• 我的订阅
  • 头条热搜
那些深入人心的养生方法,看看你做过几个?不妨看看
...对是错,是不是适合自己,每天照着来,殊不知有些深入人心的养生方法是错的,坚持做反而会让健康“贬值”,要尽快改变。那些深入人心的养生方法,看看你做过几个?泡脚能促进睡眠,每天都泡说到养生就不得不提泡脚,...……更多
2022-12-22 20:27人心,养生,方法
黔南州中医医院:关爱中老年人,传统文化讲养生 “圆”您健康梦想
...家的防病、养生意识,也让中医药文化的魅力进一步深入人心。(江荣桓)一审:雷小露二审:毛帝清三审:雷钦 ……更多
...多参加一些文娱活动,外出旅游,消夏避暑等,这样既使人心旷神怡,又可锻炼身体。夏季炎热之气盛,应晚睡早起,顺应自然,保养阳气。由于夏天气温高,晚上睡眠时间较短,要适当午睡,以保持充沛的精力。夏季人的消化...……更多
...于工作、学习和社交,而随着中医养生理念的普及和深入人心,中医养生夜校在全国多地应运而生,圈粉无数。从今年看,浙江中医药大学附属第二医院推出“新健康”青年夜校·上工学堂,中医养生、中医美容等课程一经推出...……更多
镇平县第二人民医院:情系养老院 中医诊疗暖人心
...复科到辖区内养老院开展“医养情系养老院,中医诊疗暖人心”义诊活动,把健康和关怀送到了老人们身边。义诊现场,医护人员与老年人亲切交谈,详细询问身体状况,仔细为他们检查身体,耐心解答老人们提出的健康问题,...……更多
盛大开幕!聚焦日照市第二届中医药文化节
...现,旨在提升市民的中医药健康素养,让中医药文化深入人心。 活动现场,人口攒动。中医辨识区排起长龙,人流不断,中医药专家们运用“望、闻、问、切”及辨证论治方法,为前来参加活动的市民问诊号脉、体质辨识、...……更多
春养肝,肝养筋,筋养你!1个方法疏通肝经
春养肝,肝养筋,筋养你!这是一个深入人心的养生理念。在春天的季节里,万物复苏,生机勃勃,我们的身体也需要在这样的环境中得到充分的调整和养护。肝脏作为我们身体的重要器官,它的健康直接影响着我们的身体机...……更多
一直焦虑,一直内耗,一切养生都是徒劳的
...病了,而是因为心病。因为一件小事,但是在过度焦虑的人心里的话,这一点点的小事可能就会形成一点焦虑,之后这些焦虑就会像是一个在雪地里的小雪球,越滚越大,最后能把人压死。其实一个人每天大脑里面会有六万多个...……更多
春天,红枣和苹果是绝配,坚持每周煮2次,很多人不知道有啥用
...香甜可口,带着淡淡的苹果味和红枣的甘甜,喝上一口沁人心脾。苹果红枣汤的饮用方法及注意事项1、适宜饮用时机:不宜晚上喝,每日中午前饮用。2、饮用数量控制:每次1碗,隔三差五饮用一次。3、全家皆宜:老少皆宜,...……更多
中医气功焕发新活力
...很多中国年轻人的养生方式。“中医药文化理念日益深入人心,八段锦、五禽戏、易筋经这些中医气功也备受推崇。”在日前举行的中国医学气功学会第21届学术年会上,中国医学气功学会会长高思华愈发感受到专家热议背后的...……更多
8位女星瘦身秘籍!体重不过百,她们如何做到颜值与身材齐飞?
...热巴:吃货也能瘦,秘诀何在?迪丽热巴以吃货形象深入人心,但她的好身材却从未掉线。原来,热巴的秘诀在于“吃对不吃多”,她会选择高纤维、低热量的食物作为日常饮食,同时保持足够的运动量来消耗热量。这种既满足...……更多
中医义诊进社区 养生理念入人心
江南时报讯 为增强居民的公共卫生意识,提升居民的文明健康素养和自我保健能力,近日,苏州工业园区胜浦街道吴淞社区联合星浦医院在新时代文明实践站三楼开展中医理疗健康养生知识讲座,吸引包括新业态从业者在内的6...……更多
天朗社区开展“健康相伴 天朗前行”健康知识讲座
...要自觉养成健康的生活和饮食习惯,让科学健康理念深入人心。此次健康知识讲座,帮助居民增长了健康知识,树立了健康生活理念。下一步,天朗社区将继续开展多形式的健康知识普及活动,在社区内营造人人关注健康、人人...……更多
健康公益讲座进社区
居民在家门口长知识
...“干货”传递给社区居民,让健康理念在潜移默化中深入人心。参与活动的居民李先生说:“听完这次健康知识讲座分享后,我要合理饮食、合理起居和合理运动。同时,要改正一些不良的生活习惯,把老师讲的养生方法运用起...……更多
夏季养生护健康,家医服务暖人心
本文转自:南京晨报晨报讯(通讯员 陈鹰 南京晨报/爱南京记者 戚在兵)5月19日是第14个“世界家庭医生日”,为进一步服务社区居民,17日上午,南京高淳区固城中心卫生院志愿团队在禅林山村开展“弘扬中医药文化 传播中...……更多
本文转自:齐鲁晚报 为大力弘扬中医药文化,普及中医养生知识,推广“治未病”的传统中医理念,近日,文登区高村中心卫生院中医科医务人员走进中邢家村开展中医药巡诊活动。活动现场,高村中心卫生院中医科医生为前来就诊...……更多
中医药夜市“养生局”:“烟火气”与“草本香”的奇妙碰撞
...体验中医药,使未病先防、早筛早诊早治等健康理念深入人心。“此次中医药文化夜市的成功举办,不仅为济阳中医药产业的发展注入了新动能,也为济阳打造出一张充满活力的城市新名片。”济阳区卫生健康局党组书记、局长...……更多
煲汤时加点它,全家身体都变好!8味药食同源的汤料,四季适用
在我们的日常生活中,煲一锅温暖人心的汤,既是一种传统的养生之道,也是家庭温情的象征。尤其在中老年朋友中,煲汤不仅是日常饮食的一部分,更是传承健康理念的方式。但您是否知道,将一些药食同源的食材加入到您...……更多
滁州全椒:与银发同行 文化志愿服务暖人心
...代文明实践站开展“与银发同行——巧手织围巾 冬日暖人心”主题活动。活动现场,县图书馆工作人员为老年读者们发放精心挑选的文学经典、养生保健等种类书籍50余册,大家津津有味地阅读书籍,畅谈阅读体验。12月15日,...……更多
这种美容院惯用的“养生保健”,实则坑钱又致癌
...能。那些美容院的老板,他们这样说的目的,就是让很多人心甘情愿地给他们送钱。而那些美容院的人工按摩,便是另外一种常见的卵巢保养方法,卵巢位于人体的盆腔深处,一般的腹部按摩接触不到卵巢,根本不能对它产生影...……更多
钟家村小学新区分校端午香囊制作活动暖人心
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员马莉、陈觅)艾叶又飘香,正是端午时。为弘扬传统文化,增进师生对端午节习俗的了解和体验,同时提升教师心理素质和职业幸福感,6月7日下午,武汉市汉阳区钟家村小学新区...……更多
想要缓解“秋乏”现象,可以试试这些小妙招
...身体的褪黑色素分泌。在跟太阳近距离接触的过程,会让人心情变得愉悦,也会更有精神。晚上,则主打一个舒适,以泡脚为主。热水,可以缓解疲劳;要是再热水中加入一些药材,对睡眠还有帮助呢。还在被“秋乏”困扰的朋...……更多
惊蛰:饮食应少酸多甘 养生宜护肝健脾
...浴,以吐故纳新,调和呼吸,使阴阳协调,气血冲和,让人心安神宁,肢体舒展,从而达到养生的目的。惊蛰节气,自然界呈现复苏之势,人体各脏器的功能还未恢复到最佳状态,特别是关节和肌肉还没有得到充分的舒展,因此...……更多
茉莉花茶:沁人心脾、香气轻灵,夏秋之交,品一杯化湿、清热
茉莉花茶,这个听起来就让人心情愉悦的名字,不仅仅是一种饮品,它还是一种养生的佳品;今天,就让我们一起来聊聊这个既能解渴又能养生的神奇茶饮;首先,茉莉花茶的好处可真不少;它不仅能够清热解毒,还能舒缓情...……更多
人能活多久看头发就能知道?医生:寿命短的人,头发会有这些特征
...羁,私下却是一位中药调理的行家,她的秀发成为了无数人心中的养护典范。她的养生秘籍其实很简单:平衡膳食,合理运动,加上定期进行专业头皮护理,每一根发丝都被她呵护得宛如艺术品,仿佛头发就是她的第二生命。时...……更多
【美德信用建设】青岛市崂山区中韩街道:走进茶文化,雅韵沁人心
鲁网6月26日讯近日,青岛市崂山区中韩街道北村华兴社区开展文化“两创”系列活动,通过开展拍打养正操、趣味游戏、养生茶制作等活动,让学员们共同感受中华优秀传统文化的魅力,让文化“两创”培训能够真正融入基层...……更多
济南台协会长:冀两岸青年交流“一茶千味” 沁两岸人心
...:济南台协会长:冀两岸青年交流“一茶千味” 沁两岸人心作者 吕妍布具、赏茶、温杯、置茶、温润泡、冲泡......12月29日,在有着“江北第一茶市”美誉的济南茶叶批发市场,济南市台湾同胞投资企业协会会长陈世伟正向记者...……更多
饮食调理对改善身体状况有多大作用?养生方法是否可靠
...预防疾病,甚至改善一些已存在的健康问题。然而,关于养生方法是否可靠,这需要我们从科学的角度进行深入探讨。一、饮食调理的作用饮食调理能够直接影响我们的身体状况。通过合理搭配食物,我们可以为身体提供充足的...……更多
中医内科的养生和保健原则
...这样的大环境下,上至老年人,下至年轻人,掀起了一股养生和保健的热潮。下面,本文将介绍中医内科的养生和保健原则。一、原则中医内科养生的原则强调整体观念和个体化治疗,注重预防和调养,因人、因地、因时制宜,...……更多
“跌落神坛”的五大保健品,实际根本没有什么用,你吃过哪几种?
...电视台黄金时段的轮番播放让三株口服液的万能疗效深入人心。观众也一度相信只要能够喝上三株口服液,有病的可以痊愈,没病的能够延年益寿。效果比太上老君的仙丹都要灵验。可谁能想到就在三株口服液如日中天的时候,...……更多
更多关于健康的资讯:
女性“巨阴症”可以生育吗?医生:主要看2种情况,不妨了解一下
医生您好:前几天跟女朋友完成了第一次的夜生活体验,感觉整个人都轻飘飘的,但是!时候我发现她下面肿肿的,真的很奇怪,在我不停的追问下
2024-09-09 00:02:00
赵晨医生:萎缩性胃炎的中医调理办法有哪些?
萎缩性胃炎是指胃黏膜上皮遭受反复损伤导致固有的腺体出现萎缩所引起一种慢性胃部疾病,引起反酸和食欲下降的症状。中医调理办法有保持愉快心情
2024-09-09 00:10:00
中国人癌症是“吃”出来的?提醒:这3种食物,再爱吃也要管住嘴
“食管癌之乡”:当地人患癌风险高7倍20世纪70年代,中国河南林县曾是食管癌的高发地区,甚至一度成为全世界食管癌发病率
2024-09-09 00:11:00
睡前看两小时手机,少活5年!医生提醒:3大伤害或不可逆转
相信许多人早上睁开眼的做的第一件事就是拿起手机。吃饭看手机、上厕所看手机、睡前也要看手机……科技飞速发展的今天,看屏幕时间过长似乎成为了引发健康问题的“真凶”
2024-09-09 00:14:00
爱吃辣的有福了!中国科学家首次发现,辣椒素可增强抗病毒免疫力
楼上新搬来了一个邻居,我昨天上楼的时候,就碰上了。我们互相点了个头,寒暄了几句,我才知道,原来他刚从湖南搬到广东来。现在啊
2024-09-09 00:19:00
贵州山居 | 汤鲜味美!来毕节不要错过这碗粉!
金沙羊肉粉 与遵义、水城、兴义羊肉粉构成了贵州羊肉粉的“四大门派”以其汤鲜味美、浓而不腥的独特口感受到广大食客的热烈欢迎2019年金沙羊肉粉制作技艺获“省级非物质文化遗产”称号
2024-09-09 01:39:00
健身房运动如何避免损伤(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月09日 第 13 版)全民健身广泛开展,群众从事体育运动的热情高涨
2024-09-09 06:07:00
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
2024-09-08 22:33:00
宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
2024-09-08 23:07:00
贾俊杰医生:为什么痛风会反复发作?
痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
4种运动被称为“长寿运动”,每天选一种坚持30分钟,健康长寿
我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
2024-09-08 23:49:00
科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
2024-09-08 21:22:00
湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,想备孕的看这里
输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
2024-09-08 16:31:00