉松教练和跑步文...……更多
2023-12-22 10:25:00王丽,王丽萍,新网,直播间,逆流,直播
...康咨询等内容开展。讲座现场，徐逸生深入浅出地讲解了马拉松运动方面的医学专业知识，内容通俗易懂、生动活泼，来自黔西南州足协、黔西南州马拉松协会的会员们积极参与互动，大胆发声交流，现场不时响起热烈的掌声。...……更多
2024-04-11 06:02:00兴义,健康知识,讲座,运动,科学,知识
本文转自：山西日报“4小时16分！”10月15日，天津马拉松比赛终点线上，一位白发老人一冲而过。是日，这位72岁的跑者刘润龙挥动残臂，完成了自己已超百场的又一次马拉松。他坚持跑步42年的故事让人直呼“了不起”。1981...……更多
2023-10-26 06:29:00力量,生命,马拉松,脆皮,训练,八门
...是不少跑者都认为这样的装备易于恢复，其中就包含女子马拉松纪录保持人保拉·拉德克利夫。原理是将下肢的静脉血液利用渐层的压力压回下腔静脉，让心脏能打出的血液增加，帮助排除乳酸等废物，增进肌肉的恢复速度。此...……更多
2024-02-07 16:15:00烦恼,训练,训练,身体,强度,乳酸
...前打算尽量跟随，但是确实跟不上。”作为如今中国女子马拉松“一姐”，张德顺第一次走上国际顶尖场地赛事的跑道，就感受到了自己在能力上的不足。“第一公里的配速是2分54秒，这比我自己跑强度课的一公里还要快，所以...……更多
2024-04-28 10:59:00长三角,田径,奖牌,中国,钻石,联赛
本文转自：中国新闻网张辉在参加马拉松受访者 供图中新网湖州1月19日电(施紫楠 忻媛)41岁的张辉，是浙江湖州“跑马圈”里有名的跑步达人，不仅因为战绩出色，也因为他是湖州“跑马圈”急救跑者“第一人”。提起张辉的...……更多
2023-01-19 14:37:00湖州,浙江,马拉松,急救,终点,安全
...场边观赛。
新华社记者 陶 亮摄 下图：1月7日，2024厦门马拉松赛举行，3万名选手参加。图为选手在比赛中。陈 博摄（影像中国）核心阅读健身场地设施持续改善，全民健身活动蓬勃开展，体育公共服务不断完善。2023年，全民...……更多
2024-01-11 06:39:00健身,全民健身,新视野,美好生活,全民,生活
...，平均年龄25岁。其中，枣庄籍4人将征战巴黎，分别是在马拉松游泳项目中担任教练的金浩，在皮划艇静水项目中的运动员孙梦雅，在现代五项项目中的运动员张明煜和在排球项目中的运动员高意。踏上奥运征程的每一步，都并...……更多
2024-07-20 17:44:00枣庄,巴黎,祖国,梦想,运动员,奥运
...亚运会和布达佩斯田径世锦赛，接下来的2023名古屋女子马拉松线上赛，主要是跑出成绩，达标亚运会和世锦赛，取得参赛资格。”正在参加训练的甘肃田径运动员张新艳11日接受采访时说。张新艳从大山深处一路“跑向”全国和...……更多
2023-02-11 16:13:00三八红旗手,双冠,甘肃省,大山,双冠王,甘肃
...查血管状态 半岛全媒体记者王春红滕镜淑进入春季,各大马拉松赛事在火热筹备中,青岛将于4月22日举办青岛马拉松比赛。然而马拉松运动是有一定风险的,马拉松比赛是一个长时间远距离的高频次运动,对运动员的心肺功能等身体...……更多
2023-03-16 01:01:00人人,运动,马拉松,训练,检查,康复
...够的。业余长跑爱好者每周的运动量都超过70公里；专业马拉松运动员每周的训练量在170公里左右。需要注意的是，保证足够的训练量，绝不是盲目追求训练量，训练质效最为重要。其他训练也是一样，比如投弹训练，除了每次...……更多
2023-05-10 18:12:00基础,新兵,体能,训练,训练,体能
...工作一大队中长跑一组的主教练，这个名字也同样响亮于马拉松运动的圈子里。2005年，人生中的第一次42.195公里，开启了尹顺金的马拉松生涯，他也在马拉松比赛中越跑越快。据尹顺金统计，到目前为止，2023年他已经跑了一万...……更多
2023-11-28 10:37:00选拔赛,马拉松,运动员,奥运,运动,马拉松
本文转自：新华网新华社杭州5月13日电题：马拉松爱好者如何减少运动之痛？新华社记者黄筱马拉松运动热度不断升高，其健康话题也备受关注。跑者如何在享受乐趣的同时减少病痛困扰？专家为“跑马”爱好者支招。——膝...……更多
2024-05-13 15:39:00马拉松,爱好者,观察,运动,生活,训练
...国人都在看，这场比赛必须把中国人的霸气比出来。中国马拉松的梦想，就是创造新纪录。我要给大家看看，中国马拉松不差。”中国马拉松何杰“破冰”姚勤毅昨天，何杰冲过杭州亚运会马拉松比赛终点线。 视觉中国供图 本...……更多
2023-10-06 06:09:00马拉松,中国,马拉松,中国,运动,运动员
...团的队员们正在跑道上进行训练，为即将到来的2024兰州马拉松做准备。他们个个精神饱满、步履矫健，生动展示着金城市民热爱生活、文明健康的精神风貌。做足准备期盼到来信心满满突破自我“我们跑团有72名成员，虽然成员...……更多
2024-05-09 03:39:00运动,爱上,兰州,马拉松,飞天,慧丽
本文转自：长江日报2018武汉马拉松现场。长江日报记者金思柳 摄距离2023武汉马拉松开跑只有一个月时间，参赛选手也进入到最紧张的备战阶段。最后一个月如何安排训练？如何在保证健康的前提下尽可能调整好状态、在比赛...……更多
2023-03-15 04:06:00参赛选手,选手,武汉,马拉松,训练,记者
近日结束的2023年无锡马拉松上，年近花甲的顾明海以2小时45分钟的成绩创造了个人最好成绩，作为一名业余选手，他本次的成绩已经达到了国家马拉松二级运动员的标准。顾明海今年58岁，是泰兴市长跑协会会长，他不仅自己...……更多
2023-04-25 21:28:00明海,从无到有,马拉松,飞跃,之旅,明海
2024宁海马拉松将于3月17日鸣枪开跑，为促进全民健身发展，推广科学健身知识，传播马拉松精神，营造良好的赛前氛围，2024宁海县第四届万米比赛暨宁海马拉松官方训练营活动于3月10日上午7点在宁海县体育馆田径场举行正式...……更多
2024-03-11 14:41:00宁海,训练营,马拉松,起跑,训练,准备
...地理优势和气候优势，积极建设国家高原训练基地，发展马拉松、万人长跑等运动项目，不断促进体育事业高质量发展。前不久，在草海湖畔的威宁梁才学校田径场上，来自毕节市体育运动学校和威宁各学校的100余名运动员，在...……更多
2024-05-09 13:38:00高原,训练,基地,威宁,威宁县,运动
作者 | 谢芸子编辑 | 潘心怡“马拉松之神”基普乔格的INS帐号竟然上传了和自己的合影！ 看到跑友发来的祝贺信息，正在奥森公园进行三十公里训练跑的Jasper激动得跳了起来。紧接着，他和身边的朋友们纷纷拥抱，分享着这份...……更多
2024-01-04 11:36:00马拉松,全年,消费,马拉松,跑鞋,赛事
大皖新闻讯 12月10日上午，在2023广州马拉松赛的激烈争夺中，安徽名将吴向东继续自己近几年状态稳中有升的势头，以2小时15分36秒的不俗成绩夺得国内组冠军。赛后吴向东接受了大皖新闻记者的采访，畅谈了自己“大器晚成”...……更多
2023-12-10 19:40:00吴向东,大器,安徽,马拉松,原因,吴向东
...利用率，再加上立体多样的气候类型，极其适合中长跑、马拉松、竞走、游泳、赛艇、自行车、铁人三项等专业运动队全时训练。而玉溪科教创新城内的云南玉溪高原体育运动中心等“一场十馆一基地”的集群优势，可以为运动...……更多
2024-04-16 00:56:00余人,运动员,训练,运动,玉溪,训练
本文转自：北京青年报北京马拉松赛本周日开跑，膳食健康不可忽略马拉松爱好者如何利用营养助力跑步健康？2023年北京马拉松将于10月29日开跑。根据赛事主办方公布的竞赛规程，除了200多名运动员参加比赛，另外还有约3万...……更多
2023-10-26 00:26:00马拉松,爱好者,营养,健康,碳水化合物,马拉松
...台州温岭的梁新德一举摘得2023第三届环法兰西公路超级马拉松总冠军。这是一场总距离3636公里，连跑63天，累计海拔爬升41000米，全程自补给、自导航的超长耐力比赛。对运动员的体能、意志力、实战经验，都是极大的考验。全...……更多
2023-12-02 00:29:00户外运动,意义,风景,体验,欣赏,运动
本文转自：钱江晚报击败98%对手，入围奥运会大众组马拉松比赛大众跑者陈晓韵：实力和毅力，然后是运气奥运马拉松之旅从小区起步陈晓韵 受访者供图
陈晓韵 受访者供图击败98%对手，入围奥运会大众组马拉松比赛大众跑者...……更多
2024-05-13 06:23:00马拉松,奥运,之旅,小区,陈晓,马拉松
...动员何杰以2小时13分29秒的成绩强势问鼎，成为首获深圳马拉松全马男子冠军的中国选手。那一刻，非洲选手长期垄断国内马拉松赛冠军的局面被打破。那一刻，宁夏竞技体育迎来高光时刻。追风少年田径赛场赤脚夺银相比马拉...……更多
2023-02-22 06:45:00赛道,终点,人生,马拉松,宁夏,成绩
世界领先的运动耳机品牌Shokz韶音今日宣布，续约马拉松世界记录保持者埃鲁德·基普乔格为Shokz韶音大中华区代言人，基普乔格所在的“地表最强跑团”NN Running Team也将继续成为Shokz韶音大中华区战略合作伙伴！双方在4月的波...……更多
2023-05-18 21:00:00基普,王者,耳机,地位,运动,基普
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大皖新闻讯 “云天收夏色，木叶动秋声。”北京时间8月7日8时9分迎来二十四节气中的立秋。从此时节，阳气渐收、阴气渐长，阳盛逐渐转变为阴盛
2024-08-07 18:48:00
他是中国人工智能知识表示研究领域的一个拓荒者。他在贵阳创立了一个研究非单调逻辑的团队，长期以来促进中西方科学家的交流。他对各种形式的非单调逻辑
2024-08-07 20:24:00
近日，修文县人民法院关工委联合团县委走进修文县第三中学开展了一堂“以案说法守交规 安全出行有保障”的法治课。课堂上，修文县人民法院关工委根据近年来受理的机动车交通事故责任纠纷
2024-08-07 20:24:00
近期，淄博持续高温，淄博市中西医结合医院急诊病房收治了多例中暑患者。那么炎炎夏日，发生中暑该如何应对？针对此问题，淄博市中西医结合医院肺病脾胃科专家作出解答
2024-08-07 20:46:00
近日，花溪区举办2024年离退休干部党支部书记（党员）示范培训班。全区27家机关、乡（镇、街道）、学校、医院离退休干部党支部书记（党员）共34人参加
2024-08-07 20:55:00
为持续推进基层老年学校规范化建设，近日，贵阳市乌当区龙广路街道办事处召开老年学校规范化建设工作座谈会。20余名基层老年教育教师和文艺队负责人参加
2024-08-07 20:56:00
本文转自：人民网-贵州频道交下村美丽如画。盛夏时节，向金秋时节过度的台江县南宫镇交下村，艳阳高照，交下水库犹如一面波光粼粼的镜子
2024-08-07 21:06:00
今天是8月7日，立秋时节已至。尽管夏日余热未消，但自然界正悄然步入秋天的门槛。立秋后，天气逐渐转凉，日夜温差加大，空气也趋向干燥
2024-08-07 21:11:00
超级能量助力,充电燃情开跑!夏训正当时,康比特携手顶尖跑团元大都马拉松冠军俱乐部盛情打造“康比特超级能量充电站”,邀请广大跑友绽放自我
2024-08-07 21:18:00
近日，观山湖区金华园街道关工委联合嘉澜社区邀请区妇联国家三级心理咨询师、高级中学心理健康教育教师、心理专业一级教师杨恬及荣叶读书会的叶德艳老师
2024-08-07 21:26:00
近日，铜仁市关工委主任刘婕、副主任冉贵生一行到石阡县中坝街道调研新时代“双阳”工程——“大手牵小手·共度愉快暑假”暑期学校工作开展情况
2024-08-07 21:26:00
近日，观山湖区观山街道关工委联合金海域社区与社区托幼机构——贵州乐科德智教育科技有限公司（乐科中托盟）精心策划并成功举办了“童心向军心 巧手绘祝福”八一建军节主题活动
2024-08-07 21:27:00
近日，观山湖区金华园街道关工委联合金铄社区携手贵州添分律师事务所，开展以“守护童真心港湾 普法护航成长”为主题的暑期普法专题讲座
2024-08-07 21:27:00
近日，铜仁市碧江区坝黄镇党委书记钟林以《强化党纪意识严守纪律红线》为题，为老干部党支部党员讲了一堂生动的党课，帮助支部老党员学习理解《中国共产党纪律处分条例》内容
2024-08-07 21:27:00
近日，修文县委组织部离退休干部党支部组织离退休干部党员到县人民法院法治教育基地开展警示教育活动，通过现场观摩，切实加强党支部党风廉政建设
2024-08-07 21:57:00