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黔南州中医医院：关爱中老年人，传统文化讲养生 “圆”您健康梦想
多彩贵州网讯 为进一步推动中医药健康文化传播，提升民众中医药健康文化素养，增强中老年人的保健意识，提高保健水平、生活质量和身体素质，5月29日，黔南州中医医院中医经典病房蒙霖副主任医师及王菁玉主管护师给黔南州老年大学的叔叔阿姨带来了一堂生动的养生课，课上座无虚席，大家都听得津津有味。
“一气周流、土枢四象”。讲座中，蒙霖医师通过PPT的形式向大家普及肺养生知识，让大家了解了圆运动在自然界及人体内的演变情况。
课上，一边示范、一边指引老人们进行呼吸功能锻炼，以达到日常保健的功效。最后还给老人们提供了几道食疗菜谱，旨在让老人们吃得更健康。
王菁玉护士在课堂上介绍到“在中医理论中，12个时辰中的经络流注状况不同而异，因此不同经络运行流注时，采用的养生方式也不同”。通过对十二经络运行的讲解，帮助大家了解人体经络的分布，教给他们健康的养生方法，这些方法简便易学、安全有效，适合老人实际，可以达到治病、防病的目的。
课后与叔叔阿姨们交流，感受到大家对养生保健的热情，授课也得到了大家的好评。此次课程不仅普及了科学的中医养生方法，提高了大家的防病、养生意识，也让中医药文化的魅力进一步深入人心。(江荣桓)
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快照生成时间：2024-06-04 20:45:03
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