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...健康的饮食习惯摄入均衡的营养是延缓衰老的关键。增加蔬菜、水果、全谷物、健康蛋白质（如鱼、豆类、家禽）的摄入量，同时减少高盐、高糖、高饱和脂肪的食物摄入，确保充足的水分摄入也很重要。管理压力和保持心理健...……更多
2023-10-07 06:33:00垫底,衰老,男性,行为,男人,男性
...先尝后买！清甜多汁的赣南脐橙邀您品尝买五发六！冬日水果首选助您补充维C今起读者朋友可来山东数字产业大厦（原济南日报社）附楼西侧48快装店内品尝购买赣南脐橙产地直达，拨打400-665-8848，为不方便外出的您送鲜上门，...……更多
2024-02-03 14:00:00五发,水果,赣南,脐橙,寻乌,寻乌县
...，能让皮肤的黑色素受损消失。3、维生素E+酸奶+柠檬汁+蜂蜜取适量酸奶，加入蜂蜜、柠檬汁和三颗维E，充分的搅拌成糊状，做成淡斑美白的面膜。洁面后，把面膜均匀的涂满面部，能把隐藏在毛孔中的垃圾释放出来，也能把黑...……更多
2023-01-06 22:26:00女性,维生素,淘米水,皮肤,女性,斑点
...，根据菜品的数量及人数进行精准控制。 第二步：多吃蔬菜水果好，腌制食品盐不少。
大家可以看到这样一份早餐：一碗小米粥，一杯牛奶，一碗酸豆角，大家是不是觉得非常爽口下饭呢？那么这样的搭配是否合理呢？答案当...……更多
2023-11-03 11:45:00家庭健康,指导员,高血压,疾病,指导,家庭
...我会去超市买打折的食品，会选择价格实惠的菜市场购买蔬菜。有时候，为了买到更便宜的水果，我会走很远的路去更便宜的市场。孙子出生后，我更是欣喜若狂。我整天围着孙子转，给他洗衣做饭、换尿布、哄他睡觉。尽管有...……更多
2024-04-21 06:12:00婆家,金饰,儿孙,儿媳,儿媳妇,儿媳
...，家里人送去急诊，检查发现血糖值很高。糖尿病患者吃水果最好按颗计算也许有人疑惑，车厘子的甜度并不高，为什么小小一盆就让人血糖飙升，甚至出现胸闷头晕的症状？浙江医院内分泌科吴天凤主任医师推测，这位网友的...……更多
2024-01-19 07:32:00急诊,水果,糖尿,水果,糖尿病,大伯
...给家人准备的小礼物，给外公挑了一顶帽子，给妈妈买了蜂蜜柚子茶，给爸爸带一盒茶叶。跟家人们围坐、唠唠嗑，总能感到放松和愉悦，做一个真实的自己。推开我的房门，夕阳的余晖照在床边，窗外粉嫩的月季花正伸长了脖...……更多
2024-01-06 07:03:00总能,心灵,妈妈,省城,爸爸,女儿
...门袋设计使得食物分类存储变得井然有序，无论是日常的蔬菜水果还是偶尔的大宗购买，都能轻松应对。保鲜与冷却技术：谈到保鲜，容声冰箱采用的湿度控制技术可以说是一大亮点。它能根据不同食材的特性调节湿度，确保食...……更多
2024-03-20 00:03:00容声,节能环保,保鲜,冰箱,节能,智能
...的脂类比例增高。高糖食品 包括食用糖和各种谷物。如蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、甜菜及水果等。糖份经机体吸收后，血糖升高，使胰岛素分泌增加，从而促进肝脏合成甘油三酯。因此，被告知乳糜血不一...……更多
2023-11-23 02:48:00乳糜,乳糜,血液,食品,献血者,甘油三酯
海参，别称刺参、海鼠，既是滋补珍品，也是名贵的药材。海参虽然外表丑陋，但其营养价值极高，是滋补食疗佳品，下面我们就来详细看看海参的功效与作用及营养价值。海参的功效与作用1.促进伤口愈合海参含有大量的精氨...……更多
2024-04-16 16:01:00海参,功效,营养,作用,价值,海参
随着春天的到来，大地焕发出勃勃生机，各种应季蔬菜也纷纷上市。三月不妨多吃一些应季菜，不仅口感鲜嫩好吃，而且营养丰富，有助于增强免疫力。下面，就为大家推荐五种适合春季食用的应季蔬菜。一、荷兰豆炒腊肠1、...……更多
2024-04-26 11:39:00阳春,免疫力,免疫,营养,茼蒿,食用
...规律的观察和顺应，春季是万物复苏的季节，新鲜的时令蔬菜富含营养，不仅口感鲜美，还能帮助人们调节身体，增强抵抗力，预防春季多发病。例如，春季的菠菜、韭菜、莴苣、春笋等都是很好的选择，它们富含维生素和矿物...……更多
2024-03-29 10:41:00四强,免疫,传统,萝卜,萝卜丝,切成
...。”这种神奇的“长寿菜”其实是我们日常生活中常见的蔬菜，它具有诸多养生功效。李叔表示，自从他了解到这种蔬菜的营养价值后，便将其纳入日常饮食，不仅骨骼强健，肝肾功能也显著提高。这种被称为“长寿菜”的蔬菜...……更多
2023-12-01 11:47:00长寿菜,长寿,人到中年,补钙,骨骼,菠菜
...的酸味，若是正常的百合就只会有一丝清香味。2、打蜡水果商家为了让水果看起来光鲜漂亮，除了会使用生鲜灯外，更多的还会给水果打蜡，特别是像苹果、梨、橙子、橘子等一些可削皮、去皮的水果，一方面是为了让水果增...……更多
2023-11-27 11:17:00美颜,食物,百合,水果,猪蹄,消费者
...，预计能有800万元产值。”日前，凤山县粤桂协作大湾区蔬菜种植产业园负责人高兴地说。据悉，粤桂协作大湾区蔬菜种植产业园项目是凤山县招商引进的重点项目之一，通过土地流转的形式租赁久加村550亩土地进行蔬菜种植，...……更多
2023-01-06 01:38:00湾区,凤山,果蔬,凤山,农产,凤山县
...在于春。3月份以来，天气回暖，中站区府城街道府城村蔬菜大棚内，一棵棵菜苗长势喜人。该村村干部、种植户紧跟春光、抢抓农时，忙着育苗、消毒、摆盘、施肥、洒水，奋力跑好春耕生产“第一棒”。“今年芹菜收成不错...……更多
2024-04-02 06:43:00中站区,致富路,大棚,府城,大棚,芹菜
...合，所以我们这儿现在就形成了一个编织技巧创新空间，既是手工技能培训中心又是非遗技艺传承基地。”衡水市女企协会员单位桃城区鑫艺帽业加工厂总经理张静红说。她用勤劳、智慧和汗水书写着新时代的女性风采，绽放美...……更多
2023-01-05 09:35:00坚韧,梦想,衡水,张静,西红,王飞
...业发展。2022年，全镇水稻产量3295吨、糖料蔗产量5万吨、蔬菜产量3.79万吨、水果产量1.31万吨。其中李果类产量2262吨，特色水果年产值突破亿元大关。坚持党建引领产业高质量发展。该镇创新产业发展模式，培育了拥里村农旅综...……更多
2023-01-05 01:13:00果香,综合体,田园,综合,农产,示范镇
...胡萝卜素等。例如，草莓、蓝莓、菠菜、胡萝卜等水果和蔬菜中就富含抗氧化剂。富含Omega-3脂肪酸的食物。Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，能够协助降低炎症反响。富含Omega-3脂肪酸的食物包括鱼类、坚果、鳄梨等。特别是深海鱼，...……更多
2024-01-11 11:58:00炎症,癌症,炎症,反响,癌症,疾病
...过直接食用或将其加入粥品中，以促进心血管健康。绿叶蔬菜：肝脏的净化器绿叶蔬菜，如菠菜和芹菜，含有丰富的叶绿素和纤维素，对肝脏特别有益。叶绿素不仅能够帮助肝脏排毒，还能促进肝细胞的再生。纤维素则有助于消...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...水（约40℃），浸泡5-10分钟。根据个人口味，可适量加入蜂蜜或红枣，提升口感和营养价值。煲汤食用：
将枸杞与其他食材（如鸡肉、瘦肉、山药等）一起放入锅中，加入清水，大火烧开后转小火慢炖，直至汤品浓郁可口。枸...……更多
2024-03-28 06:38:00枸杞,吃法,步骤,做法,效果,枸杞
...常生活中清理自己的血管十分重要，要多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，可以预防血管堵塞，降低血脂和胆固醇的含量，防止血管动脉硬化和心脑血管疾病，所以平时可以多吃一些，像苹果、西红柿、黄瓜、洋葱这类的食物，对...……更多
2023-12-12 10:20:00长寿,食物,血管,肺部,长寿,尼古丁
...人们带来了鲜香美味的享受。这时候，农家菜园里嫩绿的蔬菜、清爽的野菜、嫩嫩的嫩芽，以及各种鲜嫩的鱼虾都成为了厨房里的主角。这些时令菜品不仅味道鲜美，而且富含各种维生素和营养元素，有助于增强身体的抵抗力，...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
...下来，将南瓜、香菇和胡萝卜倒入锅中，翻炒一会儿，让蔬菜上色。这样炒一会儿还可以让蔬菜更好地吸收锅中的汤汁，提升口感。提前用冷水泡发大米2个小时，淘洗几次后倒入锅中。继续小火炒一会儿，直到所有的大米都粘...……更多
2023-11-27 10:48:00鸡腿,南瓜,营养,制作,南瓜,鸡腿
这水果是“润肺高手”，冬天建议多吃，分享3种吃法，舒服迎新年。寒冬时节，我们的呼吸系统往往更容易受到干燥寒冷的侵袭，而选择一款既美味又能润泽肺脏的水果显得尤为重要。金桔，这颗外表小巧却内涵丰富的水果，...……更多
2024-01-19 11:27:00吃法,水果,高手,建议,金桔,冰糖
...活。家里后院有一片菜得，老张便在自家的小菜园里种些蔬菜。老张跟妻子都很爱吃土豆，于是一年四季，他们都会食用自己种的有机土豆。但这几年，老张注意到市场的土豆越来越大，他不禁思考，这些土豆是怎么变得这么大...……更多
2023-12-14 06:11:00血脂,食物,土豆,膨大剂,高血脂,老张
...议，高血脂人群应均衡饮食，每天的食物中确保有足够的蔬菜、水果、全谷物，同时也应该包含适量的乳制品、畜肉、水产品、豆类、坚果等食物。吃肉致癌？还有些人说吃肉致癌，“红肉是 2 类致癌物，加工肉是 1 类致癌物”...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...定产，销路和价格有了保障。为保障消费者吃到最新鲜的蔬菜、水果，供销中心每天一大早到农村指定地点进行收购，当日没有售罄的新鲜水果和蔬菜，由供销中心所在社区民祥道社区智慧餐厅全部收购，当晚摆上社区食堂的餐...……更多
2024-01-29 00:25:00产销,产业链,模式,产业,董家,董家沟
...处，那就是我们熟悉的红枣。红枣，不仅仅是一种美味的水果，更是一位健康的营养专家。或许你会问，为什么寒冬季节吃一大堆海鲜不如吃红枣呢？答案就在于它的全方位营养价值。首先，红枣富含铁元素，是补血佳品。在寒...……更多
2024-01-08 10:19:00红枣,免疫力,维生素,免疫,皮肤,质量
...更好的营养价值和调理作用。以下是一些建议：1.肉类与蔬菜搭配：肉类可以提供蛋白质和脂肪，蔬菜可以提供维生素和矿物质，使汤品营养更丰富。2.根茎类与果实类搭配：根茎类食材如山药、土豆等具有滋养脾胃的作用，果...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
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在春节期间，由于日常生活规律被打乱，加之饮食无节制（比如暴饮暴食、过量饮酒）以及熬夜等不良习惯，一些人会患上所谓的“春节病”
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本文转自：人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心（新春走基层）本报记者 洪秋婷《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）广东省中山市三乡镇大布村
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本文转自：人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍（新春走基层）本报记者 付明丽《人民日报》（2025年01月31日第 04 版）早上8时
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除夕，家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳，一年难得回来几次，伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
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本文转自：人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人，却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上，为当地民众的健康保驾护航
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1月29日，大年初一，遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧，住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
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央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食，作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目，五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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1月27日，除夕前一天，当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时，一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院（重庆市老年病医院
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来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
大年三十，阖家团圆之时；大年初一，万象更新之际，为做好留院患者的健康保障工作，两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
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