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冬至将到，记得给家人吃“冬3宝”，尊重老传统，平安过数九寒天。12月22就是冬至了，冬至到来开始进入一年中最冷的一段时间“数九寒天”，这个时候就需要多吃一些滋补的食材，给身体补充蛋白质和能量，增强身体的免疫...……更多
2024-01-06 19:41:00寒天,平安,家人,传统,鸡肉,生姜
...色，使面色红润、神采焕发。一、五红粥 五红粥是一种传统的养生食品，由红豆、红枣、红米、红薯和红糖熬制而成，红色食物被认为具有活血化瘀、滋补益气的功效。红豆和红枣富含铁质和维生素C，有助于促进血液循环和补...……更多
2024-03-21 13:17:00面色,气色,气血,食物,建议,红糖
...要。“冬吃萝卜，夏吃姜”，这是农村的一句俗语。讲的就是冬天吃萝卜堪比吃人参，萝卜在冬天的时候吃，脆嫩爽口，营养价值又很高。而夏天的时候，可以多吃生姜，生姜可以去除人体内燥热。还能祛除湿气，很多地方夏天...……更多
2023-12-22 10:52:00红枣,脂肪,红枣,生姜,湿气,时候
...冬至逢壬数九。同时也迎来了“数九寒天”的第一天，也就是人们常说的“进九”。我国民间有“数九”的习俗，也就是从冬至这天算起，每九天为一组，九九八十一天后寒冷的冬天也便过去了，迎来春暖花开的日子。“一九二...……更多
2023-12-22 13:41:00寒天,滋补,九天,条件,胡萝卜,白萝卜
...天喝一杯红糖姜茶，不仅能够暖身还能够滋补身体。以上就是我们为大家推荐的冬季暖身食谱。在寒冷的冬天里，通过饮食来调理身体，不仅可以让身体感受到温暖还能够滋补身体。希望这些食谱可以帮助你度过一个温暖的冬天...……更多
2023-11-17 12:01:00一杯,红糖,滋补,寒冷,身体,黑豆
生姜是我们生活必不可少的一味调味品，有着很高的营养价值和药用价值。炒菜、熬汤时放点它，不仅味道更加鲜美，还有着很好的养生效果。经常用生姜泡水喝，养生效果会更好，特别是在泡水过程中，加入一些其他的食材...……更多
2024-07-24 14:36:00生姜,生姜,红糖,红枣,食物,效果
...，是暖宫的优选食材。一碗红豆粥，温暖由内而外。2、生姜生姜具有驱寒的作用，无论是泡茶还是作为烹饪调料，都能帮助促进血液循环，缓解寒凉体质，一杯生姜红糖水，有利于驱散体内的寒气。3、红糖红糖含有丰富的矿物...……更多
2024-06-01 09:10:00子宫,水果,食物,女性,子宫,食物
...可以补充阳气，驱散体内的寒湿。可以将羊肉炖汤，加入生姜、枸杞等食材，不仅味道鲜美，还能增强其温阳的作用。羊肉汤材料：羊肉500克、当归20克、生姜30克、枸杞10克、盐适量做法：羊肉洗净切块，冷水下锅，水开后煮3...……更多
2024-07-30 06:38:00升阳,食物,生姜,韭菜,羊肉,红糖
...康充满了活力。每一个人都可以通过合理饮食，养生汤等传统养生方法，来呵护自己和家人的健康。无论是红枣枸杞汤的补气补血，还是当归生姜羊肉汤的温暖驱寒，每一种养生汤都是时代传承的结合，是对健康和美丽的双重呵...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...营养高过阿胶，还能健脾润肺，喝了皮肤都变好。红糖，就是我们平时常用的那个，下面小编就来分享下红薯生姜红糖水的做法，赶紧来看看吧！【红薯生姜红糖水】所准备的食材有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净水...……更多
2024-04-12 13:05:00阿胶,红糖,红薯,皮肤,营养,红薯
...入适量小丸子，煮到全部浮起来。最后放入适量酒酿，也就是米酒，大火再次煮开后就可以关火了。四、山药虫草花鸡汤做法：鸡剁成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...持久，简直不要太完美。
生姜和红枣的搭配，最经典的就是名方姜枣茶啦！姜枣茶：取生姜4~5片，红枣2~3个（去核），锅中加水300毫升，煮开后再煮约10分钟即可。但本身有胃溃疡或出血性疾病，不宜饮用。2.生姜+紫苏：联手...……更多
2024-06-12 17:51:00一宝,生姜,胃病,生姜,脾胃,紫苏
...虑和失眠。5.油甘果：清热解毒，利咽消肿油甘果是一种传统中药食材，有清热解毒、利咽消肿的作用。在制作果茶时，用刀拍扁油甘果，有助于释放其有效成分。6.青橄榄：清热利湿，生津润燥青橄榄含有丰富的橄榄碱和多酚...……更多
2024-02-03 16:40:00橙子,好处,建议,果茶,橙子,甘果
...“爆发”出来，古人也多用“秋燥”二字来概括。而秋梨就是一样很好的消火工具，梨子清甜多汁，也是凉性食物，买一些放家里经常炖梨汤喝最好，滋润营养，抚平身体的燥气。推荐做法：【小吊梨汤】食材：雪梨、银耳、话...……更多
2023-10-15 06:57:00枸杞,陈皮,红枣,山药,香蕉,冰糖
...所著的《伤寒论》中 三分之一的药方含有姜、枣❗️ ✨生姜含有丰富的“姜酮、姜醇、姜酚” 这些物质具有缓解疲劳、祛湿、增强抵抗力的作用 ✨而红枣具有补中益气、养血安神的作用 在夏天，姜和枣更是绝配！一起吃具有...……更多
2024-05-25 09:32:00枣糕,红糖,元气,零食,女生,枣泥
...缓解秋季消化不良非常有效。扩展：
补气血汤作为一种传统的秋季滋补食物，一直受到许多女性的喜爱。随着现代生活节奏的加快和饮食习惯的变化，女性常常因为长时间的工作压力、不合理的饮食习惯和经期问题等导致气血...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...重的问题时，我们可以通过调整饮食来帮助改善，而生姜就是不错的选择，姜给人的第一感觉就是热辣，因为姜是极热之物，可以有助于驱寒祛湿气。而且生姜的好处不仅仅是驱寒祛湿气，它还能开胃解腻、提神醒脑，好处可不...……更多
2024-06-04 09:34:00湿气,生姜,姜汁,红糖,姜片,糯米
...效，有助于改善手脚冰凉的症状。一、姜茶姜茶作为一种传统的养生茶饮，具有驱寒暖身、温中散寒的功效。对于手脚冰凉的女性来说，姜茶是首选的饮品之一。生姜中含有丰富的姜辣素和姜油酮，这些成分能够促进血液循环，...……更多
2024-07-20 11:20:00手脚,养生,建议,女性,手脚,茴香
一、黑芝麻制作黑芝麻汤圆。黑芝麻富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，有利于补充女性所需的养分。将黑芝麻炒香，磨成粉，制作成汤圆，既美味又养生。黑芝麻粉末的香甜与糯米的软糯完美结合，每...……更多
2024-03-25 11:32:00益气,活力,就是,女人,红枣,黑芝麻
...老红糖2斤、清水适量。【姜枣糖的做法】：第一步：买生姜时，一定要买老姜，它的腥辣味更重，补阳气的效果会更好，然后将生姜放入到冷水中泡一会儿，使表面的泥巴全部脱落，接着再把老姜洗净后切成片状备用。
第二步...……更多
2023-12-13 14:40:00阳气,最好,阳气,红枣,红糖,生姜
...，加入热汤！
三、鸭肉推荐食谱：姜爆鸭食材：鸭肉、生姜、子姜、泡椒、蒜、小米辣、葱或蒜苗、料酒、豆瓣酱、糖、盐、胡椒粉、鸡精、醋、青花椒做法：1、锅里加油烧热后下剁小的鸭肉，煸出油煸干水。盛出多余油后下...……更多
2024-11-27 12:54:00猪肉,体质,而是,胡椒,花椒,鸡精
...不适反应。常言道：“冬日萝卜滋补，夏日姜汤保健。”生姜，这一自然界中的温暖使者，在夏季食用时，其独特的温热特性仿佛一股暖流，温暖并驱散体内的寒气，促进脾胃的健康运作，使食物得以更好地消化吸收。更值得一...……更多
2024-08-21 06:33:00做法,建议,女人,红枣,生姜,健康
...一起煮营养胜过阿胶，健脾润肺，女人喝了气色还好，它就是我们平时吃的红糖，下面小编就和大家分享红薯生姜红糖水的做法，一起来看看吧！
【红薯生姜红糖水】 所准备的食材有、红薯一个、红糖一小勺、枸杞适量、纯净...……更多
2023-12-11 10:20:00阿胶,越好,越来,气色,红薯,红薯
...对咳喘疗效较好。3、养生益寿者。养生益寿，冬至进补就是个很好的办法。原则上讲，有不足就要补充。比如，用脑多者应经常吃核桃，体力消耗大者，要及时补充水果、蔬菜等。补多少、怎么补，应因人而异。4、防春夏病者...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...鸡蛋”，依据我国多地的风俗习惯，中伏当天吃面是一种传统的选择。在炎炎夏季，人的消化能力会明显减弱。而面食相较于其他食物，具有容易消化的特点。我们的老祖宗经过长期的生活实践，认为在这最为炎热的时刻吃面，...……更多
2024-07-24 17:58:00三多,老话,莲子,莼菜,红枣,小火
...记得吃“养阳3宝”，驱寒补阳气，顺利过冬。明天1月6日就是小寒节气了，随着明日小寒的脚步临近，我们迎来了冬季的一次重要时刻。在这寒冷的季节里，保持身体的阳气显得尤为重要，“秋冬养阳，春夏养阴”，。因此，不...……更多
2024-01-06 19:20:00阳气,羊肉,猪肚,生姜,鸽子,党参
...等症状，所以补足气血是关键，我就用一个食材，效果比生姜还好，不但可以补气血，还可以抗老消斑。”一、当归基本功效：1、 抗老消斑：当归被誉为美容佳品“妇人面药”，女人闭经之后，脸上常常会长很多黄褐斑或蝴蝶...……更多
2023-12-16 13:50:00生姜,气血,效果,女人,当归,气血
...到味道变淡；红糖+桂圆：改善睡眠的甜蜜伙伴桂圆，也就是龙眼，具有补心益脾、养血安神的作用；与红糖一起煮，可以改善因心血不足导致的失眠、多梦等症状；制作方法：取适量桂圆肉与红糖一起煮水，煮至桂圆肉膨胀，...……更多
2024-05-10 13:22:00加一,红糖,养生,错过,效果,红糖
...材呢？
第一种食材：【红枣】大家都知道，红枣的功效就是补血养颜，经常吃的话可以补铁补血，并且还能暖宫护肤，这样我们女生就会有一个好气色以及好皮肤，还能保肝护脾，提高我们的免疫力呢。
推荐菜品：【红枣糯...……更多
2023-11-23 11:45:00手脚,从头,食物,不用,红枣,调味料
...准备。一、宫寒者的饮食调理1.月经期间：喝红糖益母草生姜水，具有暖宫、活血、止痛的作用。2.月经结束：每天早上一杯黑豆浆，连续喝6天，然后停5天，再继续喝。黑豆浆富含植物雌激素，有助于调节女性生理周期。3.空闲...……更多
2023-11-04 06:53:00准备,生命,食物,饮食,维生素,生姜
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为进一步提升医疗服务质量，强化特色科室建设，汲取中医药工作先进经验，加速推进医院高质量发展，近日，泰安市相关单位组成10人学习团队
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为扎实推进紧密型医共体建设，提升基层医院的康复医疗服务水平，加快推动康复医疗服务高质量发展，2月17日，泰安市第一人民医院康复医学中心专家到良庄院区进行了坐诊
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