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甲状腺出现障碍,很可能结节已经恶化,建议自查
...慌,一向饮食清淡,不碰油水,怎么会患上癌症呢?随后医生与其交流后,才发现她患癌与日常的饮食有关。饮食清淡还会查出甲状腺结节吗? 甲状腺结节的形成因素有很多,与人们的遗传基因、缺碘、辐射,生活习惯、饮食...……更多
“有夜尿”与“没有夜尿”相比,哪个健康?听听医生咋说
...也有很大的关系,正常人的膀胱容量在300到500毫升。但是人和人之间并不是完全相同的,是存在个体差异的,有些人天生膀胱容量就会小一些,这类人膀胱内储存一点尿液,就会有非常明显的尿意,只能增加排尿次数,夜晚也很...……更多
坚持锻炼相当于一年多赚17万元?
...刊《柳叶刀·精神病学》上的研究,也揭开了坚持运动的人和从不运动的人之间的巨大差距!健康时报图坚持锻炼相当于一年多赚17万元?2018年,耶鲁大学团队在《柳叶刀·精神病学》刊发了一项超过120万成年人的研究,通过比...……更多
这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果
...心。李阿姨曾认为这仅仅是老年的自然症状,直到她去看医生。令人惊讶的是,医生告诉她,这些症状并非仅因年龄增长,而是营养不良的直接结果。我们常常忽视了一个简单的事实:随着年龄的增长,我们的身体需要更多关注...……更多
“断食+绿汁”就能美容养颜?选择养生方式还需因人而异
...成负面影响。如果有任何健康问题或疑虑,最好咨询专业医生的意见和建议。爱美之心,人皆有之。漂亮的容貌、健美的体态是每个人所追求的。从营养学角度说,合理、科学地摄入营养素和全面、平衡的膳食是美容保健的基础...……更多
老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...李大叔实在无法忍受,带着刘阿姨去了医院。到了医院,医生了解了具体情况,在李大叔那里得知她有将近三个月时间没有摄入蛋白质后,医生也忍不住生气地说:“你这是拿自己的生命开玩笑啊,蛋白质是必须要摄入的营养物...……更多
60岁后,体检要查什么?2个检查没必要做,少花冤枉钱
...等检查可以及早发现心脏问题,及时进行干预和治疗。03实话说:2个检查没必要做,少花冤枉钱虽然体检对60岁以上的老年人来说是必要的,但并非所有体检项目都需要进行。以下两个项目是没有必要的:首先,基因筛查癌症。...……更多
...府、海悦商业集团及物流港爱心商户联合组织,给环卫工人和辖区老党员送上满满的暖意。“大姨,你这血糖有点偏高,平时除了正常用药,一定要从饮食上多加控制,保持生活规律、适当运动。”在活动现场,来自市中心医院...……更多
空腹抽血,你做对了吗?
...本期《健康大讲堂》主持人:朱亚芳血液中的各项指标是医生判断病人身体健康与否的重要参考依据,所以到医院看病时,抽血化验是我们常做的一项检查。今天,我们来聊一聊空腹抽血的一些注意事项。□王训霞空腹抽血是医...……更多
为什么吃牛肉可以三分熟,猪肉却不可以呢?
...对于以下几种肉类,我们应该尽量减少或避免摄入: 05医生提醒:这4种肉,能不吃就不吃加工肉类如香肠、培根、热狗等加工肉制品,往往含有较高的盐分和添加剂,而且可能含有致癌物质。含有大量抗生素的肉类这些肉类可...……更多
美味又健康,教你调出白菜鸡蛋素饺子馅的绝佳口感
...可口的白菜鸡蛋素饺子馅,让您能够在家中轻松享受这道健康美味的佳肴。【白菜鸡蛋素饺子的独特魅力】白菜鸡蛋素饺子以其清香可口的味道和营养丰富的特点而受到广大食客的喜爱。传统的调制方式可以让素饺子馅更加美味...……更多
麻醉医生告诉你 术前为什么要戒烟
...你:答案是肯定的,本文从戒烟的“地利”“天时”与“人和”为您答疑解惑。“地利”:为啥要戒烟吸烟的害处香烟烟雾中的成分,例如尼古丁、一氧化碳、一氧化氮和焦油是吸烟对人体的害处主要来源。影响药物代谢作用:...……更多
弓身行医,跪地看诊——乡村“跛脚”医生王远平
...己的健康档案,这里300多人的卫生健康都靠着王远平一个人和这间唯一的卫生室。说起王远平跛脚的原因,那年18岁的他罹患强直性脊柱炎,卧床多年,病痛让他至今行走困难。四处求医的经历,在王远平心里种下学医的种子。 ...……更多
春天,不管有钱没钱,多吃“3菜2果”!应季而食,身体更健康
春日,用美食呵护身体,健康迈向全新季节1、迎春之味:春季3款应季蔬菜,滋补身体之选、.香脆春韭:春食为宜,满口鲜香春韭,温润补肾,益阳和之功。它含有丰富的膳食纤维,助消化排毒。韭菜的独特香气,让清炒韭菜...……更多
长期喝白开水与长期喝茶的人相比,谁的身体更健康?医生说出真相
...水呢?与长期喝白开水的人相比,谁更健康?医生说的是实话。喝茶的好处。一个更健康的肠道。因为茶叶中含有茶多酚,经常喝茶的人还能预防一些肠道疾病,使蛋白质更快地凝固和沉淀,帮助杀死肠道中的一些细菌,促进肠...……更多
鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质
...让我们来轻松贴秋膘吧。动物肉1、鸡肉鸡肉是一种非常健康的肉类,其脂肪含量相对较低,而蛋白质含量较高。鸡肉含有丰富的维生素B群和矿物质,能够提供人体所需的营养物质。烹饪时可以选择健康的方式,如清蒸、水煮或...……更多
有三类脂肪酸,对心脑血管的危害极大
...。前几天因为心律失常在家庭聚会上差点就救不回来了。医生在CT和动脉造影等诸多检查上发现了问题的病因,有动脉狭窄还有血脂蒿等诸多因素。这些病因基本属于典型的心脑血管系统疾病都的病因表现。后来,王大爷的女儿...……更多
一瓶小小的维生素B12,或有助“改善”4种病症,涨知识了
...补充维生素B12。在选择维生素B12补充剂时,建议咨询专业医生或药师的意见,以确保选择合适的剂量和剂型。同时,也要注意避免过量摄入维生素B12,以免造成不必要的健康风险。一瓶小小的维生素B12,虽然看似微不足道,但却...……更多
“开工前失眠”上热搜,医生:节后综合征不是“打工人专属”
...受的家庭和工作压力和负担有关。一般平时工作压力大的人和节日期间把日程安排满满的人是节后综合征发病的主要群体。”他介绍,节后综合征也并不是“打工人专属”,学生、自由职业者也可能中招。如何调整自己来缓解“...……更多
A型血多吃菜,O型血多吃肉?不同的血型,应该选择不同的饮食?
...不均衡。咨询专业人士:在作出重大饮食调整之前,咨询医生或营养师,确保所选方案适合自己的健康状况。 ……更多
肾结石,了解它、对抗它
...疗方法主要有以下几种:1.药物治疗:对于较小的结石,医生可能会建议使用药物进行治疗,如排石颗粒、荡石片等。这些药物可以帮助结石自然排出体外。2.体外震波碎石:对于较大的结石,医生可能会建议使用体外震波碎石...……更多
冬天多吃玉米,教你一个神仙吃法,挑食小孩都爱,好看好吃
...、维生素B族、维生素E、钙、铁、硒等多种营养成分,对健康具有极大的益处。不过,吃玉米除了传统的煮食外,还有一种神仙吃法,那就是将玉米放入绞肉机中制作成美味的玉米糊。这种神奇的吃法不仅美味可口,而且颇具吸...……更多
我和孩子的素食晚餐,成本15元,花了30分钟,简单好吃还不长肉!
...给大家晒晒我和孩子的素食晚餐,三菜一汤,简单好吃还健康,都是些热量低的蔬菜,吃了不长肉,吃完就睡也能保持好身材,但是尽量还是别吃完就睡,还是多活动会最好。而且这顿素食晚餐好做又划算,成本只需要15元,花3...……更多
老年人和50岁以后的人,要多吃全谷物这类粗粮
...、水果以及鱼类等低脂肪高蛋白的食物摄入量。 并且在医生的建议下,李爷爷逐渐增加了运动量,每天坚持散步30分钟,通过改变饮食结构,增加粗粮的摄入量,李爷爷的身体健康得到了明显改善。虽然粗粮对老年人有很多好...……更多
融合美食与创意,品味丰富多彩的饺子世界
...了口味选择,也为食客提供了更多品味不同文化的机会。健康与创新:素食饺子的崛起随着健康饮食观念的普及,素食饺子逐渐崭露头角。取材于各种蔬菜、豆腐、香菇等植物性原料,素食饺子在保留传统饺子的口感的同时,注...……更多
每天晚上睡觉时间最好不要超过22点,睡够8小时是最好的
...量保持充足的睡眠,不熬夜,保持好心情,远离负能量的人和事,开开心心过好每一天! ……更多
3月15日植树节要吃素,分享5种素菜做法,绿色健康好吃营养
随着环境保护意识的增强和健康生活方式的推崇,越来越多的人开始注重素食的选择。而在3月15日的植树节这个特殊的日子里,选择吃素更是对环境保护和健康生活的一种有意义的表达。素菜不仅能够为身体提供丰富的营养,...……更多
黑芝麻怎么吃最有营养
...壮身体、益寿延年、滋补肝肾、润养脾肺。6、维护头发健康它们有帮助消化、维护皮肤健康、头发健康等功效。7、素食者宜多食芝麻芝麻中含有丰富的维生素B族,适合长期素食者。黑芝麻食用禁忌1.慢性肠炎患者人群体建议不...……更多
备孕前六个月超全计划表!这样做更容易接好孕!
...等疾病的诊断和治疗。在专家组领导带领之下,众位专业医生形成了多学科的技术团队,为患者提供优化、经济的治疗方案。 ……更多
医生提醒我们,以下三个表现千万不要忽视
...个或多个,应尽早到医院进行全面的检查,特别是中老年人和有高血压、高血脂等慢性病的患者更应提高警惕。脑梗的早期发现和治疗对于预后至关重要。除了上述三个表现外,还有一些其他的症状可能提示脑梗的发生。例如头...……更多
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锅中有料,米里藏香——解锁土豆砂锅饭的美味秘诀
谁说美食就一定要大费周章?今天咱们就来聊聊这道简单却不失美味的土豆砂锅饭。别看它貌不惊人,可一锅下去,那叫一个香气四溢
2024-09-13 20:59:00
厨房小白逆袭记:一碗番茄肉片汤的美味奇遇
还记得小时候,每次妈妈做番茄肉片汤,那香气都能把我从房间里勾出来。长大后,我也想复制这份美味,却总是差那么一点儿味道。直到有一天
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厨房小白的救星!这碗黑鱼红枣汤,简单又美味
大家好呀!今天咱们来聊聊一道既养生又美味的汤品——黑鱼红枣汤。别看名字听着高大上,其实做起来简单得很,连我这个厨房小白都能搞定
2024-09-13 21:00:00
厨房里的小确幸:一碗鸡蛋苦瓜羹的魔法
你有没有想过,一道看似简单的家常菜,竟然能带来如此多的惊喜?今天,就让我们一起来探索鸡蛋苦瓜羹这道美味佳肴的奥秘吧!还记得小时候
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谁说做菜难?今天咱们就来聊聊这道简单得不能再简单的凉拌白菜!别小看这平平无奇的一盘菜,它可是有着大有来头呢。首先,选材很重要
2024-09-13 21:01:00
舌尖上的海洋珍馐:清蒸蝶鱼的神奇魔法
都说海鲜是大自然给予人类最宝贵的礼物,而蝶鱼就是这份礼物中的佼佼者。今天咱们就来聊聊这道让人垂涎三尺的美味——清蒸蝶鱼
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海鲜控必看!红膏鲟的魔力:从海底到餐桌的美味奇遇
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你有没有尝过那种吃起来让人心旷神怡的凉菜?今天我要和大家分享的就是这样一道美味——凉拌青笋。还记得小时候奶奶常说:“青笋入口
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一、蒲公英凉拌的做法食材准备首先要准备新鲜的蒲公英,其用量可依据个人需求而定。同时,还需要准备大蒜、生姜,这两者是为了增添风味和带来一些独特的健康功效
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**一、椰子的保存期限**1.新鲜椰子-带壳未开启的新鲜椰子在常温环境下,大概能够保存2个月左右。这是因为椰子自身有一定的外壳保护
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