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...70岁以上的老年人及糖尿病、脑出血、内分泌疾病患者等人群中。临床研究表明，骨质疏松骨折后发生感染的风险会增加，有些髋部骨折患者更是可能会面临长期卧床、活动能力丧失、泌尿系统感染、肺炎感染等风险，致残致死...……更多
2023-12-19 06:00:00骨密度,大妈,大部分,生活,骨质,骨密度
...，容易发生骨折。骨质疏松的发生与年龄、性别、种族、生活习惯等因素有关，其中钙摄入不足是重要原因之一。人体骨量的峰值通常在30岁左右达到，之后便开始逐渐下降，所以峰值骨量越高、持续时间越长，老年后骨质流失...……更多
2023-11-12 12:18:00补钙,越好,越多,指南,补钙,虾皮
...钙时食用。延伸扩写春天是孩子生长发育的关键时期，钙元素是构建强壮骨骼的重要营养物质。在孩子成长的过程中，除了注重户外活动和运动锻炼，科学合理的饮食搭配也是至关重要的。因此，为了确保孩子骨骼健康，家长们...……更多
2024-03-20 11:32:00补钙,牛奶,黄金,虾米,丝瓜,孩子
在我们的生活中，饮食总是扮演着至关重要的角色，特别是对于女性来说，它更像是一场跨越青春、成熟到晚年的持久战。您是否知道，有些食物，无论在哪个年龄阶段，都能为女性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...种口味可供选择，如原味、草莓、巧克力等，满足了不同人群的口味需求。不仅能让味蕾得到满足，还能让心情愉悦。 ……更多
2023-10-23 06:18:00奶酪,骨骼,美味,好处,奶酪,钙质
...揭示了一个令人振奋的发现：在西班牙裔/拉丁裔的年长人群中，那些高度坚持地中海饮食习惯的人，在7年之后展现出了更卓越的认知能力，同时减少了与年龄相关的学习和记忆衰退。3、保护心脏健康在一份囊括25994名美国女性...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...于男性，大多见于绝经后的妇女和老年人。随着近些年来生活水平的提升，很多年轻人由于一些不健康的生活和饮食习惯，也开始出现了骨质疏松症状。有人认为骨质疏松患者不能吃茄子，或会加重骨质疏松，这种说法是否正确...……更多
2023-11-12 11:09:00骨质疏松,骨质,睡眠,保证,时间,骨质
...正如任何事物都有两面性一样，猪脚煲汤也并非适合所有人群。对于高血压和肾病患者来说，猪脚煲汤中的钠与磷元素可能会加重病情。因此，这部分人群在食用时需谨慎，最好在医生的建议下进行适量食用。
综上所述，猪脚...……更多
2024-04-17 06:42:00猪脚,一口,蛋白,皮肤,猪脚,营养
...体提供丰富的营养，特别适合体质虚弱和需要恢复体力的人群。长期食用猪肚鸡汤，有助于提高身体的抵抗力和促进健康的消化。它的高蛋白质含量对于增强肌肉和骨骼健康尤为重要，同时也是一种很好的能量来源，适合各个年...……更多
2024-01-08 09:03:00食物,老人,孩子,健康,身体,健康
...，从容应对人生的风风雨雨。当然，每个人的身体状况和生活环境都有所不同，所以在借鉴大爷的经验时，也需要结合自己的实际情况进行调整。愿我们都能像大爷一样，拥有健康、快乐的人生！ ……更多
2024-04-29 12:15:00骨密度,小伙,大爷,大爷,骨骼,维生素
...以有效预防骨质疏松和其他骨骼健康问题的发生，为老年生活增添健康活力。 ……更多
2024-04-20 06:30:00五道,骨骼,体质,年纪,错过,猪蹄
...波骨质疏松是一种常见的老年衰老的病症，一般50岁以上人群发病率比较高，成为危害老年人的一大健康问题。然而，骨质疏松已不是老年人的专利，近年来有年轻化趋势。如今有不少年轻人也出现了骨质疏松的症状。一、这些...……更多
2023-10-17 07:12:00骨质疏松,骨质,误区,防治,常见,科学
...变化，更是健康的警钟。身高的微妙变化，是日积月累的生活习惯和身体变化共同作用的结果。你可能从未想过，那些看似无害的日常行为——喝碳酸饮料、避免阳光照射、长时间不良姿势——实际上可能正悄悄地影响着你的身...……更多
2024-01-25 13:47:00碳酸,行为,身高,骨骼,影响,碳酸
...？
朱迪：骨质疏松症作为一种常见的骨骼疾病，在老年人群体中尤为高发。它主要表现为骨量减少、骨组织微结构破坏，进而导致骨的脆性增加，易于发生骨折，是一种具有全身影响的骨病。骨质疏松在初期往往悄无声息，缺...……更多
2024-02-19 10:59:00朱迪,天坛医院,天坛,骨病,防治,营养
...多数在40岁到55岁前后，也有的因为自身原因像是遗传、生活习惯、饮食营养等受到影响，更年期出现提早或推迟现象。临近更年期，身体常会出现的一些症状表现月经紊乱更年期恰好是在绝经前后，属于一个比较尴尬的时期，...……更多
2023-12-11 08:32:00两个,方法,女性,内分泌,影响,钙质
...要。而且，肉汤中的脂肪含量通常较低，适合关注体重的人群食用。研究表明，适量食用肉汤可以帮助维持血糖稳定，有利于糖尿病患者。肉汤还富含各种微量元素，如钾、钠、磷等，这些矿物质是维持身体正常功能不可或缺的...……更多
2023-12-17 15:22:00肉汤,宝库,营养,还是,肉汤,营养
...铁、维生素等营养成分。其中，钙是维持骨骼健康的重要元素，豆腐中含有的植物性钙更易被人体吸收利用。此外，豆腐还含有丰富的植物雌激素，可以减少骨质疏松的风险，促进骨骼的健康。经常食用豆腐可以增强骨密度，预...……更多
2024-03-21 14:06:00腿脚,年纪,建议,泥鳅,虾皮,骨骼
...生率为13.3%、久坐不动的人发生率为10.2%，而健身跑步的人群关节炎的发病率仅有3.5%。对此研究人员认为，过量的健身跑步可能会诱发关节问题，但普通的健身跑步，对关节健康是有好处的。而久坐不动会导致膝关节软骨的正常...……更多
2023-11-12 12:01:00膝盖,信号,疾病,膝盖,关节,运动
...要考虑的因素。开始新的运动计划前，尤其是对于中老年人群，咨询医生或健康专家的意见是非常必要的。选择适合自己当前健康状况和身体能力的运动类型，避免过度负荷导致伤害。在运动过程中，穿着合适的鞋子和使用正确...……更多
2024-02-27 13:04:00骨密度,骨骼,大意,骨骼,运动,骨密度
...康。同时，筒子骨还具有一定的祛湿作用，对于湿气重的人群来说，是一款理想的食材选择。陈皮则有理气健脾、祛痰止咳、开胃化痰的功效，有助于改善消化不良和食欲不振的问题。它还有抗氧化的作用，帮助身体抵抗自由基...……更多
2023-11-01 11:11:00筒子,钙质,骨骼,白萝卜,筒子,陈皮
...况。现如今越来越多的人渐渐意识到了这一点，并且日常生活中也会积极为身体补充所需要的钙质，通常情况下人们补钙的方法就是吃钙片。然而有些人也发现了这样的一个问题，现在的钙片价格越来越贵，是因为其中除了钙元...……更多
2023-01-17 21:07:00元素,错过,食物,补钙,钙质,虾皮
...收和消化，适合各个年龄段去饮用。而且不仅欧美国家的人群喜欢喝，牛奶作为天然乳制品，我国人均消费量也在不断增加，根据相关数据内容显示，2021年时，全球牛奶消费量达190715千吨，同比增长1.6%。虽然牛奶是非常好和有...……更多
2023-10-06 12:37:00牛奶,细节,牛奶,乳糖,身体,保质期
...健康成长需要我们付出更多的关爱和努力。所以，在日常生活中，不仅要关注孩子的饮食搭配，还要注重运动锻炼，为他们创造一个健康成长的环境。 ……更多
2024-01-09 09:40:00牡蛎,生长发育,骨骼,发育,好处,小孩
...出现长期过量服用维生素E的行为。对于想要永葆青春的人群来说，可以尝试以下几种方法。如何拥有年轻？一、调整饮食不管是男性还是女性，想要让自己拥有年轻以及健康，就一定要注意饮食方面的调整。要多吃一些富含维...……更多
2024-03-26 11:02:00延缓衰老,衰老,青春,维生素,功效,皮肤
...，我们要注意适量摄入，并特别是对于需要控制胆固醇的人群来说，一天一个鸡蛋就足够了。
扩展：鸡蛋是一种十分适合冬季补钙的食物。在冬季，因为天气寒冷，人们往往会感到身体冷，这时吃鸡蛋可以增加身体的热量。此...……更多
2023-12-04 11:04:00高蛋白,补钙,家人,好处,美食,泥鳅
...中国食品，以其高蛋白、低脂肪的特点，深受各个年龄段人群的喜爱。豆腐中含有丰富的钙质，对于孩子们的骨骼成长极为有利，能有效预防钙质缺乏症。此外，豆腐还富含大豆卵磷脂，这是一种对大脑发育有重要作用的营养物...……更多
2024-03-23 14:40:00孩子,补钙,个头,孩子,钙质,牛肉
...受者应选择低乳糖或无乳糖牛奶。对于关注心血管健康的人群，低脂或脱脂牛奶是更佳选择。值得注意的是，研究表明，低脂牛奶和全脂牛奶在营养价值上差异不大，但在脂肪含量上有所不同。适当结合饮食习惯和身体状况，可...……更多
2024-01-26 11:38:00安康,牛奶,禁忌,牛奶,钙质,乳糖
...动：当机体内钙含量降低时，牙齿的钙质也会减少，有些人群会出现牙齿松动现象。3.心脏电生理活动异常：在缺钙的条件下，神经肌肉兴奋，心肌细胞功能受影响，进而导致心脏电生理活动出现异常，会出现心慌、胸闷等症状...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
...育起着至关重要的作用，而钙是骨骼生长中必不可缺少的元素。我们常会发现如果身边有谁摔骨折了，很多人都会关心的说“多喝点骨头汤，补钙好、骨头长得快”。还有孩子处于身高增长最快的阶段，也更需要优质的钙质来补...……更多
2023-12-08 17:35:00营养师,补钙,骨头,营养,骨头,补钙
抽筋是很多人在日常生活中都有过的经历，特别是在夜间睡眠时，如果自身睡姿不当或白天过度劳累的话，就很容易被小腿传来的剧痛感“活生生”疼醒。从医学角度来看，抽筋的本质或许是身体在发出“警告”，即抽筋区域...……更多
2024-03-01 06:01:00原因,有关,肌肉,电解质,收缩,离子
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本文转自：人民网-四川频道人民网记者 刘海天“国医佑华夏，川药传美名”。近日，四川中医药主题宣传登上成都春熙路太古里裸眼3D大屏
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在北方，热腾腾的饺子是冬至不可或缺的美食；而在南方，甜蜜的汤圆则寄托了人们对团圆和美满的向往。然而，对于糖友来说，如何在享受这些传统美食的同时
2024-12-21 10:42:00