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...澳大利亚悉尼大学研究人员汤姆·卡尔森及其同事让20名受试者观看多种图片,并通过脑电图来监测每个人的脑电活动。研究人员选择了314张受试者从未见过的图片,其中包括天然食物、加工食物以及袜子、锤子等不是食物的物...……更多
燕麦并不是“害人麦”,而是一种血脂友好的食物
...在《FrontiersinImmunology》上。研究共纳入210名轻度高胆固醇受试者,将受试者分为两组,每天分别摄入80g燕麦或大米,持续进行45天的干预。结果发现,在第45天时,相较于大米组,燕麦摄入组的受试者总胆固醇下降5.7%、坏胆固醇...……更多
吃核桃时,有一个“宝贝”千万不要丢掉
...出了我们答案。研究人员对比了吃核桃与不吃核桃的两组受试者,最后发现了这样的现象:每日摄入30~60克核桃的受试者,60%的生物标志物存在明显下降,这也就意味着吃核桃的人身体里的炎症水平、心血管疾病风险以及胆固醇...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...177723名年龄在37~73岁之间的健康人群,研究人员在统计了受试者的性别、年龄、身高、体重、种族等基本信息后,根据是否食用肉类将受试者分成两组,分别是肉食者和素食者。研究人员发现,在整体上来说,素食者的生物标志...……更多
提醒:若想肝功正常,少吃3种食物
...享有“长寿果”的美誉。哈佛大学的一项研究,对93,340名受试者进行了长达20年的深度追踪。每隔四年,研究人员都会详细记录他们的饮食习惯。结果令人惊叹:那些每周摄入超过五份核桃(每份约两至三个核桃)的人,相比那...……更多
爱吃这3种食物,更易患癌
...国际流行病学期刊》上曾发表过一项研究,研究共对50万受试者进行了调查,通过问卷形式的方式收集受试者的饮食习惯以及肉类摄入量,并进行了长期随访。通过分析发现,这3种食物摄入会对癌症发生风险产生重要影响。1.加...……更多
要想胆固醇稳定,3件小事也要做好
...员曾在2014~2016年纳入13.7万余名年龄在40岁以上的无糖尿病受试者数据,并进行了3.8年的随访,在随访过程中有1710人罹患癌症。该研究结果显示,低密度脂蛋白胆固醇水平与癌症的发生呈负相关关系,在考虑降脂药之后也是如此...……更多
吃米饭时一个改变,对血脂、血糖、脂肪肝都有很大改善!
...抗性淀粉干预可显著降低肝内甘油三酯含量。抗性淀粉组受试者的体重和身体质量指数(BMI)均显著降低。此外,与对照淀粉组相比,抗性淀粉组受试者中肝脏损伤生物标志物以及非酒精性脂肪性肝病生物标志物也明显降低,且...……更多
长期不吃早餐,血管、大脑都“遭殃”?
...表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究通过对4052名受试者进行观察,发现不吃早餐或偶尔吃早饭的人比规律吃早饭的人血管硬化现象更显著。另外日本的一项涉及2万名2型糖尿病的研究发现,不吃早餐合并动脉粥样硬化、高...……更多
43万人研究发现:糖尿病患者补钙,死亡风险升高44%
...院的研究人员曾进行过一项研究,研究共纳入43.4万余名受试者数据,其中有2.1万余名糖尿病患者,分别对受试者进行了8.1~11.2年的随访。随访过程中有2.6万余例心血管疾病事件、2.05万例死亡。通过对受试者的年龄、性别、膳食...……更多
多喝牛奶或有助降低部分2型糖尿病风险
...了西班牙裔社区健康研究/拉美裔研究(HCHS/SOL)的12653名受试者的宿主基因型、肠道微生物组和血液代谢物水平。他们通过两次24小时饮食回顾(受试者被要求回忆他们在24小时内摄入的全部食物和饮料)和一次食物倾向问卷评估...……更多
...马斯克宣布,其名下的“神经连接”公司的首名脑机接口受试者已经可以用意念操控电脑鼠标。“一切进展良好,患者似乎完全康复了,没有我们所知的副作用。他能够用意念操控鼠标,让其在电脑屏幕上移动。”马斯克周一晚...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...癌风险和17%的乳腺癌风险。这项研究涉及510146名中国成年受试者,进行了11年的随访,并将受试者分为了三组:经常消费乳制品的人群(最少每周一次)、每月乳制品消费者及很少或从不食用乳制品的人,结果共有29277名受试者...……更多
吃得好,真的更开心!
...究质量高,以饮食作为干预的随机对照组临床研究,包括受试者达到45826人,最终该研究分析结果显示饮食可以显著改善抑郁症状。此外,还有大量研究可以证实,饮食/食物是能够影响我们情绪的。这些研究所得到的共识性结论...……更多
吃饭太晚 真的会变胖
...结论:1.吃得晚会让第二天食欲激增研究发现,晚进食的受试者胃里掌管饥饿的激素(饥饿素)明显增加,而让人有饱腹感的激素(瘦素)减少了,这使得饥饿感大幅增加,在白天时甚至能增加34%。2.吃得晚会降低第二天的新陈...……更多
脑机接口技术背后的伦理问题受关注
本文转自:华西都市报受试者可用意念控制鼠标脑机接口技术背后的伦理问题受关注马斯克新华社资料图片患者通过意念控制计算机鼠标移动。图据“神经连接”公司官网 用意念移动鼠标——这已经不是科幻片里的场景。美国...……更多
身体出现以下情况就在提醒你,该补充维生素B2了
...26%息息相关。在这项对我国营养与健康调查涵盖的1.2万名受试者长达7.8年的追踪研究中,研究者们详细记录了受试者过去一周内随机三天的饮食情况,并精确计算了他们饮食中的维生素B2摄入总量。研究结果显示,相较于摄入最...……更多
多吃辣椒能长寿?51万国人研究证实:常吃辣椒,或能降低患癌风险
...辣椒素具有潜在心脏保护作用。相较于每周吃辣<1次的受试者,每周吃辣6~7次可降低受试者与心脏病相关的死亡风险。3、爱吃辣的人更长寿《英国医学杂志》上发表过一项涉及50万国人的研究指出,相较于不吃辣的人,爱吃辣...……更多
身上3处发痒,可能提示血糖超标了
...研究,研究共纳入了2416名超重、肥胖的2型糖尿病患者,受试者平均年龄为59.2岁。通过对受试者运动的时间进行分类,将其分为不运动组、上午运动组、中午运动组、晚上运动组以及均衡运动组。结果发现,下午、晚上运动组对...……更多
晚饭吃得晚,更容易长胖?
...始前的3天内定时接受研究人员计算后预先准备的饮食。受试者们吃的东西、身体活动和作息时间都受到严格控制,确保除了“进食时间”外,其他所有变量都是一致的。 (图/pixabay)参与者被随机分配为两组用餐,一组是较早...……更多
降低胆固醇的5种食物,让你的身体更健康,建议多吃吃
...5岁的男性进行了为期半年的试验。 他们首先记录下每个受试者体内胆固醇含量,然后让这些人连续3个月食用没有任何蛋品的饮食,再测他们的胆固醇水平,而在以后的3个月里,给每人每日膳食中加进两个鸡蛋。90天过去后,...……更多
中新健康丨专家最新研究为肥胖者治疗提供有效、经济、可坚持的生活干预方式
...相关疾病的系列研究。研究人员开展的一项针对超重肥胖受试者的随机对照、交叉设计临床试验显示,经过8周抗性淀粉结合平衡膳食干预后,超重肥胖受试者的体重平均减轻2.8kg,腹内脂肪显著减少,胰岛素敏感性显著改善,而...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...权威癌症期刊《BMCCancer》上也曾发表过一项涉及5.1万余名受试者的研究,研究指出碘盐摄入量与甲状腺结节、甲状腺癌的发生之间存在相关性。每日碘盐摄入>5g的受试者,罹患甲状腺癌的风险较高。但如果受试者同时有规律的...……更多
中老年人晚饭不能吃面条吗?关于晚饭的3大禁忌要知道!
...示,晚饭时间的选择对健康有着不容忽视的影响,研究将受试者分为三组,根据他们的晚餐时间不同:早于晚上8点、不规律和晚于晚上8点,结果发现,晚餐时间不规律的人群脑出血的风险显著增加。此外,另一项发表在《临床...……更多
研究还表示人们也可通过饮食来预防肠癌,下面这几种食物不妨多吃
...风险增加之间存在密切相关性。这项研究涉及超20万多名受试者,并进行了超25年的追踪随访,结果发现火腿、香肠、培根等加工肉,及高脂食物、含糖饮料等,会增加男性肠癌的发生风险。四、这4种食物可以预防肠癌此外,研...……更多
每天坚持吃1个鸡蛋,对身体是好是坏?会升高胆固醇吗?真相来了
...有其他良好的饮食习惯,好处会更多。研究人员将2349名受试者根据鸡蛋不同摄入量分成三组,分别是每周不超过0.5个的一组,每周0.5—5个的一组,每周五个及以上的一组。结果发现每周摄入5个及以上鸡蛋的受试者,比每周不超...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
...表在《肺癌转化研究》上的一项研究,通过对美国165409名受试者随访调查发现,女性钾摄入量较高,与肺癌风险降低有关。世界卫生组织建议成人每天要摄入3510毫克的钾,低于2000毫克的钠,以便降低肺癌风险。北京协和医院临...……更多
豆腐是尿酸高的死对头?老院士提醒:克服这4种食物尿酸高不了的
...血症会增加心脏病和中风的风险。例如,一项涵盖10000名受试者的研究发现,尿酸水平每增加1mg/dL,心脏病发病风险增加约10%。因此,控制尿酸水平,不仅是避免痛风的必要措施,更是保护心血管和肾脏健康的重要环节。通过了...……更多
营养师:晚餐做到这4点,才是真的减肥
...队发表在《NatureCommunications》上的一项研究,通过对90名受试者进行了为期五周的试验,结果发现16:8轻断食(一天中16小时禁食,8小时进食)的进食时间控制在6:00-15:00比在11:00-20:00的效果要好得多,换句话说,过午不食(这里指1...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...胆固醇过低,也可能会对健康造成威胁。一项涉及96043名受试者,平均年龄在51.3岁的9年随访研究发现,坏胆固醇<70mg/dL,发生脑出血的风险则显著增加,当坏胆固醇<50mg/dL时,风险更是升高169%。 同样,好胆固醇过高,也会增...……更多
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美国总统拜登在华盛顿举行的北约峰会上误将乌克兰总统弗拉基米尔·泽连斯基称为“普京总统”。拜登在华盛顿举行的北约峰会上表示
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昨天(11日),宁波舟山港新增两条国际航线,其中一条是途经宁波舟山港、青岛、阿联酋杰拜阿里、沙特阿拉伯吉达,终到埃及苏科纳的“阿联酋瀚酋中东”航线
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俄罗斯卫星通讯社华盛顿7月11日电美国政府高级代表对媒体表示,美国拟大幅扩大自己的破冰船队,计划将此类船舶全球市场的大份额拿到手中
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当地时间7月11日,美国总统拜登在北约华盛顿峰会的记者招待会上,出现重大口误,他在邀请乌克兰总统泽连斯基接受北约峰会上达成的"乌克兰协定"时
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