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...在这个12月，让我们抛开常规的羊肉和阿胶，转向一种既传统又被低估的超级食物——红枣。想象一下，一种食物能够既滋补身体，又不引起痰湿和上火，听起来是不是像个冬日的营养宝藏？红枣正是这样一种神奇的食物，它不...……更多
2023-12-26 13:04:00气血,饮食,红枣,营养,滋补,食物
...受到当事人的欢迎。中医与茶文化的融入—冷饮中的中国传统文化古代医学对于暑天去热这个问题也非常的有研究，对于清热解毒的草药非常重视，中医认为，夏天的炎热不仅仅是因为天气，也是因为人的心气过旺，才会导致虚...……更多
2023-01-08 11:00:00土气,天光,古人,古人,冷饮,扇子
中医认为，肝的健康与身体气血流通有紧要联系，要是肝脏有问题，气血就会不流通。中医一向坚持“不通则痛”，要是经络、血液不通畅，身体会酸胀、麻木、僵硬等，组织增生、结节、癌症风险增加。我国是肝病大国，在20...……更多
2023-02-02 22:46:00关键期,关键,健康,身体,中医,肝脏
...享受这美好的春光。在这个季节里，我们还可以结合一些传统的养生方法，如太极拳、八段锦等运动，来调和气血、增强体质。这些运动不仅能够帮助我们调节呼吸、增强心肺功能，还能提高身体的柔韧性和平衡能力，对于养护...……更多
2024-05-15 09:45:00养生,建议,时节,养生,身体,饮食
...，我们应当如何重拾古人的养生之道，实现身心的和谐与健康呢？顺应自然，调整作息：根据季节变换调整作息，如春季晚睡早起，夏季晚睡晚起，秋季早睡早起，冬季早睡晚起，确保充足的睡眠，同时利用自然界的阳气进行适...……更多
2024-11-11 18:19:00岐伯,长寿,黄帝,秘诀,对话,养生
...之一，长期的高血糖会损伤视网膜血管，导致视力问题。传统中医讲究“肝开窍于目”，而糖尿病视网膜病变正是由于血糖失控，影响了眼部气血的运行。如果你突然发现看东西模糊，或感觉眼前有黑影飘动，这绝不是简单的疲...……更多
2024-11-19 09:27:00糖尿,并发症,随之而来,症状,糖尿病,身体
...、呼吸练习等方式减轻压力，改善情绪。六味地黄丸作为传统中医药，在调理女性更年期症状、改善睡眠质量、保持皮肤健康方面展现出显著的好处。然而，长期服用需谨慎，结合个人体质和健康状况，最好在中医师的指导下进...……更多
2024-03-11 10:19:00六味地,黄丸,好处,女人,六味地,黄丸
...品自然“酸味十足”。五味中“甜味”最美先秦时，中国传统饮食中的“五味”概念已深入人心，味道对人体健康的影响也已被充分认识。在五味中，古人认为“甜味”最美，故有“甜美”一词。古人用什么调味品让菜肴变得甜...……更多
2023-05-20 14:05:00调料,中国,调味品,甜味,胡椒,梅子
...。感觉虚弱？人参补气功。”这些听起来像是万能钥匙的传统智慧，究竟是历经时间考验的宝贵财富，还是包裹在华丽词藻中的误导陷阱？何首乌：神药还是隐患？何首乌，历史悠久，被誉为“黑发圣药”。但现代研究揭示，其...……更多
2024-02-27 13:00:00何首乌,人参,脱发,养生,身体,人参
...信民间疗法——未经验证的风险民间疗法和自然疗法因其传统和“自然”标签而受到一些人的青睐。尽管其中一些方法对特定条件可能有辅助治疗作用，但未经科学验证的疗法存在风险，可能会误导人们远离有效的医疗干预。此...……更多
2024-02-23 17:15:00骗局,老年人,养生,身体,健康,养生
...人们推崇。自古以来，中华民族传承着丰富的养生智慧和传统，饮食养生更是其中至关重要的一环。我们常常听到诸如“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少”的养生口诀，近年来关于老年人早饭时间的讨论却引起了人们的广...……更多
2024-07-09 10:06:00长寿,老年人,早饭,时间,早饭,老年人
合理饮食是体质健康的重要保障，正如俗话所说：“民以食为天”，而搭配均衡、营养丰富的膳食既能够提供人体生理活动必需的物质能量，同时，也能够让机体运转得更为顺畅。但同时，不恰当的饮食习惯也可能成为多种疾...……更多
2024-02-29 16:18:00健康,原则,身体,饮食,粗粮,健康
...所增加。
最后，让我们谈谈不太为人知的紫苏叶，它在传统中医中常用于散寒解表，但它还含有丰富的维生素C和抗炎成分，可以帮助增强呼吸系统的健康。对于那些经常感冒或有慢性支气管炎问题的老人来说，紫苏叶水是一个...……更多
2024-07-26 13:43:00三不,忠告,晚饭,老人,饮食,医生
...丢给了罗密欧一个苹果来表达爱慕之意。当然在我国民间传统里，苹果更象征着平安健康，每逢佳节总要在家里摆上几个红彤彤的大苹果。苹果香甜，好吃，吉祥，谁能不爱呢？苹果更是一种养人果，被认为适合每天食用，被称...……更多
2023-10-17 06:21:00苹果,禁忌,食物,苹果,食物,红薯
...用于多种疾病的治疗，而今天，现代科学也开始关注这一传统智慧背后的奥秘。那么，这个古老的草药在当代生活中究竟能起到什么样的作用？它如何影响人们的健康？陈皮：不仅是味道，更是营养宝库陈皮，这种经过干燥的橘...……更多
2024-01-17 11:36:00陈皮,身体,变化,问题,陈皮,健康
...芋头富含膳食纤维和多种维生素矿物质，有助于促进肠道健康。推荐食谱：红薯红枣大米粥食材：1个红薯、10枚红枣、1/2杯糯米、适量的冰糖详细做法：1.红薯去皮切小块，红枣去核。2.将糯米、红薯、红枣放入锅中，加入足够...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，具有降低心血管疾病、糖尿病和某些癌症等慢...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
冬季的脚步渐渐临近，带来了寒冷和大雪。传统上，这个时期与人体健康紧密相连，尤其对中老年人而言，这个季节的饮食和生活习惯对于维持健康至关重要。在大雪节气，人们常说“大雪先忌姜，一年都健康”，这句话蕴含...……更多
2023-12-17 16:07:00时节,内在,食物,身体,黑豆,红枣
...饮食？这几个小建议，不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节，快乐中国年需要健康的守护，离不开吃吃吃节奏的春节假期里，参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时，都要记得注意饮食安全和营养搭配。一、合理饮...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
前言：春天，是一个充满希望和活力的季节。在中国传统文化中，“九九天”标志着冬天的告别，春天的到来。在这个季节里，我们不仅要欣赏大自然的复苏，也要注意调整自己的饮食习惯，选择适宜的食材，为健康迎接美好...……更多
2024-03-20 11:52:00建议,荠菜,身体,鲫鱼,春笋,营养
...药用，艾草在食疗方面也有着不俗的表现。尤其是在我国传统节日端午节，艾草更是扮演着举足轻重的角色。端午时节，家家户户都会用艾草和糯米一起制作艾叶饼。这种美食不仅口感糯滑、香甜可口，而且寓意着吉祥如意、幸...……更多
2024-06-17 13:52:00还是,温经,湿气,体质,作用,功效
按照秋季和平的传统，我们不能忘记\"三是三忌\"！然而，今年的热浪是一次不寻常的天气事件，导致许多地区的蔬菜价格飙升，这是近年来从未见过的情况。不过，伏击战的炎热日子很快就会成为过去，尤其是夏季即将结束，...……更多
2024-09-04 19:57:00要点,小孩,老人,安全,鸭肉,传统
...妨一一分析。为什么从近代开始，人类的体温开始逐渐下降?俗话说得好，“物...……更多
2022-12-16 10:31一文,健康,低点,高点,体温,真相
...建思想的影响，饱尝战争和疾病的困扰。假如他们想具有健康的身体，他们会经过看手来判别自己的命运。这句话现在真的很迷信。命运不仅仅是由掌纹决定的。古人会根据对未来的向往，经过看手相或脸来判别未来的命运。比...……更多
2024-01-29 14:18:00断掌,富贵,俗语,封建,意思,手掌
...肠道环境，还能促进营养吸收。泡菜与酸菜：营养丰富的传统之选泡菜和酸菜等传统发酵蔬菜，不仅因其独特的口味受到欢迎，更因含有丰富的乳酸菌而被视为健康食品。这些蔬菜在发酵过程中产生的益生菌有助于消化，并可能...……更多
2024-01-30 11:29:00益生,发酵,食物,身体,力量,价值
...了一系列特殊的礼仪制度。其中森严的等级划分，也是对传统礼教文化的全面展现。在宴席上，主人需要对来客表示尊敬，在正式用餐前，需要走一个客套的流程。比如在古代宴席上餐前的祭祀，要由客人完成。在客人祭祀的时...……更多
2024-02-12 12:49:00礼仪,中国,餐桌,秩序,权力,食物
...优质睡眠是人体修复损伤、养精蓄锐的过程。一直以来，传统医学都提倡“睡子午觉”，在关键的几个时辰睡好了，一整天都很精神。什么是子午觉？具体该怎么睡呢？什么是“子午觉”？简单来说，“子午觉”就是在每天的子...……更多
2023-03-18 01:00:00子午,古人,子时,子午,睡眠,醒来
...养性自两汉之际佛教传入中国来，就深刻地影响了中国的传统文化。到了唐朝，由于统治者的信仰，佛教的地位更上一层楼，根据《隋书》的记载，隋文帝统治时期，“民间佛经，多于六经数十百倍”，佛教已经深入了普通百姓...……更多
2023-05-14 09:22:00素食主义,全员,素食,主义,佛教,王维
...要环节。它体现了中华文化中\"人之将死，其言也善\"的传统观念，即使面对罪大恶极之人，也要给予最后的善意。这种做法反映了中国古代文化中的辩证思想，即罪与罚、生与死、善与恶之间的微妙平衡。断头饭成为了这种平...……更多
2024-08-24 20:20:00生肉,死囚,社会,中国,做法,生肉
...糖分的摄入在经期可能不利于身体的平衡。寒性水果中国传统医学认为，某些水果性质偏寒，如西瓜、梨。这类水果在经期食用可能会加剧腹部冷感或不适。建议经期间减少这类水果的摄入，以免影响子宫和卵巢的健康。某些酸...……更多
2024-01-25 13:12:00女生,例假,水果,经期,水果,铁质
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近日广东省某妇幼保健院儿童重症监护室收治了一名2月龄的男婴其患严重低钾血症、多脏器衰竭原来孩子出生仅一个月时就停了母乳喂养之后家长只给他喂食米糊导致孩子营养不良体内的钾元素摄入不
2024-11-28 12:12:00
我的朋友特别喜欢吃折耳根，我常问她折耳根那么难吃你为什么那么爱吃，她做折耳根其实对皮肤很好的，生活中有很多食物你觉得难吃
2024-11-28 12:47:00
俗话说“十人九腰疼”，关于腰疼这件事，只有经历过腰疼的朋友，才明白其中的苦楚。尤其是生活中很多不经意间的习惯，总是给腰部带来过多的负担
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你有没有时常感觉疲惫不堪、精力不足？今天就来给大家分享6种补肾的食物，让你的身体重焕活力。将这些补肾食物融入到日常饮食中
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经期后的一周内是补血的黄金时期，这个时候补血吸收好，每天我都会煮上一款汤吃。如果平时感到精力不足、面色不够红润或者有贫血的迹象
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天一冷，就会让人不自觉地想吃点热乎的。特别是到了冬天，我真的很喜欢多种食材一锅出的菜式，比如酸汤小酥肉、三鲜汤、火腿肉片汤
2024-11-28 12:49:00
冬天在传统养生里关键字是「闭藏」，所以冬天特别适合进补，如果进补的好，更利于来年春天生发。在营养学上，我们的身体需要7大营养素
2024-11-28 12:49:00
本文转自：人民网-安徽频道春华秋实，岁稔年丰。近日，在宣城市宣州区水东镇南阳村全程机械化农事服务中心内，水东富硒新米加工正在如火如荼进行
2024-11-28 11:00:00
本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室戴林峰睡前聊一会儿，梦中有世界，听众朋友，晚上好。晕、头大、脑壳痛……这些社交媒体上的吐槽
2024-11-28 11:01:00
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃时值初冬，寒意渐浓，但王竹苗的黄鳝养殖基地里却“春意盎然”。高空俯瞰，长满水花生的网箱密密麻麻地排列在水面上
2024-11-28 11:26:00
职场人的健康如同珍贵的宝藏，需要被细心呵护。然而，随着工作压力的增大和生活节奏的加快，甲状腺疾病等健康问题逐渐凸显，威胁着每一位职场人的身心健康
2024-11-28 08:02:00
肝脏是人体重要的解毒器官，它主要负责我们人体当中的新陈代谢以及排毒。所以，肝脏的健康对于我们的而言是非常重要的，但是因为肝脏是比较沉默的器官
2024-11-28 08:48:00
如果你发现自己晚上坐立不安，那可能是因为你刚吃了什么东西。许多食物实际上可以让你保持清醒，从而导致你的睡眠问题。1.酒精酒精不能作为镇静剂
2024-11-28 08:49:00