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...，这是减肥的关键之一。其次，不吃晚饭可以促进身体的代谢。在饥饿状态下，身体会通过分解肌肉和脂肪来获取能量，这有助于提高身体的代谢率。代谢率的提高有助于加速脂肪燃烧和减少脂肪积累。此外，不吃晚饭还可以帮...……更多
2023-10-30 11:03:00动脉,热量,晚餐,血压,食物,身体
...整饮食和生活习惯，必要时需服用降压药。2.“血糖：糖代谢异常的隐形杀手”血糖水平的波动对心脑健康有着不可忽视的影响。糖代谢异常不仅是糖尿病的标志，也是心脑血管疾病的重要诱因。适当的饮食调整和规律运动对于...……更多
2024-01-17 10:27:00心梗,中老年人,同时,指标,心脑,疾病
...险，对男性的健康和衰老有着深远的影响。1.水分与体内代谢人体大约由60%的水分组成，水是维持正常生理功能不可或缺的。水分在人体内起着多重作用，如营养物质和氧气的运输、代谢废物的排出、以及体温调节。当身体水分...……更多
2024-03-06 10:17:00行为,衰老,男性,健康,水分,衰老
...含维生素A、铁和叶酸，有助于提高血液的含氧量和新陈代谢，促进减肥和健康。西红柿西红柿是一种低热量和高纤维的蔬菜，每100克只含有18卡路里左右的热量，富含维生素C、维生素A和抗氧化剂，有助于降低胆固醇和控制体重...……更多
2023-10-07 15:33:00女人,体重,肥胖,减肥,标准,热量
...期不吃晚餐，真的对身体有益吗？减肥的科学：理解基础代谢与能量平衡减肥，一个常被误解的话题。许多人认为减少食物的摄入就能轻松减肥，但背后的科学原理远比这更复杂。为了有效减重，我们必须首先理解基础代谢率（...……更多
2024-02-28 09:31:00晚餐,减肥,能量,减肥,基础代谢率,代谢
...高指的是高血压、高血糖（糖尿病）和高血脂三种常见的代谢性疾病。它们是现代社会中常见的慢性疾病，对人的健康构成了严重威胁。1. 心血管系统：动脉硬化：持续的高血压和高血脂可导致血管壁变厚、变硬。冠状动脉疾病...……更多
2024-03-28 11:16:00人群,食物,医生,血糖,食品,糖尿
...内脏脂肪量是独立于总脂肪质量的指标，可以预测心血管代谢疾病风险的增加。较高的内脏脂肪量与高血压、心脏病发作、心绞痛、2型糖尿病和高脂血症的风险增加相关。
B认知能力下降2023年新加坡学者在柳叶刀子刊上发表一...……更多
2024-01-31 02:08:00脂肪,成分,身体,脂肪,内脏,运动
...，也会感到身体沉重、缺乏活力。这种疲劳感通常是新陈代谢减慢的结果。根据研究，定期运动可以提高新陈代谢率，反之，缺乏运动则会导致新陈代谢减缓，进而引发持续性疲劳。睡眠质量下降：夜晚的挣扎睡眠问题是“锈住...……更多
2024-01-25 12:43:00大意,身体,身体,运动,活动,肌肉
在医学的长河中，糖代谢异常成为了时下的一大挑战。在我的临床实践中，曾遇到一对夫妻，他们的生活方式看似平凡，却因共同的习惯导致了相同的健康问题——糖代谢异常。这一案例不禁让人深思：在日常生活中，有哪些...……更多
2024-01-23 12:56:00糖尿,血糖,糖尿病,夫妻,医生,血糖
...抵抗各种疾病。控制体重充足的睡眠则有助于调节食欲和代谢，使人更容易保持健康的体重。睡眠对于免疫系统的正常运作至关重要，充足的睡眠有助于身体产生足够的免疫细胞，提高抵抗力，更好地抵抗各种疾病。控制体重充...……更多
2024-01-07 10:36:00醒来,疾病,睡眠,小时,时间,影响
...脂肪，而女性更倾向于在臀部和大腿积累脂肪。肌肉量和代谢率男性通常比女性拥有更多的肌肉量，肌肉组织比脂肪组织更消耗能量，因此男性在休息和运动时的基础代谢率较高。然而随着年龄的增长和较少的运动，男性的肌肉...……更多
2023-10-08 06:57:00关节,关节炎,炎症,肥胖,疼痛,压力
...，肥胖症、特别是肥胖合并高血压、高血糖、血脂异常等代谢问题的人群逐渐增多，给公众生命健康带来严重危害，这一现象已成为社会广泛关注的问题。体重飙升后疾病找上门近日，一名28岁的年轻男性患者在日照市中医医院...……更多
2024-01-31 15:25:00中医医院,日照市,日照,代谢,中医,男孩
...物工程。划重点：1.适不适合饮用能量饮料主要看个人的代谢能力，如果糖和咖啡因这类添加物质不能及时代谢出去，会对身体形成负担。2.人类正常生活饮食情况下，其实需要补充的只有水，个人而言能量饮料和咖啡是什么都...……更多
2024-01-29 17:00:00刘元,代谢,焦虑,能量,过多,饮料
...但一项最新的研究发现，对于控制体重、改善血糖和增强代谢来说，晚上不进食可能是更好的选择。当我们睡觉时，我们的身体需要静置和重建，而不是处理我们进食时摄入的热量。这项研究还发现，晚餐后的夜间进食与肥胖、...……更多
2023-10-18 17:38:00晚餐,证据,科研,健康,晚餐,食物
...以上的就有8个。”宁波市第二医院胃肠外科中心及减重代谢外科中心主任陈平表示，大众对肥胖还不够重视，认为只是影响外貌，却不知道肥胖本身就是疾病，还会引起一系列严重的后果。23岁小伙377斤胸垂到肚子，并发症10多...……更多
2023-11-22 22:58:00宁波,并发症,小伙,多种,肥胖,小东
...。积极的心态可以平稳体内激素的分泌，保持良好的基础代谢，便于更加的控制体重，降低超重或者是肥胖的情况出现。4、保持规律作息许多人会经常陷入到一定的误区里，认为每天睡太长时间反而会容易导致肥胖出现，其实...……更多
2023-10-29 10:51:00体重,范围,控制,标准,健康,体重
...往更易引起老年人消瘦。3、微胖的老人拥有更好的新陈代谢随着年龄的增长，老年人的新陈代谢速度会减慢，新陈代谢速度减慢就会诱发一系列代谢疾病，所以对于老年人来说，新陈代谢速度快一点会更好。人老了，如何拥有...……更多
2023-10-26 06:47:00用以,解释,医生,原因,体重,老年人
...减退症有关，这种情况下甲状腺激素分泌减少，导致新陈代谢减慢。此外，快速增重也可能是心脏病、肾脏病或肝脏疾病的征兆，这些疾病可能导致体内液体滞留。相反，体重的快速减少可能是营养不良、消化系统疾病或代谢异...……更多
2024-02-25 12:24:00症状,人体,身体,常见,健康,疲劳
...物质，进入肝脏和其他器官。这些物质会引起炎症反应和代谢紊乱，增加脂肪肝、胰岛素抵抗、高血脂和其他代谢性疾病的风险。综上所述，全身肥胖是一种疾病，肚子发胖尤其致命。肚子脂肪的集中堆积会增加心血管疾病、糖...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...够的运动时间。长期缺乏运动会招致能量耗费缺乏，身体代谢率降落，脂肪堆积增加，进而引发瘦削。此外，年龄也是瘦削的一个要素。随着年龄的增长，人体的根底代谢率逐步降落，能量耗费减少，容易招致能量过剩，引发瘦...……更多
2024-03-12 10:45:00对照表,体重,标准,女性,体重,安康
...担肥胖对健康有百害而无一利。由于脂肪的堆积及其直接代谢效应，肥胖与多种慢性病发生相关，包括糖尿病、脑卒中、冠状动脉疾病、高血压、呼吸系统疾病、阻塞性睡眠呼吸暂停、骨关节炎和胆结石等。在儿童、青少年群体...……更多
2024-01-04 02:45:00成都,肥胖,肥胖,成华区,成华,管理
...动是否能加速燃脂和减肥前，先理解身体在运动时的能量代谢过程至关重要。人体主要通过燃烧脂肪和碳水化合物来获取运动所需的能量。通常，碳水化合物是主要的能量来源，尤其是在高强度运动中。而在低强度或持久运动时...……更多
2024-02-28 10:01:00空腹,更快,减肥,运动,更多,运动
...体的饥饿激素，减少食欲。同时，适量饮水可以加速新陈代谢，帮助体内毒素排出，促进脂肪燃烧。全身减脂的真相：减肥是全身脂肪减少的过程，不可能实现局部减脂。有效的减脂应通过有氧运动和力量训练相结合，促进全身...……更多
2024-03-11 06:03:00革命,策略,减肥,科学,减肥,脂肪
...的话还可能危及生命。其次，长期不吃早餐还会影响新陈代谢。早餐是一天中新陈代谢的重要时刻，通过吃早餐可以给身体提供足够的能量和营养，让身体的新陈代谢恢复正常。如果跳过早餐，身体的新陈代谢就会变得缓慢，导...……更多
2023-11-06 06:28:00长期不吃早餐会导致低血糖、新陈代谢紊乱、消化系统疾病等问题
...势，重度肥胖人群更是越来越多。在减重治疗领域，减重代谢手术可以通过“微创”手术刀帮人们解决肥肉的困扰。
据21世纪经济报道记者了解，减重手术始于上世纪50年代，在美国已经开展了60年，全世界每年超过60万例，美...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...晚上频繁起夜排尿，这是因为肾脏功能受损导致体内水分代谢紊乱，尿液排出异常。皮肤瘙痒：尿毒症患者常会出现皮肤瘙痒的症状，这是因为体内废物和毒素堆积，刺激神经末梢和皮肤。骨质疏松和骨折风险增加：尿毒症患者...……更多
2023-12-07 17:15:00尿毒症,肾脏,保护,肾脏,尿毒症,尿液
...以借鉴吗？我们应该如何健康减肥？重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任为大家解答。减重专家：可以借鉴，但不能照搬重庆松山医院内分泌代谢病科减重专家陈静主任指出，贾玲在减重前体重基数较大，减肥周期长...……更多
2024-02-28 13:16:00普通人,话说,专家,陈静,代谢,运动
...外，年龄也会改变食欲控制方式。随着年龄增长，身体的代谢率降低，食欲调节激素的敏感性也可能发生变化。这就是为什么许多中老年人会发现他们的食欲增加，但同时身体对食物的处理能力却降低了。食欲增强与体重增加：...……更多
2023-12-26 12:47:00食欲,长胖,怎么办,食欲,体重,控制
...力量训练同样重要。力量训练可以增加肌肉量，提高基础代谢率，帮助减肥。4.不吃早餐。有人认为不吃早餐能减少热量摄入，有助于减肥。实际上，不吃早餐会导致身体代谢变慢，反而不利于减肥。二、科学减肥的方法1.合理...……更多
2023-11-07 14:31:00早餐会,代谢,早餐,实际上,实际,身体
...的失去了激情，总是丢东忘西，睡眠又不好，身体的新陈代谢变低，精神萎靡不振，说明你真的衰老了！为什么很多跑步爱好者，五六十岁，看上去都像精神小伙一样，一点也不显老？跑步抗衰的原因究竟在哪里？今天，我们一...……更多
2023-11-28 16:13:00延迟,衰老,年龄,关键,衰老,睡眠
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于健康之广袤流域，血管宛若繁忙水道，绵绵不绝地滋养着身躯之每一寸疆域。然而，血脉之川若逢“磐石”——斑块横亘，健康之钟即刻敲响警示之音
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本文转自：人民网-四川频道初秋时节，位于四川省高县落润镇公益村的“蜀山茶海”现代农业园区，连绵茶山层峦叠翠，茶农们弯腰俯身
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