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雨水节气,除了减少进补,这4种食物要多吃,解腻降燥,护胃养生
...蒜2瓣、花椒十几粒、八角2个、香叶3-4片、料酒1汤匙、干辣椒5-6个、生抽1汤匙、白糖半汤匙、米醋半汤匙。步骤:1、准备好所需材料,猪肝做之前要泡水,这样能把猪肝的血水泡出来,还可以去除毒素,把猪肝放在清水中浸泡1...……更多
高血压可能是吃出来的,提醒:这4个不良饮食习惯,要早点改掉
...循环的压力,致使血压飙升。3、喜欢吃辛辣刺激的食物辣椒中所含的维生素C和辣椒素,适当的吃一些对身体有一定的好处。但是长期大量吃或者是餐餐无辣不欢,就可能导致血压产生波动。因为辣椒会刺激到血管神经,使血管...……更多
越吃越瘦的4道菜,三天一次,清肠排宿便,皮肤好了,腰也细了!
...用,能改善肌肤健康。这道酸辣莲藕结合了莲藕的清脆与辣椒的提神效果,既刺激味蕾又有助于减肥。 主要食材:莲藕、醋、辣椒、蒜、盐、糖具体做法:莲藕去皮切片,用醋水浸泡防变色。热锅中倒油,放入蒜末和辣椒爆香...……更多
怕冷体质建议常吃这4种食物,提升身体热量,滋补暖身过秋冬
...大葱:1根(切段);香葱:适量(切段,装饰用);干辣椒:适量(可选,增辣);酱油:2汤匙;料酒:2汤匙;食盐:适量;白胡椒粉:适量;蒜末:2瓣(切末);香油:1汤匙;红油(或辣酱):适量(增味可选);芝麻:...……更多
甘肃麻辣烫爆火,如何吃得更健康?
...满足味蕾的诱惑。根据吃过的人反馈,甘肃麻辣烫前调是辣椒的香,中调是食材的鲜爽,尾调还带一些麻,配上当地弹牙筋道的土豆粉,这一碗碳水混着大量蔬菜的“中式沙拉”,唯一的缺点是“没有开到我家楼下。”对于麻辣...……更多
寿命长不长,看“手”就知道!年过50岁,多吃3种肉,腿脚有劲
...缀,上锅蒸8分钟。 3.取出蒸熟的鲈鱼,撒上葱花丝和红辣椒丝,淋上热油和豆豉油,香味四溢。 4.这道清蒸鲈鱼肉质鲜美,口感细腻,简单易做,适合家常烹饪,老少皆宜。扩写:清蒸鲈鱼在烹饪过程中,蒸汽缓缓升起,将鱼...……更多
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
...润肺、养胃、补虚等作用。【香辣藕片】准备:莲藕、干辣椒、大蒜、青椒、盐、味精、生抽、醋、食用油莲藕削皮后洗净,切成薄片,干辣椒、大蒜、青椒全部切好,接下来往锅内倒油烧热,然后爆香干辣椒和大蒜,随后把藕...……更多
做流产后吃什么好
...、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加阴道血流量。此外,要保证补充足够的铁质,以预防流产后贫血的发生。补养的时间以半月为宜,平时身体虚弱、体质差...……更多
“口臭”最怕这个瓜,不香但很能除臭!
...【红烧冬瓜】准备食材:冬瓜、青红椒、小葱、大蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、淀粉、白糖、盐 处理冬瓜:准备一个冬瓜,对半切开,去掉外皮,用勺子挖掉瓜瓤,根据人口数量,取适量冬瓜,切成厚块,装入盘中备用...……更多
甲鱼对身体的好处与功效,甲鱼怎么做好吃?
...盐调味即可。2,红烧甲鱼食材:甲鱼、葱、姜、蒜、干辣椒、花椒、生抽、老抽、料酒、糖等。做法:(1)将甲鱼宰杀干净,切成块状备用。(2)锅中加油烧热,放入葱姜蒜爆香,加入干辣椒和花椒炒香。(3)放入甲鱼块翻...……更多
胃病“三分治七分养”,如何饮食调节?
...。3、远离辛辣食物有的人口味比较辛辣,喜欢吃那些用辣椒调味过的食物,但要根据身体适应情况去考虑,并非任何人都可以吃麻辣,辛辣的东西。在胃部功能下降过程中黏膜已经受损,局部炎症发展,应该保持饮食的清淡口...……更多
胃病患者不能吃鸡蛋?提醒:不想病情恶化,这几种食物最好少吃
...和植物油等。辛辣刺激食物:减少胃部炎症辛辣食物,如辣椒、胡椒、生姜、辛辣调味料等,会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌。这类食物不仅会直接刺激胃壁,还可能导致胃部灼热和不适。辛辣食物的刺激作用使得胃黏膜容易受到...……更多
有高血糖的人,这7种食物,再喜欢吃也尽量少吃,别忽视了
...极其不利。因此,有高血糖的人,要尽量少吃蜂蜜。5、辣椒辣椒虽然含糖不高,但是辣椒吃多了容易上火,从中医角度来说,身体上火阴虚对控制血糖非常不利,因此,高血糖患者要忌食辣椒。6、爆米花 爆米花是很多人爱吃...……更多
嘴唇上长泡怎么快速好
...多食荔枝,这样造成的后果只会让嘴唇的泡更严重。2、辣椒:辣椒性热味辛,是一种刺激性很强的食物,川菜和湘菜中经常会用到辣椒来为食物添味。辣椒虽然可以刺激我们的食欲,对于温胃和驱寒有很大的功效。但是。辣椒...……更多
用口蘑做一道西兰花口蘑炒牛肉,口感鲜美,营养丰富
...适量的盐、生抽、老抽、料酒和淀粉进行腌制;然后将青辣椒、红辣椒、姜丝等切好备用。接下来,将腌制好的羊肉放入热锅中炒煮至变色,盛出备用。最后,同样用锅中留底油爆香姜丝和花椒,加入切好的青红椒继续翻炒,最...……更多
莴苣对身体的好处与功效,莴苣炒什么比较好吃?
...汁后与莴苣一同翻炒,口感鲜美且带有海鲜的味道。4,辣椒炒莴苣:加入辣椒一同翻炒,增加辣味和口感层次。5,香菇炒莴苣:香菇的香味与莴苣的口感相得益彰,可以搭配出独特的风味。6,搭配豆制品:如豆腐、豆腐皮等,...……更多
肝不好要少吃羊肉?医生提醒:若不想病情恶化,这几种东西要忌口
...懂非懂地问:“那是不是吃得越清淡越好,比如说不要加辣椒、少放点油?” 潘医生笑着点头:“对,羊肉的热量偏高,如果用太多油或者辣椒炒、煮,会给肝脏增加不必要的负担。”“尤其是爆炒、红烧、炭烤这些烹饪方式...……更多
“小寒吃3鲜,一冬病不沾”,指哪“3鲜”?1月6日小寒,记得多吃
...疫力。 推荐做法:【豆腐烧泥鳅】准备泥鳅、豆腐、红辣椒、青辣椒、大蒜、香葱、生姜、啤酒、豆瓣酱、食盐、生抽、老抽、料酒、食用油。1、泥鳅洗干净,让老板帮忙处理一下,去除内脏,回来用水洗一下,加点盐、料酒...……更多
炎症是百病之源,已被证实:抗炎期间多吃4类食物,有效缓解痛苦
...效,希望大家能够一直坚持下去,预防的效果会比较好。辣椒:经常吃辣椒和不喜欢吃辣椒的人相比,前者死亡率降低,并且有一部分人因为辣椒中活性成分,包括辣椒素,起到了促进机体新陈代谢、缓解炎症的作用。这些作用...……更多
建议中老年人冬天常吃这“4宝”,为寒冬打好基础
...腌制15-20分钟。2. 包菜洗净后切成细丝。3. 姜蒜切末,干辣椒剪成段。4. 热锅加油,放入姜蒜末炒香,再加入干辣椒段炒匀。5. 加入腌制好的牛肉片,翻炒至变色。6. 加入包菜丝,翻炒均匀,加入适量盐、胡椒粉调味。7. 继续炒...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...前咨询医生,了解药物的正确服用方法和时间。误区六:辣椒是胃炎的“元凶”?错误观念: 许多人认为辣椒和其他辛辣食物是导致胃炎的主要原因。科学解读: 虽然辛辣食物可能刺激胃黏膜,但它们并非胃炎的直接原因。对...……更多
不良的生活方式和饮食习惯,可能会增加患癌症的风险
...压等疾病的风险。因此,医生建议减少对鸡精的使用。2.辣椒精辣椒精是一种由辣椒提取的调味品,具有强烈的辣味和刺激性。虽然它可以增加食物的口感和风味,但是长期食用可能会对口腔、胃肠等器官产生刺激和损伤,还可...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...了每次年夜饭必备菜品!凉拌豆芽菜食材:豆芽菜适量、辣椒面适量、生抽1勺、葱蒜适量、盐1小勺、糖1小勺、醋1勺、小米椒适量。做法:1、买回来的豆芽去根洗净,放入开水中焯烫1~2分钟,然后捞出过凉水,再沥干备用。2、...……更多
“长寿菜”原来是它,一通便,二护眼,三控血压!
...叶、面粉、酵母、盐、食用碱、鸡蛋、猪油、大蒜、青红辣椒、松茸鲜、芝麻浸泡红薯叶:准备一把新鲜的红薯叶,去掉枯黄的老叶和茎部,先冲洗一下,然后放入盆中,加入一勺盐,加入足量的清水,浸泡15分钟,去掉杂质和...……更多
这些食物不仅有滋补肾经的作用,还能提升人的精力和干劲
...并沥干备用。 然后,准备调料和蔬菜。将芹菜切段,红辣椒切丝,大蒜切片,生姜切丝,干辣椒切段,花椒备用。接下来,开始烹饪。在锅中加入适量的菜籽油,撒上一些盐,然后将腌制好的泥鳅放入锅中煎至金黄酥脆,盛出...……更多
这些“4宝”食物不仅可以滋养身体,还能驱寒保暖、补充阳气
...苗切好。起锅烧油,先炒牛肉片使其熟透,然后炒姜蒜、辣椒,加入调味料后倒入牛肉,再加入蒜苗、香菜翻炒均匀,最后加入香菜叶即可。这道小炒牛肉香辣可口,下饭的好选择。猪腰:补肾疗虚的佳品猪腰富含铁元素、蛋白...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...。一、口蘑拌茴香食材:茴香、口蘑、食盐、黑胡椒、干辣椒丝做法:1、口蘑洗净擦干水分切片,放入少许食盐、黑胡椒碎搅拌均匀,干辣椒丝提前泡水10分钟,蒜末准备好,茴香去老梗后切小段,沥干水分2、锅中烧油,油热...……更多
黄金掉秤三伏天,一定要抓住,这些凉拌减脂菜,可多吃
...瓜拌金针菇材料:黄瓜1根;金针菇150克;蒜瓣2-3瓣;干辣椒适量(可选);酱油1.5汤匙;醋1汤匙;盐适量;糖1茶匙;香油1茶匙;红椒适量(切片,用于装饰);葱适量(切末,用于装饰)步骤:1.准备金针菇:将金针菇根部剪...……更多
这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类,而且脂肪含量较低
...们一起享受这两道口蘑佳肴,来改善我们的身体健康。 辣椒炒口蘑材料:彩椒2个、口蘑250克、食盐、生抽、豆瓣酱、白糖、淀粉、葱姜蒜适量。1.将口蘑洗净后切成薄片。彩椒也要洗净,去蒂后切成片。葱姜蒜要切成末,然后...……更多
...拿手菜。但她的孩子们最近却没有口福享用这种需要大量辣椒作为原料的鱼肉美食了。“它非常辛辣,需要用很多的辣椒以及大蒜、番茄、青柠、盐……很适合全家人的口味。”瓦西法说,辣椒价格的不断上涨,让她不得不减少...……更多
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