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大寒雪未消 养生贵在“藏”
...活动。头部后背多晒太阳晒太阳,能促进血液循环和新陈代谢,增强人体对钙和磷的吸收,预防骨质疏松症等疾病。中医认为,“头者,诸阳之会”,即头部是所有阳气汇聚的地方,凡五脏精华之血、六腑清阳之气,皆汇于此。...……更多
有研究表明,过早绝经可能会增加患痴呆的风险
...为晚绝经。在大多数情况下,正常绝经年龄不会对女性的健康产生负面影响,但在某些情况下,早绝经或晚绝经可能与一些疾病风险相关,因此建议女性定期进行健康检查。03绝经来临时会有哪些症状?月经变化月经周期可能变...……更多
探索古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?
在日常饮食中,我们常常听说“少吃盐有益健康”,而过多的盐摄入可能会导致高血压等健康问题。然而,近年来一项新的研究却探索了古代盐之谜:为何少吃盐会使人虚弱无力?这个问题引发了科学家们的极大关注,他们发...……更多
如何延缓脑萎缩?试试4个方法
...类药物,这些药物可帮助滋养脑细胞,改善脑组织的细胞代谢功能;第三类药物则包括有维生素B9、B12等可辅助修复脑细胞的药物,这些药物可促进细胞分裂生长合成,让大脑细胞再生加快,起到改善脑部血液循环的作用。积极...……更多
慢病患者吃什么、怎么吃?全省首家“精准营养”社区落户广州番禺洛浦
...等不健康饮食是引起肥胖、心脑血管疾病、糖尿病及其他代谢性疾病和肿瘤的危险因素。2016年全球疾病负担研究结果显示,饮食因素导致的疾病负担占到15.9%,已成为影响人群健康的主要危险因素。在社区卫生服务中心,很多时...……更多
NBA76人队结束科罗拉多训练营时并未受到哈登情况的影响
...。他们还前往博尔德与科罗拉多州教练迪昂·桑德斯共进晚餐并聆听他的讲话。它掩盖了一些来自外界的噪音。6月,哈登获得了本赛季3560万美元的合同选项。他希望球队能够尝试交易他。当交易没有达成时,他在中国的一次促...……更多
春节坐车回家,该吃什么有利身体健康呢?尽量提前准备好3种食物
...,尽量不要吃刺激性的食物,这样可能会更有利于身体的健康,其实春节下午坐车的时候,怎样吃才是最健康的,我们一起来看一下吧。含有碳水化合物较多的食物还是蛮多比如说麦包、面包、火烧、方便面、八宝粥,这些都是...……更多
儿子接我养老,而且帮我保管40万存款,听他打电话,我留了个心
...接我去了城市。到了儿子家,儿媳妇早已准备好了丰盛的晚餐,热情地等着我。来到儿子家,儿子和儿媳对我都非常热情有礼。儿媳更是说,我来这里养老,只需吃好、喝好,家务活不用我操心,每天吃饱后可以随意散步。 虽...……更多
“吃一斤它等于吃10只鸡”,一降血脂、二降血糖、三降胆固醇
...的增长越来越理解病从口入这句话了,尤其中老年人新陈代谢变慢,更要控制高油、高盐、高热量食物的摄入,不要为了满足嘴巴而忽略了健康。生活中有一种食材是非常适合中老年人吃的,却经常被忽略,它就是魔芋豆腐。魔...……更多
健康问太和 | 如何为婴幼儿科学添加辅食?
...幼儿科学添加辅食?1月24日,FM101.9十堰交通音乐广播《健康问太和》栏目专访十堰市太和医院儿童健康管理中心主任罗清钦,为大家答疑解惑。7-24月龄婴幼儿消化系统、免疫系统的发育,感知觉及认知行为能力的发展,均需要...……更多
春暖花开要防精神疾病
...患者病情复发也会明显增多。因为随着天气转暖,人体的代谢也进入旺盛期,引起内环境和内分泌活动的变化。另外,入春后气温、气流、气压和湿度变化多端,精神疾病患者因大脑调节功能较差,往往不能适应这种气候的剧变...……更多
有心血管疾病的患者切记不要做这2件事!
...都有哪些表现,要是你一个也没有,那说明你血管还是很健康的!1、早起后大脑迷迷糊糊,容易头晕,思维反应比较慢,一直到早餐后状态才慢慢缓过来。2、下蹲动作费力,并且容易出现胸闷、呼吸急促等表现。3、中午饭之后...……更多
专家谈眼病|做好这六点,让孩子远离近视
...,不挑食、不偏食,多吃蔬菜水果,常吃富含维生素A的食物。少吃甜食,少喝含糖量较多的饮料,保证孩子均衡全面的饮食。6.坚持眼保健操眼保健操是缓解眼疲劳、放松眼睛的一种眼保健方式,每日坚持上午、下午两次眼保健...……更多
建议男人:生活别太节俭,5种“高蛋白”食物该吃就吃,别舍钱
...赚钱,却常常在自己的饮食上吝啬不肯花钱。但是,身体健康才是支撑一切的基石,节俭固然重要,但在保持健康的道路上,男人们必须慷慨对待自己的身体。因为缺乏足够的蛋白质不仅会导致容颜衰老,还会使身体抵抗力不断...……更多
oppowatchx跑步体验
...传技能。而这一次的OPPOWatchX将更多的技能点加在了运动健康领域。OPPOWatchX这一次配备了全新的运动算法引擎,可以针对不同的运动场景进行算法优化,不仅能够支持更多类型的数据记录,还可以在高强度的运动之下保证数据的...……更多
人老了,老年斑越来越多,为什么?如何淡化去除?
...泽。Q开关激光:通过短脉冲击碎色素颗粒,促进其自然代谢。分数激光:刺激皮肤深层胶原蛋白重塑,同时淡化表面色斑。冷冻治疗:极端温度的力量冷冻治疗,又称为冷冻疗法,使用极低温度的液态氮直接作用于老年斑,瞬...……更多
小心!这些看似健康低卡的食物,可能让你越吃越胖
...还是未能达到减脂目标,那可能是因为忽略了一些所谓“健康或低热量”的食物。对这类食物,存在的想法一般都是觉得健康又低热量,即使多吃点,应该也不会胖吧!殊不知,有一些看似健康或低卡的食物,也可能会越吃越胖...……更多
山药莲子炖鸽子汤,不仅味道鲜美,而且富含多种营养成分
...补虚益气,养心安神,缓解体虚体弱的情况,让身体更加健康。 山药莲子炖鸽子汤的食疗功效山药莲子炖鸽子汤是一道有益健康的汤品,它不仅美味可口,还富含多种营养成分,对身体健康非常有好处。扩展:1.补虚益气:山...……更多
食品营养强化剂知多少
...入过量或不均衡,不应导致任何营养素及其他营养成分的代谢异常,同时,应能在特定的储存、运输和食用条件下保证质量的稳定,不应导致食品一般特性如色泽、滋味、气味、烹调特性等发生明显不良改变。营养强化食...……更多
2022-12-15 10:04强化剂,营养,食品
冬季皮肤过敏原因,很多人不知道!济南肤康中研:3个处理方法
...顺温差变化大,汗液和油脂减少,皮脂膜明显减少,新陈代谢差,容易引起皮肤过敏。3、紫外线:冬季遇到好的天气,心情都非常的好,都喜欢在太阳下进行活动,但长期暴露在阳光紫外线UVA和UVB下,均会损害皮肤,因为它们...……更多
造成月经量减少的原因,可能是由以下这些情况导致的
...正是身体在排毒的征兆。我们可以通过月经来将一些身体代谢的废物,从子宫里排出去。身体里内分泌水平正常的话,那么月经的量也会是比较正常的。而造成月经量减少的原因也有很多,可能是由以下这些情况导致的。长时间...……更多
最新研究:赖床30分钟,有助改善身体疲惫
...国杰斐逊医学院神经病学系教授Brainard等人的研究表明,健康被试暴露在45照度的光照下1小时,血浆褪黑素浓度即降低60%。根据《中国睡眠研究报告(2023)》,2021年,国人平均起床时间为7:37。冬季白昼时间短,日出时间后移。...……更多
口气臭吃什么
...上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。2、苹果苹果有助于代谢大量唾沫。唾沫不仅能滋润口腔,还能去除粘在牙齿上或塞在牙齿里的食物残留物。3、酸奶最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种...……更多
三星galaxyfit3健身手环更多宣传图曝光
...将有三种颜色可供选择:灰色、银色和粉金色。说到它的健康功能,它的日常监测系统包括活动和步数跟踪器、心率和压力跟踪器,以及一个新的血氧和周期跟踪器。持续睡眠管理系统也是该设备的一部分,它将包括血氧和打鼾...……更多
冬季呼吸道疾病中医调护策略
...熬夜,早睡,晚起。可以吃点杏仁、核桃等富含色氨酸的食物帮助睡眠,还可以在睡前泡脚,俗话说,睡前一盆汤,胜过开药方。注意饮食饮食是维持后天生命活动的基础。在冬季我们需要足够的热量和营养来维持每天的生命活...……更多
高血压,换了3种降压药没降下来?医生一看药盒,找到原因了
...佳。此外,某些食物成分,如葡萄柚汁,能够影响药物的代谢,进一步削弱降压药的效果。重点在于,患者及其医疗团队必须密切关注药物的选择和组合。通过理解不同药物之间的相互作用,可以避免无效的治疗组合,从而优化...……更多
三亚年夜饭预订“热气腾腾”
...,“代厨”师傅刘开兴完成了一单,匆匆赶去为另一家做晚餐。作为一名上门“代厨”,最近他的订单已经排满。“家常菜基本上都可以做,顾客可以选择菜谱上的菜,也可以自己点单。”刘开兴介绍,根据菜量的不同,收费标...……更多
这五种做饭习惯,可能比吃外卖还对身体健康造成伤害
...完全安全。事实上,有些做饭习惯可能比吃外卖还对身体健康造成伤害。本文将介绍5种常见的做饭习惯,让我们一起了解它们为何对身体不利,并学习如何避免这些伤害。1.随便油炸食物油炸食物虽然美味,但是长期过量摄入会...……更多
济宁市妇女儿童医院牵手上海交大医学院附属新华医院
...导及专家团队共同为工作室揭牌。新华医院儿内分泌遗传代谢科及儿研所新生儿疾病筛查中心在国内遗传代谢病诊治及筛查方面处于领先地位,也是新华医院的优势学科,韩连书教授是学科的骨干力量,是国内知名的内分泌、遗...……更多
长白发与哪些原因有关?看完你就明白
...少,头发就会变为白色或灰白色。维生素B12是一种与头发健康密切相关的维生素,缺乏维生素B12可能导致贫血、神经损伤,以及影响黑色素细胞的正常功能,黑色素细胞含有较高水平的维生素B12,这是因为黑色素细胞在产生黑色...……更多
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4个保护肠胃的好习惯,帮助你维护肠胃健康
肠胃是人体消化系统的重要组成部分,它的健康与我们的整体健康息息相关。然而,在快节奏的现代生活中,许多人忽视了肠胃的健康
2024-08-06 17:56:00
东城中医医院针灸科特聘专家董永胜与针刀技术
董永胜毕业于河北医科大学,北京康复医学会传统康复专业委员会委员,中华妇幼协会中西医结合分会委员,他先后工作于空军总医院及解放军第三〇六医院
2024-08-06 17:57:00
5个原因,会加剧胃痛,要对自己的胃好一点!
胃痛主要是指人体上腹部两处肋骨至近心窝部位出现疼痛的症状,是常见的消化内科疾病。一般来说,胃部出现疼痛的人会感觉非常的难受
2024-08-06 18:37:00
为什么要每天午睡?提醒:对人体有4个好处
现代人的生活节奏越来越快了,整天忙于工作与学习,休息时间越来越少,夜间的睡眠时间比较少,更别说午睡了。但其实坚持午睡是会对身体有一定好处的
2024-08-06 18:38:00
眼睛出现这4大症状赶紧查血糖,再晚一点糖尿病就控制不住了!
俗话说:眼睛是心灵的窗户。其实不仅是心灵,身体上有什么问题、出现什么疾病都会在眼睛上反映出来的。尤其是糖尿病患者,眼睛一旦出现这4大症状
2024-08-06 18:38:00
水是生命之源!但这4种水喝多了,会给自己带来麻烦
我们知道水是我们的生命之源,我们的身体是离不开水分的滋养,所以大家在平时生活里要养成勤喝水的好习惯,但并不是所有的水都能够喝的
2024-08-06 18:39:00
患上化脓性扁桃体炎,嗓子总是不舒服?教你3招轻松预防
化脓性扁桃体炎是因为受到了链球菌或者流感杆菌所引起的疾病,患者会出现咳嗽以及咽喉部的疼痛感、扁桃体肿大甚至吞咽困难,必须做好护理工作
2024-08-06 18:40:00
高血压患者,牢记这5点,或能稳定血压,远离并发症
高血压是一种可控制,但需要终身服用药物治疗的慢性血管类疾病。而且患者必须做好日常护理工作,否则,会影响到血压值的稳定,导致血管壁长期遭受过高压力
2024-08-06 18:41:00
仁怀市喜头镇:延伸葡萄产业链 拓宽农户增收渠道
本文转自:人民网-贵州频道葡萄挂着枝头。眼下正是喜头镇中心村精品葡萄园迎来采摘旺季,一排排郁郁葱葱的葡萄架上枝繁叶茂。放眼望去
2024-08-06 18:43:00
习水县白坭村:党建筑基谋发展 “归园田居”披锦绣
本文转自:人民网-贵州频道走进习水县九龙街道白坭村,青山连绵起伏,与蓝天白云相映成趣,栋栋灰瓦白墙的房屋错落有致,微风拂过
2024-08-06 18:43:00
夏天体内缺钾,可能会出现这些症状
钾元素在人体中起着至关重要的作用,它主要分布在神经组织和肌肉组织当中。当机体缺钾时,会诱发多种临床症状出现。1、肌肉无力四肢乏力
2024-08-06 18:43:00
带你了解:“钾”对心脏有多重要!
钾对心脏的重要性不容忽视,它在多个方面对心脏功能起着至关重要的作用。一、维持心脏电生理稳定钾是心脏电生理活动中的重要离子之一
2024-08-06 18:44:00
疏通血管斑块的简单方法,在家就能调理
血管狭窄、淤堵不通是许多人面临的健康问题,但不必过于担忧,因为通过合理的调理,我们可以有效改善这一状况。首先,血管堵塞的原因往往与瘀血内停
2024-08-06 18:45:00
潮湿闷热的三伏天,小心低钾血症
很多朋友不知道,夏天,尤其是高温潮湿的三伏天,由于人体出汗过多,往往会加速体内微量元素的流失。其中,比较严重的就是钾元素丢失过多诱发心梗或猝死的
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夏季养心,教你三个简单的小方法
在夏季这个最适合养心的季节里,我想和大家分享三个简单而有效的方法,来帮助大家养护心脏,并缓解浑身乏力的不适。第一招:适度运动
2024-08-06 18:48:00