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...颂着“年年吃羊肚菌，八旬仍健康”，足以见证它的珍贵价值。春季正是羊肚菌大量上市的时候，珍惜春天的美好，不妨尝试一番，感受大自然的馈赠与美好。1、春季美味的制作和烹饪技巧
随着春季的到来，新鲜羊肚菌大量上...……更多
2024-03-26 10:02:00一宝,医生,羊肚菌,羊肚,口感,美味
...脱俗的花仙子，不仅拥有美丽的外表，更具有出色的药用价值。百合，其性微寒，味甘。归心、肺经。中医认为，它具有养阴润肺、清心安神的功效。对于肺阴虚导致的燥热咳嗽，百合能发挥出显著的作用。它可以滋润肺部，缓...……更多
2024-08-08 16:03:00小百科,瑰宝,中医药,百合,中医,天然
...又健康，适合各个年龄段的人群。11.山药山药是一种营养价值极高的根茎类蔬菜，富含淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，具有滋阴养肺、健脾补肾的功效。秋季食用山药，有助于增强身体免疫力，改善干燥天气带来的不适。山药...……更多
2024-10-31 08:21:00免疫力,免疫,养生,食物,建议,维生素
...。总结:这四款汤品不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。莲子猪肚汤可以滋补肺肾，增强免疫力；红枣雪梨银耳汤能滋补阴润，保养肌肤；奶香莲藕玉米红豆汤具有丰富的营养价值，滋补脾胃；山药排骨汤可以滋补脾胃，...……更多
2023-11-01 13:55:00味道,营养,价值,滋补,猪肚,红豆
夏天正是采摘莲子的好时节，池塘里长满了莲子。天气越来越炎热，很多人为了清热降火天天凉菜不离手，顿顿苦菜少不了，莲子汤也成了大家的选择之一。莲子也被誉为“水中灵芝”，关于吃莲子的好处你都知道多少呢？一...……更多
2024-05-30 17:47:00最好,莲子,食用,脾胃,生物碱,淀粉
...冰箱冷藏一会再吃。这道桃胶酸奶捞口感是最棒的，营养价值也是很高，凌恺建议女孩子多吃，任何东西都是有两面性的，桃胶虽好，可不要贪吃，那么吃桃胶应该注意什么呐？在中医中，桃胶是温性中和的药材，而我们食客当...……更多
2023-12-08 15:28:00桃胶,美容养颜,姑娘,农村,美容,桃胶
...们在秋天充满活力。本文将介绍一道适合秋天喝的汤——莲子山药猪肚鸡汤。这道汤不仅补益脾胃，还有润肠通便、益精养血的功效。它不仅美味可口，而且简单易做。如果你还不了解这道汤的好处，那真是太可惜了！本文将详...……更多
2023-11-02 06:12:00好处,猪肚,莲子,山药,鸡汤,滋补
...枣可根据个人喜好多放一些，有助于增加汤的甜度和营养价值。(3)冰糖的用量可以根据个人口味添加，如果喜欢更甜一些，可以适量增加冰糖。这三道润肺止咳汤以其独特的药食同源优势，为身体提供了自然的保护与滋养。枇杷...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...甜酸味道能够增加汤品的口感，红枣则能增添汤品的营养价值。
做法步骤：1.准备材料：排骨、苹果、胡萝卜、红枣等食材。2.排骨焯水后与苹果、胡萝卜一起放入锅中，加入适量清水和红枣。3.大火烧开后转小火慢炖40分钟左...……更多
2024-09-04 13:07:00滋补,体温,养生,调节,红枣,小火
...受欢迎的冬季美食，它的制作非常简单。首先，将银耳、莲子和百合干泡发并清洗干净，然后将它们放入砂锅中，用大火煮开后转小火煮约半小时。接着，将梨子去皮去核切块加入砂锅中，继续煮约15分钟，加入适量的冰糖至完...……更多
2024-01-13 06:53:00梨子,功效,味道,梨子,无花,藕粉
...，还可以添加花生、红枣和枸杞，以增加口感和提高营养价值。花生富含蛋白质、脂肪和维生素E，有助于增强免疫力和滋润肌肤。红枣含有丰富的铁质和维生素C，可以促进血液循环和调节机体功能。枸杞是一种中草药，具有抗...……更多
2023-11-01 12:41:00气色,滋养,肌肤,身体,状态,红豆
...温暖的关怀。一、南瓜小米粥推荐指数：⭐⭐⭐⭐⭐营养价值：南瓜富含β-胡萝卜素、膳食纤维和维生素，小米则含有丰富的碳水化合物、氨基酸和维生素B。这款粥不仅易于消化，还能为身体提供多种必需的营养素。制作方法...……更多
2024-03-30 10:30:00肠胃,不好,营养,推荐,小火,营养
桂圆莲子羹——滋补养颜的美味桂圆莲子羹是一道受欢迎的滋补养颜食品，它使用了桂圆、莲子、冰糖、枸杞等食材，搭配合理，口感香甜，营养丰富。首先，我们将桂圆干泡软，并将莲子、银耳浸泡2个小时，这样有助于提取...……更多
2023-10-31 15:06:00桂圆,莲子,滋补,延缓衰老,衰老,功效
...，如果感觉太稠，可以适量加水调整至理想的稠度。二、莲子百合银耳羹莲子百合银耳羹是一道传统的滋补养生食品，适合夏季食用。莲子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等多种营养成分，具有益气养阴、健脾止泻的功效。百合...……更多
2024-07-25 12:09:00平安,食谱,养生,莲子,薏仁,苦瓜
...天要多吃南瓜，南瓜是块宝，不仅体现在南瓜丰富的营养价值上，还体现在南瓜具有的多种功效上。南瓜含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素，有助于补中益气、消痰止咳的，因其含有丰富的维生素，所以食用南瓜还有助于提升人体...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...的宝宝爱上这道美味佳肴。首先，我们要了解银耳的营养价值。银耳富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，对于宝宝的生长发育有着极大的益处。银耳还能润肺止咳、滋阴养颜，对于宝宝的健康有...……更多
2024-06-19 13:47:00银耳,吃法,宝宝,银耳,宝宝,菜品
...为“草八珍”之一，不仅因为它的美味，还因为它的营养价值非常丰富。竹荪的种类繁多，有大肉竹荪、小肉竹荪、圆头竹荪等等。每种竹荪都有独特的口感和味道，可以制作多种美味佳肴，如竹荪酿肉、瑶柱竹荪汤、无花果竹...……更多
2023-11-02 06:48:00口感,美味,人们,营养,美食,健康
...葱粒即可。这道汤品不仅口感鲜美，而且具有丰富的营养价值。第三宝：豆腐豆腐是一种高蛋白、低脂肪的食物，它含有丰富的植物雌激素和多种矿物质，可以帮助我们身体保持温暖和增强抵抗力。同时，豆腐还含有丰富的钙质...……更多
2024-02-14 21:28:00不用,医生,羊肉,红枣,红薯,鸡精
...。想要享受这样的生活状态吗？或许可以试试煮一碗红枣莲子汤，看看能否对您产生一些帮助。春季，吃莲子和红枣的好处是什么呢？如何正确食用，一起来深入了解，让我们的知识再涨涨吧。或许有人不理解为什么在春天要食...……更多
2024-03-26 09:56:00枣子,莲子,做法,知识,莲子,红枣
...、过敏性鼻炎等）最好少吃芋头。“芋头具有很高的营养价值，有一定的消肿散结、祛风止痒作用，但这种作用通常需要很大的量，无法靠少量食用这种单一途径实现，因此，靠吃芋头把结节吃掉，基本不太可能。”该院中医科...……更多
2023-12-23 07:14:00结节,芋头,养生,芋头,薏仁,莲子
...冬枣是不可或缺的美味水果。本文将为您介绍冬枣的营养价值、如何挑选冬枣以及冬枣可以制作的美食。让我们一起来了解一下吧！一、冬枣的营养价值冬枣是一种营养丰富的水果，它富含维生素C、维生素A、铁、钙、磷等营养...……更多
2024-01-11 09:24:00秋冬,冰箱,味道,水果,冬枣,应选
...鸡头米，它称得上是健脾“冠军”，芡实性味甘平，药用价值也很高，它富含大量的维生素和矿物质，能够补充人体所需的营养，还具有益肾固精，健脾止泻，除湿止带等作用，非常适合脾胃虚弱的人食用，经常食用，脾胃会慢...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...食材，每周食用3次，有助于养心安神，改善睡眠质量。
莲子食谱推荐：小肠莲子汤小肠莲子汤是一道美味而养生的汤品，主要由干莲子、小肠、海蛎干、葱干、当归、生姜、葱结等食材制作而成。首先，干莲子需要提前浸泡半...……更多
2024-03-30 10:51:00肝火,中老年,睡眠,建议,莲子,小肠
在中医传统理论中，莲子被誉为“脾之果”，其性平味甘，归脾、肾、心经，具有补脾止泻、固养心安神等多种功效。对于现代人常见的睡眠障碍问题，莲子无疑是一种天然的助眠佳品。那么，如何巧妙地搭配莲子以达到更好...……更多
2024-12-07 08:46:00莲子,禁忌,食用,效果,莲子,食用
...中药材，常常用于滋补身体。鸽蛋则价格较贵，但其营养价值以及药用价值都很高，老年人可适量食用。7、健脾排骨汤：将排骨与其他食材萝卜、山药等一起煮汤。这道汤还加入了萝卜、山药等食材，有助于健脾养胃。8、紫菜...……更多
2024-09-30 18:00:00健康食谱,食谱,老年人,健康,老年人,蛋白
...容养颜的秘诀？今天，我要为你揭晓一碗神奇的汤品——莲子百合猪心汤，它不仅是味蕾的盛宴，更是养生安神的秘密武器。莲子，这颗小小的果实，蕴含着养心安神、补脾止泻的神奇力量。而百合，洁白如玉，宛如仙子般拥有...……更多
2024-05-18 11:08:00天亮,莲子,百合,养生,美味,口味
...和大米一起煮成绿豆粥，或者做成绿豆糖水。加点冰糖和莲子，那味道甜滋滋的，还能消暑、解渴、润燥降火。夏天吃这个，真是太棒了！绿豆能做出好多好吃的，但不管你是煮粥还是做糖水，火候都得把控好。绿豆煮得太久，...……更多
2024-06-18 06:47:00中老年人,胃口,美食,莲子,绿豆,营养
...机内，加水800毫升，选择【营养糊】功能键。南瓜的营养价值非常高，加入一些小米、芝麻和红枣，打出来的米糊变得更加香浓，而且南瓜有淡淡的甜味，喝起来口感顺滑，香甜暖胃。
02莲藕莲子山药雪梨小米浆食材清单：莲...……更多
2024-04-13 11:00:00一杯,最爱,健康,小米,山药,核桃
...莲子具有补脾益胃、清心安神的作用，可以增加粥的营养价值。(3)煮粥时要不时搅拌，以免粘锅。可以根据个人口味调整糖的用量。六、红枣杂粮粥：红枣富含多种维生素和矿物质，能增强免疫力和调理脾胃；杂粮中的谷物和豆...……更多
2024-03-22 06:21:00助消化,脾胃,营养,孩子,大米,清水
...烹调过程中加入一些其他的调料来提升菜肴的口感和营养价值。比如，可以加入适量的酱油或者蚝油来增加菜肴的鲜味；也可以加入少许姜片或者蒜末来提升食材的香味。不过，需要注意的是烹调时间不宜过长，以免过度破坏食...……更多
2023-11-26 12:22:00功效,美食,雪梨,冰糖,功效,身体
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鲁网1月19日讯青岛，这座充满魅力的海滨城市，每一寸空气都弥漫着独特的烟火气息。而在这其中，波尼亚无疑是那最为闪耀的味觉符号
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最近甲流肆虐， 不少家长经历了这样的“魔幻”时刻：孩子感冒发烧、流鼻涕， 你忙着挂号、量体温、喂药， 好不容易退了烧， 却发现娃开始抓耳朵
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瘦身汤注意事项-喝汤期间尽量不喝很烫的茶水6、在第四天后需吃食物时，如果发现减肥速度很慢，则只能吃极少量食物，某些人吃东西不影响减肥
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女性的子宫、输卵管、卵巢等重要生殖器官位于盆腔，当盆腔内的组织器官，由于各种原因受到损伤或发生炎症后，原本光滑的表面会渗出一些纤维蛋白
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优质的卵泡才能更好完成生育目标，若是卵泡质量不行，必然对备孕造成影响。现实却是，很多女性遭遇了卵泡发育不良，这到底是怎么回事?卵泡发育不良的表现1
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正确的烹调方式不仅能保留食材的营养价值，还能减少对血糖的不良影响。本文将介绍几种对血糖影响较小的烹调方法，并分享4种不利于控糖的烹饪方式
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脑卒中，俗称中风，分为缺血性脑卒中（又称脑梗死，占75%~90%）和出血性脑卒中（占10%~25%）两种类型。寒冷季疾病发病率更高
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杭州人的年夜饭，八宝饭必不可少，春节临近，你家预备上了吗？本周初恰逢期末考试，老底子糕团店江南春的“考试吉祥物”定胜糕卖得最火
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