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跟随小恐龙伊莫摆脱“情绪感冒”
本文转自:中国新闻出版广电报《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》跟随小恐龙伊莫摆脱“情绪感冒”看到《伊莫的心灵感冒:101个治郁处方》(接力出版社)这本书,让我感到豁然开朗。作为咨询师,我10年来一直协助抑郁的...……更多
中新健康丨心理学童话《伊莫的心灵感冒》带来101个治愈心灵感冒的处方
...京1月17日电(记者 应妮)“治愈心灵感冒的101个处方——《伊莫的心灵感冒》新书分享会”日前在京举行,中国心理学会会员朵拉(刘丹),知名心理咨询师、教育专家刘丽出席了分享会。《伊莫的心灵感冒》新书分享会现场。 接力...……更多
难得在美剧里看到正面形象的中国人
...的陈氏集团敲定最后的合作,结果船上发生了命案,女主伊莫金一度成了嫌疑人,随后她发现这件事与“杀了”自己母亲的神秘罪犯维克特·萨姆斯有关。伊莫金的母亲基拉曾是个古道热肠的侠义之士,她想揭露米尔斯家族违法...……更多
《魔兽世界》乌龟服卡拉赞地窖钥匙任务攻略
...具,四根羽毛。找齐后返回交接任务。7、厄运西杀狗BOSS伊莫塔尔拾取道具,再回塞拉摩找NPC范多尔交并接任务。8、去黑翼之巢拿魔法锁和钥匙,在奈法王座里的地面上,面对奈法王座的右侧一本书。9、再次回塞拉摩找NPC范多...……更多
适当的运动有助于增强体质,提高免疫力,预防感冒
...,以养阴润燥;早上要早起,以顺应阳气的升发。2.调节情绪秋季气候干燥,易导致人的情绪波动。因此,要学会调节情绪,保持良好的心态。可以参加一些社交活动、培养兴趣爱好等,以排解孤独、焦虑等不良情绪。四、秋季...……更多
抑郁症≠矫情 警惕孩子患上“情绪感冒”
...南京晨报儿童的心理问题隐蔽而且难以被发现,而孩子“情绪感冒”的后果往往比成人更为严重,那家长该如何察觉和应对呢?在南京市妇幼保健院儿童保健科,池霞主任医师每天都要给几十名婴幼儿进行体检。除了检查外在的...……更多
孩子感冒不喜欢吃药,医生提醒:这几个好办法可以帮到你!
...,也能有效!在处理孩子感冒时,如果孩子对药物有抵触情绪,家长可以尝试一些非药物的方法来缓解症状。这些方法不仅安全,而且易于实施,能有效舒缓孩子感冒期间的不适。1.保持充足的休息让孩子有充分的休息时间是对...……更多
熬夜还可能导致免疫力下降,容易感冒和生病
...的生活习惯。长时间熬夜可能会导致一系列健康问题,如情绪波动、心烦意乱、情绪低落等。本文将介绍熬夜的后遗症以及如何通过情绪管理,实现健康的生活。首先,让我们了解一下熬夜的后遗症。长时间的熬夜会导致生物钟...……更多
如何科学缓解儿童感冒引起的咳嗽与喉咙不适
...。咳嗽不仅影响孩子的生活质量,还可能导致睡眠不足和情绪不稳定,因此有效缓解这些症状是家长们需面对的任务。感冒的主要症状通常由病毒感染引起,导致体内免疫系统产生反应。喉咙的粘膜因炎症而肿胀,刺激神经末梢...……更多
淋巴癌早期易与感冒混淆?
...养饮食均衡,还要保持良好的心态,平日里注重个人不良情绪宣泄,以免情绪淤积引发身体不适。再者,日常要多加强体育锻炼,以运动来维持全身血运通畅,维持良好的身体。最后,戒烟限酒,远离致癌因素。 ……更多
七旬老人感觉头上像戴了隔音罩 医生提醒:降温后要积极防治感冒
...心和焦虑,一连几天没休息好,加上还有些感冒,在不良情绪刺激、病毒感染及原有基础性疾病多方影响下,右耳出现突发性耳聋。陈志凌提醒,突发性耳聋发病急,进展快,且损伤部位多在内耳,即神经的末梢部分,而神经细...……更多
...后,王蕾道出了其中的关键:“首先要接纳和认可孩子的情绪,如果反复说大道理,这样的沟通是不平等的,孩子是不会愿意进一步倾诉的。”她建议在孩子卸下心防、打开沟通的大门后,家长再进一步与孩子一起探讨遇到的困...……更多
立秋养生要遵循“三防三养”的原则
...三、防忧郁秋天是万物萧条的季节,人们容易产生忧郁的情绪。为了防止忧郁,我们应该:1.保持良好的作息:充足的睡眠有助于调整情绪,减轻忧郁。2.多参加户外活动:利用阳光和户外活动来调节情绪。3.结交朋友:与亲朋好...……更多
长期不生病,连感冒都不得的人,一生病就是大病,说明免疫力差?
...风险产生影响。一些研究表明,压力、焦虑和抑郁等负面情绪状态可能会削弱免疫系统,从而增加生病的风险。此外,一些人可能会因为过度担心生病而变得焦虑和抑郁,这也可能会影响他们的免疫系统。心理因素与免疫力之间...……更多
专家提醒谨防“心灵感冒”
...发现不少患者近期出现食欲下降、睡眠障碍、思维迟缓、情绪低落等情况。据医学临床数据统计,每年3至5月是精神疾病复发高发期。省精神卫生中心专家黄洋解释,春季气温波动大,湿度变化明显,气压较低,易引起患者大脑...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...况。故需注重情志调适,保持心情愉悦、心态平和,避免情绪大幅度波动带来的负面影响。可通过适当的静坐冥想、音乐书画、阅读下棋等方式舒缓压力,促进心理健康,从而间接提升免疫系统的稳定性。4. 环境适应与个人卫生...……更多
孩子反复感冒怎么办?医生推荐3个妙招助力提升免疫力
...态也会影响孩子的免疫功能。研究表明,心理压力和负面情绪会削弱免疫力,增加生病的风险。家庭应为孩子提供温馨、愉快的成长环境,多与孩子互动,鼓励他们表达情感。父母的陪伴、关心和积极的情绪支持能够有效增强孩...……更多
感冒后脸长“红斑”竟是它作祟
...复,皮疹逐渐扩大到四肢、躯干,有时瘙痒,影响美观和情绪。”辗转多地治疗效果不佳,女孩父母慕名带孩子前来江苏省中医院皮肤科就诊。刘岩根据患儿病情,为其辨证施治,开具清热凉血解毒的中药口服,配合罗红霉素抗...……更多
塔吉克10留洋+4归化 国足亚洲杯首战之敌新人当道
...训名单,11月36强赛大名单上的24人全部入围,新增了后卫伊莫纳扎罗夫、中场舒库罗夫和图苏诺夫3人供考察。塔吉克斯坦近些年青训成果不断,克罗地亚籍主帅舍戈特致力于年轻化,名单中,只有后卫A。纳扎罗夫、K。纳扎罗夫...……更多
感冒反复?这就来教你如何打破恶性循环!
...其他诱因出现,感冒就可能卷土重来。心理因素压力大、情绪波动也会影响免疫系统的功能,从而影响感冒的恢复。过敏反应 一些人可能会将过敏反应误认为是感冒。例如,花粉、尘螨等过敏原引起的过敏性鼻炎症状与感冒相...……更多
问止中医|青少年的心灵感冒了:郁病
...会的适应和应对挫折的能力相对不成熟,是容易产生多种情绪问题的脆弱时期,因心理发育尚不足,易引发对生活事件的认知差。青少年抑郁的形成原因较复杂,其因包括原生家庭、学校生活、个人因素、睡眠不足、过于疲劳或...……更多
助力健康过节 请您查收三项贴士!
...小时喝水不能超过一升,每次最好别超过150毫升。扫墓易情绪起伏 警惕心脑血管病发作近日,患有冠心病史的67岁王大爷在家人陪伴下,一清早就前往陵园为老伴扫墓。从下车开始到老伴墓前,张大爷已经感到胸闷憋气,看到墓...……更多
孩子风寒还是风热感冒?五个方法教您简单区分
...,想要喝冷水或冰水,食欲也可能受到影响。观察行为和情绪:风寒感冒:孩子可能会显得比较安静,不愿意活动。风热感冒:孩子可能会显得焦躁不安,因为发烧和喉咙痛而难以安静。观察发病时间和环境:风寒感冒:通常在...……更多
...,发现阳性2410例,阳性率为7%。“不知道为什么一到夜晚情绪会异常低落,经常闭上眼睛就开始胡思乱想,情绪极易被放大,就开始流泪,严重的时候大哭不止,情绪非常低落。”去年,市区的林女士来到产检门诊,向医生哭诉...……更多
为什么一感冒就咳嗽?反复咳嗽断不了根怎么办?先做好这3件事
...不同类型的咳嗽需要不同的治疗方法;保持良好的心态:情绪波动也会影响咳嗽的恢复,保持平和的心态,避免过度焦虑和压力;合理用药:不要盲目使用止咳药,尤其是一些中枢性止咳药,可能会抑制咳嗽反射,不利于痰液的...……更多
这种病最爱伪装成“感冒” 疲劳熬夜是治疗大忌
...腺疾病也就“不请自来”。此外,无处排解的压力和不良情绪、不当的饮食习惯等均会暗中伤害甲状腺。预防甲状腺疾病最好的方式就是培养良好的生活习惯,积极调整情绪和心态等。遇到甲状腺的不适,应尽快到正规医院就医...……更多
感冒清热颗粒:清“家贼”驱“外鬼”治伤风
...,手机不敢关,四面八方的消息随时涌进来,喜怒哀乐的情绪堆叠在一起,这是“志苦”。“厚滋味”和“多思虑”,恰恰是最容易酝酿内热的两种习惯——吃得好,容易上胃火;思虑多,容易上心火。人在内里有热的时候,很...……更多
难道长期不感冒的人免疫力更差,还更易患癌?科学给你答案
...期的精神压力可能导致免疫力下降,因此要学会合理调节情绪,保持心情愉悦。4、不滥用药物:长期滥用抗生素等药物可能导致体内菌群失衡,影响免疫力。因此在使用药物时要遵医嘱,切勿滥用。五、关于免疫力的误区在日...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...的健康。 3、精神调养冬季万物凋零,很容易出现消沉的情绪和凄凉之感,而不良情绪会引起身体的一系列反应甚至导致疾病。因此,冬季要注重精神调养,遇事不要过分急躁,要注意调节自己的情绪和生活状态,保持心情舒畅...……更多
何增强免疫力与调理身体?几招解决小儿气虚感冒
...蛋白质、锌、铁等,以提高免疫力。5.心理关爱:孩子的情绪和心理状态对免疫力也有一定影响。给予孩子充分的关爱和情感支持,创造愉快的家庭氛围。避免过度焦虑和压力,帮助孩子建立积极的心态,有助于提升免疫力和抵...……更多
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浙江树人学院刘维屏教授到齐鲁医药学院作专题讲座
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