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女性快要绝经时,身体会有4个提示,若没有,说明你还年轻
...时多时少,这种现象可能与疾病有关,需要引起警惕。 医生提醒,绝经后出现的阴道出血是女性身体发出的危险信号,应引起高度重视。临床研究表明,绝经后阴道出血的常见原因包括:1.良性病变,如宫颈息肉、子宫内膜息...……更多
刘德华真是吃素的!自曝女儿是胎里素,吃肉就觉得奇怪
...碰任何肉类食物。除了注重饮食,刘德华还强调了运动对健康的重要性。他表示自己每天都会安排时间进行适量的运动,以维持良好的身体状态。这种健康的生活方式不仅让他的身体保持活力,还为他在事业上提供了更多的动力...……更多
上了年纪的人要多吃“素”,这5种常见的素食便宜又好吃,别错过
...上了年纪的人来说,平时多吃一些玉米会更有利于自身的健康,而现在也正是玉米上市的季节,大家可以用来新鲜的玉米煮着吃或者是用玉米来煲汤,不仅能够缓解便秘,还能够帮助软化血管,排出血液中的毒素,垃圾降低血液...……更多
慢性呼吸系统疾病人群怎样健康饮食?一文参考下
...养素补充。BMI大于24(超重)或28(肥胖),需要在营养医生的指导下接受治疗,病情好转后再考虑减肥,以利于慢性呼吸系统疾病的恢复。 ……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有6种迹象,血糖控制得不错
...到2030年和2045年,糖尿病患者数量将继续添加到164.1百万人和174.4百万人。长时间高血糖会导致各种安排,尤其是眼睛.肾.心脏.血管.缓慢神经损伤.功能障碍01高血糖是糖尿病吗?有些人看到体检陈述中的高血糖,担心自己会患糖...……更多
饮食都和“兔子”差不多了,为什么胆固醇还是没降呢?
55岁的老孙体检查出了高血脂,医生告诉他高血脂是导致动脉粥样硬化的“元凶”,还是冠心病、心梗、脑梗的危险因素。老孙回家后告诉老伴,他以后不吃肉了,只吃主食和青菜。如此过了三个多月,按老孙自己的话来讲,他...……更多
常吃这些食物会导致女性不孕!看看你中招没
...当血液中的胡萝卜素含量高时,很容易发生。倡导素食是健康专家的一贯主张。毫无疑问,多吃清淡的素食,少吃油腻、厚味的食物,对保健有着重要的意义。但是,素食主义并不禁止吃肉,而是提倡吃素。从营养学的角度来看...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...即可。这四种春笋制作方法都非常美味,不仅有利于身体健康,还能让整年病不沾。让我们在享受美食的同时,也感受到大自然的馈赠和生命的活力。在这个美好的四月,让我们一起品尝春笋的鲜美,迎接一个健康、快乐的春天...……更多
明明长期吃素食,为什么胆固醇水平依然居高不下?与4个原因有关
...醇越多就越好,当胆固醇的含量超标时就会引发一系列的健康问题。因为胆固醇的浓度过高时,会使血液循环受到影响,进而出现血液粘稠的问题,严重的还会导致血栓的出现,危及人类的生命健康。特别是在人饮食摄入的营养...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
...可以的,关键在于控制摄入量,避免过量摄入钠元素。05医生提醒:若想血压稳定,尽量少吃4种素食茴香为了维护血压的稳定,饮食是一个非常重要的因素,在选择素食时,茴香是一个需要特别注意的食材。茴香含有丰富的钠盐...……更多
高血压患者应该如何正确测量血压,建议参考下
...菜,看到社区有免费体检,决定测一测自己的血压,体检医生给周阿姨测量了血压,血压为167/86mmHg,体检医生告诉周阿姨她的血压有点高,应该到医院检查身体后,由医生根据结果判定为高血压后再根据建议服用降压药物,或...……更多
蘑菇被誉为“素食之王”,不仅味道鲜美,还有多种益处
...,它被誉为“素食之王”,不仅口感鲜美,而且具有多种健康益处。一、蘑菇的好处1.提高免疫力:蘑菇富含多种维生素和矿物质,尤其是维生素B群和锌等微量元素,这些物质有助于提高人体免疫力,增强抵抗力,预防感冒等疾...……更多
长肉的3种素菜,个个堪比喝油,很多人还在天天吃
...样对咱们身体可不太好。所以很多人开始想着怎么吃得更健康些,比如减少用油,少放点盐,还有少吃油腻的东西。这样既能享受美食,又能保持健康,两全其美嘛!在很多人看来,素食是超级健康的,因为它们富含营养,而且...……更多
这3种营养跟得上,体质都比常人好
...了就会生各种病,我真的担心自己以后会患上各种疾病。医生微笑着回应:“老年确实伴随一些生理变化,但并非所有人都会生病,关键在于良好的养生习惯和合理的饮食搭配。”李先生迟疑地问:“我听说各种营养很重要,但...……更多
以下两种加工的红肉才真正是致癌物
...以,你可以这样理解,红肉的致癌风险只是有可能。作为医生,要告诉大家的是,其实食物本身并没有多大问题,更多的问题是出在烹饪和加工方式上,就拿蔬菜来说,一种蔬菜,你买来新鲜的炒着吃,和买来用高盐腌制制作泡...……更多
白宫医生:80岁拜登无“长新冠”症状,身体健康适合履职
...意调查,大约四分之三的美国人(包括超过一半的民主党人和绝大多数共和党人)表示拜登年龄太大,不适合在政府工作。 ……更多
过量摄入钙片可能导致钙质在体内堆积,增加患上结石等疾病的风险
...钙问题时,往往会选择直接服用钙片来补充钙质。然而,医生们却表示,真正补钙的食物并不是钙片,而是一些富含钙质的食物。本文将介绍一些可以帮助补钙的食物,以帮助人们更好地了解如何正确补充钙质。首先,我们来了...……更多
血脂高的人能吃土豆吗?提醒:若想稳定血脂,尽量远离4种素食
...会感觉有什么异样,但是随着血脂越升越高,就会对血管健康造成伤害,诱发心脑血管疾病。高血脂病人都知道想要控制血脂,从饮食上进行控制是一个重要手段,很多高血脂病人会认为只要少吃肉,多吃素就能高枕无忧。其实...……更多
吕颂贤与麦景婷夫妇坚持20多年素食,皮肤状态佳显年轻
...而他们对于不吃肉的执念来源于觉得吃肉会变老,蔬菜更健康,所以说他们为了保持年轻和更加健康的体质,已经选择了20多年没有吃肉了,对于很多人来说,这简直就是一个酷刑,但是他们二人却一直坚持到了现在,网友们也...……更多
血糖高能吃鸡蛋吗?医生:除了鸡蛋,两种素食也要减少摄入
...的吗?对于糖尿病患者来说,鸡蛋真的会使血糖升高吗?医生指出,之所以有人认为鸡蛋会升血糖,是因为鸡蛋属于高胆固醇食物,每50g蛋黄中就有约300mg的胆固醇,而胆固醇可能会影响身体代谢,不利于控制病情。外国有项发...……更多
素食者的宝藏食品—素鸡,豆制品的奇妙变身!
...钙、铁、磷、锌等矿物质,以及维生素B群,对维持身体健康有着积极作用。同时,由于不含胆固醇和饱和脂肪,素鸡也是低脂、低热量的健康食品,特别适合需要控制体重或者有心血管疾病的人群食用。三、五款美味素鸡做法...……更多
尿酸高的人,到底适不适合吃素?一文了解清楚
...感,如全身乏力、肌肉无力、食欲减退、精神萎靡,身体健康是越来越差了,老李思来想去都不明白,这到底是为什么?尿酸高的人,到底适不适合吃素?从全素食主义者的角度上来看,也就意味着在这种饮食模式之下,主要以...……更多
补充营养,增肌减肥?年轻人追捧的蛋白粉,真的有必要买吗?
...会需要额外的蛋白质补充。但在使用蛋白粉前,最好咨询医生或营养师的意见。至于蛋白粉的使用时机,最佳时机通常是在运动后的30分钟内,这个时间段被称为“窗口期”。此时肌肉对蛋白质的吸收和利用率最高。但并非每次...……更多
确诊癌症之后,化疗和不化疗,哪个活得久?肿瘤医生说出了大实话
...症之后,化疗和不化疗,哪个活得久?肿瘤医生说出了大实话有一些人听说本来没化疗人还活得好好的,但是化疗之后不久人就走了,所以不能化疗,其实正确的化疗是利大于弊的,有利于延长患者的生存期。虽然说化疗会给身...……更多
张静初推崇素食主义已经有些时日了
...方式选择,而不是简单地将其作为一种营销手段。真正的健康饮食应该基于个人的身体状况和需求,而不是盲目跟风或受商业利益驱使。 ……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
从小我们就被灌输一个思想,那就是只有吃得多,才能更健康,但问题是,真是吃得越多越好吗?当然不是,网络的发达,让我们在网络上认识了很多大胃王,很多人特别喜欢看他们吃饭的样子,觉得他们吃任何东西都很香,...……更多
春节期间,怎么吃才健康?如何科学摄入营养?
...者慢性病患者,以及素食人群,在饮食的基础上,还可在医生指导下选择一些营养补充剂,比如蛋白质补充剂、微量营养元素补充剂或者特殊医学用途配方食品。(透视社综合国家卫生健康委、央视新闻报道)编辑:刘淞菱校对...……更多
春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离
...法有科学依据吗?01春笋是“发物”,肺癌吃了会复发?医生:其实这4类食物应远离根据《中国食物成分表》当中指出,春笋当中含有丰富的膳食纤维和水分,可更好帮助人体肠胃蠕动,带走体内的宿便,也可更好地防止便秘,...……更多
爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?这3类人,不应多吃肉
...的清新爽口,有人钟情肉类的醇厚滋味。关于“爱吃菜的人和爱吃肉的人,哪个更健康长寿?”这一问题,科学界的共识是:饮食均衡、营养全面才是关键。然而,对于某些特定人群而言,过多吃肉类可能带来健康风险。下面,...……更多
中老年人补充蛋白质的注意事项与建议
...医院做进一步的检查。经过一系列的问诊和简单的检查,医生初步怀疑刘先生的身体缺乏蛋白质,导致了骨质疏松的发生。为了确定诊断,医生给刘先生进行了一些具体的检测。其中包括骨密度测量,通过X射线或DEXA扫描来评估...……更多
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上焦要清,中焦要通,下焦要泄,一方通利三焦,百病自消
三焦不通,百病生。那么,三焦都有什么呢?上焦是心肺,中焦是脾胃肝胆,下焦是肾膀胱大肠,三焦有着各自的特点,所以调理时得对症下药
2024-10-09 07:30:00
人走向衰老90岁时,身体会有这3种表现,一定要当心
90岁时身体的三种值得警惕的表现随着时光的推移,每个人都会经历生命周期的不同阶段,而其中一个最显著的阶段就是衰老。衰老是不可避免的
2024-10-09 08:32:00
一天吃多少根香蕉对身体有好处?
1.预防高血压香蕉的营养价值确实很高,尤其是含有大量的钾,对于降低胆固醇非常有用。因此,建议高血压患者每天吃香蕉,因为香蕉可以有效降低胆固醇
2024-10-09 08:33:00
些“伪粗粮”并不平稳你的血糖
控糖,一个广大糖友们生活中永恒的主题之一。为了控糖,很多人严格控制饮食,把主食替换成了粗粮,生活中尽量避免任何甜味添加剂……但是
2024-10-09 08:36:00
用它煮香蕉失眠改善,大肚腩缩小,如果你想排除体内毒素,可以尝
香蕉具有清热、通便、解毒、滋补润燥、生津止渴的功效。不过,估计很多人都没有听说过用砂糖煮香蕉怎么吃。事实上,广东人喜欢用冰糖深蒸香蕉作为缓解咳嗽和清除粘液的民间疗法
2024-10-09 08:37:00
长寿老人的三大特征:80岁以上的人通常具备哪些?
随着医疗技术的不断进步和生活水平的提高,人们的寿命也在逐渐延长。长寿已经不再是少数人的专利,越来越多的人能够活到80岁以上
2024-10-09 08:38:00
白血病患者应该怎么吃
白血病是一种恶性的血液疾病,发病率逐年增加。对于患有白血病的患者来说,饮食是非常重要的。合理的饮食可以维持患者身体的营养平衡
2024-10-09 08:39:00
七枣茶怎么喝
七枣茶是一种传统的中药茶,主要由七颗红枣制成。其制作方法通常包括将七颗红枣洗净后,在每个红枣上撕开七个口子,然后放入保温杯中加热水闷泡六到七个小时
2024-10-09 08:40:00
红枣粉的美味吃法,尽享营养与风味
红枣粉营养丰富,吃法多样,可泡茶、直接食用或混合饮品。搭配南瓜、雪梨等食材还能制作美味甜品。建议每周食用三到四次,糖尿病患者应控制量
2024-10-09 08:40:00
寒露怎么养生
你知道如何应对寒露的凉意与秋燥吗?随着10月8日寒露的悄然降临,中医专家发出暖心提醒,一味追求“秋冻”的你,可能已不知不觉踏入健康误区
2024-10-09 08:46:00
秋季咳嗽喝点汤汤水水吧
秋季是咳嗽的高发季节,由于早晚温差大,容易感冒从而引起咳嗽。为了缓解秋季咳嗽,可以尝试以下几种止咳小妙方:多喝水:保持身体水分充足是防止咳嗽的第一道防线
2024-10-09 08:46:00
秋冬补气血的小习惯,你得知道这些
秋冬养生需充足睡眠、合理饮食、适度运动、积极心态。多吃红枣、桂圆补气血,少熬夜、少生冷。定时排便、少甜食、多揉腹拍八虚
2024-10-09 08:48:00
一定要知道除了不吃早餐容易发胖,以下情况也更易发胖
研究结果现实,不吃早餐不仅不会变瘦,而且还更容易发胖!一项研究发现,每周低频率摄入早餐相对于高频率摄入早餐的人相比,超重或肥胖风险增加了48%
2024-10-09 08:49:00
70岁以后若想延长寿命,要怎么做呢?有些细节可要留意了
人的身体机能会随着年龄的增加而慢慢下降,这是一种正常的生理现象。但是,这并非不能用科学方法延缓衰老,改善老年患者的生活品质
2024-10-09 08:50:00
人到老年时期,这6个习惯若能坚持,下一个长寿老人或许是你
1、一日三餐要有规律除了吃饭的时间要有规律之外,在饮食方面也要有规律,一日三餐的摄入要有规律,营养要平衡,不要吃得太多
2024-10-09 08:51:00