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早晚餐后吃一点“最佳零食”!吃零食需注意这3点…
...精神;而且水果中丰富的膳食纤维可以有效清除肠道内的代谢垃圾,并帮助提高免疫。 2晚吃乳制品的优势:晚餐后吃乳制品零食,一方面,有助于安神镇静、改善睡眠,促进健康;另一方面,人们处于睡眠状态时是吸取钙质的...……更多
自治区人民医院科研团队在国际生物医学专业TOP期刊上发表论文
...ology(IF=11.4,中科院一区TOP期刊)刊登了自治区人民医院代谢调控与靶向治疗周磊教授团队的研究论文《Arbutin alleviates fatty liver by inhibiting ferroptosis via FTO/SLC7A11 pathway》。该研究阐述了天然小……更多
减重的基础是科学的生活方式管理
...造成影响?本报记者就此采访广西国际壮医医院内分泌与代谢病科副主任胡璟。 快速减肥减重并不适合所有人为了拍戏时更好地贴合角色去增减体重,对演员们来说很常见。之前网上曾报道,一名男演员通过禁食晚餐及坚持每...……更多
微塑料“入侵”人体影响有多大
...加,有益菌丰度显著降低,并干扰了肠道菌短链脂肪酸的代谢特征。由于微塑料减少了肠道益生菌和增加了致病菌,所以可诱发肠道炎症,降低肠上皮紧密连接蛋白和肠黏膜蛋白的表达,破坏肠道屏障功能。而且,微塑料还会抑...……更多
虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患
...着秋季的来临,气温逐渐降低,气候干燥,人体内的新陈代谢也变得缓慢,此时正是我们养生的关键时刻。而虚火损害脏器是秋季养生的一大隐患,因此我们要特别关注这一问题。一、虚火损耗身体健康的原因虚火损耗身体健康...……更多
中国空间站首次活细胞研究获得突破性进展
...可造成人心肌细胞搏动频率显著降低,出现钙循环异常;代谢组学和转录组学交互分析显示,太空飞行期间心肌细胞存在代谢重塑现象,尤其是硫胺素代谢。微重力阻断了心肌细胞对硫胺素的摄取,进而影响了三羧酸循环效率,...……更多
【“未来之星”系列报道】泰安市中心医院“著名学者”刘富垒:潜心科研路,矢志追梦人
...工作需要并驾齐驱。肿瘤靶向纳米制剂、精准医学、药物代谢动力学、多学科结合……他带领科室人员攻关克难,研究越深入,越敢于啃“硬骨头”。刘富垒团队在进行患者药物相关基因检测、分析的基础上,结合患者基础疾病...……更多
追“糖”一生 护患不倦
...模创新工作室团队在查房。“李先生是我们科室首个接受代谢手术的患者,2011年到现在已经13年了,我们一直坚持做术后随访,无时无刻不在监测这位糖尿病患者的身体情况和各项指标。”上海市第六人民医院内分泌代谢科主任...……更多
第13届中国药理学会补益药药理专业委员会学术研讨会在浦城召开
...告的形式,围绕补益与抗衰老、补益与癌症预防、补益与代谢性疾病的研究,以及福建道地补益中药的研究等议题进行研讨,旨在促进补益药产业的开放发展,增进中医药国内交流与合作,推动中药材产品标准化、国际化发展,...……更多
国人科学减重20条发布
...想睡觉的人群,专家们推荐了几个助眠方法。吃一顿助眠晚餐 富含B族维生素的食物(如燕麦、大麦、糙米等)、富含色氨酸的食物(如酸奶、核桃、大枣、苹果等)、富含钙和镁的食物(如牛奶、坚果等)具有消除烦躁、促进...……更多
这5类食物最好不要晚上吃了,很多人当夜宵,难怪身体原来越差!
...出现下降,长期往下去的话也会导致体内的激素水平以及代谢水平出现问题,从而引发体重增加的问题。所以晚上饭千万不能不吃,也不能随意吃。晚上吃东西其实也有一定讲究的,有些东西不适合在晚上吃,哪怕吃再少也会对...……更多
中国心血管病防控,管好心血管代谢是关键!阜外医院李建军述评
...医院李建军认为,应从战略层面全面布局,切实解决心脏代谢危险因素的问题,才能从根本上解决问题。他呼吁,医疗保健系统结构需要改变,需要建立由不同专科医生组成的、协作良好的多学科系统。包括成立心脏代谢医学组...……更多
均衡的早餐不仅提供能量,还能提升记忆力和注意力
...生之道,从早起开始。早起有利于调整生物钟,促进新陈代谢。早晨的新陈代谢比其他时间快30%,这有助于更有效地清除体内毒素,促进血液循环。因此,尽量在太阳升起前后起床,迎接新的一天。晨练。适量的早晨运动,如轻...……更多
港大研究指高香草酸有助缓解抑郁症
...科研发现的重要突破在于,明确了首发抑郁症临床患者的代谢特征。在临床发现的基础上,科研团队还开展了动物实验,证实高香草酸以及两种肠道菌具有很好的抗抑郁功效。贾伟表示,此次研究发现是科研团队多年在肠道代谢...……更多
享“瘦”生活 重医附属璧山医院为“胖友”送义诊
...医院)落地举行。首都医科大学附属北京友谊医院减重与代谢外科主任张鹏专家团队与来自重医附属璧山医院肥胖与代谢病中心的陶锐教授团队现场坐诊,为到场“胖友”排忧解难。据悉,早在2023年12月,重医附属璧山医院就面...……更多
精湛医术护佑甲状腺健康
...旁腺作为人体内分泌系统的重要器官,对于维持人体新陈代谢、生长发育和能量平衡起着至关重要的作用。它分泌的甲状腺激素能够影响身体多个器官的功能,一旦其功能出现异常,便会引发一系列健康问题。4月16日,记者采访...……更多
女人每天吃晚餐时如果可以做到这3点,恭喜,你可能在慢慢变瘦!
...可以促进我们人体肠胃蠕动,有加速人体排泄和提高新陈代谢的效果,对于我们的减肥瘦身以及消脂塑形有特别大的帮助作用。常见的高纤维含量食物有:海藻类,萝卜,红薯,大块蔬菜等。由于我们晚上的活动量会比白天少很...……更多
女性想要减肥,晚餐不吃米饭,试试这3种主食,或能让体重悄悄降
...当搭配些红薯,以此来作为减肥餐,这样既可以改善胃肠代谢,促进胃肠蠕动,同时还有利于美容养颜,做到皮肤管理与体重管理兼得。3.酸奶、水果酸奶是由益生菌发酵而来的,而水果大多都富含维生素、纤维素,这两者同时...……更多
...产业瓶颈问题,潜心研究,先后系统解析了海水鱼类营养代谢和营养免疫调控机制,构建了海水鱼类精准营养需求数据库,并以此为基础突破了鱼粉鱼油高效利用技术和绿色靶向饲料添加剂应用技术,成功开发了多种海水鱼高效...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...中医科学院西苑医院国家中医心血管病临床医学研究中心代谢性心血管病(CMD)是一类由代谢异常引起的心血管疾病,以长期未良好控制的代谢紊乱和继发的心脏、血管损伤为特征,包括肥胖、高血压、2型糖尿病(T2DM)、冠心...……更多
想要保护肾脏,远离尿毒症?要牢记“吃饭两不要,晚上两坚持”!
...晚上频繁起夜排尿,这是因为肾脏功能受损导致体内水分代谢紊乱,尿液排出异常。皮肤瘙痒:尿毒症患者常会出现皮肤瘙痒的症状,这是因为体内废物和毒素堆积,刺激神经末梢和皮肤。骨质疏松和骨折风险增加:尿毒症患者...……更多
在寒冷的冬季,适量饮用白酒还能起到暖身驱寒的作用
...量饮用白酒会对肝脏造成严重的损害。肝脏是人体主要的代谢器官,负责分解和排出体内的有害物质。而白酒中的乙醇需要通过肝脏进行代谢,长期大量摄入会加重肝脏的负担,导致肝细胞受损,甚至引发肝硬化、肝癌等严重疾...……更多
正确控制饮食 实现科学减肥
...、痛风、月经紊乱等患者,轻断食可能会诱发身体的异常代谢,所以不建议轻断食,如需进行应先就医,询问医生意见。还要注意的是,不要追求过快减重。陈超刚指出,正常科学减重一个月减掉2—4公斤为宜。(麦博)《中国...……更多
用科学语言让中医之光闪耀丝路
...巨大的潜力。“世界对中医药广泛的接受需要建立在科学证据的基础上,这就是为什么我曾多次强调,迫切需要开展广泛的针对中医药的国际科学研究。”鲍儒德说。鲍儒德表示,中草药含有数百种成分,它是多化合物—多靶点...……更多
陈瑞敏:勇攀儿科医学高峰
...”昨日上午,在市第一总医院儿童专科院区,内分泌遗传代谢科门诊室外挤满了焦急等待的孩子和家长。门诊室内,无论患者咨询什么问题,科主任陈瑞敏总是轻声细语地回答。“早听说陈主任技术高超,我们一大早就来排队,...……更多
国家重点研发计划|5项国际标准循证研究证实通络药物可阻抑心血管事件链
...关键病理环节的疗效机制及科学内涵;完成通络药物干预代谢综合征糖耐量异常、冠状动脉易损斑块、急性心梗、射频消融术后房颤复发、慢性心衰等5项遵循国际标准的循证研究,突破了心血管事件链单病种防治国际瓶颈难题...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...白白流失。牛奶除了营养成分外,剩余的大部分都是水,代谢速度要比其他食物快很多。再加上一夜休整后,身体正处于匮乏状态,尤其是肠胃比较空。一杯牛奶下肚,肠胃就会加速蠕动,促进食物代谢。这么说吧,还没来得及...……更多
心血管疾病中西医结合治疗学术交流会在杭州召开
...颗粒的临床使用方面仍然缺乏指导意见及高级别循证医学证据。为发挥配方颗粒在临床的优势,填补该领域内学术空白。2023年张敏州教授带领团队在《急性心肌梗死中西医结合诊疗指南》的基础上,依从循证医学要求,通过资...……更多
睡眠不足是否会导致体重增加?睡眠质量和体重之间是否存在联系?
...康造成其他风险。更重要的是,睡眠不足影响身体的新陈代谢功能。缺乏睡眠时,身体的胰岛素反应减弱,这是调节血糖水平的关键荷尔蒙。胰岛素敏感度降低,导致血糖调节不当,长期可能导致体重增加甚至糖尿病。深度睡眠...……更多
合理膳食 作息规律 健康减重
本文转自:赣南日报肥胖是一种慢性代谢性疾病,不但导致较高的过早死亡风险,还与各种慢性非传染性疾病以及肿瘤的发生相关。为预防和控制我国肥胖人群的发生和发展,近日,国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养...……更多
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玉米是高血脂的“发物”?医生:若想降低血脂,3种素食也要少吃
随着年龄的增长,人们的血管弹性逐渐减弱,代谢功能也大幅下降,这导致毒素和垃圾大量堆积在血管壁中,增加了血管堵塞的风险,并可能引发心脑血管疾病
2024-07-22 17:08:00
误以为是“肩周炎,确诊甲状腺癌,医生:肩膀1异常,或是癌症来临的前兆
35岁的刘大哥是一个上班族,由于生活的压力,常常一个人熬夜加班到半夜。前段时间刘大哥总感觉肩膀酸痛,但是并没有放在心上
2024-07-22 17:09:00
为何甲状腺患者逐渐增多?医生:3种食物或“喂养”癌细胞,少吃
生活水平改善的同时,一些慢性疾病也频频出现。其中备受关注的甲状腺疾病,也令很多人提心吊胆。之所以如此,不仅仅是患病率高
2024-07-22 17:09:00
得了肝硬化不痛不痒?医生:头部出现3“异样”,肝脏或已硬如“磐石”
肝脏对人体的健康来说相当重要,主要的工作是帮助代谢、分解身体所产生的毒素,它还有着合成糖原、调节免疫、贮藏血液等功能,有着人体“化工厂”的称号
2024-07-22 17:09:00
20多岁小伙查出肝癌晚期!医生提醒:两种食物经常吃,比烟酒还毒
肝脏是沉默的器官,俗称哑巴器官,是因为它没有痛觉神经。所以一旦肝脏发生病变时,大多情况下都会不痛不痒,比较隐匿,不易发现
2024-07-22 17:10:00
这个部位长青筋,意味着离死亡和瘫痪不远了?医生解密,又涨知识了
医生,我小腿这里有很多青筋凸出来,是不是血栓的征兆啊?52岁的侯先生特别紧张,听人说腿部特别容易出现血栓的,而且栓子容易到处跑
2024-07-22 17:10:00
宫颈癌的“帮凶”被发现,医生:若身体有这3种异常,请不要忽视
其实,现在很多女性被宫颈癌缠身,承受着巨大的痛苦,而且这种恶性肿瘤在近些年已经成为夺走女性健康的祸首。由于一些症状很容易被忽视
2024-07-22 17:10:00
经常失眠是肝不好?医生提醒:坚持2件事,或能增强“肝活力”
肝火旺盛一般指的是肝功能亢奋,导致体内邪火淤积在肝脏内部引发的一种症状,它很容易导致头晕目眩、脾气暴躁、眼睛干涩、口干口臭等现象
2024-07-22 17:10:00
高血糖与喝茶有关?医生多次劝诫:高血糖患者,切记3种水不要喝
张先生是一个普通的中年人,生活在某个繁忙的大城市里。作为一名高血糖患者,他一直努力控制饮食和生活习惯,希望通过合理的生活方式来稳定自己的血糖
2024-07-22 17:11:00
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
62岁的吕先生因为不明原因的上腹痛到医院就诊,通过胃镜检查确诊为胃癌,万幸的是,癌细胞没有发生明显的远处转移,医生说还有手术根治的机会
2024-07-22 17:11:00
胃病“催化剂”被找到?医生:3种“蔬菜”或是帮凶,劝你早早撤下桌
俗话说,胃病三分靠治,七分靠养,这个“养”主要就是靠饮食来养。可能很多人都以为只要多吃蔬菜、水果,就能把胃养好。其实,并没有这么简单
2024-07-22 17:12:00
3种蔬菜列入“黑名单”医生:伤肝还致癌,不少人“中招”,劝你少吃
俗话说,“病从口入”,真的是一点也不假。不少疾病都是人们亲口吃出来的,即便一些看似天然、营养、新鲜的蔬果,其实也暗藏了风险
2024-07-22 17:12:00
总说高血压低血压,原来血压受5因素影响!心血管医生说的清楚!
我们要判断是不是高血压,我们先得了解什么是血压,只有了解什么是血压,才知道什么是高血压,什么是低血压。一、血压是指血液在血管内流动时作用于单位面积血管壁的侧压力
2024-07-22 17:12:00
糖尿病患者不可以吃馒头?内科医生:真正不能吃的,是这4种食物
糖尿病,每个人都不陌生。一旦患上就需要及时调节,若是长期不控制,则会严重危害人们的身体健康,导致心脏、眼部、肾脏、血管等方面发生问题
2024-07-22 17:12:00
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸
中年男性确诊肾衰竭,尿酸高达850,专家:都是这两种食物惹的祸这些年,随着人们生活质量的提高,物质需求基本上得到了满足
2024-07-22 17:13:00